लोग जो सोचते हैं उसका मजाक कैसे बनाया जाता है

विषय

• चरणों
• विधि 1 अधिक आत्मविश्वास बनें
• विधि 2 अपनी राय स्वयं बनाएँ
• विधि 3 अपने आप को जानें और अपनी शैली की खोज करें

कभी-कभी लोगों की सोच को अनदेखा करना मुश्किल होता है। हालांकि, आप अधिक आत्मविश्वास बनने के लिए विभिन्न तरीकों से कार्य कर सकते हैं, अपनी राय बना सकते हैं और अपनी शैली चुन सकते हैं। यह विश्वास न करने की कोशिश करें कि आपका परिवेश आपको देख रहा है और आपके व्यवहार का लगातार मूल्यांकन कर रहा है। दूसरों की राय पर अधिक जोर देने से बचें। तथ्यों और सबूतों के आधार पर राय लें। अपने आसपास के लोगों को खुश करने के लिए उनसे समझौता करने के बजाय अपने मूल्यों के आधार पर अपने निर्णय लें। अपनी शैली के लिए, यह न देखें कि स्वाद और रंगों पर चर्चा नहीं की गई है और अंत में, कोई भी सही नहीं होगा।

चरणों

विधि 1 अधिक आत्मविश्वास बनें

1. 
   

   
   अपने स्वयं के व्यक्तित्व को स्वीकार करें। अपने आप में सुधार करें, जब आप कर सकते हैं और अपने व्यक्तित्व के अपरिवर्तनीय घटकों को स्वीकार कर सकते हैं। दूसरों को खुश करने के लिए बदलने की कोशिश न करें।
   • अपने सभी सकारात्मक पहलुओं की सूची बनाएं और उनमें से एक जिसे आप सुधारना चाहते हैं। उन कार्यों के बारे में सोचें जिन्हें आप स्वयं सुधार सकते हैं। उदाहरण के लिए: "कभी-कभी, यह अतिशयोक्ति है और मैं दूसरों के साथ तोड़ रहा हूं। किसी को जवाब देने के लिए, मुझे जवाब देने से पहले सोचना होगा कि क्या कहना है।
   • अपने चरित्र के लक्षणों को स्वीकार करें जिन्हें आप बदल नहीं पाएंगे। उदाहरण के लिए, आप लम्बे होना चाहते हैं, लेकिन आप अपना आकार नहीं बदल सकते। आप क्यों लंबा होना चाहते हैं, इस बारे में लगातार सोचने के बजाय, अपने वर्तमान आकार के लाभों के बारे में सोचने की कोशिश करें, उदाहरण के लिए आपके पास एक बाधा के खिलाफ अपने सिर को धमाका करने का अवसर कम है।

2. 
   

   
   
   
   असफलता से डरने के बजाय अपनी सफलताओं की कल्पना करें। यदि आप गलत हैं, तो अपनी असफलताओं के बारे में न सोचें या दूसरे आपके बारे में क्या सोच सकते हैं। अपने लक्ष्यों को तोड़ें और कल्पना करें कि आप प्रत्येक चरण में सफल होते हैं।
   • उदाहरण के लिए, यदि आप दूसरों से बात करके अपने आत्मसम्मान को सुधारना चाहते हैं, तो अपने लक्ष्य को भागों में विभाजित करें: आँख में देखें, उनकी बात सुनें, तर्क करने पर सिर हिलाएं, प्रश्न पूछें, और ईमानदारी से अपने अनुभव पर विचार करें।
   • यदि कोई परिणाम अनिर्णायक है, तो शर्मिंदा होने के बजाय सबक प्राप्त करने का प्रयास करें। याद रखें कि एक कठिनाई आम तौर पर उपयुक्त सीखने से तय होती है। इसके अलावा, कोई भी सफल नहीं हो सकता है, खासकर शुरुआत में।

3. 
   

