जब आप जन्म देने वाली हों तो कैसे कपड़े पहने

विषय

• चरणों
• विधि 1 अस्पताल में जन्म के लिए ड्रेस
• विधि 2 घर जन्म के लिए पोशाक
• विधि 3 उसके मातृत्व बैग तैयार करें

जब एक को पता चलता है कि कोई गर्भवती है, तो दिन के बारे में सोचना मुश्किल नहीं है। जे। यदि आप अपने कपड़े पहले से तैयार करते हैं, तो आप काम पर जाने से पहले टू-डू सूची को सरल बना सकते हैं। प्रसव के दिन को नहीं भूलना सुनिश्चित करने के लिए, अपने मातृत्व बैग को आसानी से तैयार करने के लिए एक सरल विधि पर्याप्त है।

चरणों

विधि 1 अस्पताल में जन्म के लिए ड्रेस

1. 
   

   
   अस्पताल जाते समय ढीले कपड़े पहनें। लॉन्ग ड्रेस, लॉन्ग स्कर्ट या पजामा पहनें। यदि यह गर्म है, तो आपको पैंट की आवश्यकता नहीं है। यदि यह ठंडा है, तो एक ट्रैक सूट पहनें। जरूरत पड़ने पर आसानी से दूर होने वाली कोई चीज खोजें। एक बार जब आप प्रसूति वार्ड में होते हैं, तो आपको प्रसव के दौरान पहनने के लिए नाइटगाउन दिया जाएगा।
   • यदि आप पहले से ही पानी खो चुके हैं, तो बस एक लंबी स्कर्ट या पोशाक पहनें। अस्पताल पहुंचने से पहले पैंट एमनियोटिक द्रव से गीले होंगे। अन्यथा, सैनिटरी नैपकिन के साथ ढीले-ढाले टॉप और चौड़े पैंट पहनें।
   • यदि आपने अभी तक पानी नहीं खोया है, तो आप अपने पजामा या ट्रैक सूट में सहज होंगे।

2. 
   

   
   ध्यान रखें कि आपको नाइटगाउन पहनने के लिए कहा जाएगा। यदि आपके पास अस्पताल में आपका बच्चा है, तो आपके आने से पहले आप क्या पहनते हैं इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप काम पर हैं। आपको पारंपरिक मातृत्व गाउन पहनने के लिए बदलना होगा। इस बिंदु पर, आपका पहनावा आपकी चिंताओं से कम होगा!

3. 
   

   
   
   
   गर्भावस्था के लिए उपयुक्त अंडरवियर पहनने की कोशिश करें। कपास सबसे अच्छा है। जटिल फ्रेम और ब्रेसिज़ से बचें। क्लासिक लोचदार ब्रा के साथ आप अधिक आरामदायक होंगे। लंबी पोशाक के तहत कुछ भी नहीं पहनना सबसे अच्छा है।
   • यदि आप किसी भी समय काम पर जाने की योजना बनाते हैं, तो एक पुराना अंडरगारमेंट पहनें। जब आप पानी खो देंगे, तो आपका अंडरवियर बर्बाद हो जाएगा और फिर कभी आपकी सेवा नहीं करेगा।

4. 
   

   
   अपने खुद के नाइटगाउन लाने पर विचार करें। अस्पताल आपको प्रसव के दौरान पहनने के लिए उनका गाउन प्रदान करेगा, लेकिन आप अपना खुद का भी ले सकते हैं। आपको अस्पताल एक का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है। दोनों विकल्पों के लिए फायदे और नुकसान हैं, लेकिन चुनाव आपका है।
   • कुछ महिलाएं इसे गंदा करने की चिंता नहीं करने के लिए अस्पताल का उपयोग करना पसंद करती हैं। नाइटगाउन डिलीवरी के दौरान रक्त और अन्य तरल पदार्थों के साथ भिगोया जाएगा और बाहर नहीं धो सकता है।
   • हालांकि, कुछ महिलाएं परवाह नहीं करती हैं और अपने नाइटगाउन पहनना पसंद करती हैं। यदि आप अपने व्यक्तिगत नाइटगाउन पहनने में सहज महसूस करते हैं, भले ही आपको अवसर के लिए एक खरीदना पड़े, वही करें जो आपको मानसिक शांति के लिए सबसे अच्छा लगता है।
   • जब काम बढ़ता है और लंबे समय तक हो जाता है, तो आपका डॉक्टर आपको चीजों को गति देने के लिए अस्पताल के हॉल में चलने के लिए कह सकता है। यदि आप जल्दी से गर्म हो जाते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपका ब्लाउज हॉलवे के नीचे आराम से चलने के लिए काफी लंबा है, ताकि ऊपर से कोई अतिरिक्त कपड़ा न रखा जा सके। कुछ महिलाओं को प्रसव के दौरान अधिक गर्मी होती है।

5. 
   

