सहकर्मियों के साथ कैसा महसूस होगा

विषय

• चरणों
• विधि 1 पेशेवर संबंधों को बनाए रखें
• विधि 2 संबंध सुधारें
• विधि 3 विषाक्त परिस्थितियों में हस्तक्षेप करें

आपके सहकर्मी आपके पेशेवर जीवन का एक अभिन्न हिस्सा हैं, लेकिन उनके साथ महसूस करना हमेशा आसान नहीं होता है। एक टीम में संघर्ष असामान्य नहीं हैं, लेकिन आपको जितना हो सकता है उतना उत्पादक होने से रोक सकता है। काम पर संघर्ष से बचने और अपने सहयोगियों के साथ प्राप्त करना सीखें।

चरणों

विधि 1 पेशेवर संबंधों को बनाए रखें

1. 
   

   
   कुछ विषयों से बचें। वास्तव में, यदि आप एक सुखद काम का माहौल बनाए रखना चाहते हैं, तो यह कुछ विषयों से बच जाएगा।
   • उदाहरण के लिए, धर्म या राजनीति से बचें, साथ ही साथ अपने सहयोगियों के साथ स्वास्थ्य, कामुकता, रिश्ते या वित्त के बारे में अधिक व्यक्तिगत बातचीत।
   • यदि आपके सहयोगियों के अनुचित प्रश्न आपको परेशान करते हैं, तो विषय को बदलने की पूरी कोशिश करें। विफलता के मामले में, आप उन्हें दृढ़ता से पूछ सकते हैं, लेकिन विनम्रता से ऐसा करने या अपने रास्ते पर जाने के लिए। यदि आप बहुत अधिक ललाट नहीं बनना चाहते हैं, उदाहरण के लिए, आप समझा सकते हैं कि आप एक कार्य पूरा करना भूल गए हैं और इसलिए माफी माँगते हैं।

2. 
   

   
   अपने ब्रेक के दौरान सामाजिककरण करें। अपने काम के दौरान अपने सहकर्मियों के साथ व्यक्तिगत विषयों पर चर्चा करना आपके पर्यवेक्षक द्वारा परिलक्षित हो सकता है, इसलिए इसे अपने ब्रेक के दौरान करें।
   • यदि आप व्यस्त होने के दौरान किसी सहकर्मी से बातचीत करते हैं, तो उन्हें दोपहर के भोजन के दौरान उदाहरण के लिए उनसे बात करने की पेशकश करें। राजनयिक रहें ताकि वह अस्वीकार न करें।
   • उदाहरण के लिए, उसे बताएं: "मैं काम के नीचे दब गया हूं, लेकिन क्या हम आज दोपहर को चर्चा कर सकते हैं अगर यह संभव है? "

3. 
   

   
   
   
   अफवाहों और डेटिंग लोगों के विषय होने से बचें। अफवाहें अक्सर एक टीम के भीतर संघर्ष का कारण होती हैं।
   • एक अफवाह के बारे में बातचीत से बचें और यदि यह असंभव है, तो इसे सकारात्मक तरीके से दोहराएं। यदि आपके सहकर्मी किसी ऐसे व्यक्ति का मजाक उड़ाते हैं जिसने वृद्धि प्राप्त की है, जबकि बाकी टीम में वृद्धि नहीं हुई है, तो इस वर्ष इस पुरस्कार को अर्जित करने के लिए किए गए प्रयासों पर चर्चा करें।
   • याद रखें कि ये लोग आपके बारे में आसानी से अफवाह फैला देंगे। उन्हें अपने निजी जीवन के बारे में कोई विवरण न दें जो वे पूरे कार्यालय में फैल सकते हैं।

4. 
   

   
   अधिक चौकस रहें। आप अपने सहयोगियों के बारे में अधिक जानेंगे और गलत कामों से बचेंगे।
   • आप बहुत बातूनी या खराब भाषा होने की प्रतिष्ठा से भी बचेंगे।
   • अपनी जीभ को अपने मुंह में तीन बार घुमाएं यदि आप व्यंग्यात्मक होने से डरते हैं, जो आपके सहयोगियों के लिए बुरा हो सकता है जो हमेशा आपके हास्य की भावना को नहीं समझेंगे।

5. 
   

