ब्रोंकाइटिस का इलाज कैसे करें

विषय

• चरणों
• विधि 1 तत्काल राहत ढूँढें
• विधि 2 अपने आप को घर पर समझो
• विधि 3 एक चिकित्सक द्वारा उपचार प्राप्त करें

गंभीर ब्रोंकाइटिस वायुमार्ग का एक संक्रमण है जो फेफड़ों की ओर जाता है। यह आमतौर पर सर्दी या फ्लू वायरस के बाद दिखाई देता है, जब आपकी प्रतिरक्षा कमजोर हो जाती है और आपके फेफड़े पहले से ही चिढ़ जाते हैं। ब्रोंकाइटिस से तुरंत राहत पाने का तरीका जानें, दवा से इलाज करें, और जानें कि डॉक्टर को देखने का समय कब है।

चरणों

विधि 1 तत्काल राहत ढूँढें

1. 
   

   
   गर्म पेय पिएं। यह महत्वपूर्ण है कि आप हाइड्रेटेड रहें जब आपका शरीर सूजन से लड़ रहा हो, तो गर्म तरल पदार्थ लेने से खुजली वाले गले को राहत मिलती है और बलगम को ढीला करती है, वह पदार्थ जो ब्रोंकाइटिस होने पर बाहर निकल जाता है और इसे अधिक आसानी से खाली कर देता है। ब्रोंकाइटिस से लड़ने में मदद करने के लिए इन गर्म तरल पदार्थों का प्रयास करें।
   • नींबू और शहद के साथ गर्म पानी। एक कटोरी पानी के बराबर गर्म करें और इसमें नींबू का रस और एक चम्मच शहद मिलाएं। शहद कुशन और गले को नरम करता है और नींबू आपको विटामिन सी और अन्य पोषक तत्व लाता है।
   • कैमोमाइल, पुदीना या किसी अन्य पौधे से बनी चाय। हर्बल चाय, विशेष रूप से जो गले को राहत देने के लिए डिज़ाइन की गई है, दोगुना कार्य करती है, आपके शरीर को मॉइस्चराइज करती है और रोग के लक्षणों का इलाज करती है।
   • गर्म सूप। एक शोरबा या चिकन सूप पौष्टिक और सुखदायक है। लहसुन का सूप एक और उपचारात्मक विकल्प है जो ब्रोंकाइटिस के लक्षणों का इलाज करने में मदद करता है। सौते को थोड़े से जैतून के तेल में ताजा लहसुन काटकर, चिकन शोरबा या सब्जियां डालकर, एक उबाल लाने और गर्म पीने के लिए।

2. 
   

   
   
   
   नमक के पानी से गरारे करें। आप इसे नहीं पीएंगे, लेकिन नमक के पानी के साथ गरारे करने से आपके गले में जलन पैदा करने वाली झिल्ली को राहत मिल सकती है। एक गिलास गर्म पानी (15 सीएल) में एक चम्मच नमक घोलें।
   • इस मिश्रण से गार्गल करें और इसे थूक दें, धोएं नहीं!

3. 
   

   
   पर्याप्त आराम करें। चूंकि ब्रोंकाइटिस ब्रोन्ची की सूजन है, यह आपको भारी रूप से थका सकता है।अपने शरीर के प्रति चौकस रहें और आराम करें, खासकर संक्रमण के पहले कुछ दिनों में जब आपकी छाती में दर्द होता है और सांस लेना मुश्किल होता है। आपके फेफड़ों को ठीक होने के लिए समय चाहिए।
   • संक्रमण की शुरुआत में कुछ दिनों के लिए बीमार छुट्टी लें, जब बीमारी अपने चरम पर हो। बिस्तर पर रहें या सोफे पर आराम करें और उन जगहों पर न जाने की कोशिश करें जो आपको नीचे पहना सकते हैं।
   • यदि आप ब्रोंकाइटिस के साथ खेल खेलते हैं, तो आप इसे बदतर बना देंगे। ब्रोंकाइटिस के दौरान बहुत अधिक सांस लेने के लिए दौड़ने, साइकिल चलाने या किसी अन्य गतिविधि से बचें।

4. 
   