   
   
   
   सुनिश्चित करें कि आपके बाल तंग और आपके चेहरे से बाहर हैं। एक टट्टू, एक चटाई, एक बन "त्वरित" चाल करेगा। यदि वे आपको परेशान नहीं करते हैं तो आप अपने बालों को ढीला रख सकते हैं। यदि आपके पास लंबे बाल हैं, तो जरूरत पड़ने पर उन्हें बांधने के लिए एक रबर बैंड की योजना बनाएं। छोटे बालों के लिए, एक हेडबैंड उन्हें आपके चेहरे से दूर रखेगा। महिलाओं को अक्सर प्रसव के दौरान पसीना आता है और आप गीले बालों के बिना अधिक सहज रहेंगी जो आपको परेशान करता है।

6. 
   

   
   यदि यह गर्म है, तो एक हल्का और ढीला कपड़ा चुनें और नंगे पांव रहें। अस्पताल के गलियारों में नंगे पैर चलने में कुछ भी गलत नहीं है। आपको जितना संभव हो उतना आरामदायक होने के लिए हल्का, ढीला और स्पष्ट परिधान चुनना चाहिए। यदि आप बहुत गर्म होना शुरू करते हैं, तो ताजे पानी या बर्फ के टुकड़े के लिए पूछें।

विधि 2 घर जन्म के लिए पोशाक

1. 
   

   
   ढीले कपड़े पहनें या कुछ भी नहीं। आपकी सुविधा प्राथमिकता है। संकुचन होने पर पेट के आसपास कुछ भी पहनने से बचें। यह केवल दर्द को बढ़ाता है। तंग कपड़े आपको सही स्थिति खोजने से रोकेंगे और एक मजबूत संकुचन की स्थिति में, आप आवश्यकतानुसार बदल भी नहीं सकते हैं।

2. 
   

   
   नाइटगाउन पहनना याद रखें। यदि आप इस पोशाक को चुनते हैं, तो सुनिश्चित करें कि यह ढीला और आरामदायक है। सुनिश्चित करें कि यह बहुत लंबा नहीं है। घुटने की लंबाई एकदम सही है। बहुत लंबे समय तक, यह प्रसव और प्रसव के दौरान एक समस्या हो सकती है। यह बना सकता है निगरानी या जन्म थोड़ा और अधिक जटिल है। ए कट बच्चे के जन्म के लिए बहुत लोकप्रिय है। लघु नाइटगाउन, शराब के प्रकार, भी सही हैं।
   • हो सकता है कि आप काम में लगे रहना चाहते हों और काम शुरू ही नहीं हुआ हो।
   • यदि आप जन्म के तुरंत बाद स्तनपान करने की योजना बनाते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपके पास एक नाइटगाउन है जिसे आप अपने स्तन को मुक्त करने के लिए खोल सकते हैं।

3. 
   

   
   अपने जीवनसाथी की एक विस्तृत टी-शर्ट पहनें। यह व्यापक, आरामदायक हो सकता है और आपको अतिरिक्त भावनात्मक समर्थन प्रदान कर सकता है। सुनिश्चित करें कि यह एक पुरानी टी-शर्ट या कुछ और है जो मायने नहीं रखता है। हो सकता है कि आप इसे गंदा कर दें।

4. 
   

   
   अन्य कपड़े चुनें। एक बहुत विस्तृत टी-शर्ट, एक आरामदायक ब्रा और एक विस्तृत पैंटी पहनने पर विचार करें। इससे आप अपने आराम का अनुकूलन करने के लिए संकुचन के बीच आसानी से जा सकते हैं और एक प्रभावी श्वास ले सकते हैं। एक प्रसव में कुछ समय लग सकता है। काम की प्रगति और तरल पदार्थों की निकासी की जांच करने के लिए आपको नीचे को निकालना होगा।
   • कुछ ऐसा पहनें जो वास्तव में मायने नहीं रखता। हालात गड़बड़ हो सकते हैं।
   • याद रखें, आप अकेले नहीं होंगे। आप अपने शरीर के बारे में क्या प्रदर्शन करने के लिए तैयार हैं?

