लेखक: Monica Porter
निर्माण की तारीख: 21 जुलूस 2021
डेट अपडेट करें: 15 मई 2024
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इस आलेख में: Intimate19 संदर्भ होने के नाते सम्मानजनक सेटिंग सीमाएँ होना

आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रिश्ता खत्म कर सकते हैं, जिसे आपसे बहुत कम यौन अनुभव है। यदि आपका जीवनसाथी कुंवारी है और आप नहीं हैं, तो जान लें कि यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप शुरू से ही सीमाओं को समझते हैं। आपको अपने जीवनसाथी की इच्छाओं और जरूरतों के प्रति सम्मान होना चाहिए, दृढ़ सीमाओं को निर्धारित करने के लिए काम करना चाहिए, और सेक्स से परे अंतरंगता का निर्माण करने के तरीके तलाशने चाहिए।


चरणों

विधि 1 सम्मानीय बनें



  1. अपने जीवनसाथी की अपेक्षाओं की खोज करें। यदि आपका किसी ऐसे व्यक्ति के साथ संबंध है जिसने कभी सेक्स नहीं किया है, तो आपको वही देखना होगा जो आप चाहते हैं। प्रत्येक व्यक्ति में कामुकता के बारे में अलग-अलग धारणाएँ होती हैं। आप एक अच्छे संबंध को बनाए रखने के लिए, जिस व्यक्ति के साथ शारीरिक संपर्क से संबंधित हैं, उसके साथ आप जिस व्यक्ति के साथ जा रहे हैं, उसकी उम्मीदों को समझना चाहिए।
    • आपका जीवनसाथी कुंवारी हो सकता है क्योंकि वह संयम का अभ्यास करता है। संयम का मतलब है कि आपको यौन गतिविधियों से सुरक्षित रहना होगा। इस व्यक्ति ने धार्मिक कारणों से इसे बंद कर दिया होगा। यह भी इस तथ्य से समझाया जा सकता है कि वह अभी तक यौन संबंध के लिए तैयार नहीं है।
    • यदि आप (या एक) जिनके लिए आप व्यावहारिकता संयम की भावना रखते हैं, तो आपको इसकी अपेक्षाओं को समझने के लिए प्रयास करना होगा। वास्तव में, लोग अलग-अलग तरीकों से संयम को परिभाषित करते हैं। कुछ इसे जननांग-जननांग संपर्क से बचने के लिए मानते हैं और इसलिए यह यौन गतिविधियों के अन्य रूपों के लिए अधिक खुला हो सकता है, जबकि अन्य इसके लिए बहुत सख्त परिभाषा देते हैं। इसलिए आपको अपने पति या पत्नी से यह पूछने के लिए परेशानी उठानी चाहिए कि वह रिश्ते के बारे में शारीरिक संपर्क के बारे में क्या अपेक्षा रखता है।
    • एक मौका यह भी है कि आपका जीवनसाथी (या पति या पत्नी) अलैंगिक है। अलैंगिकता का अर्थ है कि आप जिस व्यक्ति के साथ बाहर जा रहे हैं, उसमें कोई आकर्षण या यौन इच्छा नहीं है। संयम का अभ्यास करने वाले लोगों के विपरीत, अलैंगिकता कोई विकल्प नहीं है। उत्तरार्द्ध व्यक्ति के यौन अभिविन्यास और अंतर्निहित पहचान का हिस्सा है। जो लोग अलैंगिक हैं वे इस पर कार्रवाई करने की आवश्यकता महसूस किए बिना आकर्षण का अनुभव कर सकते हैं। कुछ अलैंगिक लोग रोमांटिक संबंधों में संलग्न होते हैं क्योंकि वे अंतरंगता की भावनात्मक आवश्यकता महसूस करते हैं। हालाँकि, जो व्यक्ति अलैंगिक है, वे नहीं चाहते कि यौन गतिविधियाँ एक रोमांटिक रिश्ते का हिस्सा हों। यदि आपका जीवनसाथी अलैंगिक है, तो उसे आपके संबंधों के बारे में लिंग विशेष की उम्मीदें हो सकती हैं। इसलिए आपको अपने रोमांटिक रिश्ते में रखी गई अपेक्षाओं के बारे में चर्चा करने के लिए परेशानी का सामना करना चाहिए।