   
   
   
   अपने सीने पर गर्म सेक लगाएं। ब्रोंकाइटिस छाती में भारीपन और दर्द की भावना पैदा कर सकता है, खासकर अगर आपको अक्सर खांसी होती है। गर्मी स्रोत लागू करने से जकड़न की भावना को कम करने में मदद मिल सकती है। निम्नलिखित स्तन वार्मिंग विधियों में से एक का प्रयास करें।
   • एक गर्म पानी की बोतल भरें और इसे अपनी छाती पर रखें।
   • अपनी छाती के लिए एक हीटिंग पैड का उपयोग करें। इसे अपने कपड़ों के ऊपर रखें ताकि यह आपकी त्वचा को गर्म न करे।
   • अपने आप को एक इलेक्ट्रिक कंबल के साथ कवर करें।
   • गर्म पानी से स्नान या स्नान करें।

5. 
   

   
   नम, गर्म हवा से सांस लें। जब आपके फेफड़े चिढ़ जाते हैं, तो आप उन्हें गर्म, नम हवा के साथ मॉइस्चराइज कर सकते हैं जो आपके वायुमार्ग को भिगोता है। यदि आप अपने गले को सूखने देते हैं, तो आप अभी भी अपने ब्रांकाई को परेशान करेंगे, जो संक्रमण को लम्बा खींच देगा। नम हवा में सांस लेने के लिए निम्नलिखित तरीके आज़माएं।
   • ह्यूमिडिफायर का उपयोग करें। ये ऐसे उपकरण हैं जो एक कमरे में नमी का उत्सर्जन करते हैं। उन्हें दवा की दुकान या सुपरमार्केट में खरीदा जा सकता है।
   • पानी का एक बर्तन उबालें। उबलते पानी द्वारा उत्पादित भाप कमरे में आर्द्रता के स्तर को बढ़ा सकती है।
   • शुद्ध खारा जल वाष्प साँस लेने के लिए एक नेबुलाइज़र का उपयोग करें।
   • रेडिएटर पर पानी का एक कटोरा रखो। रेडिएटर से निकलने वाली गर्मी पानी को वाष्पित कर देती है और आसपास की हवा को नम कर देती है।
   • स्नान या स्नान के साथ भाप स्नान करें। सुनिश्चित करें कि हवा में नमी का लाभ उठाने के लिए बाथरूम का दरवाजा सुरक्षित रूप से बंद है।

6. 
   

   
   धूम्रपान करने या ऐसे पदार्थ को साँस लेने से बचें जो फेफड़ों को परेशान करते हैं। यदि आप ब्रोंकाइटिस से पीड़ित हैं, तो सिगरेट के धुएं को पीने से दर्दनाक खांसी हो सकती है। यह उपचार प्रक्रिया में भी देरी कर सकता है। स्मोकी रूम में धूम्रपान या सांस न लें। इसके अलावा ब्रोंची के लिए उन परेशान स्थानों से बचें।
   • बहुत प्रदूषित स्थान, जैसे कि भारी यातायात वाली सड़कें।
   • ऐसी जगहें जिनके पास एक मजबूत रासायनिक गंध है, जैसे कि एक कारखाने के अंदर, एक हेयर सैलून या गैस स्टेशन।

7. 
   

   
   खुद को खांसने दें। जब आपको ब्रोंकाइटिस होता है तब खांसी ब्रोन्ची में संक्रमण को बाहर निकालने में मदद करती है। बलगम को थूकना सामान्य है। यदि आप एक ओवर-द-काउंटर खांसी की दवा लेते हैं, तो आप अपने ब्रांकाई को उपचार प्रक्रिया में प्रवेश करने से रोकते हैं।
   • यदि आपकी खांसी बेहद दर्दनाक या स्थिर है, तो आपको यह सुनिश्चित करने के लिए डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए कि आपको ऐसी चीज से पीड़ित नहीं है जिसका ब्रोंकाइटिस से कोई लेना-देना नहीं है।
   • पहले अपने चिकित्सक से परामर्श के बिना कभी-कभी-पर-काउंटर खांसी न करें।

विधि 2 अपने आप को घर पर समझो

1. 
   

