बड़ी गलती करने के बाद अपनी मां से माफी कैसे मांगे

विषय

• चरणों
• भाग 1 अपने बहाने तैयार करना
• भाग 2 एक ईमानदार माफी बनाना
• भाग 3 सामान्य गलतियों से बचें

माफी मांगना मुश्किल हो सकता है। आप इसे गर्व या भय से बाहर नहीं करना चाह सकते हैं। हालाँकि, आपका अपनी माँ के साथ संबंध महत्वपूर्ण है। माफी माँगने के लिए यह तनाव के लायक है। ऐसा करने से पहले, ध्यान से सोचें। आपका क्या मतलब है इसके बारे में सोचें। फिर, अपनी मां से ईमानदारी से माफी मांगें। हालाँकि, उसे कुछ समय दें, क्योंकि उसे आपकी माफी को स्वीकार करने के लिए कुछ समय की आवश्यकता होगी।

चरणों

भाग 1 अपने बहाने तैयार करना

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   अपने पीछे अपराध बोध को छोड़ो। जब आप किसी से माफी मांगना चाहते हैं तो कभी-कभी आपको हिचकिचाहट या कड़वाहट महसूस हो सकती है। यदि आपको लगता है कि कुछ आपकी गलती नहीं थी, तो आप खुद से कह सकते हैं कि माफी मांगना बेकार है। हालाँकि, यदि आपने कोई गलती की है जो आपकी माँ को आहत करती है, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप माफी माँगें। आपको अपनी जिम्मेदारी का हिस्सा होना चाहिए। अपने कार्यों के लिए दूसरों को दोष न दें।
   • आप सोच सकते हैं कि यह आपकी गलती नहीं थी 100%। यह शायद सच है। जीवन में ऐसी परिस्थितियाँ होती हैं जहाँ दोष पूरी तरह से एक व्यक्ति पर पड़ता है। बाहरी कारक किसी निर्णय को आसानी से प्रभावित कर सकते हैं और त्रुटि में योगदान दे सकते हैं।
   • लेकिन एक बहाना यह निर्धारित करने का नहीं है कि किसे दोषी ठहराया जाए। माफी माँगना किसी की जिम्मेदारियों को मानना ​​है, चाहे वह कितनी भी छोटी क्यों न हो। यहां तक ​​कि अगर आप सवाल में गलती के लिए जिम्मेदार नहीं हैं, तो भी आपकी माँ पीड़ित है।
   • उदाहरण के लिए, मान लीजिए कि आप अपने भाई द्वारा आयोजित अपनी माँ के जन्मदिन की पार्टी को भूल गए हैं। भले ही यह आपका विचार नहीं था, फिर भी आप पार्टी में नहीं आए हैं। इसलिए आपको अपनी जिम्मेदारी माननी चाहिए।

2. 
   

   
   
   
   उसे एक पत्र लिखना याद रखें। आपको व्यक्ति से माफी मांगने की जरूरत नहीं है। एक मार्मिक पत्र उतना ही प्रभावी हो सकता है। कुछ स्थितियों में, पत्र लिखना अधिक प्रभावी हो सकता है।
   • यदि आप बहुत शर्मिंदा या घबराए हुए हैं, तो एक पत्र अधिक समझ में आ सकता है। प्रभावी होने के आपके बहाने, आपके शब्दों को छूने और ईमानदार होना चाहिए। यदि आप व्यक्ति में अपनी सभी भावनाओं को व्यक्त करने से डरते हैं, तो पत्र लिखना निश्चित रूप से आपके लिए एक अच्छा विकल्प है।
   • यह एक अच्छा विकल्प हो सकता है यदि आपको अक्सर अपनी माँ के साथ संवाद करने में परेशानी होती है। यदि आप चिंतित हैं कि वह गुस्सा हो जाएगी और आपसे बात करने से बचें, तो उसे एक पत्र भेजें जिसमें अच्छी तरह से संतुलित विचार हों। उदाहरण के लिए, यदि आपकी माँ अभी भी आपको अपनी पार्टी से चूकने के लिए रोकती है, तो माफी माँगने के लिए आमने सामने की माँग को आसानी से तर्क में बदल सकते हैं। इस मामले में एक पत्र संभवतः एक बेहतर विकल्प है, क्योंकि आप यह सुनिश्चित करना चाहेंगे कि यह आपके शब्दों को समझे।

3. 
   

