लेखक: Peter Berry
निर्माण की तारीख: 20 अगस्त 2021
डेट अपडेट करें: 1 जुलाई 2024
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इस लेख में: गर्भावस्था के दौरान अपने छेदने का ख्याल रखें। गर्भावस्था 14 के दौरान भेदी को बाहर निकालें

नाभि छेदन सुंदर, रोमांचक और कामुक हो सकता है। हालाँकि, गर्भावस्था के दौरान, यह एक समस्या हो सकती है। दरअसल, जब पेट का क्षेत्र शिथिल होने लगता है, तो गहना दर्द और संक्रमण का कारण बन सकता है। सौभाग्य से, गर्भावस्था के दौरान नाभि भेदी को प्राप्त करने, देखभाल करने या निकालने के सरल तरीके हैं।


चरणों

भाग 1 उसकी गर्भावस्था के दौरान उसके भेदी की देखभाल करना

  1. इसे नियमित रूप से साफ करने की कोशिश करें। संक्रमण से बचने के लिए, यह महत्वपूर्ण है कि यह साफ और कीटाणुरहित रहे। इस परिप्रेक्ष्य में, आपको इसे सप्ताह में कम से कम एक बार निकालना चाहिए (यदि पियर्सर आपको बताता है कि आप इसे सुरक्षित रूप से कर सकते हैं) और इसे गर्म साबुन के पानी से साफ करें।
    • भेदी (रिंग या बार) को सख्ती से इसे कीटाणुरहित करने के लिए रगड़ें, और इसे वापस डालने से पहले इसे कागज तौलिये या एक साफ तौलिया के साथ सूखा दें।
    • इसे धोने के लिए एक हल्के साबुन का उपयोग करने पर विचार करें। दूसरे शब्दों में, फूलों की गंध या कृत्रिम योजक या अवयवों से बचें जो संक्रमण के जोखिम को बढ़ा सकते हैं।


  2. पेट बटन और आसपास के क्षेत्रों कीटाणुरहित करें। दैनिक स्नान या स्नान के अलावा, जो आप लेते हैं, विकासशील संक्रमण से बचने के लिए गर्भनाल को साफ करना और साफ रखना महत्वपूर्ण है। ऐसा करने के लिए, एक तौलिया ले लो और इसे गर्म, साबुन के पानी से सिक्त करें, फिर हर दिन क्षेत्र को अच्छी तरह से धो लें।
    • खत्म करने के बाद, इसे धीरे से शोषक कागज या सूखे वॉशक्लॉथ के साथ सूखा दें। धीरे त्वचा को थपकाएं और बहुत कठिन दबाने से बचें।
    • एक कॉर्टिसोन क्रीम या लोशन रखें, जिसे आप उस क्षेत्र में सूखने या लाल महसूस होने पर लगा सकते हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए उत्पाद लेबल को पढ़ने के लिए परेशानी लें कि इसमें कोई एंटीबायोटिक या अन्य सामग्री नहीं है जो गर्भवती महिला के लिए खतरनाक है।
    • अपने नाखूनों और यहां तक ​​कि अपनी उंगलियों को अपने पेट बटन को खरोंचने से बचें क्योंकि इससे आपको जलन हो सकती है।



  3. भेदी को अकेला छोड़ दें। दूसरे शब्दों में, इसे खींचने या छूने से बचें, क्योंकि गर्भावस्था आपकी त्वचा को अधिक लोचदार और खींच या फाड़ने का खतरा बना देगी।
    • दिल को छू लेने से परहेज करने के अलावा, आप भी एक ही बात करने से दूसरों को रोकने चाहिए, उसे या चाटना चुंबन। हीलिंग क्षेत्र के आसपास बैक्टीरिया और / या तरल पदार्थ का आदान-प्रदान संक्रमण के जोखिम को बहुत बढ़ाता है।
    • यदि आप पार्टी को छूने के आदी हैं या यदि कोई गलती से इसे छूता है, तो आपको इसे तुरंत गर्म, साबुन के पानी से साफ करना चाहिए।