  2. अपने जीवनसाथी (या जीवनसाथी) की बात सुनें। जब आप रिश्ते में कौमार्य, सेक्स और अपेक्षाओं की चर्चा करते हैं, तो आपको अपने जीवनसाथी को सुनने के लिए परेशानी उठानी चाहिए। आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता होगी कि आप उसकी इच्छाओं और जरूरतों को समझें, जो आप दोनों के रिश्ते के संबंध में है। जब आप जिस व्यक्ति के साथ प्यार में होते हैं, उसके साथ अपेक्षाओं पर चर्चा करते समय आपके पास एक सुनने वाला कान होना चाहिए।
    • सक्रिय श्रवण एक सुनने की तकनीक है जो पारस्परिक समझ को बढ़ावा देती है और सुविधा प्रदान करती है। जब आप सक्रिय रूप से सुनते हैं, तो आपको अपने जीवनसाथी पर पूरा ध्यान देना चाहिए। उदाहरण के लिए, अपने सिर को हिलाकर उदाहरण के लिए, अशाब्दिक संकेतों का उपयोग करने का प्रयास करें। यह दूसरे को दिखाएगा कि आप इसे सुन रहे हैं। ध्यान रखें कि आपकी अगली प्रतिक्रिया को ध्यान में रखते हुए व्यक्ति क्या कह रहा है।
    • उन शब्दों या अभिव्यक्तियों को दोहराएं जो आपके जीवनसाथी (या पति या पत्नी) तब बोलती हैं जब वह बोलना समाप्त कर देती हैं। आपको वास्तव में सुनिश्चित करना चाहिए कि आप समझ गए हैं कि क्या कहा गया है। यदि आप उसके शब्दों की गलत व्याख्या करते हैं, तो वह (या वह) आपको चीजों को स्पष्ट करने में मदद कर सकती है।
    • यदि आप कुंवारी नहीं हैं और जिस व्यक्ति के साथ आप बाहर जा रही हैं, तो जान लें कि यह महत्वपूर्ण है कि आप इसे सुनें। वह आपके यौन इतिहास से भयभीत महसूस कर सकती है, इस अर्थ में कि उसकी आँखों में चीजें असंतुलित लग सकती हैं। आपको यह स्पष्ट करना चाहिए कि आप इस तथ्य का सम्मान करते हैं कि आपका जीवनसाथी (पति या पत्नी) एक कुंवारी लड़की है और आप चाहते हैं कि वह रिश्ते में यथासंभव सहज महसूस करे।



  3. गोपनीयता के बारे में अपने जीवनसाथी की जरूरतों का सम्मान करें। यौन इतिहास की चर्चा बल्कि जटिल हो सकती है। यद्यपि आप अपने जीवनसाथी के अतीत के कुछ पहलुओं के बारे में उत्सुक हो सकते हैं, लेकिन आपको यह ध्यान रखना चाहिए कि वह आपको सब कुछ नहीं बताना चाहती है। बस बात यह है कि एक रोमांटिक रिश्ते में सीमाएं व्यक्तिपरक और व्यक्तिगत हैं।
    • जिस व्यक्ति के साथ आपका रोमांटिक संबंध है, वह कुछ ऐसे सवालों के जवाब नहीं देना चाहेगा जो उसके कौमार्य से संबंधित हैं। इसी तरह, यदि आपके पास यौन इतिहास है, तो वह इस बारे में जानकर खुश नहीं हो सकती है। इस तथ्य के बावजूद कि संचार एक रिश्ते का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, आपको सम्मानजनक होना चाहिए अगर आपका पति कई विषयों पर चर्चा करने में असहज हो।
    • समय से पहले किसी विशेष चर्चा का नेतृत्व करने के लिए अपने जीवनसाथी (या पति या पत्नी) पर दबाव डालने से बचें। इसके बजाय, आपको रिश्ते को उस गति से विकसित करने की आवश्यकता है जो आप दोनों के अनुकूल हो।


