सूखे होंठों को कैसे ठीक करें

लेखक: Monica Porter

निर्माण की तारीख: 18 जुलूस 2021

डेट अपडेट करें: 27 जून 2024

वीडियो: सूखे होठों का घरेलू उपचार - सूखे होटों का घरेलू उपचार

विषय

चरणों
भाग 1 होंठ उपचार का उपयोग करना
भाग 2 भविष्य में फटे होंठों को रोकें
भाग 3 शुष्क होंठ के कारणों को समझना

इस लेख में: होंठ उपचारों का उपयोग करना। भविष्य में होंठों को फँसाएँ। सूखे होंठों के कारणों को समझना

सूखे, फटे होंठ विशेष दर्द देते हैं। बहुत दर्दनाक होने के अलावा, आपके होंठ जो पहले सुंदर थे, इस धारणा को समाप्त कर सकते हैं कि वे पूरी तरह से लाश की फिल्म में अपनी जगह पर होंगे। यद्यपि यह संभव है कि आप सर्दियों में किसी न किसी मौसम में होठों को जोड़ लें, आप वर्ष के किसी भी समय पीड़ित हो सकते हैं।

चरणों

भाग 1 होंठ उपचार का उपयोग करना

अपने होठों को पुनर्जन्म दें। अपने आप को राहत देने का सबसे तेज़ तरीका एक लिप बाम है जिसमें नमी बनाए रखने वाली सामग्री जैसे कि पेट्रोलियम जेली लगाना है। हनी वैक्स और शीया बटर भी मॉइस्चराइजिंग तत्व हैं।
- मोटी मैट लिपस्टिक से बचें क्योंकि ये आपके होंठों को सूखा सकती हैं।
अपने होठों को धूप से बचाएं। आपके लिप बाम में कम से कम 30 का सन प्रोटेक्शन फैक्टर होना चाहिए। अपने निचले होंठ की सुरक्षा के लिए विशेष रूप से सावधान रहें, क्योंकि यह ऊपरी होंठ की तुलना में थोड़ा अधिक उजागर होता है।
एलर्जी करने वालों पर ध्यान दें। यदि आप पाते हैं कि आपके लिप बाम आपके फटे होंठों की स्थिति में सुधार नहीं करते हैं, तो सामग्री की सूची पढ़ें। यह संभव है कि आप सनस्क्रीन के किसी भी अवयव से एलर्जी हो, जैसे कि ब्यूटाइल मैथोक्सिडाइबेंज़ोइलमीथेन (या एवोबज़ोन)।
- सुगंध और रंजक भी एलर्जी का कारण बन सकते हैं। डाई या परफ्यूम के बिना वैसलीन लिप बाम चुनने की कोशिश करें।
- मेन्थॉल, ल्यूकेलिप्टस और कपूर अन्य एलर्जी कारक हैं जो अक्सर लिप बाम में पाए जाते हैं।
- ग्लोस के आवेदन से चेइलाइटिस हो सकता है, यह कहना है होंठों की तीव्र या पुरानी सूजन। यह आमतौर पर संपर्क या एटोपिक जिल्द की सूजन के कारण होता है। चमक के अत्यधिक आवेदन इस सूजन का कारण बन सकता है।
अपने होठों को एक्सफोलिएट करें। यदि उनके पास बहुत शुष्क और पपड़ीदार भाग हैं, तो आप कुछ मृत त्वचा को हटा सकते हैं और ब्रश या लिप स्क्रब से एक्सफोलिएट करके सुंदर चिकने होंठ पा सकते हैं। आप अधिकांश कॉस्मेटिक स्टोर में एक स्क्रब खरीद सकते हैं या इस सरल नुस्खा का पालन करके खुद को तैयार कर सकते हैं।
- एक छोटी कटोरी में दो चम्मच ब्राउन शुगर, एक चम्मच जैतून का तेल, आधा चम्मच शहद और एक चौथाई चम्मच वेनिला एक्सट्रैक्ट मिलाएं। अपने होठों पर मिश्रण को लागू करें और उन्हें एक दूसरे के खिलाफ रगड़ें ताकि स्क्रब आपकी त्वचा में प्रवेश करे। एक साफ तौलिया के साथ अपने होंठ पोंछें। मॉइस्चराइज करने के लिए तुरंत वैसलीन लिप बाम लगाएं।
- अपने होठों को बहुत ज्यादा एक्सफोलिएट नहीं करने के लिए सावधान रहें। सप्ताह में एक या दो बार पर्याप्त है।

