परीक्षा पास करने की तैयारी कैसे करें

विषय

• चरणों
• भाग 1 संशोधित करने की तैयारी
• भाग 2 परीक्षा के लिए समीक्षा करें
• भाग 3 ब्रेक लें और आराम करें
• भाग 4 परीक्षा दें
• भाग 5 परीक्षण के बाद खुद को पुरस्कृत करना

परीक्षा के लिए संशोधन शायद अध्ययन के सबसे कठिन पहलुओं में से एक है। क्योंकि पाठों को समझना और समझना कि अध्ययन करने के लिए पाठ्यक्रम के कौन से हिस्से आसान नहीं हैं। यदि आप अभिभूत महसूस करते हैं, तो एक परीक्षा की तैयारी करना सीखना शुरू करें, फिर काम पर लग जाएँ!

चरणों

भाग 1 संशोधित करने की तैयारी

1. अपने समीक्षा सत्रों को शेड्यूल करें। पूरे पाठ्यक्रम की जांच करने के लिए, नियमित रूप से समीक्षा करने की योजना बनाएं। भाग्यवादी तारीख से पहले अपने सभी पाठ्यक्रमों का अध्ययन करने के लिए अपना समय व्यवस्थित करें। जानकारी को आत्मसात करने के लिए अपने मस्तिष्क को पर्याप्त समय देकर, आप समय आने पर अपने पाठ को बेहतर तरीके से याद करेंगे। समय-सीमा की दृष्टि न खोने के लिए, कैलेंडर या कैलेंडर पर अपनी समीक्षा अनुसूची लिखें। दिन-प्रतिदिन सबकुछ वापस करने से बचें, क्योंकि जब आप अंतिम समय में लड़खड़ा रहे होते हैं, तो आपका दिमाग ज्यादा जानकारी नहीं रखता है।

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   विशिष्ट लक्ष्य निर्धारित करें। अपने लक्ष्यों को सूचीबद्ध करके और उन्हें लिखित रूप में रखकर, आप आवश्यकतानुसार खुद को व्यवस्थित कर सकते हैं। एक बार जब आप जानते हैं कि आपको क्या करने की आवश्यकता है, तो आप अपने कार्यों को प्राथमिकता के क्रम में व्यवस्थित कर सकते हैं, ताकि आप उन्हें समय पर प्राप्त कर सकें। हालाँकि, सुनिश्चित करें कि आप अपनी सीमा के बारे में जानते हैं और उन पर नहीं जा सकते हैं या जोखिम नहीं उठा रहे हैं burnout.

भाग 2 परीक्षा के लिए समीक्षा करें

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   स्कूल वर्ष के दौरान आपने जो सीखा, उसे वापस लें। आप एक आरेख पर लिख सकते हैं कि आपने क्या सीखा, कब, कैसे और क्यों आपने कुछ विषयों का अध्ययन किया।

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   इन सबसे ऊपर, अवधारणाओं को समझने के लिए काम करें। सबसे महत्वपूर्ण बिंदुओं को ध्यान में रखें और अनावश्यक जानकारी को अनदेखा करें। जब तक आप मुख्य विषयों पर केंद्रित रहेंगे और तथ्यों को प्रस्तुत करेंगे, तब तक आप परीक्षा के दौरान बाहर आएंगे।

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   मदद के लिए अपने शिक्षक से पूछें। जब आवश्यकता होती है, तो अपने शिक्षक से सीधे मदद लेना बेहतर होता है। उसे सबसे महत्वपूर्ण बिंदुओं में विषय को सारांशित करने के लिए कहें। आप उनसे कई प्रश्न पूछ सकते हैं, जिनके उत्तर आपको जानकारी को बेहतर याद रखने की अनुमति देंगे। यदि आपके क्लास नोट्स अधूरे हैं, तो किसी सहपाठी से पूछें कि आप उसके सहपाठियों को उधार दें और उन्हें कॉपी करें।

4. 
   