  4. दूसरे व्यक्ति को उसके कम्फर्ट जोन से बाहर निकालने से बचें। यदि आपका पति या पत्नी (पति या पत्नी) एक कुंवारी है, तो एक अच्छा मौका है कि रिश्ते में धीरे-धीरे शारीरिक अंतरंगता आएगी। यह महत्वपूर्ण है कि आप अपनी आवश्यकताओं और इच्छाओं का सम्मान करें। यहां तक ​​कि अगर आप शारीरिक संबंधों को बनाए रखने के लिए उत्सुक हैं, तो आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आप उसके लिए तैयार होने से पहले किसी भी तरह की शारीरिक अंतरंगता के लिए उस पर दबाव न डालें। हमेशा यह पूछने के लिए समय निकालें कि क्या शारीरिक अंतरंगता के एक नए रूप को शुरू करने से पहले सब ठीक है। उस निर्णय का सम्मान करें जो वह आपको देगा। यदि उत्तरार्द्ध नकारात्मक है, तो बस रोकें।

विधि 2 सीमा निर्धारित करें



  1. शारीरिक संपर्क की अपेक्षाओं के बारे में खुले रहें। यौन जरूरतों और शारीरिक संपर्क के बारे में चर्चा करना वास्तव में शर्मनाक हो सकता है। हालांकि, इस मुद्दे पर जल्दी से बात करने या ऐसा कुछ करने के लिए सबसे अच्छा है जो अनजाने में आपके पति या पत्नी को असहज महसूस कराएगा। रिश्ते की शुरुआत में, आपको ईमानदार होने का प्रयास करना चाहिए। शारीरिक संपर्क और संभोग की अपनी उम्मीदों को स्पष्ट रूप से स्पष्ट करने का प्रयास करें।
    • जानिए कि आपका जीवनसाथी कब और क्या सेक्स करना चाहता है। जिस व्यक्ति के साथ आपका रिश्ता है, वह आपके जीवन के इस पड़ाव पर शारीरिक संबंध बनाने के लिए तैयार नहीं हो सकता है। वह सेक्स करने से पहले शादी तक इंतजार करने की इच्छा भी कर सकती है। यदि आप एक कुंवारी जीवनसाथी के साथ बाहर जाते हैं, तो जान लें कि निकट भविष्य में सेक्स आपके रिश्ते का हिस्सा नहीं हो सकता है। आपको यह समझना चाहिए कि यह रिश्ते का एक अभिन्न हिस्सा है।
    • समझ लें कि आपके जीवनसाथी का शारीरिक संपर्क कैसा होगा। जो लोग सेक्स से बचना प्यार कर सकते हैं कि उनके हाथ का आयोजन किया, कि चुंबन है, जो उन्हें गले और शारीरिक संपर्क के अन्य साधारण रूपों कर सकते हैं। आप जिस व्यक्ति के साथ बाहर जाते हैं, वह अधिक अंतरंग यौन खेलों जैसे कि क्यूनिलिंगस और आपसी हस्तमैथुन के रूपों के लिए भी खुला हो सकता है।
    • आपको यह भी स्पष्ट होना चाहिए कि आपका जीवनसाथी (या जीवनसाथी) क्या पसंद नहीं करता है। सीमाओं के बारे में चर्चा का नेतृत्व करने के लिए मौके पर विराम देना शर्मनाक हो सकता है। यदि शारीरिक संपर्क का कोई ऐसा तरीका है जिसकी सराहना नहीं की जाती है, तो उसे उसके बारे में ईमानदार होने के लिए कहें। आप अपने आप को निम्नानुसार व्यक्त कर सकते हैं: "मैं समझता हूं कि आप एक कुंवारी हैं। मैं जानना चाहता हूं कि सीमा कहां है। शारीरिक संपर्क के कौन से प्रकार हैं जो आपके अनुरूप नहीं हैं? "। वास्तव में, आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आप अनजाने में एक पल के दौरान अनजाने व्यक्ति को असहज न करें।