   
   अपने प्रत्येक कदम पर सवाल न करें। यह न सोचें कि आपका प्रवेश आपके कार्यों के अंत में है। लगातार अपने आप पर संदेह करने से अपना संतुलन खोने से पहले, याद रखें कि आपके रिश्तों को आपके कार्यों और राय की आलोचना करने की तुलना में धोखा देने के लिए अन्य चीजें हैं।
   • खुद पर नियंत्रण रखने की पूरी कोशिश करें। यदि आपको संदेह है या बहुत अधिक लगता है, तो "अति-विश्लेषण करना बंद करो, शांत हो जाओ और चिंता करना बंद करो" जैसे शब्द कहें।
   • आपकी गलतियों के बारे में गहन सोच और मूल्यांकन उत्कृष्ट है, बशर्ते आप लगातार नकारात्मक विचारों के बजाय सकारात्मक विकास पर ध्यान दें।

4. 
   

   
   
   
   एक अच्छा दृष्टिकोण अपनाएं। दूसरे व्यक्ति से प्रतिकूल निर्णय के संबंध में अपने आप को परिभाषित न करें। उचित बनें और पूर्ण सत्य के लिए नकारात्मक निर्णय न लें। यदि आपको लगता है कि कोई निर्णय आंशिक रूप से सत्य है, तो इसका विश्लेषण करें और अपने आप को सुधारने के बजाय इसका उपयोग करें कि आप कौन हैं इसकी परिभाषा के लिए इसे लें।
   • उदाहरण के लिए, मान लीजिए कि कोई कहता है कि आपका चरित्र खराब है। यदि आप शायद ही उसे जानते हैं, तो उसके फैसले को जल्दी करें। हालांकि, अगर यह एक सहपाठी या सहकर्मी है जो आप अक्सर मिलते हैं, तो यह जानने की कोशिश करें कि क्यों। अपने कंपटीशन को बनाए रखने के लिए तरीकों को लागू करने की कड़ी मेहनत करें, जैसे कि जब आपको गुस्सा आता है तो धीरे-धीरे गिनना और सांस लेना।

5. 
   

   
   सावधान रहें। यह देखने के लिए जांचें कि क्या वह व्यक्ति जो आपको जज कर रहा है, अच्छी तरह से अर्थ रखता है। जांच करें कि वह अपनी राय कैसे व्यक्त करती है। तो आपको पता चल जाएगा कि इस पर विचार करना है या नहीं। अपने आप से पूछें कि क्या वह व्यक्ति आपके हितों का बचाव कर रहा है और आपकी मदद करना चाहता है या वह सिर्फ आपका अपमान करना चाहता है।
   • उदाहरण के लिए, एक उत्कृष्ट कॉमरेड कह सकता है, "हाल के दिनों में, आपके पास बादलों में रहने की हवा है और आप हमेशा की तरह नहीं हैं।" आप इस तरह के फैसले को महत्व दे सकते हैं। दूसरी ओर, आपको किसी अजनबी को गंभीरता से नहीं लेना होगा जो आपको बताता है कि आप कभी भी सावधान नहीं हैं और आप बेवकूफ हैं!

विधि 2 अपनी राय स्वयं बनाएँ

1. 
   

   
   विभिन्न स्रोतों से अपना डेटा एकत्र करें। किसी दिए गए प्रश्न के बारे में अपनी राय को रोकने से पहले कई स्रोतों से परामर्श करें। विभिन्न समाचार एजेंसियों द्वारा प्रकाशित लेख पढ़ें और उन बिंदुओं को शामिल करने का प्रयास करें जो आपकी खुद की मान्यताओं को चुनौती देते हैं। दूसरों के विचारों को स्वीकार या सहज रूप से स्वीकार करने के बजाय अपनी खुद की जानकारी इकट्ठा करें।
   • उदाहरण के लिए, आपके माता-पिता किसी दिए गए प्रश्न पर एक राय हो सकते हैं। उनके साथ सहमत होने के बजाय सिर्फ इसलिए कि वे आपके माता-पिता हैं, इसके बारे में अधिक जानने के लिए पूरी तरह से ऑनलाइन शोध करें। बाद में, आपने जो सीखा है, उसके आधार पर अपनी राय बनाने के लिए बेहतर होगा।

2. 
   