  4. ढीले कपड़े पहनें। यह संभव है कि आपका भेदी आपकी शर्ट पर रगड़ता है जब आपका पेट बड़ा होने लगता है और आपके कपड़े तंग हो जाएंगे। यह मातृत्व पैंट के साथ समान होगा जो आपके पेट पर उठते हैं। इसलिए, आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आपके कपड़े, शर्ट या पैंट उस क्षेत्र से कम से कम 3 सेमी की दूरी पर रहें, जहां छेद करना है, ताकि यह मुफ़्त हो और उस पर लटका न हो।
    • जब आप अपने कपड़े खरीदना चाहते हैं तो मातृत्व कपड़ों की बिक्री में विशेषज्ञता वाले स्टोर पर जाएं। आप निश्चित रूप से बड़े आकार के शर्ट और पैंट पाएंगे। यदि आपके पास एक भेदी है, तो बहुत तंग कपड़े न चुनें, क्योंकि इस मामले में, यह बहुत संभावना है कि गहना वहीं अटका रहे।
    • यदि आप शर्ट बहुत तंग पहनते हैं, तो छेदना हुक और खींच सकता है। यदि ऐसा होता है, तो जल्द से जल्द एक डॉक्टर से संपर्क करने पर विचार करें और गंभीर चोट के इलाज के लिए किसी भी ओवर-द-काउंटर एंटीबायोटिक्स न लें।



  5. लेटर्ड, टाइट चड्डी और बेल्ट न पहनें। गर्भावस्था के दौरान, आपका पेट आपके पुराने कपड़ों पर दबाव डालना शुरू कर देगा और टिशू और श्रुति को छेदने का जोखिम अधिक होगा। यदि ऐसा होता है, तो अपने डॉक्टर को बुलाएं और अगर आपको कोई गंभीर समस्या है तो एंटीबायोटिक्स या ओवर-द-काउंटर दवाएं न लें।


  6. समुद्री नमक का स्नान करें। यह एक घरेलू उपाय है जो संक्रमण और कीटाणुओं के फैलने के जोखिम को कम करने में आपकी मदद कर सकता है। यदि आप पहले से ही अपने डॉक्टर द्वारा बताए गए एंटीबायोटिक्स ले रहे हैं, तो इस विधि का पालन न करें क्योंकि एक जोखिम है कि यह दवा में हस्तक्षेप करता है।
    • 250 मिलीलीटर गर्म पानी में एक चम्मच (5 ग्राम) नमक डालें और चम्मच से मिलाएं।
    • एक कपड़ा लें, इसे समाधान में भिगोएँ, फिर इसे इलाज के लिए क्षेत्र पर धीरे से थपकाएं। पेट बटन और आसपास के क्षेत्र को धोना सुनिश्चित करें। आप अपने हाथों से मिश्रण को स्प्रे भी कर सकते हैं, लेकिन आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि आप इसे पहले धो लें।
    • एक बार जब आप कर रहे हैं, एक साफ, सूखे कपड़े या तौलिया के साथ क्षेत्र को सूखा। अपने कपड़े उतारने से पहले क्षेत्र के पूरी तरह से सूखने तक प्रतीक्षा करें।


  7. गर्म या ठंडे सेक का उपयोग करें। गर्मी या ठंड भेदी क्षेत्र की सूजन और संक्रमण के जोखिम को कम करने में मदद कर सकती है। इस दृष्टिकोण से, आप एक गर्म पानी की बोतल, एक शीतलन ब्लॉक खरीद सकते हैं या एक ठोस प्लास्टिक बैग का उपयोग कर सकते हैं।
    • यदि आप प्लास्टिक बैग का उपयोग करना पसंद करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि यह पर्याप्त मजबूत है। कभी-कभी, सबसे सस्ता भाग सकता है और इस मामले में, आप पहले से ही सूजन वाले क्षेत्र को जलाने या ठंड का जोखिम उठाते हैं।
    • बैग में गर्म या ठंडा पानी डालें। फिर लेटने की कोशिश करें और फिर अपनी शर्ट उतारें और धीरे से बैग को अपनी त्वचा के ऊपर रखें। आपको बहुत कठिन प्रेस नहीं करना चाहिए, क्योंकि इससे क्षेत्र को और अधिक नुकसान हो सकता है।
    • एक बार जब आप कर रहे हैं और दर्द दूर हो गया है, तो अपनी कमी को कम करने से पहले शरीर के सामान्य तापमान पर लौटने के लिए गर्भनाल क्षेत्र की प्रतीक्षा करें।


