किसी व्यक्ति का नाम कैसे याद रखें

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एक विकि है, जिसका अर्थ है कि कई लेख कई लेखकों द्वारा लिखे गए हैं। इस लेख को बनाने के लिए, कुछ लोगों, कुछ अनाम, ने इसके संस्करण और समय के साथ सुधार में भाग लिया है।

इस लेख में उद्धृत किए गए 10 संदर्भ हैं, वे पृष्ठ के निचले भाग पर हैं।

क्या आपको लोगों के नाम याद रखने में परेशानी होती है? यह समय-समय पर हर किसी के लिए हो सकता है, लेकिन अगर यह आपके लिए एक स्थायी समस्या है, तो उस बुरी आदत को सुधारने के लिए अपना सर्वश्रेष्ठ करने का समय है, जो ध्यान की थोड़ी कमी है। यदि आप ऐसे लोगों से डरते हैं, जो आपसे डरते हैं, तो आप घबराते हैं, घबराते हैं, ये सभी कारण हैं जो आपके नाम को भूलने की प्रवृत्ति को समझा सकते हैं। हालांकि ये बहाने नहीं हैं।

लोगों के नाम याद रखने और सामाजिक रूप से अच्छी तरह से रहने के तरीके हैं। किसी व्यक्ति का नाम जानना आपके लिए दरवाजे खोलने और एक पहला संपर्क बनाए रखने में एक निर्णायक कारक हो सकता है, जो यह जान सकता है कि आपके सबसे महान दोस्तों में से एक या लंबे समय तक काम करने वाला साथी कैसे बने।

चरणों

1. 
   

   
   लोगों के नामों का अच्छी तरह से उपयोग करने के महत्व को समझें। कभी-कभी किसी की खुद की घबराहट, मितव्ययिता, या नामों को याद रखने की इच्छा की सरल कमी पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय एक नाम के उचित उपयोग के प्रभावों को देखना मददगार हो सकता है। विलियम शेक्सपियर ने कहा, "किसी के नाम से अधिक मधुर ध्वनि नहीं है," और वह बिल्कुल सही था।हम एक लिंक बनाते हैं जब हम किसी व्यक्ति के नाम का उपयोग करते हैं, जो मान्यता का एक रूप है कि दूसरे का सम्मान और महत्व है। यह दूसरे (और आपके लिए भी) के साथ मुठभेड़ को अर्थ देता है और इसे अच्छा महसूस कराता है, क्योंकि आप इसे पहचानते हैं। अंत में, किसी व्यक्ति का नाम याद रखना राजनीति और सम्मान का प्रतीक है, इसके अलावा, पहली छाप का एक महत्वपूर्ण वजन है और आपके पास एक अच्छा और मजबूत पहला प्रभाव बनाने का एक और मौका नहीं हो सकता है।
   • याद रखें कि जब कोई व्यक्ति आपका नाम भूल जाता है तो वह क्या करता है। कोई नहीं भूला है!

2. 
   

   
   
   
   आपको यह महसूस करना होगा कि नामों को भूलने का मुख्य कारण वास्तव में बहुत सरल है। सामान्य तौर पर, ऐसा इसलिए है क्योंकि हम वास्तव में इस पर पूरा ध्यान नहीं देते या सुनते हैं। ज्यादातर समय, यह घबराहट और तनाव से समझाया जा सकता है जब कोई आश्चर्य करता है कि व्यक्ति पर क्या प्रभाव डाल रहा है। समाधान यह है कि आप अपना पूरा ध्यान एक-दूसरे पर दें जब आप अपना परिचय दें और उस पर ध्यान केंद्रित करें न कि खुद पर। यदि आपको नामों को याद रखने में परेशानी होती है, तो यह है कि आप घबराए हुए हैं या सोच रहे हैं कि आप किस विषय पर बातचीत करने जा रहे हैं, तो आप शायद कुछ समय निकालना सीखेंगे। छोटी बातचीत, ताकि जब आप किसी से मिलें और उसका नाम सुनने के लिए तैयार हों, तो वास्तव में चौकस रहें।

3. 
   