   
   
   
   ईमानदार रहने के लिए प्रयास करें। अगर आप ईमानदार हैं तो आपकी मां आपको माफ कर देंगी। माफी मांगने से पहले, अपने कार्यों के बारे में सोचने के लिए समय निकालें। यह आपको अपने गलत का एक अच्छा विचार प्राप्त करने में मदद करेगा, जो आपको अधिक प्रभावी माफी देने की अनुमति देगा।
   • यह समझने की कोशिश करें कि आपने जो किया वह गलत क्यों था। अपनी ज़िम्मेदारी के हिस्से के साथ-साथ यह भी ध्यान रखें कि आपकी गलती दूसरे लोगों को कैसे नुकसान पहुँचाती है। सुनिश्चित करें कि आप इसे स्वीकार करने के लिए तैयार हैं। जो आप कहने जा रहे हैं उसे दोहराएं, यह सुनिश्चित करते हुए कि आप अपने हिस्से की जिम्मेदारी स्वीकार करते हैं।
   • उदाहरण के लिए, यह मत कहो: "मुझे क्षमा करें। मेरे मित्र रोलैंड ने मुझे आपकी अनुमति के बिना आपकी कार लेने के लिए मना लिया था। इसके बजाय, यह कहें: "आपकी अनुमति के बिना आपकी कार लेने के लिए क्षमा करें।" आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आपकी माँ ने नोटिस किया कि आप ईमानदारी से समझते हैं कि आपने बुरी तरह से काम किया है।
   • जब तक आप खुद के साथ ईमानदार नहीं हैं, तब तक माफी माँगने की कोशिश न करें। आप सोचने के लिए कुछ समय लेना चाह सकते हैं। जो आप बार-बार कहेंगे उसे दोहराएं। अपने आप को उसकी जगह पर रखने की कोशिश करें।

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   अपने आप को भुनाने के ठोस तरीके खोजें। क्षमा मांगना केवल एक शुरुआत होनी चाहिए, अंत नहीं। बहाने बनाने के अलावा, आपको अपनी मां को दिखाना होगा कि आपने सबक को समझ लिया है और आप बदलने के लिए तैयार हैं। उसे साबित करने के कुछ तरीकों के बारे में सोचें जिससे आप अपनी गलती को छुड़ा लेंगे।
   • पछतावा व्यक्त करने से आप खाली महसूस करेंगे यदि आप उसे नहीं बताते हैं कि आप कैसे बदलने के लिए तैयार हैं। कुछ ठोस कदम लिखने में आपके द्वारा की गई गलती को दर्शाते हुए इसे फिर से होने से रोकेंगे।
   • उदाहरण के लिए, मान लीजिए कि आपने अपनी दोस्त के साथ अपनी माँ की कार ली। उन परिस्थितियों के बारे में सोचें जो आपको उस तक ले गईं। हो सकता है कि यह दोस्त आपको बहुत परेशान करता हो। हो सकता है कि आप उस समय पी रहे थे, जो आपके अवरोधों को कम करता है। आप ऐसा कुछ कह सकते हैं: "मैं रोलाण्ड के साथ कम समय बिताने की कोशिश करने जा रहा हूं, खासकर जब मैं पी रहा हूं। मुझे शराब पीने से नफरत है और मुझे पता है कि मुझे खुद को खेलते हुए नहीं पकड़ा जाना चाहिए। ”

भाग 2 एक ईमानदार माफी बनाना

1. 
   

   
   ईमानदारी से अपने पछतावे को व्यक्त करें। माफी मांग कर शुरू करने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप शुरुआत से ही सब कुछ बता दें। माफी मांगने का मतलब अपने पश्चाताप को व्यक्त करना है, इसलिए इसे बिना किसी हिचकिचाहट के करें। आपको कुछ इस तरह से शुरू करना चाहिए: "मैंने जो भी किया उसके लिए और आपके द्वारा किए गए सभी दर्द के लिए मुझे वास्तव में खेद है।"
   • ईमानदार रहने के लिए प्रयास करें। यदि आप वास्तव में क्षमा नहीं करते हैं, तो आपकी माँ को पता चल जाएगा। सुनिश्चित करें कि आप अपनी माँ की भावनाओं को ध्यान में रखते हुए, स्थिति पर पहुँचें। अपने आप से पूछें कि वह एक ही स्थिति में कैसा महसूस करेगा।
   • यदि आप उसे पत्र लिखना चाहते हैं तो वही नियम लागू होता है। आप अपना पत्र इस के साथ शुरू कर सकते हैं: "प्रिय माँ, जो मैंने आपके साथ किया उसके लिए मुझे क्षमा करें"।

2. 
   