   
   एक ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक लें। एस्पिरिन या लिब्यूप्रोफेन युक्त गैर-स्टेरायडल और विरोधी भड़काऊ दवाएं ब्रोन्कियल संक्रमण के कारण दर्द को दूर करने में मदद कर सकती हैं। निर्माता द्वारा अनुशंसित केवल खुराक लेना सुनिश्चित करें।

2. 
   

   
   ऐसी दवा लें जो आपके गले को राहत दे। आपको कफ सप्रेसेंट लेने से बचना चाहिए, लेकिन कुछ भी आपके गले में खराश के इलाज के लिए दवा लेने से रोकता है।
   • बेंज़ोकेन युक्त एक ओवर-द-काउंटर दवा देखें, जो खुजली वाले गले को राहत देने में मदद करता है। यह खांसी के लिए सिरप या लोज़ेंग के रूप में आता है।
   • प्राकृतिक एंटीट्यूसिव लोजेंग का उपयोग करें। शहद और नींबू से बनी खांसी की बूंदें स्वास्थ्य खाद्य भंडार में उपलब्ध हैं। यदि आपको ऐसा लगता है, तो आप इन निर्देशों का पालन करके अपनी खुद की खांसी को कम कर सकते हैं।
     • एक छोटे सॉस पैन में आधा कप शहद और नीलगिरी या पुदीना निकालने की कुछ बूंदें डालें।
     • पैन को मध्यम आँच पर रखें। उबाल आने तक मिश्रण को लगातार चलाते रहें।
     • एक कन्फेक्शनर के थर्मामीटर के साथ शहद का तापमान देखें। जब मिश्रण 150 ° C तक पहुँच जाए तो गर्मी से निकालें।
     • शहद के छर्रों को बनाने के लिए एक चम्मच का उपयोग करें और बेकिंग के लिए बेकिंग पेपर या चर्मपत्र कागज पर रखें। छर्रों को सख्त होने दें और फिर अपने गले को राहत देने के लिए उन्हें चूसें।

3. 
   

   
   प्राकृतिक उपचार के साथ पुरानी ब्रोंकाइटिस का इलाज करें। लगातार क्रोनिक ब्रोंकाइटिस के मामले में, कुछ प्राकृतिक उपचार आपकी मदद करने में सक्षम हो सकते हैं। पौधों की कोशिश करें जैसे कि नद्यपान की लकड़ी (ग्लाइसीराइज़ा ग्लबरा), पवित्र तुलसी या तुलसी (ऑसीमम गर्भगृह), टर्मिनलिया बेलेरिका, हल्दी (हल्दी लोंगा), जंगली अदरक (हेडेडियम स्पाइसीटम) या मालाबार अखरोट (अधतोदा वासिका)। ये हर्बल उपचार आपकी ब्रोन्कियल नलियों, लिक्विड बलगम को नरम करने और खांसी के साथ परेशान लक्षणों को कम करते हुए इसे खत्म करने में मदद कर सकते हैं। गुडूची (टीनोस्पोरा कॉर्डिफ़ोलिया), लंबी काली मिर्च (पिपर लोंगम), काली मिर्च (पिपर नाइग्रम) और अदरक (ज़िंगाइबर ऑफ़िसिनेल) क्रोनिक ब्रोंकाइटिस से पीड़ित लोगों की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करते हैं, जबकि हमलों की आवृत्ति को कम करते हैं। प्राकृतिक दवाएं दवाओं के समान परीक्षणों के अधीन नहीं हैं और इसमें पैकेज पर निर्दिष्ट सभी सामग्री शामिल नहीं हो सकती हैं।
   • अपने चिकित्सक को बताएं क्योंकि पौधे आपके द्वारा ली जाने वाली कुछ दवाओं के प्रभावों में हस्तक्षेप कर सकते हैं।

विधि 3 एक चिकित्सक द्वारा उपचार प्राप्त करें

1. 
   