   
   यदि आप इसे ठीक से नहीं धोते हैं तो व्यक्ति से उसका नाम दोहराने के लिए कहें। किसी व्यक्ति का नाम जानने के लिए यह दिखावा करने के लायक नहीं होगा यदि आप पहले से ही बताए जाने पर अच्छी तरह से नहीं धोते हैं। अपने मौके को याद मत करो, यद्यपि। तुरंत कहें कि आपने नाम या कुछ भी नहीं सुना है। तो आप समझेंगे कि आपको दूसरी बार नाम सुनने की ज़रूरत है, शायद अधिक धीरे या स्पष्ट रूप से। दूसरी बार अच्छी तरह से सुनो! यह एक अच्छी विधि है यदि आप घबराए हुए थे, शोर से विचलित थे, अपने चारों ओर आंदोलन या कुछ और। आपको पता होना चाहिए कि नाम पहले ही सुनाया जा चुका है और इसलिए इसे न सुनने और पूछने के लिए तुरंत माफी मांगनी चाहिए।
   • यदि आपको समझ में नहीं आता है कि नाम का उच्चारण कैसे करें, तो आपके पास व्यक्ति को इसे दोहराने के लिए कहने और फिर इसे स्वयं कहने का सही अवसर है।
   • यदि नाम असामान्य है, तो व्यक्ति को इसे वर्तनी के लिए कहें और अंततः उनसे पूछें कि उनका मूल क्या है। यदि आपका खुद का नाम असामान्य है या उच्चारण करना मुश्किल है तो भी ऐसा करने की अपेक्षा करें।
   • यदि आपको यह उपयोगी लगता है, तो अपने व्यवसाय कार्ड स्वैप करें और व्यक्ति के नाम को ध्यान से देखें।

4. 
   

   
   
   
   दोहराएँ। एक बार कहने के बाद व्यक्ति का नाम दोहराएं, उदाहरण के लिए: "आपसे मिलकर अच्छा लगा, वैलेरी। जल्दी मत करो, इसे धीरे से कहो ताकि यह स्पष्ट हो और मुस्कुराओ और यह दिखाने के लिए एक ब्रेक लो कि आप वास्तव में इस व्यक्ति से मिलने के लिए रोमांचित हैं। बातचीत में नाम जल्दी से दोहराएं, उदाहरण के लिए अपने वाक्यों या प्रश्नों के अंत में। कहो, "कैसे रात के खाने के बारे में, वैलेरी? बार-बार (कम से कम तीन बार) नाम याद करने में मदद मिलेगी। आपकी स्मृति आपके सामने व्यक्ति के नाम और दृश्य को जोड़ेगी।
   • एक बार यह जानने के बाद अपने सिर में कम से कम दस बार व्यक्ति का नाम दोहराएं।
   • चीजों के कुछ उदाहरण आप व्यक्ति के नाम के साथ कह सकते हैं: "अगले साल के लिए आपकी क्या योजनाएं हैं? “क्या सोचा था आपने, फ्रेडरिक ने? “तुमसे मिलकर खुशी हुई, एलिसा। हम इसे अलविदा कहकर इसे बेहतर तरीके से याद करते हैं, यह अगली बैठक तक हमारे दिमाग में चलता रहता है।

5. 
   

   
   इस व्यक्ति और उन अन्य लोगों के बीच संबंध खोजें, जिन्हें आप जानते हैं। इस नए व्यक्ति की मानसिक तस्वीर किसी ऐसे व्यक्ति के बगल में बनाएं जिसे आप अच्छी तरह से जानते हैं और जिसके पास एक ही नाम या करीबी नाम है (यह प्रसिद्ध लोगों के साथ भी है!)। जब आपको उस व्यक्ति का नाम याद रखने की आवश्यकता होती है, तो आप आमतौर पर उस छवि को याद करेंगे जो आपने बनाई थी और जिसे आप धोते हैं। उदाहरण के लिए "मार्क मैथ्यू के साथ दोस्त है", "औरोर मारियन कोटिलार्ड की तरह दिखता है"।
   • यह आसान होगा यदि आप जिस नए व्यक्ति से मिलते हैं वह आपके कुछ दोस्तों को पहले से जानता है, तो आप अपने दोस्तों से आपकी मदद करने के लिए कह सकते हैं और इस व्यक्ति को अपने दोस्तों के साथ जोड़ना भी आसान होगा।

6. 
   

