टूटे पैर की अंगुली को कैसे ठीक करें

विषय

• चरणों
• भाग 1 निदान प्राप्त करना
• भाग 2 एक थकान फ्रैक्चर हीलिंग
• भाग 3 खुले फ्रैक्चर से निपटना
• भाग 4 जटिलताओं से निपटना

पैर की उंगलियाँ छोटी हड्डियों से बनी होती हैं जिन्हें फालन्जेस कहा जाता है। उनके छोटे आकार के बावजूद, इन हड्डियों के टूटने की संभावना है, कम से कम हिंसक आघात के मामले में। अधिकांश मामलों में, जब कोई टूटे हुए दांत, केशिका फ्रैक्चर या जारगोन में थकान की बात करता है, तो यह वास्तव में एक या एक से अधिक फालैंग्स की सतह पर दरार है। वास्तव में, हम हड्डी की विकृति या यहां तक ​​कि एक टूटी हुई हड्डी से दूर हैं जो त्वचा को पार करता है। सबसे गंभीर मामलों में, हालांकि, एक पैर की अंगुली को कुचल दिया जा सकता है ताकि पोर सचमुच टूट जाए, जिसे कमिटेड फ्रैक्चर कहा जाता है। अभी भी अन्य परिस्थितियों में, खुले फ्रैक्चर अधिक सटीक रूप से, हड्डियों को तोड़ सकते हैं, त्वचा को फाड़ सकते हैं और बाहर से दिखाई दे सकते हैं। एक टूटे पैर की अंगुली का ठीक से इलाज करने के लिए, चोट की गंभीरता का न्याय करने में सक्षम होना आवश्यक है।

चरणों

भाग 1 निदान प्राप्त करना

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   एक डॉक्टर के साथ एक नियुक्ति करें। डॉक्टर के पास जाने की प्रतीक्षा न करें यदि आपका पैर आपको कई दिनों तक पीड़ित करता है, तो यह तुरंत आघात का कारण बनता है। वह फ्रैक्चर की गंभीरता का आकलन करने के लिए परीक्षा की बैटरी बनाएगा और एक रेडियो लिखेगा। अपेक्षा करें कि वह आपको चोट की परिस्थितियों के बारे में पूछें और घायल व्यक्ति और प्रभावित पैर को देखें। यदि आप पहली बार शहर के डॉक्टर के पास जाना चुनते हैं, तो यह संभावना है कि वह आपको अधिक पूर्ण निदान के लिए एक विशेषज्ञ को संदर्भित करेगा।
   • अधिकांश मामलों में, फ्रैक्चर का परिणाम गंभीर दर्द, कठोरता, आंतरिक रक्तस्राव और लिस्टिरल सूजन के कारण होता है। जब चलने, कूदने या यहां तक ​​कि चलने की बात आती है, तो एक वास्तविक पीड़ा में जोड़ें।
   • यदि शहर का डॉक्टर आपको पहले निदान दे सकता है, तो ऑस्टियोपैथ, कायरोप्रैक्टोर, फिजियोथेरेपिस्ट या पोडियाट्रिस्ट न केवल स्टॉक ले सकते हैं, बल्कि यदि आवश्यक हो तो अपने पैर की अंगुली की देखभाल भी कर सकते हैं।

2. 
   

   
   
   
   किसी विशेषज्ञ की ओर मुड़ें। ऊपर वर्णित विशेषज्ञों में से एक पर जाएं, या यहां तक ​​कि शहर के डॉक्टर के पास भी जाएं, अगर आपके पैर की अंगुली में फ्रैक्चर फ्रैक्चर या एक साधारण भ्रम है। विशेषज्ञ (ऑर्थोपेडिक या फिजियोथेरेपिस्ट) की यात्रा आवश्यक हो जाती है यदि आपके पैर की उंगलियों, विशेष रूप से बड़े पैर की अंगुली को कुचल दिया गया हो या आप एक खुले फ्रैक्चर से पीड़ित हों। दरअसल, ऐसे मामलों में सर्जरी की आवश्यकता होती है! इसके अलावा, एक विशेषज्ञ के पास जाकर, बाद में निदान कर सकते हैं और एक संभावित हड्डी के कैंसर, ऑस्टियोमाइलाइटिस, ऑस्टियोपोरोसिस या मधुमेह से संबंधित जटिलताओं का पता लगा सकते हैं।
   • अपने टूटे पैर की अंगुली का निदान करने के लिए प्रसिद्ध रेडियो के अलावा, डॉक्टर या विशेषज्ञ एक हड्डी स्कैन, एक एमआरआई या एक सीटी स्कैन लिख सकते हैं।
   • कोई भी एक टूटे पैर की अंगुली के किनारे पर नहीं है, जो एक कठोर सतह के खिलाफ एक झटका या लक्ष्य पर किसी भारी वस्तु के गिरने के परिणामस्वरूप हो सकता है।