   
   
   
   रोजमर्रा की जिंदगी में ट्रेन। चिपकाने के द्वारा अपने संशोधन को अपने रोजमर्रा के जीवन में एकीकृत करें चिपचिपा जिस पर आपको परीक्षा में याद करने के लिए वाक्यांश लिखे होंगे। आप प्रत्येक दिन से गुजरेंगे और बिना ऊब गए जानकारी को याद करेंगे। आप बाथरूम के दर्पण पर एक पोस्ट चिपका सकते हैं, एक मेज पर और दूसरा टेलीविजन के बगल में। यह दृष्टिकोण वैकल्पिक है, लेकिन अत्यधिक अनुशंसित है।

5. 
   

   
   अपने समीक्षा नोट वापस लें। एक बार जब आप पूरे पाठ्यक्रम का अध्ययन कर लेते हैं, तो यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप पाठ्यक्रम को समझते हैं, समीक्षा पत्र या प्रश्नों की एक श्रृंखला का उपयोग करके एक क्विज़ लें। आप किसी मित्र या परिवार के सदस्य की मदद भी ले सकते हैं।
   • आप अपने दोस्तों को इकट्ठा कर सकते हैं और एक समूह के रूप में समीक्षा कर सकते हैं, लेकिन ध्यान रखें कि विचलित न हों!

6. 
   

   
   अपनी श्वेत परीक्षा लिखो। निर्धारित करें कि आप क्या जानते हैं और आपको क्या सीखना है।
   • निर्धारित करें कि आप किन विषयों में महारत हासिल करेंगे, और आपको किन विषयों पर काम करना होगा। इससे आपको अपनी परीक्षा में बेहतर ग्रेड प्राप्त करने और इसे लंबे समय तक याद रखने में मदद मिलेगी। उदाहरण के लिए, यदि आप ज्यामिति अभ्यास से परेशान हैं, तो ध्यान दें कि जिन विषयों में आप अधिक सहज हैं, उनकी तुलना में आपको अपनी ज्यामिति कक्षाओं को संशोधित करने की आवश्यकता होगी।

     
     

     
     

7. 
   

   
   अक्सर समीक्षा करें, लेकिन ज्यादा नहीं। अपने आप को बहुत मुश्किल न करें और एक दिन में अपने पूरे पाठ्यक्रम को संशोधित करने का प्रयास न करें। अध्ययन में समय लगता है और भागते समय आपको कुछ भी याद नहीं रहेगा।

भाग 3 ब्रेक लें और आराम करें

1. 
   

   
   तनावमुक्त रहें। आपके संशोधन सत्रों के दौरान, अपने शरीर को दबाव और तनाव से मुक्त करना महत्वपूर्ण है। जानकारी को यथासंभव बेहतर रखने के लिए, आपको शांत रहने की आवश्यकता होगी। बाहर के उदाहरणों के लिए, वातावरण को सुखदायक वातावरण के लिए अनुकूल जगह खोजें। सुखद वातावरण के लिए, नरम संगीत जोड़ें।यदि आप पाते हैं कि आपको ध्यान केंद्रित करने में परेशानी हो रही है, तो एक पल के लिए रुकें और एक ऐसी गतिविधि का अभ्यास करें जो आपको आराम दे।

2. 
   

   
   नियमित ब्रेक लें। दो संशोधन सत्रों के बीच, अपने मस्तिष्क को आराम करने की अनुमति देने के लिए कम से कम 10 मिनट के लिए एक कठिन सतह पर झूठ बोलें। अपने शरीर के तनाव और दबाव को दूर करने के लिए, आप एक आरामदायक गतिविधि का भी अभ्यास कर सकते हैं। यह भी याद रखें कि एक फल और बादाम की तरह कुछ स्वस्थ करके ऊर्जा की अपनी पूर्ति प्राप्त करें। यदि आवश्यक हो, तो एक अलार्म सेट करें, ताकि आप एक बार ब्रेक खत्म होने पर वापस काम करना न भूलें।
   • अपने आप को विश्राम का एक पल दें। संपादन समाप्त करने के बाद, अपना विचार बदलें। आप गेंदबाजी कर सकते हैं या एक अच्छा गर्म स्नान कर सकते हैं, जिससे आप तनाव से दूर हो सकते हैं और आराम कर सकते हैं।

     
     

     
     

3. 
   

