हर समय अच्छे से कैसे महकें

विषय

• चरणों
• विधि 1 ताजा रहें
• विधि 2 इत्र और कोलोन डालें
• विधि 3 पूरे दिन अच्छी खुशबू देने के लिए कुछ टिप्स

चाहे आप किसी दोस्त को हग करना चाहते हों या सोफे पर अपनी प्यारी के साथ फ्लर्ट करना, अच्छा महसूस करना बहुत ज़रूरी है अपने आप में आत्मविश्वास होना और और भी ज्यादा मोहक महसूस करना। अपने आप को संभालने और साफ और ताजे कपड़े पहनने से शुरू करें, फिर एक सुगंध ढूंढें जो आपको सूट करे ताकि आप सिर घुमा सकें! अधिक जानने के लिए यह लेख पढ़ें ...

चरणों

विधि 1 ताजा रहें

1. 
   

   
   नहा लो। यदि आप अच्छी गंध लेना चाहते हैं, तो आपको स्वच्छ होकर शुरुआत करनी होगी। जिस आवृत्ति के साथ आप स्नान करते हैं वह आपकी त्वचा के पीएच, दिन और मौसम के दौरान आपके द्वारा की जाने वाली गतिविधियों पर निर्भर करता है। बहुत से लोग केवल एक दिन में एक शॉवर लेते हैं, लेकिन यदि आप दिन में सक्रिय रहे हैं या यदि आप एक गर्म क्षेत्र में रहते हैं, तो आपको शायद एक से अधिक बार धोना पड़ेगा। इसके विपरीत, यदि आपकी त्वचा बहुत सूखी है, तो हर दूसरे दिन धोएं। जैसा कि यह हो सकता है, अक्सर धोना सुनिश्चित करें ताकि आप खराब गंध न करें।
   • शॉवर में, त्वचा को भिगोएँ और गंदगी, पसीने और बैक्टीरिया को हटाने के लिए गर्म पानी से कुल्ला करें जिससे शरीर की दुर्गंध हो सकती है।
   • यदि आपको संदेह है, तो एक शॉवर लेने में संकोच न करें! इत्र या डिओडोरेंट के साथ गंधों को छिपाने की कोशिश करने से अच्छा शॉवर नहीं होगा।
   • यदि आप हर दिन अपने बालों को धोना नहीं चाहते हैं (कुछ कहते हैं कि यह अधिक हानिकारक है), हर दूसरे दिन ड्राई शैम्पू का उपयोग करें। यह एक विशेष उत्पाद है जो तेल को अवशोषित करता है जिससे आपके बाल चिकना दिखते हैं।

2. 
   

   
   
   
   दुर्गन्ध का उपयोग करें। 2% लोगों को असुविधा होती है जो उनके कांख को बदबू पैदा करने से रोकती है। वे भाग्यशाली हैं, हैं ना? हममें से बाकी लोगों को दुर्गन्ध की जरूरत होती है ताकि हम दिन में बदबू न मारें। शॉवर के बाद थोड़ा सा डालें, फिर दिन में यदि आवश्यक हो तो दोहराएं।
   • आप एक डिओडोरेंट भी चुन सकते हैं जो एंटीपर्सपिरेंट है यदि आप बहुत पसीना बहाते हैं।
   • डिओडोरेंट को लाठी, स्प्रे या गेंदों के रूप में बेचा जाता है। आप एक प्राकृतिक डिओडोरेंट भी खरीद सकते हैं या बेकिंग सोडा और नारियल तेल का उपयोग करके इसे स्वयं भी बना सकते हैं। हमेशा एक डिओडोरेंट चुनें जो आपको पसंद हो।
   • यदि आप इत्र या कोलोन भी लगाते हैं, तो आपको बहुत सुगंधित दुर्गन्ध चुनने की आवश्यकता नहीं है। बहुत अधिक गंध गंध मार!

3. 
   

   
   ताल की कोशिश करो। यह वास्तव में एक शॉवर के बाद शांत रहने का एक शानदार तरीका है। अपने पैरों पर, बगल में थोड़ा सा लगाएं। तालक आपकी त्वचा को दिन के दौरान शुष्क और ठंडा रखेगा, जो गर्म दिनों में आदर्श है।
   • आप वयस्कों के लिए पुनर्संरचित तालक खरीद सकते हैं या क्लासिक बेबी तालक का उपयोग कर सकते हैं, जो कि बस काम करता है। इसके बजाय, खुशबू से मुक्त तालक चुनें, क्योंकि बच्चों में एक विशेष गंध होती है।
   • आप तालक खरीदना नहीं चाहते हैं? तो, यह अपने आप करो! इसके लिए आपको मकई स्टार्च की आवश्यकता होगी। और यदि आप इसे सुगंधित करना चाहते हैं, तो अपने पसंदीदा इत्र या आवश्यक तेल में कपास का एक टुकड़ा भिगोएँ। फिर मेकअप ब्रश से टैल्क लगाएं।

4. 
   