5. 
   

   
   नग्न रहने पर विचार करें। कई महिलाएं नग्न रहना पसंद करती हैं, खासकर पानी में जन्म लेने के लिए। आप बिना कपड़ों के पूरी तरह से आरामदायक महसूस कर सकते हैं। आपको पल में निर्णय लेने की आवश्यकता नहीं है। जैसे-जैसे काम आगे बढ़ेगा आपके पास अनड्रेसिंग का विकल्प होगा।

विधि 3 उसके मातृत्व बैग तैयार करें

1. 
   

   
   अपना मातृत्व बैग तैयार करें। इसमें उन सभी चीजों को शामिल करना चाहिए जो आपको बच्चे के जन्म और आपके रहने के दौरान चाहिए। अपेक्षित डिलीवरी की तारीख से कम से कम एक सप्ताह पहले अपने बैग को याद रखने और पैक करने के लिए आवश्यक चीजों की सूची बनाएं। जब आपको लगता है कि काम शुरू हो गया है, तो आपके पास पैक करने का समय नहीं होगा। अपने आप को पहले से व्यवस्थित करके, आपको आश्वासन दिया जाएगा कि समय आने पर सब कुछ तैयार है।

2. 
   

   
   ड्रेसिंग गाउन प्लान करें। आप इसे अपने बच्चे के जन्म के बाद पहनेंगी। एक स्नान वस्त्र की योजना बनाएं जिसमें आप सहज होंगे। एक टेरी कपड़ा या कपास चुनें। ये कपड़े आपको गर्म रखेंगे और तंग नहीं करेंगे।
   • रेशम या साटन से बचें। यह चिकनी सामग्री आपको बिस्तर में फिसल जाएगी। अस्पताल के कमरे कभी-कभी रात में शांत होते हैं, और यह कपड़े आपको पर्याप्त गर्म नहीं रखेंगे।
   • ध्रुवीय और अन्य समान चीजों से बचें। आप गर्म होना चाहते हैं, बहुत गर्म नहीं।

3. 
   

   
   बच्चे के लिए बहुत ज्यादा प्लान न करें। प्रस्थान के दिन के लिए आपको अपने कपड़ों और कार की सीट के अलावा कुछ भी उम्मीद करने की आवश्यकता नहीं है।

4. 
   

   
   चप्पल और मोज़े लाओ। चप्पल चुनें जो अच्छे समर्थन के साथ आपके पैरों को गर्म रखेगा। आपको प्रसव के दौरान चलना पड़ सकता है। आपको गर्म रहना चाहिए और चलने के लिए अच्छे समर्थन के साथ। ओवरसाइज़्ड चप्पलों से बचें, जिससे आप फिसल कर गिर सकते हैं।
   • मोटे मोज़े बहुत काम के होते हैं, जब आप प्रसव के तुरंत बाद, पहले संकुचन के दौरान बिस्तर में फंस जाते हैं। वे भारी या भारी होने के बिना आपके पैरों को गर्म रखते हैं।
   • प्रसव के दौरान आपके पैर गर्म रखने के लिए जुराबें भी बहुत बढ़िया हैं। यदि अधिकांश स्ट्राइपअप जिसमें आप अपने पैर डालते हैं, तो वे अभी भी ठंडे और असुविधाजनक हो सकते हैं।

5. 
   

   
   शौचालय के बैग को मत भूलना। यदि आप संपर्क लेंस पहनते हैं, तो अपने चश्मे और अपने लेंस उत्पाद को लें। अपने टूथब्रश और हेयर ब्रश को न भूलें। यदि आपकी नौकरी लंबे समय तक चलती है, तो आप कैफेटेरिया या अस्पताल के आसपास समाप्त हो सकते हैं। आपको जो प्रस्तुत करने की आवश्यकता है, उसकी योजना बनाएं।
   • अधिकांश अस्पताल तौलिए या अन्य स्वच्छता उत्पाद प्रदान करते हैं, लेकिन यदि आवश्यक हो, तो अपना खुद का लें। आप इसका उपयोग नहीं कर सकते हैं, लेकिन यह आपके साथ होने के लिए कुछ भी खर्च नहीं करता है।

6. 
   

   
   जन्म के बाद कपड़े पहनने की योजना। सुनिश्चित करें कि यह एक ऐसा पहनावा है जिसमें आप पूरी तरह से सहज होंगे।