3. 
   

   
   
   
   सही उपचार के लिए सही निदान प्राप्त करें। थकान के फ्रैक्चर का इलाज स्थानीय स्तर पर घर पर किया जा सकता है। हालांकि, एक त्वरित और प्रभावी चिकित्सा के लिए, डॉक्टर की सलाह पर ध्यान दें, जो आपको फ्रैक्चर के प्रकार और आपको प्रदान करने वाली देखभाल के बारे में बताएगा। यदि, इसके विपरीत, अधिक गंभीर फ्रैक्चर है, चाहे घाव घायल हो, विकृत हो या स्पष्ट रूप से टूट गया हो, केवल एक विशेषज्ञ डॉक्टर आपको आवश्यक देखभाल प्रदान कर सकता है।
   • आंकड़ों के अनुसार, आप पांचवें और पहले फालानक्स को तोड़ने की अधिक संभावना रखते हैं: छोटे और बड़े पैर की अंगुली!
   • फ्रैक्चर और अव्यवस्था को भ्रमित न करें, उत्तरार्द्ध के रूप में अच्छी तरह से कुंडली को विकृत करने की प्रवृत्ति है। जो भी हो, केवल एक एक्स-रे निदान की पुष्टि करेगा।

भाग 2 एक थकान फ्रैक्चर हीलिंग

1. 
   

   
   प्रोटोकॉल का उपयोग करें एल आई। सी। ई। फिजियोथेरेपिस्ट ने मांसपेशियों और हड्डियों की चोटों के इलाज और राहत के लिए एक प्रोटोकॉल रखा है। लोडिंग, आइस, कम्प्रेशन और एलीवेशन के लिए उन्होंने L. I. C. E को सही ढंग से बपतिस्मा दिया, जो कि चार्ज (कार्य), आइस, कम्प्रेशन और एलिवेशन द्वारा फ्रेंच में अनुवादित है। जैसा कि नाम से पता चलता है, पहला कदम कड़ी मेहनत करना है ताकि घायल क्षेत्र को प्रभावी ढंग से ठीक किया जा सके। आंतरिक रक्तस्राव को रोकने और सूजन को कम करने के लिए आइस पैक दूसरे स्थान पर आता है। इसे फ्रैक्चर वाले क्षेत्र में कई घंटों के लिए हर घंटे 15 मिनट के लिए लागू किया जाना चाहिए। अपने पैर को इन ठंडे थेरेपी सत्रों के दौरान एक कुर्सी या कई कुशन पर रखकर याद रखें, यह जानते हुए कि यह स्थिति सूजन से लड़ने में भी मदद करती है। अतिरिक्त आराम के लिए, आप एक धुंध बैंड का उपयोग करके अपने पैर पर आइस पैक भी रख सकते हैं। जैसे-जैसे दिन बीतेंगे, आपको दर्द और सूजन में कमी देखने को मिलेगी।
   • सावधान रहें, यदि आप धुंध का उपयोग करके अपने पैर पर आइस पैक रखने का फैसला करते हैं: टेप को पैर को असुविधाजनक रूप से क्लच नहीं करना चाहिए। इसके अलावा, आइस पैक को 15 मिनट से अधिक समय तक न छोड़ें, ताकि रक्त बहता रहे। एक फ्रैक्चर और खराब रूप से सिंचित पैर की अंगुली अधिक गंभीर चोट में विकसित हो सकती है।
   • अपनी सामान्य गतिविधियों को फिर से शुरू करने की जल्दी में न हों। वास्तव में, फ्रैक्चर डॉर्टिल को पूरी तरह से ठीक होने में 4 से 6 सप्ताह लगते हैं, कम से कम गंभीर मामलों में।

2. 
   