  8. तेल डेम्यू या मेलेलुका का तेल लागू करें। ये दोनों तेल उत्कृष्ट घरेलू उपचार हैं जो कुछ स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं। एक नम कपड़े या तौलिया के साथ पोंछने के बाद इलाज के लिए क्षेत्र में छोटी मात्रा में लागू करें। लेकिन, आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आपके कपड़ों को वापस रखने से पहले इस्तेमाल किया गया तेल पूरी तरह से सूखा हो। यदि आप साइड इफेक्ट्स का अनुभव करते हैं, तो आपको जल्द से जल्द डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।

भाग 2 भेदी निकालें



  1. निर्धारित करें कि आपको इसे निकालना होगा या नहीं। गर्भवती महिलाओं को अक्सर संवेदनशील, सूजन या चिढ़ त्वचा की शिकायत होती है। इन शर्तों के तहत, यह बहुत संभावना है कि एक नाभि भेदी इन नकारात्मक प्रभावों को बढ़ाता है। यदि आप भी गर्भावस्था के दौरान गर्भनाल क्षेत्र में असुविधा महसूस करते हैं, तो आपको गहना को हटाने पर विचार करना चाहिए।
    • जाँच करें कि क्या आपकी त्वचा लाल और / या सूखी है। इसके अलावा, जांचें कि जलन के खिलाफ आपके द्वारा अपनाए जाने वाले दैनिक उपचार प्रभावी हैं या नहीं।
    • गर्भावस्था के पांचवें या छठे महीने के दौरान इसे हटाने पर विचार करें। यह आमतौर पर इस समय होता है कि गर्भवती महिलाओं के बहुमत का पेट क्षेत्र फैलता है और अगर आप अपनी छेदन को नहीं हटाते हैं तो आपको तेज दर्द महसूस हो सकता है क्योंकि त्वचा में खिंचाव शुरू हो जाता है और छेदन के खिलाफ झुक जाएगा त्वचा।
    • मामले में आप ठीक से नहीं जानते हैं कि आपको क्या दर्द हो रहा है, स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करें।


  2. इसे हटाने से पहले अपने हाथों को धोना सुनिश्चित करें। इसे गर्म पानी और साबुन के साथ करें। लैथरिंग के बाद, अपनी उंगलियों के बीच और अपने नाखूनों के बीच की जगह पर ध्यान केंद्रित करके अपने हाथों को अच्छी तरह से साफ करें। आपको यह सावधानी बरतनी चाहिए, क्योंकि यदि आपके हाथ गंदे हैं, तो इससे संक्रमण हो सकता है।


  3. भेदी को एक तरफ से दूसरी तरफ ले जाने की कोशिश करें। यह देखने के लिए करें कि क्या यह आसानी से चलता है। यदि यह अवरुद्ध है या यदि यह त्वचा से जुड़ा हुआ है तो आपको इसे नहीं हटाना चाहिए। यदि यह मामला है, तो आपको अपने डॉक्टर या पियर्सर से संपर्क करना चाहिए।


  4. भेदी की गेंद का पता लगाएं। यह आमतौर पर गैर-सजावटी माना जाता है, और जगह में मुख्य पट्टी को बनाए रखने में मदद करता है। एक हाथ से, बार और दूसरे को पकड़ो, धीरे से गेंद को हटा दें। सबसे पहले, गेंद को छूने के लिए देखें कि क्या यह आसानी से और सुरक्षित रूप से बाहर निकलेगी। यदि आप नोटिस करते हैं कि क्या फंस गया है, तो आपको पियर्सर से संपर्क करना चाहिए।


  5. गहने बार को हटा दें। यह संभव सबसे बड़ी विनम्रता के साथ करो। यदि आप इसे करते समय कुछ प्रतिरोध महसूस करते हैं, तो इसे जगह में छोड़ दें और पियर्सर या डॉक्टर के पास जाएं।


  6. क्षेत्र को कीटाणुरहित करें। गर्म, साबुन के पानी के साथ एक कपड़ा या वाशक्लॉथ को गीला करें और चुने हुए गौण को धीरे से थपकाएं। पेट बटन और उसके आस-पास की सफाई अवश्य करें। कुछ और करने से पहले सब कुछ सूखने तक प्रतीक्षा करें। संक्रमण के जोखिम से बचने के लिए भेदी क्षेत्र पर एक पट्टी या छोटी पट्टी लागू करें।