  2. सूची बनायें। लिस्टिंग बहुत औपचारिक लग सकती है, लेकिन कुछ लोगों को लगता है कि स्वस्थ सीमाएं स्थापित करने के लिए सूचियां बहुत अधिक उपयोगी हैं। आप ऑनलाइन जाँचकर्ताओं को पा सकते हैं जो विस्तार से गतिविधियों या यौन खेलों का वर्णन करते हैं। आपका जीवनसाथी और आप उन सभी वस्तुओं की जांच कर सकते हैं जो सूची में सही हैं। आप बस उसे या उसके शारीरिक संपर्क के प्रकारों की एक सूची विकसित करने के लिए कह सकते हैं जो उसे या उसकी गतिविधियों को पसंद करता है। आगे बढ़ने का यह तरीका ठोस सीमा निर्धारित करने और शारीरिक संपर्क के संबंध में किसी भी भ्रम से बचने का एक प्रभावी तरीका हो सकता है।


  3. अपना समय ले लो। यदि आप जिसके साथ बाहर जाते हैं, वह कुंवारी है, तो वह आपके साथ शारीरिक संपर्क की सुविधा चाहती है। आपको चीजों को अपनी गति से विकसित करने के लिए तैयार होना चाहिए। आपको रोमांटिक रिश्ते में जल्दी और खुश महसूस करने के लिए शारीरिक अंतरंगता को बनाए रखने की आवश्यकता नहीं है। यदि आपका पति आपसे कम अनुभवी है, तो उसे शारीरिक अंतरंगता को बनाए रखने के लिए उसे निर्णय लेने देना बेहतर होगा।


  4. पूरे रिश्ते में संचार स्थापित करें। जैसा कि एक रिश्ता विकसित होता है, उस पर लगाई गई अपेक्षाएं और निर्धारित सीमाएं बदल सकती हैं। जिस व्यक्ति के साथ आप बाहर जा रहे हैं वह सहज महसूस कर सकता है और रिश्ते के एक निश्चित स्तर पर अधिक अंतरंग हो सकता है। दूसरी ओर, शारीरिक संपर्क के कुछ रूप हो सकते हैं जो आपको समय के साथ कम आनंद देंगे। इसलिए, यह महत्वपूर्ण है कि आप पूरे रिश्ते में संचार स्थापित करें और बनाए रखें।
    • समय-समय पर सीमाओं की समीक्षा करें। रिश्ते के बारे में पहले की गई सूचियों को दोहराएं और निर्धारित करें कि क्या इसमें बनाई गई गतिविधियां अभी भी आप दोनों के लिए उपयुक्त हैं।
    • आपको शारीरिक अंतरंगता के क्षणों के दौरान अपने जीवनसाथी के साथ चैट करने की आवश्यकता होगी। जब आप दोनों के बीच शारीरिक संपर्क होता है, तो आप कई सवाल पूछ सकते हैं जैसे "क्या यह आपके लिए ठीक है?" और "क्या यह आपको अच्छा महसूस कराता है? "। संक्षेप में, आपको इस व्यक्ति को अपनी तरफ से सहज और सुरक्षित महसूस कराने की आवश्यकता है।
    • संचार की आवश्यकता और महत्व के बारे में अपने जीवनसाथी से चर्चा करें। समय-समय पर, आप उस व्यक्ति से बात कर सकते हैं जिसके साथ आप बाहर जा रहे हैं "यदि आप कभी शारीरिक रूप से अलग करना चाहते हैं, तो मैं चाहता हूं कि आप मुझे बताने में सहज महसूस करें"। जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, कुछ लोग सिर्फ यौन संबंध के लिए तैयार महसूस नहीं करते हैं। कुछ बिंदु पर, आपका जीवनसाथी संभोग के लिए अधिक खुला हो सकता है। वह पहली बार अंतरंगता शुरू करने में अधिक सहज महसूस करेंगी यदि वह जानती है कि आप दोनों यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई) की स्थिति, संरक्षित यौन स्थिति और एचआईवी / एड्स नियंत्रण जैसे विषयों पर चर्चा कर सकते हैं। पहले से जन्म।