   
   जानते हैं कि स्वास्थ्य पेशेवर को देखने का समय कब आता है। आपका शरीर आमतौर पर लगभग एक सप्ताह के बाद ब्रोंकाइटिस से छुटकारा पाता है। हालांकि, ऐसे मामले हैं जहां ब्रांकाई बलगम को उजागर करने में असमर्थ हैं। निम्नलिखित स्थितियों में रहने पर डॉक्टर को देखने के लिए अपॉइंटमेंट लें:
   • आपके पास पहले से मौजूद एक शर्त है जो आपके शरीर को खुद को संभालने से रोक सकती है
   • आपको इतनी खांसी आती है कि आप सो नहीं सकते;
   • जब आप खांसी करते हैं तो आप खून थूकते हैं;
   • खांसी होने पर आप कमजोर महसूस करते हैं
   • आपको लगातार खांसी होती है, लेकिन कोई बलगम (या बहुत कम) निकलता है;
   • आप बलगम की मात्रा में वृद्धि की उम्मीद करते हैं;
   • आपकी खांसी एक सप्ताह से अधिक समय तक चली है और छोड़ना नहीं चाहता है;
   • आप एक बुखार से पीड़ित हैं जो अड़तालीस घंटे से अधिक समय तक बना रहता है;
   • आप चक्कर आने से पीड़ित हैं या सांस लेने में परेशानी है
   • आप सांस से कम हैं।

2. 
   

   
   नींद न आने पर एंटीट्यूसिव लें। यदि खाँसी आपको सोने से रोकती है या बहुत दर्द देती है, तो आपका डॉक्टर एक ओवर-द-काउंटर खांसी को दबाने या लेने की सलाह दे सकता है। लंबे समय तक लगातार खांसी आपके शरीर को प्रभावित कर सकती है और आपका डॉक्टर आपके स्वास्थ्य के लिए एक कफ सप्रेसेंट का उपयोग करने का निर्णय ले सकता है।
   • यदि आप खांसी होने पर कफ पैदा करते हैं, तो खांसी करना महत्वपूर्ण है। इस मामले में, कोई भी एंटीट्यूसिफ न लें।

3. 
   

   
   जानिए कि क्या यह एक जीवाणु संक्रमण है। ब्रोंकाइटिस आमतौर पर एक वायरस के कारण होता है, लेकिन जैसा कि यह ब्रोंची को परेशान करता है, यह शरीर को एक जीवाणु संक्रमण को भी अनुबंधित करने के लिए प्रोत्साहित करता है।
   • यदि आपके डॉक्टर को पता है कि आपको जीवाणु संक्रमण है, तो वह एंटीबायोटिक लिख सकता है।
   • धूम्रपान करने से ब्रोंची के जीवाणु संक्रमण विकसित होने की संभावना बढ़ जाती है।

4. 
   

   
   जानिए अगर आपको क्रॉनिक ब्रोंकाइटिस है। क्रोनिक ब्रोंकाइटिस ब्रोंची की सूजन है जो कई वर्षों तक लक्षणों के साथ लौटती है जो उतार-चढ़ाव हो जाते हैं। यह आमतौर पर धूम्रपान या ब्रोन्कियल अड़चन के लगातार साँस लेने के कारण होता है।
   • यदि आपके पास क्रॉनिक ब्रॉन्काइटिस है, तो खुले कंजेस्टेड पल्मोनरी वाल्व की मदद करने के लिए आपका डॉक्टर एक एंटीकोलिनर्जिक ब्रोंकोडाईलेटर या स्टेरॉयड लिख सकता है।
   • यदि आपके शरीर को आपके रक्तप्रवाह में ऑक्सीजन की आपूर्ति करने में परेशानी हो रही है, तो आपका डॉक्टर आपके घर में ऑक्सीजन टैंक जैसे श्वास उपकरण लिख सकता है।
   • आप एक चिकित्सक द्वारा प्रदान किए गए श्वसन व्यायाम के एक कार्यक्रम के माध्यम से राहत पा सकते हैं।