भाग 2 भविष्य में फटे होंठों को रोकें

शुष्क हवा के लिए अपने जोखिम को सीमित करें। चूंकि होंठ स्वयं बहुत कम नमी का उत्पादन करते हैं, वे हवा में नमी के स्तर में बदलाव के लिए बहुत संवेदनशील होते हैं। शीत सर्दियों की हवा अक्सर जिम्मेदार होती है, लेकिन इनडोर हीटिंग या एयर कंडीशनिंग के कारण सूखी हवा भी होठों को नुकसान पहुंचा सकती है।
हवा में नमी बढ़ाएं। आप बाहर हवा को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं, लेकिन आप अपने घर में एक ह्यूमिडिफायर स्थापित कर सकते हैं। आपके कमरे में डिवाइस चालू करने का सबसे प्रभावी तरीका है जब आप सोते हैं और आपके होंठ बिना देखभाल के सबसे अधिक समय व्यतीत करते हैं।
हाइड्रेटेड रहें। आप दिन में आठ से बारह गिलास पानी पीकर होंठों को हाइड्रेटेड और सुस्वाद रख सकते हैं।
तत्वों के खिलाफ अपने होंठों को सुरक्षित रखें। होंठों पर सनस्क्रीन पहनने के अलावा (30 के एक आईपीएस के साथ एक होंठ छड़ी की कोशिश करें), उन्हें एक स्कार्फ के साथ कवर करें, खासकर अगर आप सड़क पर चल रहे हैं और हवा बहुत ठंड है। सर्दियों में बाहर जाने से पहले हमेशा लिप बाम लगाएं।
नाक से सांस लें। यदि आपके मुंह से सांस लेने की आदत है, तो संभव है कि यह आपके होंठों को सुखा दे। इसके बजाय, फंसे हुए होंठों से बचने के लिए नाक से गहरी साँसें लें।
अपने होंठ चाटना बंद करो। सूखे, फटे होंठों का एक मुख्य कारण उन्हें चाटना है। भोजन को पचाने के लिए लार बनाई जाती है। इसमें एक अम्लीय एंजाइम होता है जो होंठों की त्वचा की ऊपरी परत पर हमला करता है।
- हालाँकि आपको अपने होंठों को अस्थायी रूप से उन्हें चाटने से छोड़ने का आभास हो सकता है, आप कहते हैं कि वास्तव में, यह और भी अधिक हानिकारक है।

भाग 3 शुष्क होंठ के कारणों को समझना

यह मत भूलो कि होंठों की त्वचा ठीक है। आपके होंठ आपके शरीर के उन हिस्सों में से एक हैं जहाँ त्वचा बेहतरीन है। इसके अलावा, वे लगातार तत्वों के संपर्क में हैं। आपके होंठ उनकी रचना और आपके चेहरे पर स्थान के कारण कमजोर हैं।
- त्वचा को हाइड्रेटेड रहने में मदद करने के लिए उनके पास कम प्राकृतिक वसामय ग्रंथियां भी होती हैं। इसलिए, जब वे सूख जाते हैं, तो उन्हें नमी का एक अतिरिक्त स्रोत प्रदान किया जाना चाहिए।
सूर्य पर ध्यान दें। जब हम सनबर्न के बारे में सोचते हैं, तो हम अक्सर अपने होठों पर प्रभाव को भूल जाते हैं। हालांकि, ये खतरनाक UVA और UVB किरणों द्वारा भी जलाए और सुखाए जा सकते हैं।
- स्किन कैंसर होठों को भी छू सकता है।
अपने विटामिन के सेवन के लिए देखें। सूखे होंठ कभी-कभी विटामिन बी 2 की कमी के कारण हो सकते हैं। यदि आपने अपने होंठों को मॉइस्चराइज करने के लिए कई उपचारों की कोशिश की है और उनमें से कोई भी काम नहीं किया है, तो अपने चिकित्सक से एक परीक्षण के लिए पूछें कि क्या आपके पास विटामिन की कमी है।
कुछ दवाओं से सावधान रहें। कुछ ड्रग ट्रीटमेंट (जैसे अक्यूटेन, जिसे अक्सर गल के इलाज के लिए इस्तेमाल किया जाता है) होठों को बहुत शुष्क और पपड़ीदार बना सकते हैं। यदि आप इन उपचारों में से एक ले रहे हैं, तो अपने होठों पर विशेष ध्यान रखें।
आप कर रहे हैं।