   
   दर्द से राहत। ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक के अलावा, आपका डॉक्टर एंटी-इंफ्लेमेटरी लिख सकता है। सूची लंबी है और इसमें इबुप्रोफेन, नेप्रोक्सन, एस्पिरिन या पेरासिटामोल-आधारित एनाल्जेसिक पर आधारित दवाएं हो सकती हैं। जो भी नुस्खा, लक्ष्य सूजन से लड़ने के लिए है, लेकिन विशेष रूप से दर्द जो फ्रैक्चर के साथ जाता है।
   • यदि ये दवाएं दर्द के खिलाफ प्रभावी हैं, तो यह जोड़ा जाना चाहिए कि वे पेट, यकृत और गुर्दे पर कम कोमल हैं। डॉक्टर शायद आपको उपचार के दो सप्ताह से अधिक नहीं करने के लिए कहेंगे।

3. 
   

   
   अपने पैर की उंगलियों को पकड़ो। यदि आपका पैर फ्रैक्चर के कारण विकृत हो गया है, तो आदर्श इसे बनाए रखना है। ऐसा करने के लिए, इसे उस सूट से चिपका दें जो इसे मेडिकल चिपकने वाले टुकड़े के साथ जोड़ता है। न केवल यह कुछ हद तक दर्द से राहत देगा, बल्कि विकृत आंख धीरे-धीरे अपने सामान्य आकार को प्राप्त करेगी। इसके अलावा, यह नियमित रूप से ड्रेसिंग बदलने के लिए याद रखें, आदर्श रूप से हर दो या तीन दिनों में।
   • घायल क्षेत्र की स्वच्छता अपूरणीय होनी चाहिए। ऐसा करने के लिए, पैर की उंगलियों और घायल पैर को शराब से लथपथ पोंछे से साफ करें। शॉवर के लिए, जलरोधक चिकित्सा टेप के साथ क्षेत्र की रक्षा करें।
   • एक होममेड स्प्लिंट के साथ अपने पैर की अंगुली पकड़ो। जब आप आइसक्रीम स्टिक का उपयोग कर सकते हैं तो चिकित्सा उपकरण खरीदने की आवश्यकता नहीं है। इसे धो लें, इसे आधा में काट लें और एक चिपकने वाली पट्टी के साथ एक साथ रखने से पहले टूटी हुई आंख के प्रत्येक तरफ एक टुकड़ा रखें।
   • यदि आपको अपने पैर की अंगुली को बनाए रखने के लिए चिपकने वाली पट्टी को चिपकाने में परेशानी होती है, तो अपने डॉक्टर या विशेषज्ञ से मदद के लिए पूछें।

4. 
   

   
   आरामदायक जूते पहनें। क्योंकि आपके पैर की अंगुली आपको पीड़ित करती है, घायल, सूजे हुए और बैंडेड पैर को बहुत तंग और अनुपयुक्त वातावरण में बंद नहीं किया जाना चाहिए। इस प्रकार, शुरुआत से और वसूली के 4 से 6 सप्ताह के दौरान, आरामदायक जूते पहनें, पर्याप्त रूप से सामने की तरफ पर्याप्त और कठोर तलवों से सुसज्जित। इष्टतम और पूर्ण चिकित्सा के लिए, आपको तेज सिरों और ऊँची एड़ी को छोड़ना होगा, ये मॉडल शरीर के पूरे वजन को आगे ले जाते हैं, उसी समय पैर की उंगलियों को थपथपाते हैं।
   • यदि आपके टूटे हुए पैर की अंगुली बंद जूते के लिए बहुत अधिक है, तो आप एक खुले आर्थोपेडिक जूते में निवेश कर सकते हैं। सावधान रहें, हालांकि, इस मॉडल के साथ, आपको दो बार सावधान रहना होगा, क्योंकि आपके पैर की उंगलियां मुफ्त होंगी।

भाग 3 खुले फ्रैक्चर से निपटना

1. 
   