   
   अपने पछतावे को व्यक्त करें। अपना पहला माफीनामा करने के तुरंत बाद आपको इसे करना चाहिए। यह दर्शाता है कि आपने वास्तव में अपनी गलतियों के बारे में कितना सोचा था और यह समझें कि आपके कार्य बुरे क्यों थे। चाहे आप व्यक्ति से माफी मांगें या माफी का पत्र भेजें, "मुझे क्षमा करें" कहने के तुरंत बाद अपना खेद व्यक्त करें।
   • हमेशा अपनी जिम्मेदारियों को मानें। आप निश्चित रूप से समझाना चाहते हैं, लेकिन ऐसा न करें ताकि आप अपनी गलती से इनकार कर सकें।
   • उदाहरण के लिए, आप यह कह सकते हैं: "मैंने रात को शराब पी ली थी और मैं आपकी कार ले गया था और आप जानते हैं कि रोलाण्ड का आग्रहपूर्ण व्यवहार है। लेकिन मैंने जो किया उसके लिए यह कोई बहाना नहीं है। भले ही मैं उस रात खुद नहीं था, मुझे पता होना चाहिए था कि यह रवैया अस्वीकार्य होगा। "

3. 
   

   
   उसकी भावनाओं को स्वीकार करें। यह शायद क्षमा का सबसे कठिन हिस्सा है। यह याद रखना दर्दनाक हो सकता है कि आपके कार्यों से किसी को चोट कैसे पहुंचती है। फिर भी, यह क्षमा किए जाने वाले सबसे महत्वपूर्ण चरणों में से एक है। यदि आप उसकी भावनाओं को ध्यान में रखते हैं तो आपकी माँ बहुत बेहतर महसूस करेगी।
   • आपकी माँ ने जो महसूस किया है, उसकी कल्पना करके कुछ वाक्यों को तैयार करें। अपने पछतावे को व्यक्त करें।
   • उदाहरण के लिए, आप यह कह सकते हैं: "आप यह जानने के लिए बहुत चिंतित होंगे कि कार कहाँ थी। जब आप जानते हैं कि मैंने इसे ले लिया है, तो मुझे लगता है कि आपने विश्वासघात और निराश महसूस किया। मैं कल्पना कर सकता हूं कि यह सारी रात आपके लिए कितनी तनावपूर्ण थी। मुझे आपको उस स्थिति में रखने के लिए वास्तव में खेद है, माँ। मुझे नफरत है कि मेरे व्यवहार ने आपको प्रभावित किया। "

4. 
   

   
   किसी को दोष मत दो। बहाना बनाते समय आपको कभी किसी को दोष नहीं देना चाहिए। आपके पास अपने कार्यों का पूर्ण नियंत्रण नहीं हो सकता है। हालाँकि, आप अपने दृष्टिकोण से जुड़ी परिस्थितियों के लिए माफी नहीं मांग सकते, बल्कि इस व्यवहार में अपनी भूमिका के लिए। माफी मांगते समय इस बात का ध्यान रखें।
   • जैसा कि आप समझाते हैं, संक्षिप्त रहें और किसी भी स्पष्टीकरण से बचें जो पुजारियों की तरह लग सकता है।
   • उदाहरण के लिए, यह कहने से बचें, "मुझे खेद है कि रोलैंड ने मुझे कार लेने के लिए मना लिया।" यहां तक ​​कि अगर यह आपका दोस्त था जिसने आपको यह गलती करने के लिए धक्का दिया, तो आप नेता बने रहें। कहने की कोशिश करें, "उसके लिए खड़े नहीं होने और आपकी अनुमति के बिना कार लेने के लिए क्षमा करें।"

5. 
   

   
   क्षमा मांगो। आपको हमेशा दूसरे व्यक्ति को आपको माफ करने के लिए कहकर समाप्त करना चाहिए। यह किसी भी सुलह के लिए दरवाजा खुला छोड़ देता है। आप इस तरह से कुछ सरल कर सकते हैं: "मुझे आशा है कि आप मुझे माफ करने और आगे बढ़ने का एक तरीका ढूंढेंगे"।
   • समझें कि क्षमा करने में समय लगता है, खासकर जब आपने एक बड़ी गलती की है। माफी मांगते समय इस पर विचार करें। उदाहरण के लिए, आप यह कह सकते हैं: “मैं समझता हूँ कि इस पूरी कहानी को भूलने के लिए आपको कुछ समय की आवश्यकता होगी। सभी आवश्यक समय लें।

भाग 3 सामान्य गलतियों से बचें

1. 
   