   
   अपने संपर्क का मूल्यांकन करें। यह निर्धारित करने का सवाल है कि क्या किसी व्यक्ति को किसी विषय की अच्छी महारत है। किसी की राय के बारे में चिंता करने से पहले, पहले उनके कौशल पर विचार करें और वे अपनी राय कैसे व्यक्त करें। मान लीजिए कि आपके शिक्षक ने किसी विशेष ऐतिहासिक घटना पर अपनी थीसिस लिखी है, तो आप शायद किसी को कम बताए जाने के बारे में अपनी राय देने के लिए उत्सुक होंगे।
   • सामग्री की जांच करना पर्याप्त नहीं है। आपको स्रोत पर भी विचार करने की आवश्यकता होगी। क्या व्यक्ति के पास विषय की अच्छी कमान है? क्या यह खुद को स्पष्ट और सीधे व्यक्त करता है? क्या वह आपकी आलोचना करती है और आपसे असहमत होने की खुशी के लिए अपमान करती है?

3. 
   

   
   शालीनता न बरतें। उनसे सहमत होकर दूसरों को खुश करने की कोशिश न करें। मूल राय रखने से डरो मत, खासकर यदि आपने इसे विकसित करने के प्रयास किए हैं। अपने आसपास के लोगों को संतुष्ट करने की कोशिश करने के बजाय अपनी गहरी प्रतिबद्धता के साथ अपनी राय को संतुलित करें। दूसरों के विचारों का भी सम्मान करें और इस बात का ध्यान रखें कि हर किसी को आपके जैसा नहीं समझना चाहिए।
   • उदाहरण के लिए, मान लीजिए कि आप बिल्लियों को कुत्ते पसंद करते हैं, तो अपने दोस्तों को खुश करने के लिए अन्यथा नाटक न करें, जो कुत्तों से ज्यादा बिल्लियों से प्यार करते हैं। आपको अपनी राय रखनी होगी, भले ही वह आपके प्रतिवेश के विपरीत हो।
   • अपने मुख्य विश्वासों को चुनौती देना उचित हो सकता है, लेकिन आपको केवल लोकप्रियता के लिए उन्हें बदलने से बचने की आवश्यकता होगी। उदाहरण के लिए, यदि आप एक धार्मिक परिवार में पैदा हुए थे, तो आप पा सकते हैं कि संदेह आपको लंबे समय में अपने विश्वास को गहरा करने की अनुमति देगा। हालाँकि, यह मत मानिए कि आपको अपने मूल्यों को बस इसलिए बदलना होगा क्योंकि कोई उनकी अज्ञानता की आलोचना करता है।

विधि 3 अपने आप को जानें और अपनी शैली की खोज करें

1. 
   

   
   अपने आप से सामंजस्य बिठाएं। अपने निजी व्यवहार और आपके द्वारा सार्वजनिक रूप से प्रदर्शित किए जाने के बीच समानता और अंतर की जांच करें। अपने अलग-अलग चित्रों को निर्धारित करने का प्रयास करें, जिन्हें आप अजनबियों, दोस्तों या परिवार और अपने आप को दिखाते हैं।
   • अपने विशेष लक्षणों को जानने के लिए प्रयास करें। उन गुणों की एक सूची लिखें, जिन्हें आप महत्व देते हैं, जैसे कि वफादारी, ईमानदारी, या हास्य।
   • अपने लक्षण, कौशल और पसंदीदा गतिविधियों को प्रतिबिंबित करने के लिए अलग समय निर्धारित करें। उन सभी तत्वों का अवमूल्यन करने का प्रयास करें जो आपको एक विशिष्ट व्यक्ति बनाते हैं।

2. 
   

   
   जानिए कैसे करें अपने निर्णय। इस क्षेत्र में, अपने स्वयं के मूल्यों पर विचार करना महत्वपूर्ण है। दूसरों को खुश करने के लिए अभिनय के बजाय अपनी प्राथमिकताओं के अनुसार अपनी पसंद बनाएं। उदाहरण के लिए, मान लीजिए कि आपके दोस्त पार्टी करना चाहते हैं और उत्साहित हैं, लेकिन अगले दिन आपके पास एक फुटबॉल का खेल है जिसमें आप बहुत अधिक महत्व देते हैं। अपने दोस्तों को खुश करने के लिए पार्टी में भाग लेने के बजाय, अपने खेल की प्रत्याशा में तैयारी और आराम करने के बजाय विकल्प चुनें।

3. 
   