   
   फ्रैक्चर की सर्जिकल कमी पर विचार करें। कभी-कभी फ्रैक्चर के कारण फालानक्स के विभिन्न टुकड़ों को स्वाभाविक रूप से नमकीन करने में परेशानी होती है। ऐसे मामले में, आर्थोपेडिक सर्जन एक कमी के साथ आगे बढ़ता है, जिसमें हड्डियों को वापस जगह पर रखना होता है। थोड़ी सी किस्मत के साथ, कमी सर्जरी के बिना किया जा सकता है, लेकिन लैक्रेशन के दर्द को खत्म करने के लिए स्थानीय संज्ञाहरण के तहत। यदि त्वचा को फाड़ने के साथ एक खुला फ्रैक्चर है, तो डॉक्टर टांके के साथ घाव को बंद कर देता है और एक एंटीसेप्टिक क्रीम उत्पाद निर्धारित करता है।
   • जब यह एक खुले फ्रैक्चर की बात आती है, तो मुख्य बात यह है कि रक्त की कमी, संक्रमण और परिगलन के जोखिम। समय एक कीमती तत्व बन जाता है, फ्रैक्चर के आसपास के ऊतकों को ऑक्सीजन के साथ आपूर्ति की जानी चाहिए ताकि मृत्यु न हो।
   • ऐसे मामले में, सर्जरी अपरिहार्य है। ऑपरेटिंग टेबल पर पास होने की प्रतीक्षा करते समय, घायल व्यक्ति को सामान्य दर्द निवारक के नीचे सोए जाने से पहले शक्तिशाली दर्द निवारक के लिए धन्यवाद से राहत मिलती है।
   • सबसे गंभीर फ्रैक्चर को सचमुच पिन और शिकंजा का उपयोग करके मरम्मत की जाती है। उनके बिना, हड्डियों को चंगा करने के लिए सुरक्षित रूप से नहीं रखा जा सकता है।
   • चिकित्सक दो मामलों में कमी का प्रदर्शन कर सकते हैं: जब एक खुला फ्रैक्चर होता है और जब लॉस के महत्वपूर्ण विस्थापन के साथ एक फ्रैक्चर होता है।

2. 
   

   
   एक स्प्लिंट और बैसाखी प्राप्त करें। एक कमी के बाद, ल्यूरिल की चिकित्सा को बढ़ावा देने और इसे बचाने के लिए, डॉक्टर आंदोलनों को सीमित करने और घायल पैर को उच्च स्थिति में रखने के लिए कहते हैं। असेंबली को बनाए रखने के लिए, वे एक स्प्लिंट पोज देते हैं या ऑर्थोपेडिक कंप्रेशन शू को प्रिस्क्राइब करते हैं। जो भी विकल्प हो, बैसाखी कम से कम पहले दो हफ्तों के दौरान पूरी तरह से समर्थन करने के लिए आती है।
   • विवेक सुरक्षा की जननी है। अगर चंचल सुरक्षा की भावना देते हैं, तो यह कुछ भी नहीं है। चलते समय सावधानी बरतनी चाहिए, टूटे हुए हाटल को फिर से उछालने से बचने के लिए।
   • अपने आहार को समृद्ध करने के लिए रिकवरी अवधि का लाभ उठाएं। आप कैल्शियम, मैग्नीशियम, खनिज और बोरान से भरपूर खाद्य पदार्थों पर ध्यान केंद्रित करके अपनी हड्डियों को मजबूत करेंगे, विटामिन डी का उल्लेख नहीं करेंगे।

3. 
   

