अपने कान कैसे बंद करें

विषय

• चरणों
• विधि 1 उसके कानों में दबाव को संतुलित करें
• विधि 2 ईयरवैक्स को हटा दें
• विधि 3 कुछ दवाओं का प्रयास करें

कान की भीड़ अक्सर बहुत असहज होती है। यह सुनवाई हानि को कम करता है, और यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो दर्द और चक्कर आ सकता है। यदि आप अकड़े हुए कानों की भावना के साथ गंभीर दर्द या डिस्चार्ज का अनुभव करते हैं, तो इसका कारण इयरड्रम का छिद्र हो सकता है। इस स्थिति में, तत्काल चिकित्सा के लिए तुरंत एक चिकित्सक को देखें। हालांकि, ज्यादातर मामलों में आप सरल तरीकों और ओवर-द-काउंटर दवाओं का उपयोग करके घर पर अपने कान खोल सकते हैं।

चरणों

विधि 1 उसके कानों में दबाव को संतुलित करें

1. 
   

   
   जम्हाई लेना या चबाना। इस प्रकार, आप अपने Eustachian ट्यूब खोलेंगे। कभी-कभी, जम्हाई लेना आपके कानों में दबाव को बराबर करने और उन्हें अनब्लॉक करने के लिए पर्याप्त है। उसी परिणाम को प्राप्त करने के लिए, आप अपने मुंह में चीनी रहित च्युइंग गम भी रख सकते हैं और इसे कुछ मिनटों के लिए चबा सकते हैं। ये आसान तरीके हैं जो आपकी परेशानी को तुरंत दूर कर सकते हैं।
   • जब आपके अंदर जमा दबाव गिर जाएगा तो आपके कान खुल जाएंगे। तो आप सामान्य रूप से फिर से सुन सकते हैं।

2. 
   

   
   Toynbee पैंतरेबाज़ी लागू करके अपने कानों को खोलना। यह तकनीक मध्य कान में दबाव को कम करने में मदद करती है, और इस प्रकार यह समाप्त हो जाती है प्लग जो आपकी परेशानी का कारण बनता है। पानी का एक घूंट लें, लेकिन उसे निगलें नहीं। अपना मुंह बंद रखें और धीरे से अपनी उंगलियों से अपने नथुने को पोछें। फिर, पानी को निगल लें। आपको इस पैंतरेबाज़ी को 5 बार दोहराना होगा।

3. 
   

   
   
   
   वलसालवा युद्धाभ्यास कर दबाव कम करें। अपने नथुने को बंद करने के लिए अपनी नाक को पिंच करें। अपना मुंह बंद रखें और धीरे-धीरे सांस छोड़ें जैसे कि आप इसे अपनी नाक के माध्यम से करने जा रहे हैं। अपने ईयरड्रम को ख़राब करने के जोखिम से बचने के लिए ज़ोर से साँस छोड़ने का आग्रह करें। दबाव में गिरावट एक गड़गड़ाहट के साथ हो सकती है, लेकिन आप किसी भी दर्द का अनुभव नहीं करेंगे।
   • यह तकनीक ठंडा होने के बाद कानों को हटाने के लिए उत्कृष्ट है। यह पायलटों और यात्रियों के लिए एक हवाई यात्रा के दौरान भी बहुत सुविधाजनक है। इसका उपयोग स्कूबा डाइविंग का अभ्यास करने वाले लोगों द्वारा भी किया जाता है।

विधि 2 ईयरवैक्स को हटा दें

1. 
   

   
   जल वाष्प में श्वास द्वारा सीरमेन को नरम करें। एक कंटेनर में पानी डालो और एक उबाल लाने के लिए। फिर, इसे गर्मी प्रतिरोधी कटोरे में डालें। कटोरे के ऊपर झुकें और एक प्रकार का तौलिया या कंबल का उपयोग करें तंबू अपने सिर के ऊपर। आवश्यकतानुसार भाप लें। इयरवैक्स और बलगम की गर्मी कमजोर पड़ने की संभावना आपके कानों में दबाव को कम करने के लिए थी।
   • अपने कान नहर से इयरवैक्स को साफ टिश्यू से पोंछ लें।
   • एक आवश्यक तेल, जैसे लैवेंडर या चाय के पेड़ के तेल की कुछ बूंदों को गर्म पानी में डालने में संकोच न करें।

2. 
   