   
   
   
   ऐसे कपड़े पहनें जिनसे अच्छी खुशबू आए। लगातार कई दिनों तक एक ही कपड़े पहनने से बदबू आ सकती है, इसलिए नियमित रूप से मशीन बनाना सुनिश्चित करें! आपके कपड़े धोने की सुगंध है या नहीं, महत्वपूर्ण बात यह है कि आपके कपड़े साफ हैं।
   • यदि आप पूरे दिन बाहर हैं तो कुछ अतिरिक्त कपड़े पैक करना याद रखें। कुछ लोगों को सिर्फ मामले में अंडरवियर, चड्डी, मोजे या एक स्पेयर टी-शर्ट पसंद है।
   • यदि आप एक स्मोकी जगह पर काम करते हैं, तो आपको अपने कपड़ों का और भी अधिक ध्यान रखने की आवश्यकता होगी। उन्हें अधिक बार धोने के लिए याद रखें, एक सुगंधित कपड़े धोने और एक सॉफ़्नर का उपयोग करें ताकि आपके कपड़े हमेशा साफ रहें।
   • अपने कोट और अन्य नाजुक कपड़ों को साफ रखने के लिए हर तीन महीने में एक लॉन्डर द्वारा साफ करें।
   • कपड़े के अलावा, अपने बैग, टोपी और अन्य सामान न भूलें। वर्ष में कम से कम दो बार उन्हें धोएं, खासकर यदि आप उन्हें अक्सर पहनते हैं।

5. 
   

   
   अपने पैरों को अच्छा महसूस कराएं। यदि आप डरते हैं कि वे खराब गंध लेते हैं, तो उन्हें शॉवर में धोना सुनिश्चित करें, फिर उन्हें सुखाएं और अपने जूते पर डालने से पहले अपने पैरों के तलवों पर थोड़ा तालक लागू करें। यह भी याद रखें कि आप पर अतिरिक्त मोज़े की एक जोड़ी है। अच्छी स्थिति में नए जूते रखना सुनिश्चित करें (पुराने जूते खराब बदबू का कारण बन सकते हैं)।
   • हमेशा एक अलग जोड़ी जूते पहनें जो आप आमतौर पर खेल खेलते समय पहनते हैं।
   • यह भी याद रखें कि आप पर तालक का एक छोटा सा बर्तन होना चाहिए, अगर आपको इसे दिन में उपयोग करने की आवश्यकता है।
   • यदि संभव हो, तो हमेशा अपने जूते में मोजे पहनें। यदि आप अपने स्नीकर्स में नंगे पैर हैं, तो आपके पैरों को अधिक पसीना आएगा, जिससे खराब गंध होगी।

6. 
   

   
   ताजा सांस लें। अच्छी स्वच्छता रखने के लिए हमेशा अच्छा महसूस करना सबसे अच्छा तरीका है। हर दिन अपने दांतों को ब्रश करें और अपने दांतों को स्वस्थ बनाने के लिए नियमित रूप से अपने दंत चिकित्सक को देखें। अच्छी स्वच्छता के अलावा, आप इन युक्तियों के साथ एक नई सांस ले सकते हैं:
   • ढेर सारा पानी पिएं। यह भोजन के दौरान और बाद में विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, ताकि आप अपने मुंह को कुल्ला और अपने दांतों में फंसे भोजन के टुकड़ों को हटा दें।
   • माउथवॉश बनाएं, लेकिन सुनिश्चित करें कि उनमें अल्कोहल न हो। शराब आधारित माउथवॉश आपके मुंह को सूखा सकते हैं और खराब बदबू के गठन का कारण बन सकते हैं।अपनी सांस को ताज़ा करने के लिए नॉन-अल्कोहलिक माउथवॉश का इस्तेमाल करें।
   • इसे, प्याज और बहुत मसालेदार भोजन से बचें जो आप चाहते हैं वास्तव में अच्छी सांस लें। इन खाद्य पदार्थों की गंध आपके दांतों को ब्रश करने के बाद या माउथवॉश के बाद भी मुंह में जमा रहती है।
   • आपातकाल के मामले में हमेशा आपके पास टकसालें हों!