   
   खुश रहना है। अपने हितों, वरीयताओं, कपड़े, जीवन शैली और उन चीजों को कैसे संतुलित करें, जो आपको पसंद नहीं हैं। एक ऐसी शैली बनाने के लिए प्रयास करें जो आपको रुझान और फैशन का अनुसरण करने के बजाय खुश करे।
   • उदाहरण के लिए, यदि आपका ड्रेस स्टाइल अलग है, तो दूसरों की राय को नजरअंदाज करें और उन कपड़ों को पहनने से न डरें जो आपको पसंद हैं।
   • अपने अपार्टमेंट या कमरे को उन वस्तुओं के साथ सजाएं जिनसे आप भावुक मूल्य संलग्न करते हैं, भले ही किसी ने फैशनेबल वस्तुओं का उपयोग करने या अपने आप को न्यूनतम तक सीमित करने का सुझाव दिया हो। दूसरी ओर, यदि आप ब्रिक-ए-ब्राक को खड़ा नहीं कर सकते हैं, तो घर पर वस्तुओं को रखने से बचना चाहिए। बस ऐसे विकल्प चुनें जो आपके जीवन को आसान बना दें।

4. 
   

   
   एक प्रेरणात्मक फ़ोल्डर बनाएँ। यह समर्थन आपको अपनी खुद की शैली को परिभाषित करने में मदद करेगा। एक राय बनाने के लिए, पत्रिकाओं और विशेष ब्लॉगों से परामर्श करें।आकर्षक चित्र एकत्र करें और एक प्रेरणात्मक फ़ोल्डर या डिजिटल या पेपर छवि कैटलॉग बनाने के लिए उनका उपयोग करें। अपने नए संग्रह का उपयोग करते समय, ऐसे मॉडल चुनें जो आपको एक असाधारण व्यक्ति बनाएंगे।
   • गहने, स्कार्फ और स्टाइलिश टोपी जैसे हस्ताक्षरित आइटम भी आपको एक अद्वितीय स्पर्श करने में मदद कर सकते हैं। एक विशिष्ट या सौंदर्य तत्व के बारे में सोचें जो आपको खुश करता है और जो आपके बारे में प्यार करता है उससे मेल खाता है। मान लीजिए कि आप नावों या नौकायन को पसंद करते हैं, तो आप एक एंकर या नाविक की नाइट के साथ कॉलर पहनकर खुद को अलग कर सकते हैं।

5. 
   

   
   यह मत भूलो कि स्वाद व्यक्तिपरक है। अगर कोई आपकी आलोचना करता है, तो याद रखें कि वह आवश्यक रूप से सही नहीं है। यह प्रश्न व्यक्तिपरक है और आप किसी की शैली या उनके निवास स्थान को पसंद नहीं कर सकते हैं। विविधता बहुत महत्वपूर्ण है। अस्तित्व की एकरसता की कल्पना करें अगर हर कोई उसी तरह से कांपता है और अगर घर बिल्कुल समान थे!
   • अपने व्यक्तित्व को व्यक्त करने के लिए ड्रेस अप करना बहुत अच्छा है, लेकिन परिस्थितियों को देखते हुए अपने कपड़े चुनना न भूलें। ठीक से पोशाक या अपने व्यापार के ड्रेस कोड पर विचार करें। इस प्रकार, यदि आप एक टी-शर्ट और पहनी हुई जींस पहनते हैं, तो आप उससे अधिक सम्मानित होंगे।

6. 
   

   
   आवेगी नोटिस से बचें। सोशल मीडिया लोगों के संपर्क में रहने के लिए बहुत अच्छा है। हालांकि, उन्हें आपकी जीवन शैली को आंकने का अवसर भी मिलेगा। यदि आप लोगों को अपने कपड़े या अपनी तस्वीरों पर एक राय पोस्ट करने के लिए नहीं कहना चाहते हैं, तो आप हमेशा उनके साथ स्वयं-चित्र का आदान-प्रदान कर पाएंगे।