  7. छेद के माध्यम से भेदी स्लाइड। यह बहुत संभावना है कि गहना को हटाने के बाद भेदी छेद बंद हो जाएगा। इससे बचने के लिए, छेद को हर दो या तीन दिनों में छेद में डालें।
    • कुछ मिनट से एक घंटे तक इसे स्थिति में छोड़ दें। बहुत लंबे समय तक प्रतीक्षा न करें, क्योंकि आप दर्द महसूस कर सकते हैं यदि गहना त्वचा के खिलाफ झुकना शुरू कर देता है।
    • इस प्रक्रिया को करते समय बेहद सावधान रहें। दूसरे शब्दों में, आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आपके हाथ और पेट का क्षेत्र साफ है। इसके अलावा, जैसे ही आप कर रहे हैं नाभि की सफाई पर विचार करें।


  8. गहना बदलना। यदि आप चाहते हैं और यदि आप इसे सुरक्षित रूप से कर सकते हैं तो करें। ऐसा हो सकता है कि केवल आपके द्वारा किए गए भेदी को बदलने से, आपके द्वारा महसूस किया गया दर्द गायब हो जाए। इस मामले में, पीटीएफई से बने पियर्सिंग चुनें, जो कि टेफ़्लॉन है, जो एक लचीली प्लास्टिक सामग्री है। वे मानकों की तरह कठोर नहीं हैं। गर्भावस्था के दौरान बढ़ने पर वे आपके पेट में खिंचाव और अनुकूलन कर सकते हैं। पेट के आकार के अनुसार समायोजित करने के लिए उन्हें काटना भी संभव है।


  9. यदि सीज़ेरियन सेक्शन करना आवश्यक हो तो ज्वेल को हटा दें। इस मामले में, इसे हटाने के लिए बिल्कुल आवश्यक है, क्योंकि गहना बिल्कुल वही है जहां सर्जन चीरा लगाएगा। हटाने के लिए ऊपर दिए गए चरणों का पालन करें और तब तक वापस न आएं जब तक कि क्षेत्र पूरी तरह से ठीक न हो जाए। डॉक्टर से पूछें कि आप इसे कब पहन सकते हैं।


  10. एक मॉइस्चराइज़र लागू करें और अच्छी स्वच्छता अपनाएं। जब आपका पेट मोटा हो जाता है, तो नाभि का भी विस्तार होगा। इसलिए भेदी क्षेत्र के आसपास की त्वचा में खिंचाव की अधिक स्वतंत्रता होगी, जिससे खिंचाव के निशान, निशान और संक्रमण की संभावना अधिक होगी। आप इस जोखिम को कम करने की कोशिश कर सकते हैं या मॉइस्चराइज़र लगाकर और क्षेत्र की सावधानीपूर्वक सफाई करके इसे रोक सकते हैं।
    • सबसे अच्छी बात यह है कि प्रत्येक दिन एक प्राकृतिक उत्पाद के साथ हाइड्रेट करें जिसमें कठोर रसायन या इत्र न हों।


  11. जल्द से जल्द चकत्ते का ख्याल रखें। सूजन के लिए भी ऐसा ही करें। तीसरी तिमाही के दौरान, जब हार्मोन का स्तर काफी बढ़ जाता है, तो गर्भवती महिलाओं की त्वचा अधिक संवेदनशील हो जाती है और वे अधिक आसानी से चकत्ते, जलन, खुजली और सूजन से पीड़ित हो सकती हैं। जैसे ही वे दिखाई देते हैं, इनमें से प्रत्येक समस्या से निपटना आवश्यक है, ताकि यह स्थिति को खराब न करे या संक्रमण का कारण न बने।


  12. गर्भावस्था के अंत से पहले भेदी को वापस मत रखो। इसे वापस रखने से गर्भनाल क्षेत्र को नुकसान हो सकता है। इसके बजाय, आपको ऐसा करने से पहले जन्म देने के कम से कम कुछ सप्ताह बाद इंतजार करना होगा।