   
   वस्तुओं या जानवरों के साथ जुड़ाव बनाएं। आपके पास कई विधियों का विकल्प है, चुनें कि आपके लिए सबसे अच्छा क्या है।
   • एक जानवर या एक वस्तु या अन्य खोजें जो व्यक्ति के नाम के समान अक्षर से शुरू होती है, उदाहरण के लिए: चारलाइन-बिल्ली, कैरीन-गाजर।
   • यदि यह एक ऐसा नाम है जो किसी दृश्य को संदर्भित करता है, तो इसका उपयोग करें। उदाहरण के लिए, Marguerite, Angel, Désiré, Rose, Prudence, आदि जैसे नाम। मानसिक छवियों से जुड़ा हो सकता है जिन्हें आप याद रखेंगे।
   • जैक्स-ब्रैक की तरह एक तुकबंद शब्द के साथ नाम मिलाएं।
   • नाम को किसी ऐसी चीज़ से मिलाएं जिसका अर्थ उसी के बारे में हो, जैसे मार्सेल-डेबर्डॉरिटी।
   • उस शब्द के साथ नाम जोड़िए जो मिस्टर पुतुओ जैसा दिखता है, मिस्टर पोट्यू बन जाता है।
   • उन लोगों के लिए शब्द बदलें या हस्तियों का परिचय दें जिनके लिए आप एक छवि की कल्पना नहीं कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, आपकी याददाश्त को बढ़ाने में मदद करने के लिए, इसाबेल मैनचू "इसाबेल हूपर्ट ईट बकेट्स" बन सकती हैं!
   • बेशक, इन संघों को आप के लिए रखें, आप उस व्यक्ति को परेशान कर सकते हैं यदि वह गलत समझता है और आपको लगता है कि आप इसकी तुलना करते हैं!

7. 
   

   
   व्यक्ति और उसके चेहरे की विशेषताओं का अध्ययन करें। बेशक, विवेकहीन रहें, लेकिन जब आप उससे बात करते हैं, तो उसके चेहरे, बालों या किसी अन्य विशेषता को देखने की कोशिश करें। क्षतिग्रस्त दांतों, झाड़ीदार भौहों, चिह्नित झुर्रियों, विशिष्ट पोशाक, या कुछ भी उल्लेखनीय जैसे विशिष्ट विशेषताओं को खोजने की कोशिश करें। नाम को इस सुविधा के साथ जोड़ने का प्रयास करें ताकि आप इसे अगली बार याद रखें। उदाहरण के लिए, "वर्ग के जबड़े में जीन"।
   • सबसे उल्लेखनीय विशेषता को याद करने की कोशिश करें और नाम को उसके साथ जोड़ दें।

8. 
   

   
   मदद के लिए अपने साथी या मित्र से पूछें। यदि आप वास्तव में लोगों के नामों को याद नहीं कर सकते हैं, तो अपने साथी या विश्वस्त दोस्तों से पूछें ताकि आपकी मदद कर सकें। आप उन्हें बता सकते हैं कि आप अभी भी लोगों के नामों को याद नहीं कर सकते हैं और जब आप असहज लगते हैं तो आप थोड़ी मदद करना चाहेंगे। या, पहले से एक कोड की योजना बनाएं जिसका अर्थ है कि आप उलझ रहे हैं। यदि वे पहले से ही उसे जानते हैं, तो उन्हें अपना परिचय देने या व्यक्ति के नाम का उच्चारण करने के लिए कहें। चौकस रहो!
   • आप बातचीत के दौरान किसी ऐसे व्यक्ति से पूछ सकते हैं, जो आपकी मदद करना जानता है, बस सावधानी बरतें। एक दोस्त या आपका साथी आपको उनसे मिलने से पहले व्यक्ति का नाम भी बता सकता है ताकि आपके पास इसके बारे में सोचने और अपनी स्मृति को प्रशिक्षित करने के लिए कुछ समय हो।
   • उदाहरण के लिए: "क्या आप जानते हैं कि रॉबर्ट एक बहुत अच्छा चित्रकार है? या "सारा और मैंने कल इसके बारे में बात की"।

9. 
   