   
   पलस्तर हो जाए। कुछ मामलों में, डॉक्टरों को पैर को पूरी तरह से प्लास्टर करने या मध्य-बछड़े के पास आने की इच्छा हो सकती है, जब आवश्यक हो: यदि कई पैर की हड्डी या हड्डियों, जैसे कि मेटाटार्सल, फ्रैक्चर हो जाते हैं या यदि वे पैर के अंदर जाने के लिए प्रवृत्त होते हैं। एक बार जब डॉक्टर द्वारा हड्डियों को ठीक से रिप्लेस किया जाता है, तो प्लास्टर अपने प्रभाव को प्रकट करता है, पैर को अत्यधिक दबाव और अतिरिक्त आघात से बचाता है।
   • सबसे गंभीर मामलों में, दीक्षांत समारोह आमतौर पर 6 से 8 सप्ताह तक रहता है। यह फ्रैक्चर के लिए वैध है जो सर्जरी की आवश्यकता है, एक बोनस के रूप में प्लास्टर की स्थापना के साथ। पूर्ण इलाज के लिए, यह संभावना है कि डॉक्टर पुनः शिक्षा सत्र निर्धारित करता है। दरअसल, एक कास्ट में इतने लंबे समय तक एक पैर को अपने सभी मोटर कौशल को फिर से हासिल करने के लिए थोड़ी मदद की जरूरत होती है।
   • डॉक्टर को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि हड्डियां अपने प्राकृतिक स्थान पर वापस आ जाएं और फ्रैक्चर ठीक हो जाए। इसलिए यह संभावना है कि वह एक से दो सप्ताह की अवधि के बाद एक रेडियो निर्धारित करता है।

भाग 4 जटिलताओं से निपटना

1. 
   

   
   संक्रमण के संकेतों के लिए देखें। यदि फ्रैक्चर के आसपास की त्वचा फटी हुई है, तो संक्रमण और आसपास के ऊतकों के जोखिम बढ़ जाते हैं। संक्रमित क्षेत्रों में सूजन, लालिमा, गर्मी और स्पर्श के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि, खराब गंध और मवाद की उपस्थिति का उल्लेख नहीं है (संकेत है कि आपके श्वेत रक्त कोशिकाएं सॉलिड हैं)।
   • लक्ष्य बैक्टीरिया के रूप और विकास को समाप्त करना है, विशेष रूप से खुले फ्रैक्चर के मामले में, उस उपचार का सम्मान करें जो डॉक्टर आपको देगा। वास्तव में, यह संभावना है कि वह मौखिक एंटीबायोटिक दवाओं को निर्धारित करता है, दो सप्ताह में निगला जा सकता है।
   • यदि फ्रैक्चर ने त्वचा को छिद्रित या लाल कर दिया है, तो आपको संभवतः अपने अस्पताल में भर्ती होने के दौरान एक निवारक टेटनस टीका प्राप्त होगा।

2. 
   

   
   आर्थोपेडिक insoles पहनें। चलने या दौड़ने के दौरान बेहतर लिफ्ट के लिए, कुछ भी ऑर्थोपेडिक इनसोल को धड़कता नहीं है, जूते में डालने के लिए और आर्च का समर्थन करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। सिर का फ्रैक्चर, विशेष रूप से बड़े पैर की अंगुली का शिकार, आमतौर पर पीड़ित को कुछ समय के लिए अपने पैर का स्वाभाविक रूप से उपयोग करने या न करने के लिए मजबूर करता है। कूल्हे, टखने या घुटने में संयुक्त समस्याओं के विकास से बचने के लिए, आर्थोपेडिक धूप में सुखाना उचित है।
   • यह भी ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि आर्थोपेडिक insoles घायल पैर के जोड़ों में गठिया के विकास के जोखिम को कम करते हैं। खुले फ्रैक्चर के लिए यह सभी अधिक मान्य है।

3. 
   

   
   पुनर्वास के लिए समय निकालें। यह स्वाभाविक है कि एक बार ठीक हो जाने पर, एक टूटी हुई, दर्दनाक, सूजन पैर की अंगुली पैर कमजोर हो जाती है, बिगड़ा गतिशीलता के साथ। उसे फिर से पाने में मदद करने के लिए, मजबूत बनाने, खींचने और उपचार करने जैसा कुछ नहीं है। आप एक फिजियोथेरेपिस्ट या खेल विशेषज्ञ की मदद से अपने समन्वय, शक्ति, मोटर कौशल और संतुलन पाएंगे। अपने डॉक्टर से किसी अच्छे पेशेवर का उल्लेख करने के लिए कहें।
   • फिजियोथेरेपिस्ट और खेल विशेषज्ञ के अलावा, आप अपने पुनर्वास को कायरोपोडिस्ट, ओस्टियोपैथ या हाड वैद्य को भी दे सकते हैं।