   
   
   
   बेमतलब का हो। आपके वरिष्ठ आपके प्रदर्शन पर ध्यान केंद्रित करेंगे, न कि आपके बारे में दालान के शोर पर।
   • नियुक्ति आवश्यक है। आप अपने सहयोगियों के साथ टकराव की चिंता में व्यस्त रहेंगे।
   • अपनी टीम के साथ एकजुटता में रहें। आपके सहयोगी आपको सहयोगी के रूप में देखेंगे। इसका मतलब उनके लिए काम करना नहीं है, लेकिन जब आप कर सकते हैं तो उन्हें आपकी मदद और समर्थन देना।

6. 
   

   
   अपने वरिष्ठों के प्रति सम्मान व्यक्त करें, भले ही वे आपको यह एहसान वापस न करें। हमारे मालिक अक्सर वे होते हैं जिनके साथ संघर्ष सबसे अधिक वायरल होता है।
   • अपने वरिष्ठों के नकारात्मक रवैये से खुद को निराश न होने दें। इसके बजाय एहसास है कि वे निश्चित रूप से तनावग्रस्त हैं और यह उनके व्यवहार की व्याख्या करता है। उनका अनुकरण करने के लिए नीचे मत जाओ और अपने आप को विनम्र और सम्मानजनक दिखाओ।
   • यदि आपके बॉस का व्यवहार सीमा से अधिक है (आपको परेशान करता है, भेदभाव करता है, आदि), इसे रोकने के लिए मानव संसाधनों से बात करें। यदि आप एचआरडी के बिना एक छोटे व्यवसाय में काम करते हैं, तो एक वकील को किराए पर लें।

विधि 2 संबंध सुधारें

1. 
   

   
   थोड़ा आत्मनिरीक्षण करें। अपने कामकाजी संबंधों को बेहतर बनाने के लिए आप उन बदलावों पर विचार करें।
   • क्या आप आक्रामक हो सकते हैं? अगर ऐसा है, तो आपके सहयोगी रक्षात्मक हो सकते हैं और आपको शांत और अधिक शांत रहना होगा।
   • क्या आप विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं? यद्यपि यह आपकी नौकरी का हिस्सा है, आलोचना को हमेशा रचनात्मक के रूप में नहीं माना जाता है, खासकर अधिक संवेदनशील व्यक्तित्वों द्वारा।
   • अपनी जिम्मेदारियों को लें। अपने आप को पहले व्यक्ति में व्यक्त करें और समझाएं कि आप डरते हैं कि आप ओवरबोर्ड गए हैं या अवाक रह गए हैं।

2. 
   

   
   अपने सहयोगियों को व्यक्तिगत रूप से जानना सीखें। अपने शौक, अपने परिवार और अपने मूल्यों के साथ खुद को परिचित करें: इससे आपको काम पर उनके व्यवहार को बेहतर ढंग से समझने में मदद मिलेगी।
   • अपने सहयोगियों को काम के बाहर आमंत्रित करें। आप उन्हें एक तटस्थ सेटिंग में जानना सीख सकते हैं, लेकिन उन्हें अपने व्यक्तित्व के अन्य पहलुओं को भी दिखा सकते हैं।
   • नकारात्मक या परस्पर विरोधी लोग अक्सर तनाव से प्रभावित होते हैं (क्योंकि स्वास्थ्य, वित्तीय या पारिवारिक समस्या)। बुरे दिन वाले सहकर्मी को संदेह का लाभ दें।
   • अपने सहयोगियों द्वारा निर्धारित सीमा से अधिक न करें और नाराज न हों यदि वे आपके निमंत्रणों को अस्वीकार करते हैं या कड़ाई से पेशेवर संबंध बनाए रखना पसंद करते हैं।

3. 
   

   
   आपको अच्छा दिखाने के लिए हर संभव कोशिश करेंगे। यहां तक ​​कि अगर आपके सहकर्मी महान दोस्त नहीं बनते हैं, तो हमेशा विनम्र और स्वीकार्य रहें।
   • किसी भी व्यवहार से बचें जिसे उत्पीड़न (अनुचित टिप्पणी या इशारों, आदि) के रूप में व्याख्या की जा सकती है।
   • अपने सहयोगियों पर सकारात्मक नोट छोड़ें, उन्हें कन्फेक्शनरी लाएं, आदि। जब आप कर सकते हैं, उदाहरण के लिए उनकी फोटोकॉपी बनाने की पेशकश करके अपने काम में अपने सहयोगियों की मदद करें। ये छोटे विवरण आपके रिश्ते को और अधिक सुखद बना देंगे।
   • दूसरों को अपनी दयालुता का आनंद न दें। अपने सहयोगियों के साथ एक स्तर के खेल के मैदान पर व्यवहार करें, चाहे आप उन्हें व्यक्तिगत रूप से पसंद करें या नहीं।

विधि 3 विषाक्त परिस्थितियों में हस्तक्षेप करें

1. 
   