  13. अगर आपकी त्वचा रूखी या फट जाती है तो सावधान रहें। गर्भावस्था के दौरान, कई महिलाओं का पेट बटन "अंदर आ सकता है", जो कि छेदने और त्वचा के बीच एक निश्चित तनाव पैदा करता है। इसके अलावा, इस अवधि के दौरान नाभि क्षेत्र और पेट की मांसपेशियों में त्वचा विकसित होती है, जो पेट के बटन को बढ़ाती है। दिन भर समय-समय पर, अपनी शर्ट को उठाकर देखें कि क्या आपके पेट बटन के साथ कुछ भी हुआ है।
    • यदि आपके पेट बटन पर कुछ हुआ है, तो भेदी को तुरंत हटाने पर विचार करें। यह बेहतर है कि पहले से ही इस क्षेत्र को अधिक प्रज्वलित न करें। एक पट्टी के साथ घाव को कवर करें और अपने पियर्सर या डॉक्टर से संपर्क करें।
    • यदि आपकी नाभि केवल लाल या थोड़ी सी खिंची हुई है, तो एक पट्टी लगाएँ। इस तरह, आप इसे और भी अधिक "बाहर जाने" से रोक सकते हैं।
    • उपचार प्रक्रिया पर भी विचार करें। आप निश्चित रूप से अपने बच्चे को पेट पर लात मारते हुए, आपको अपने पेट पर लात मारते हुए, आपको रुकने के लिए मजबूर करते हुए, और इधर-उधर घुमाते हुए, छेदन क्षेत्र को ठीक नहीं करना चाहेंगे।

भाग 3 गर्भावस्था के दौरान एक भेदी बनाओ



  1. जिन कारणों से आप एक होना चाहते हैं, उन्हें लिखें। गर्भावस्था के पहले या दौरान थोड़ा सा छेद करना कई जोखिमों को वहन करता है, जिनके बीच हम संक्रमण, सूजन और यहां तक ​​कि बीमारियों का उल्लेख कर सकते हैं। इस कारण से, आपको यह सोचने के लिए समय निकालना चाहिए कि नाभि भेदी होना इतना महत्वपूर्ण क्यों है।
    • सबसे पहले, उन कारणों की एक सूची बनाएं जो आपको इतना चाहते हैं। यह उन महिलाओं को भी चिंतित करता है जो गर्भवती नहीं हैं। एक के बाद एक कारणों का विश्लेषण करें, और यह निर्धारित करें कि क्या यह कहने के लिए पर्याप्त कारण है "यह मेरे लिए कुछ का प्रतिनिधित्व करता है, यह मेरे जीवन का हिस्सा है, आदि।"
    • ऐसा करने के सभी वैध कारणों को सूचीबद्ध करने के बाद, अपने दोस्तों और परिवार के सदस्यों से बात करें। उनके पास विभिन्न दृष्टिकोण हो सकते हैं और आपको उनकी असहमति या अनुमोदन दिखा सकते हैं।
    • प्रोफेशनल पियर्सर से बात करना भी जरूरी है। वह निश्चित रूप से आपको सबसे अच्छी सलाह देने में सक्षम होगा, क्योंकि वह निश्चित रूप से एक समान स्थिति का अनुभव कर चुका होगा।


  2. इसे करने से पहले कुछ व्यवस्था करें। अधिक विशेष रूप से, आपको स्टूडियो की विश्वसनीयता की जांच करने की आवश्यकता है जहां आप भेदी प्राप्त करना चाहते हैं। यह जरूरी है कि वह योग्य और प्रतिष्ठित हो। छेदन के कारण होने वाली कोई भी समस्या संक्रमण, बीमारियों और यहां तक ​​कि बच्चे को नुकसान पहुंचा सकती है।
    • उपकरण की जाँच करने के लिए कहें और ड्रिल करने से पहले पेशेवर को उसके कार्य केंद्र को देखें। पियर्सर को हमेशा अपने हाथों को धोना चाहिए और अपने उपकरणों के साथ ऐसा ही करना चाहिए, जिसे हमेशा पैक और निष्फल होना चाहिए।
    • आसपास देखने के लिए कि क्या जगह को उत्कृष्ट स्थिति में रखा गया है। फर्श साफ और सुव्यवस्थित होना चाहिए, वर्कस्टेशन सैनिटाइज्ड होना चाहिए, और रक्त का कोई निशान नहीं होना चाहिए।
    • सुनिश्चित करें कि पेशेवर एक उम्र प्रतिबंध लगाता है। उसके पास अपने पिछले काम का एक सक्रिय पोर्टफोलियो भी होना चाहिए। भेदी की संभावना के बारे में बात करने से पहले उसे देखने के लिए कहें।