विधि 2 इत्र और कोलोन डालें

1. 
   

   
   आदर्श खुशबू चुनें। एक गंध की तलाश करें जो आपकी विशेषता है और जो आपको सूट करती है। एक अच्छी खुशबू एक खुशबू है जिसे आप पूरे दिन पहनने से नहीं थकते हैं। यह बहुत मजबूत नहीं होना चाहिए, न ही बहुत सूक्ष्म। जब तक आपको वह पसंद न आए, तब तक कई स्वादों को आज़माएं। आप हर दिन एक ही इत्र पहनना चुन सकते हैं या कई के साथ वैकल्पिक रूप से कर सकते हैं।
   • आप विभिन्न अवसरों के लिए विभिन्न सुगंध पहन सकते हैं। एक पुष्प और साइट्रस-आधारित खुशबू दिन के लिए एकदम सही है, जबकि शाम के लिए एक मजबूत, अधिक मांसल खुशबू आदर्श है।
   • यदि आप अधिक मर्दाना नोटों की तलाश कर रहे हैं, तो एक देवदार, देवदार और चंदन कोलोन चुनें।
   • खुशबू सभी को एक जैसा नहीं लगता है कि कौन उन्हें पहनता है। आपकी त्वचा का पीएच वास्तव में आपके द्वारा पहने जाने वाले इत्र पर काम करता है और पूरे दिन में थोड़ा बदल सकता है। तो, एक दोस्त की गंध जिसे आप बहुत पसंद करते हैं, वह आप पर समान महसूस नहीं कर सकता है।
   • अगर आप इत्र पसंद नहीं करते हैं तो आप लोशन या बॉडी ऑयल भी चुन सकते हैं।

2. 
   

   
   रणनीतिक स्थानों में थोड़ा इत्र लागू करें। सिर से पैर तक सोखने की आवश्यकता नहीं है: इसके बजाय रणनीतिक स्थान चुनें, ताकि लोग आपकी गंध से बीमार न हों। इत्र की एक छोटी खुराक पूरे दिन आयोजित करेगी! अपनी कलाई पर, अपनी गर्दन में और अपने कानों के पीछे लगाएं।
   • यदि आपका इत्र छिड़का हुआ है, तो इसे आप से कई इंच दूर रखें और इसे धीरे से स्प्रे करें, फिर अपने कलाई को इत्र के बादल में रखें।
   • वही सुगंधित लोशन के लिए जाता है। आपके लिए अच्छा महसूस करने के लिए एक छोटी राशि पर्याप्त है। अपने शरीर के बाकी हिस्सों को मॉइस्चराइज करने के लिए मूल मॉइस्चराइजिंग लोशन का उपयोग करें।

3. 
   

   
   अपने बालों को परफ्यूम लगाएं। यदि आपके शैम्पू की गंध बहुत मजबूत नहीं है, तो अपने बालों में थोड़ा इत्र स्प्रे करें। यह आपको दिन भर अच्छा महसूस कराने का एक सूक्ष्म तरीका है। आप अपने शैम्पू में सीधे इत्र की कुछ बूंदें भी मिला सकते हैं।

4. 
   

   
   हमेशा एक ही तरह का परफ्यूम लगाते रहें। एक ही दिन में आप पर तीन या चार अलग-अलग scents पहनने से बचें या जैसे ही आप पास आते हैं लोग अपनी नाक को अच्छी तरह से प्लग कर सकते हैं! एक दिन खुशबू न डालें।
   • इसका मतलब यह है कि यदि आपका बॉडी लोशन पहले से ही काफी मजबूत महसूस करता है, तो आपको अधिक परफ्यूम और इसके विपरीत जोड़ने की आवश्यकता नहीं है।
   • सुनिश्चित करें कि आप इस उद्देश्य के बिना कई स्वाद नहीं पहनते हैं। आपके डिओडोरेंट, आपके हेयरस्प्रे और आपके लिप बाम में अलग-अलग फ्लेवर हो सकते हैं। इसलिए, आम तौर पर, इत्र के बिना उत्पादों को प्राथमिकता दें।

5. 
   