   
   शांत रहें। हालाँकि आप इस परीक्षा को लेकर घबरा सकते हैं, समझ लें कि आपका जीवन इस पर निर्भर नहीं है। जब तक आप अपना होमवर्क करते हैं और अन्य परीक्षणों में अच्छे ग्रेड होते हैं, तब तक एक भी परीक्षा का आपके औसत पर बहुत अधिक प्रभाव नहीं पड़ेगा, क्योंकि आप अन्य होमवर्क के माध्यम से वापस जा सकते हैं। जान लें कि जब तक आप सही तरीकों के साथ प्रभावी रूप से संशोधित करते हैं, तब तक आप इससे दूर हो जाएंगे।

4. 
   

   
   दूसरों के नोटों की चिंता न करें। केवल अपने काम पर ध्यान दें। हो सकता है कि कोई और आपको ओवरहाल कर दे या नहीं, लेकिन यह बात आप पर लागू नहीं होती है। आपको विषय को पूरी तरह से समझने के लिए काम करना होगा और हर कोई उसी तरह से अध्ययन नहीं करता है। कुछ लोग दूसरों की तुलना में अधिक धीरे-धीरे सीखते हैं और अन्य तेजी से सीखते हैं। इसका बुद्धि से कोई लेना-देना नहीं है।

5. 
   

   
   रिलैक्स। रात में कम से कम 8 घंटे सोना सुनिश्चित करें, क्योंकि यह आपके मस्तिष्क को स्वस्थ और केंद्रित रखने के लिए आवश्यक है। नींद की कमी ऊर्जा में गिरावट का कारण बनेगी और आपको महत्वपूर्ण कार्यों पर ध्यान देने में कठिन समय होगा। एक अच्छा आराम सुनिश्चित करने के लिए, बिस्तर पर जल्दी जाने की पूरी कोशिश करें।
   • आपकी परीक्षा से पहले की रात, यह महत्वपूर्ण है कि आप अच्छी नींद लें। Cramming से बचें क्योंकि आपका मस्तिष्क जानकारी रखने में सक्षम नहीं होगा। अगले दिन आपके पास ऊर्जा नहीं होगी।
   • अपने सामान्य सोने से लगभग आधे घंटे पहले बिस्तर पर जाएं ताकि आपके पास सोने का अधिक समय हो। इसके अलावा, सो जाने की कोशिश करते समय, अपनी चिंताओं को अपने विचारों को अव्यवस्थित न करें। कल एक और दिन है और नए अवसर आपके रास्ते में आएंगे। परीक्षा के बारे में सोचते समय तनाव से बचें और सकारात्मक विचार रखें। अब आराम करने का समय है: अपनी चिंताओं को रोकना मत।

     
     

     
     

भाग 4 परीक्षा दें

1. 
   

   
   अपना सर्वश्रेष्ठ करो। परीक्षा के दिन, यह सुनिश्चित करने के लिए संतुलित नाश्ता करें कि आपके पास दिन की शुरुआत करने के लिए पर्याप्त ऊर्जा है। अपनी रिवीजन शीट की समीक्षा जल्दी से करें, लेकिन cramming से बचें, क्योंकि यह पूरी तरह से बेकार हो जाएगा। खुद को बताएं कि आपने समीक्षा करने की पूरी कोशिश की है और यह सबसे महत्वपूर्ण है।

भाग 5 परीक्षण के बाद खुद को पुरस्कृत करना

1. 
   

   
   स्वयं को पुरस्कृत। जो भी निशान मिले, खुद को इतनी मेहनत से पढ़ाई करने के लिए पुरस्कृत करें। जब तक आप अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करते हैं, तब तक आप पुरस्कार के हकदार हैं। फिर भी, अपने परिणाम प्राप्त करने के बाद, अपने असाइनमेंट को फिर से शुरू करें और उन विषयों को देखें जिन्हें आपको समीक्षा करने की आवश्यकता होगी। इसके अलावा, मूल्यांकन करें कि क्या आपके समीक्षा के तरीके प्रभावी हैं। आवश्यक बदलाव करें और अगली बार बेहतर करने की कोशिश करें।

• संतुलित आहार और भरपूर नाश्ता
• एक संशोधन पुस्तक (वैकल्पिक)
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