   
   
   
   प्रभावित कान पर एक गर्म सेक लागू करें। यह विधि आपके कान में मौजूद तरल पदार्थ को बाहर निकालने की सुविधा प्रदान करती है। आप एक साफ वॉशक्लॉथ ले सकते हैं और इसे गर्म पानी में भिगो सकते हैं। दस्ताने को निचोड़ें, फिर इसे बंद कान पर रखें। इसे 10 मिनट तक लगा रहने दें। फिर, तरल पदार्थ को बाहर निकालने में मदद करने के लिए बस प्रभावित कान की तरफ लेटें। जितनी बार आवश्यक हो दोहराएं।
   • दस्ताने आपके कान से निकलने वाले अतिरिक्त इयरवैक्स को पोंछने का काम भी करेगा।

3. 
   

   
   अपने कान के तरल पदार्थ को सुखाएं। आप सिरका और पानी के एक समाधान का उपयोग करेंगे। इन 2 तरल पदार्थों को 1 भाग सिरके के साथ 4 भागों पानी में मिलाएं। अपने सिर को झुकाएं और अपने कान में मिश्रण की कुछ बूंदें डालने के लिए एक पिपेट का उपयोग करें। लगभग 5 मिनट के लिए समाधान काम करने के लिए अपने सिर को झुका हुआ रखें।
   • तरल को बहने से रोकने के लिए, अपना सिर उठाने से पहले अपने कान को कॉटन बॉल से प्लग करें। दोनों कानों का इलाज करने के लिए, दूसरे कान के इलाज के लिए प्रक्रिया को दोहराएं।

4. 
   

   
   मोम को नरम करने के लिए तेल का उपयोग करें। बस प्रभावित कान में कुछ बूँदें टपकाना। प्रभावित कान को ऊपर की ओर निर्देशित करने के लिए अपने सिर को झुकाएं। एक ड्रॉपर का उपयोग करके अपने कान में गुनगुने जैतून का तेल या खनिज तेल की कुछ बूंदें डालें। अपने सिर की स्थिति बदलने से पहले लगभग 5 मिनट तक प्रतीक्षा करें।
   • 5 मिनट के बाद, अपना सिर उठाएं और एक साफ तौलिया के साथ पोंछ लें और तेल और मोम आपके कान नहर से बहते हैं। आवश्यकतानुसार दूसरी तरफ दोहराएं।

विधि 3 कुछ दवाओं का प्रयास करें

1. 
   

   
   एक डिकंजेस्टेंट लें। आप इस समाधान की कोशिश करेंगे यदि पिछले तरीकों ने परिणाम नहीं दिया। नाक decongestants साइनस जारी करते हैं और आपकी सुनवाई को सामान्य पर लौटने की अनुमति देते हैं। लेबल पर दिए गए निर्देशों का पालन करें और लगातार 3 दिनों तक इस उपचार को करने से बचें।

2. 
   

   
   नाक स्प्रे के लिए ऑप्ट। यदि आपके पास एलर्जी है, तो आप एक खरीद सकते हैं जिसमें एक एंटीहिस्टामाइन एजेंट होता है। यदि एलर्जी के कारण आपका साइनस भरा हुआ है, तो एक एंटीहिस्टामाइन संभवतः आपकी आवश्यक दवा है। इसलिए, अपनी सामान्य फार्मेसी में इस प्रकार के एक नाक स्प्रे की तलाश करें, और निर्देशों के अनुसार इसका उपयोग करें।

3. 
   

   
   बेचैनी बनी रहे तो डॉक्टर से सलाह लें। आपको यह बिना देरी के करना चाहिए जब कान का दर्द गंभीर होता है या जब यह कुछ दिनों से अधिक रहता है। डॉक्टर शायद दवाओं को लिखेंगे, उदाहरण के लिए एक सामयिक नाक स्टेरॉयड। यह आपके दर्द के कारण के आधार पर अन्य विकल्पों का पता लगाने में भी आपकी मदद करेगा।