   
   एक मूल खुशबू बनाने की कोशिश करें। गुलाब, लैवेंडर, लेमनग्रास या वेटीवर के कुछ आवश्यक तेल प्राप्त करें और इत्र का उपयोग करें। तुम भी वास्तव में एक मूल खुशबू बनाने के लिए कई आवश्यक तेलों मिश्रण कर सकते हैं!
   • आपको ऑर्गेनिक स्टोर्स, ब्यूटी और बॉडी केयर विभागों में कई आवश्यक तेल मिल जाएंगे।
   • आप अपने आवश्यक तेलों को पानी या वोदका में भी पतला कर सकते हैं ताकि गंध कम मजबूत हो। फिर मिश्रण को एक स्प्रे बोतल में स्थानांतरित करें और इसे अपने शरीर या बालों पर उपयोग करें।

विधि 3 पूरे दिन अच्छी खुशबू देने के लिए कुछ टिप्स

1. 
   

   
   दिन के दौरान शांत रहने के लिए याद रखें। बेशक सुबह धोना और दिन की शुरुआत करने के लिए साफ-सुथरे कपड़े पहनना जरूरी है, लेकिन सभी अवसरों पर तरोताजा रहने के लिए कुछ टिप्स भी हैं, चाहे आप क्लास में हों या काम पर!
   • अपने दांतों को ब्रश करें या माउथवॉश बनाएं। आपकी सांस तुरंत एक बहुत अच्छा कूलर मिल जाएगा।
   • यदि आवश्यक हो तो इत्र दें। "कोकोट" के डर से, या तो बहुत सावधानी न रखें!
   • यदि आवश्यक हो तो कपड़े बदलें। यदि आप दिन में सक्रिय हैं, तो दूसरी टी-शर्ट पर विचार करें।
   • दिन के दौरान खुद को तरोताजा करने के लिए वाइप्स का इस्तेमाल करें। अपने कांख को साफ करने के लिए इसका उपयोग करें, फिर कुछ दुर्गन्ध पर रखें।

2. 
   

   
   बहुत अधिक भोजन न खाएं जिससे तेज गंध आती हो। जिन दिनों आप चाहते हैं वास्तव में अच्छी गंध लें, कोशिश करें कि दाल, प्याज या मसालेदार भोजन न करें, क्योंकि ये खाद्य पदार्थ आपकी सांस और आपके शरीर की गंध पर काम करते हैं।
   • पत्तागोभी, नट्स और सब्जियां भी सांसों की बदबू का कारण बन सकती हैं। बहुत अधिक ब्रोकोली, नट्स या बीन्स खाने से आप फूला हुआ हो सकते हैं।
   • इसके बजाय, फलों और अन्य पानी युक्त खाद्य पदार्थों को प्राथमिकता दें जो आपके शरीर के विषाक्त पदार्थों को साफ करेंगे और आपको अच्छा महसूस करने में मदद करेंगे।

3. 
   

   
   अपना घर साफ करो। आपके कमरे से बदबू आ रही है? आपकी कार गंदी लग रही है? उन क्षेत्रों को साफ करना सुनिश्चित करें जहां आप दिन के दौरान सबसे अधिक समय बिताते हैं। अपने कमरे को साफ करने से शुरू करें: कपड़े धोने की टोकरी में सभी गंदे कपड़े रखें और अपने कपड़ों को हैंगर पर साफ करने के बारे में सोचें। अपने कमरे को साफ रखने के लिए यहां कुछ अतिरिक्त सुझाव दिए गए हैं:
   • अपनी चादरों और तकिए पर थोड़े से पानी के साथ मिश्रित आवश्यक तेल की कुछ बूंदें स्प्रे करें।
   • कालीन को नियमित रूप से शैम्पू करें। कालीनों और आसनों में गंध बरकरार रहती है, इसलिए उन्हें नियमित रूप से साफ करना जरूरी है। आप अपने कालीन पर कुछ बेकिंग सोडा रखकर और फिर इसे वैक्यूम करके भी कर सकते हैं।
   • अपनी कार साफ करो। सीटों को धोएं और अच्छी तरह से हवादार करें।

4. 
   

   
   अपने दराज और अलमारी इत्र। अगर आप चाहते हैं कि आपके कपड़े हमेशा अच्छे से महकें, तो अपनी अलमारी में कुछ कूल बैग रखें। आप एक छोटे कपड़े की थैली में थोड़ा सूखा लैवेंडर रखकर उन्हें अपने आप बना सकते हैं। इस तरह, आपके कपड़े पूरे दिन एक सूक्ष्म और सुखद गंध रखेंगे।