   
   खुद पर भरोसा रखें। इस तथ्य को स्वीकार करना आसान है कि आप नामों को याद रखने में बुरे हैं, लेकिन अपने बारे में सोचने के आसपास मत जाओ! आप "बेनोइट" नहीं हैं, जो एक नाम याद नहीं रख सकता। जिन लोगों से आप मिलते हैं, उन्हें न बताएं, आप केवल अपने आप को एकीकृत करेंगे कि आप एक निराशाजनक मामला हैं और लोग सोचेंगे कि आप भी सुधारने की कोशिश नहीं करते हैं, जो उन्हें आपके प्रति कम समझ देगा । खुद को बेहतर बनाने के लिए अपनी क्षमताओं पर विश्वास करें और कहें कि आप नामों को याद रखने में सक्षम हैं।
   • याद रखें कि जब कोई अंदर आता है तो वह कितना आहत हो सकता है और कहता है, "मैं नाम वापस लेने में वास्तव में बहुत बुरा हूं" बस यही वाक्य आपकी जीभ की नोक पर था। क्या यह आपको परेशान नहीं करता था कि वह घोषणा करता है कि आपके नाम को याद रखने में कोई दिलचस्पी नहीं है? आपको इसे चेतावनी की घंटी के रूप में लेना चाहिए: आप एक साथ पर्याप्त काम नहीं करते हैं, इसलिए इस दूसरे व्यक्ति को साबित करें कि आप उसका नाम याद रखने में सक्षम हैं!

10. 
    

    
    यह लिख लें। जब आप नामों को याद रखने की अपनी क्षमता पर काम करते हैं, तो आप नोट को एक नोटबुक में ले सकते हैं (या अगर आपके पास नोट लेने का कार्य है तो अपने स्मार्टफोन या अन्य फोन का उपयोग कर सकते हैं)। किसी नए व्यक्ति से बात करते समय, उसका नाम अपनी नोटबुक में लिखें। व्यक्ति से बात करने के बाद इसे सही से करें, आप व्यक्ति के लुक या चरित्र के बारे में कुछ जानकारी भी जोड़ सकते हैं, वह स्थान जहाँ आप मिले थे, दिन आदि। इसलिए आप हर दिन या सप्ताह में अपने नोट्स देख सकते हैं और प्रत्येक व्यक्ति को याद करने की कोशिश कर सकते हैं। उदाहरण के लिए: "जॉन, मई में कार्यालय में मिले थे। लंबा, पतला, चश्मे के साथ। थोड़ा कृपालु था। "
    • जब आप व्यक्ति से बात कर रहे हों या आप उसकी उपस्थिति में हों तो कुछ भी न लिखें। प्रतीक्षा करें जब तक आप अपनी नोटबुक में जल्दी से कुछ लिखने के लिए अपनी बातचीत समाप्त नहीं कर लेते। यह इसके लायक है क्योंकि लोग सराहना करेंगे कि आप उनके नाम को याद रखने का प्रयास करते हैं।

11. 
    

    
    पूछने पर विचार करें। अंतिम उपाय के रूप में, यदि अन्य सभी ने काम नहीं किया है, तो यथासंभव विनम्रता से पूछें। कुछ ऐसा कहो, "मुझे वास्तव में खेद है, लेकिन मैं तुम्हारा नाम भूल गया। क्या आप मुझे याद दिला सकते हैं? मुस्कुराएं, बहुत सारे विवरण या अंतहीन बहाने न जोड़ें, इसे हल्के में लें और मान लें। इस बार, आपको इस व्यक्ति का नाम कभी भी जल्द नहीं भूलना चाहिए!