कैसे सुना जाए?

विषय

• चरणों
• 4 की विधि 1:
  शुरुआत खुद से करें
• सलाह
• चेतावनी

इस लेख के सह-लेखक पॉल चेर्न्याक, एलपीसी हैं। पॉल चेर्न्यक शिकागो में लाइसेंस प्राप्त एक मनोविज्ञान सलाहकार है। उन्होंने 2011 में अमेरिकन स्कूल ऑफ प्रोफेशनल साइकोलॉजी से स्नातक किया।

इस लेख में उद्धृत 47 संदर्भ हैं, वे पृष्ठ के निचले भाग पर हैं।

कभी-कभी आपको अपनी आवाज सुनने में कठिनाई होती है, चाहे वह व्यवसाय बैठक के दौरान हो, आपके जीवनसाथी के साथ बातचीत हो, या बस रोजमर्रा की जिंदगी में। महिलाएं अक्सर इस स्थिति में होती हैं। वास्तव में, उन्हें बुरा या ज़ोर से माना जाता है, जब वे अपनी राय देने के लिए आवाज़ उठाते हैं। लोगों को सुनने के लिए मजबूर करने वाला जादुई फॉर्मूला ईजाद किया जाना बाकी है। हालांकि, आप खुद को थोपने और खुद को सुनने के लिए कुछ चीजें कर सकते हैं।

चरणों

4 की विधि 1:
शुरुआत खुद से करें

1. 3 जानिए कैसे डालना है अपनी जरूरत। कभी-कभी हमें अपनी व्यथा सुनने के लिए सहानुभूतिपूर्ण कान की आवश्यकता होती है। लेकिन, कुछ लोग आपके शब्दों का अनुसरण करने के बजाय समाधान सुझाना पसंद करते हैं।
   • यदि आप उनकी ज़रूरतों को समझाते हैं, तो उनमें से कई आपको सुनकर या अपनी सहानुभूति दिखाते हुए खुश होंगे। हालाँकि, यदि आपका वार्ताकार समाधान सुझाना पसंद करता है, तो वे शायद आपके शब्दों पर ध्यान देने के लिए कम इच्छुक होंगे।
   • उसी तरह, अपने दोस्तों के साथ जांच करना अच्छा है यदि वे किसी समस्या को हल करने के लिए सलाह लेना चाहते हैं या यदि उन्हें सुनने के लिए केवल सहानुभूतिपूर्ण कान की आवश्यकता है।
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सलाह

• यह मत भूलो कि अपनी आवाज उठाने से आपका फोन करने वाला आपकी बात नहीं मानेगा। वास्तव में, जितना अधिक आप चिल्लाते हैं, उतना अधिक लुभाया जाएगा कि आप का अनुसरण करने के बजाय इसे बंद कर दिया जाएगा।
• यदि आप शर्मीले हैं, तो अपने अंडरवियर पहनने के लिए अपने वार्ताकार की कल्पना करने की कोशिश करें! यह एक बुरा विचार हो सकता है, लेकिन इससे कई लोगों के लिए यह कहना आसान हो जाता है कि वे क्या सोचते हैं।

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चेतावनी

• यह मत भूलो कि कोई भी अपना समय या ध्यान आपको देने के लिए बाध्य नहीं है, यहां तक ​​कि सुपरमार्केट के खराब बिक्री वाले भी नहीं। यदि कोई आपकी बात नहीं सुन रहा है, तो अपने शब्दों की प्रकृति की पुनः जाँच करें।

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