   
   उसे एक पल के लिए अकेला छोड़ दें। आप हमेशा अपनी मां से यह उम्मीद नहीं कर सकते कि वह आपको मौके पर माफ कर दे। अगर आपने कोई बड़ी गलती की है तो आपको माफ़ करने के लिए लंबा इंतज़ार करना पड़ सकता है। अपनी माफी को स्वीकार करने के लिए उसे हर समय देने के लिए तैयार रहें।
   • यदि आप माफी मांगते हैं, तो समझें कि "आई एम सॉरी" शब्द पर्याप्त नहीं होगा। यदि आपने कोई गलती की है जो वास्तव में आपकी माँ के विश्वास को धोखा देती है, तो आपको बस उसके लिए माफी माँगनी होगी जो आपने किया था।
   • आने वाले हफ्तों में, अपनी माँ की भावनाओं को नकारने के लिए अपने बहाने का उपयोग करने से बचें। यह संभव है कि वह हमेशा कुछ समय के लिए बुरा महसूस करे, इसलिए यदि वह ऐसा करती है, तो उसे स्वीकार करें और धैर्य रखें। यह कहने से बचें, “ठीक है, मैंने पहले ही एक हफ्ते पहले माफी मांगी थी। आप मुझसे क्या उम्मीद करते हैं? "

2. 
   

   
   अनुभवहीन भाषा का प्रयोग न करें। ऐसा हो सकता है कि भाषा क्षमा की सारी शक्ति खो दे। माफी माँगने पर अपनी भाषा पर ध्यान दें। सुनिश्चित करें कि आप माफी के रूप में दिखने वाले शब्दों या वाक्यांशों का उपयोग नहीं करते हैं।
   • सबसे बड़ी गलतियों में से एक यह है कि, "क्षमा करें, लेकिन ..." यदि आपको लगता है कि आप "लेकिन" जोड़ना चाहते हैं, तो ऐसा न करें। बस अपने किए के लिए माफी नहीं मांगते।
   • इसके अलावा, यह मत भूलो कि आपने जो किया उसके लिए आप माफी मांगते हैं। आप परिस्थितियों या अपनी मां की भावनाओं के लिए माफी नहीं मांगते हैं। यह मत कहो: "आपको गुस्सा करने के लिए खेद है"। यह कहें: "मैंने आपके साथ जो किया उसके लिए खेद है"। यह कहने से बचें: "मुझे खेद है कि स्थिति मायावी है"। इसके बजाय, कहें "मुझे इस स्थिति में अपनी भूमिका के लिए खेद है।"

3. 
   

   
   उसे कुछ जगह दें। आप जितनी जल्दी हो सके माफी माँगना चाहते हैं। हालांकि, यह मत भूलो कि आप अपनी मां के लिए माफी मांगते हैं और अपने लिए नहीं। यदि वह आपकी बात सुनने को तैयार नहीं है, तो उसे कुछ दिनों के लिए अकेला छोड़ दें।
   • यदि आपकी माँ वास्तव में गुस्सा हो रही है, तो तुरंत माफी नहीं मांगना सबसे अच्छा है। अगर वह आहत और परेशान है, तो वह कहानी के बारे में नहीं सुनना चाहेगी।
   • हालांकि, उसे बहुत दिनों की शांति न दें। यदि आप माफी मांगने के लिए हफ्तों इंतजार करते हैं, तो यह ठंडा हो सकता है। यह थोड़ा सा होगा जैसे आपको लगता है कि माफी मांगना जरूरी नहीं है। विषय से निपटने से पहले कुछ दिनों तक प्रतीक्षा न करें।

4. 
   

   
   शब्दों से कार्रवाई तक ले जाएं। एक बहाना एक लक्ष्य तक पहुंचने का एक तरीका है। यह अपने आप में एक अंत नहीं है। बदलने के लिए ठोस कदम उठाने के बाद, उन्हें प्रभावी ढंग से लागू करें। अपनी मां को दिखाएं कि आपने अपनी गलतियों से सीखा है और उसके बारे में उससे बात करें।
   • अपने कार्यों के संभावित कारणों के बारे में सोचें। आप भविष्य में होने वाले इन कार्यों को रोकने के लिए कैसे आगे बढ़ सकते हैं? विभिन्न ठोस कदमों के बारे में सोचें और कार्रवाई करें।
   • मान लीजिये आपने बिना अनुमति के अपनी माँ की कार ली। आप बहुत मुश्किल दोस्त के साथ बाहर गए और पिया। इस मामले में, आप शराब पीना बंद कर सकते हैं और इस मित्र के साथ अपने संपर्क सीमित कर सकते हैं। आप अपनी माँ के साथ यह कहकर और अधिक ईमानदार हो सकते हैं कि आप कहाँ जा रहे हैं और आप किसके साथ हैं। उसके नियमों का अधिक सम्मान करने की कोशिश करें।