  3. एक सुरक्षित और व्यावहारिक गहना चुनें। क्लासिक भेदी जो नाभि के बहुत करीब है, एक महिला के लिए उपयुक्त नहीं होगी जो एक बच्चे की उम्मीद कर रही है। आपको विभिन्न स्टोरों में एक खोज करनी चाहिए ताकि वह आपकी भविष्य की स्थिति के अनुकूल हो सके।
    • एक प्लास्टिक की अंगूठी चुनें। इस प्रकार का छेदन नरम प्लास्टिक से किया जाता है जो पेट के बढ़ने पर फैल सकता है। यह थोड़ा फैल सकता है और इस कारण से, थोड़ी जलन या संक्रमण का कारण होगा। इसके अलावा, यह आमतौर पर उन लोगों की तुलना में सस्ता है जो धातु हैं और इंटरनेट पर आसानी से उपलब्ध हैं।
    • अपने भेदी के लिए एक बार के बजाय एक अंगूठी की तलाश करें क्योंकि इसके गिरने का कम जोखिम है। वास्तव में, जैसा कि पेट बढ़ता है, यह भी संभव है कि छेदने वाला छेद चौड़ा हो। यदि यह बहुत चौड़ा हो जाता है, तो बार फिसल सकता है और गिर सकता है।
    • छोटे के बजाय एक बड़ी अंगूठी लें। कैलिबर जितना बड़ा होगा, रिंग जितना पतला होगा और पेट उतना ही बेहतर होगा। आकार 14 में से एक लें, जो सबसे बड़ा है।
    • पारंपरिक भेदी के लिए गलत भेदी एक और अच्छा विकल्प है। आप इसे असली होने का दावा करके उपयोग कर सकते हैं और यह गर्भावस्था के दौरान कई महिलाओं द्वारा पीछा किया जाने वाला एक समाधान है क्योंकि यह सूजन और संक्रमण के जोखिम को भी कम करता है। कैसे एक बनाने के लिए एक विचार पाने के लिए इस लेख को पढ़ें।


  4. अपने पेट बटन को छेदने से पहले थोड़ा इंतजार करें। शिशु के जन्म के बाद और गर्भावस्था के पुन: स्थापन के बाद बस अपनी नाभि को छेदना प्राप्त करना समझदारी होगी। दरअसल, गर्भवती होने पर संक्रमण, बीमारियां और भ्रूण को नुकसान होने का खतरा हमेशा बना रहता है।
    • याद रखें कि नाभि के आसपास का क्षेत्र बहुत पेशी नहीं है, इसलिए बहुत सक्रिय रक्त प्रवाह नहीं है। दूसरे शब्दों में, भले ही आप गर्भवती न हों, इस क्षेत्र में एक भेदी को हमेशा ठीक होने में लंबा समय लगेगा। नाभि भेदी वह है जो सबसे लंबे समय तक चंगा करता है। ऐसा होने में औसतन नौ या बारह महीने लगते हैं।
    • यह क्षेत्र पेट की गुहा के करीब है और संक्रमण गंभीर हो सकता है। नाभि भेदी भी कपड़ों में से लगातार उत्तेजित होने वाले एकमात्र लोगों में से एक है, जिसमें आगे संक्रमण फैलने का खतरा है।
    • यह भी संभव है कि आपका शरीर भेदी को "विदेशी वस्तु" मानता है, और यह कि आप ठीक से चंगा नहीं करते हैं।


  5. अपने डॉक्टर से संपर्क करें। यहां तक ​​कि अगर गर्भावस्था के दौरान पेट बटन भेदी के सामान्य जोखिम हैं, तो यह बहुत संभावना है कि डॉक्टर आपकी विशिष्ट स्वास्थ्य समस्याओं को जानेंगे। यदि आपके पास बीमारी और संक्रमण का इतिहास है, या अतीत में भेदी को ठीक करने में समस्याएं थीं, तो थोड़ा इंतजार करना सबसे अच्छा है। मुक्का मारने से पहले डॉक्टर के पास जाएं, क्योंकि वह आपको सलाह दे सकता है।



  • एक मॉइस्चराइजर
  • एक नई अंगूठी और / या एक नया बार
  • एक एंटीबायोटिक क्रीम
  • गर्म और ठंडा पानी


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इस लेख के सह-लेखक ताशा रुबे, एलएमएसडब्ल्यू हैं। ताशा रुब मिसौरी में एक प्रमाणित सामाजिक कार्यकर्ता हैं। उन्होंने 2014 में मिसौरी विश्वविद्यालय में सोशल वर्क में अपनी मास्टर डिग्री प्राप्त की।इस लेख मे...