   
   व्यक्तिगत संघर्षों को पहचानना जानते हैं। कभी-कभी कुछ व्यक्तित्व असभ्य नहीं होंगे।
   • यदि आपको अभी भी किसी सहकर्मी के साथ समान समस्याएं हैं, तो आप उत्तोलन करने की कोशिश कर सकते हैं (एक ही समय में या एक ही स्थान पर अपने ब्रेक नहीं लेने से)।
   • यदि संभव हो और हमेशा अंतिम उपाय के रूप में कार्यालय या टीम बदलें।
   • यदि आप उत्तोलन नहीं कर सकते हैं, तो अनदेखा करना पसंद करें। यदि उसके व्यवहार से कोई प्रतिक्रिया नहीं होती है, तो वह आपको अकेला छोड़ देगा।

2. 
   

   
   अपने सहयोगियों से बात करें। यदि आप किसी सहकर्मी के साथ संघर्ष कर रहे हैं, तो सबसे पहले एक अकेले व्यक्ति से बात करनी चाहिए।
   • निजी तौर पर और शांति से इसके बारे में बात करें। दिखाएँ कि आप एक समाधान खोजना चाहते हैं और सही नहीं है या खुद का बदला लेना है।
   • प्रत्यक्ष रहें, लेकिन अपने सहयोगी को कोने देने की कोशिश न करें। इसके बजाय एक सामान्य जमीन खोजें। यदि आपको यह आभास है कि आपका सहकर्मी आपकी प्रस्तुतियों को नहीं सुन रहा है, तो एक समाधान खोजें।
   • आपके सहकर्मी के पास शायद एक बहुत अच्छा कारण होगा और यह एक संचार समस्या होगी। फिर समझा-बुझाकर और माफी मांगकर स्थिति को सुधारें ताकि आप शांति से एक साथ काम करना जारी रख सकें।

3. 
   

   
   सहकर्मी को परेशान किया जा रहा है। यदि किसी सहकर्मी के साथ मजाक किया जाता है या उसके साथ भेदभाव किया जाता है, तो ध्यान रखें कि ये व्यवहार अवैध हैं।
   • उदाहरण के लिए, आप संबंधित व्यक्ति का सामना कर सकते हैं, विषय बदल सकते हैं और स्टाकर का ध्यान पुनर्निर्देशित कर सकते हैं या बस अपने पर्यवेक्षक से बात कर सकते हैं ताकि वह हस्तक्षेप कर सके।

4. 
   

   
   काम की घटनाओं का लॉग रखें। यदि आप उत्पीड़न के शिकार हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप काम पर घटनाओं का एक सटीक रिकॉर्ड रखें।
   • आप इसे अपने वरिष्ठों के साक्ष्य के रूप में प्रस्तुत कर सकते हैं। दिनांक और समय के साथ-साथ घटना और वर्तमान के विवरण भी लिखें। तथ्यों पर टिके रहें।

5. 
   

   
   अपने अधिकारों को जानें। अंतिम उपाय के रूप में, अपने प्रबंधक के साथ होने वाले संघर्षों के बारे में बात करें यदि वे आपको परेशान कर रहे हैं।
   • अपनी कंपनी के नियमों के साथ-साथ फ्रांसीसी कानून से परामर्श करें। वास्तव में, मामूली संघर्ष या मजाक को अवैध नहीं माना जाएगा। केवल आवर्तक प्रथाओं से भयभीत या शत्रुतापूर्ण कार्य वातावरण बन जाएगा।
   • कर्मचारी के व्यवहार का संदर्भ देते हुए आंतरिक बाईलाव के अनुभाग से परामर्श करें। आपको पता चल जाएगा कि किससे (आपके प्रत्यक्ष पर्यवेक्षक या मानव संसाधन प्रबंधक) से बात करनी है।
   • हमेशा प्रोफेशनल रहें। स्थिति को स्पष्ट और सटीक तरीके से समझाएं, बहुत भावुक होने से बचें।
   • खुद को प्रतिशोधी या आरोपित न दिखाएं। तथ्यों से चिपके रहें: कौन, कब, क्या, आदि।