विधि 3 अंतरंग हो



  1. शारीरिक अंतरंगता के अन्य तरीकों का अन्वेषण करें। शारीरिक अंतरंगता एक रिश्ते का एक महत्वपूर्ण पहलू है। अगर आपका जीवनसाथी वर्जिन है, तो आपको उसके करीब महसूस करने में परेशानी हो सकती है। आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आपके संबंधों में यौन इच्छाएँ पूरी हों। भेदक सेक्स के विकल्प के बारे में अपने प्रिय (या जानेमन) से बात करें।
    • चुंबन के लिए यौन बहुत रोमांचक हो सकता है, खासकर जब आप इस तरह के कान और गर्दन के रूप में संवेदनशील शरीर के अंगों पर अपने संयुक्त है। यदि यह तैयार यौन संबंध नहीं है, आप दोनों केवल आपके चुंबन थोड़ा मजा ले सकते हैं।
    • आप अपने शरीर के यौन संवेदनशील भागों को भी स्पर्श (या स्पर्श) कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, भगशेफ, लिंग, स्तन बहुत संवेदनशील अंग हैं। यदि आप जिससे प्यार करते हैं वह इसके अनुकूल है, तो आप वास्तविक संभोग में जाने के बजाय यौन स्पर्श का आनंद ले सकते हैं। आपके और आपके जीवनसाथी द्वारा भी क्यूनिलिंगस की बहुत सराहना की जा सकती है। हालांकि, आपको यह ध्यान रखना चाहिए कि यदि व्यक्ति धार्मिक या नैतिक कारणों से परहेज करता है, तो वह क्यूनिलिंगस को संभोग के रूप में मान सकता है।
    • आपसी हस्तमैथुन सेक्स का एक और विकल्प है। यह इस एक के दौरान है कि आप एक दूसरे को हस्तमैथुन करते हैं। यह सेक्स प्ले का एक रोमांचक रूप हो सकता है जिसमें आपके पति या पत्नी के साथ शारीरिक संपर्क शामिल नहीं है।
    • खेल और यौन संपर्क के विभिन्न प्रकार हैं जिन्हें आप प्रवेश में आए बिना भोग सकते हैं। यह पता लगाने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप दोनों के लिए क्या काम करता है और आपके लिए उपलब्ध संभावनाओं को एक साथ साझा करना है।


  2. एक साथ युगवाद और पोर्नोग्राफी के बारे में चर्चा करें। कुछ जोड़ों का मानना ​​है कि कामुक किताबें पढ़ना या एक साथ पोर्न का अनुसरण करना एक अंतरंग और रोमांचक अनुभव है। इससे आपको यह अंदाजा भी हो सकता है कि आपका प्रिय (या प्रेमी) क्या सोचता है कि वह रोमांचक है। यदि आप रिश्ते में किसी बिंदु पर सेक्स करते हैं, तो यह आपको यह जानने में मदद कर सकता है कि वास्तव में दूसरे को क्या प्रेरित करता है।इसलिए आपको कामुक पुस्तकों को पढ़ने या अश्लील साहित्य का अनुसरण करने के बारे में एक साथ बात करनी होगी। जब आप दोनों एक साथ अपनी यौन इच्छाओं का पता लगाने का प्रबंधन करते हैं, तो आप अपने पति या पत्नी के बहुत करीब महसूस कर सकते हैं।
    • ध्यान रखें कि कामुक किताबें पढ़ना या अश्लील साहित्य का पालन करना कुछ ऐसा नहीं है जिसे हर कोई फिट देखता है। यदि आप जिस व्यक्ति के साथ बाहर जा रहे हैं वह इस तरह की गतिविधि में शामिल नहीं होना चाहता है, तो आपके लिए सम्मानजनक होना महत्वपूर्ण है।


  3. एक भावनात्मक अंतरंगता पैदा करो। शारीरिक संपर्क अंतरंगता का एकमात्र तरीका नहीं है। एक प्यार भरे रिश्ते में भावनात्मक रूप से अंतरंग होना बहुत जरूरी है। एक-दूसरे की कंपनी को सुनना, आदान-प्रदान करना, भावनाओं को साझा करना और भावनाओं और विचारों को साझा करना, दोनों को भावनात्मक अंतरंगता बनाने में मदद कर सकता है।
    • अपने जीवनसाथी (या जीवनसाथी) से चैट करें। यह महत्वपूर्ण है कि आप रात की बातचीत, दीर्घकालिक फोन कॉल और लंबी सैर जैसी गतिविधियों में शामिल हों। कुछ घंटों के लिए एक कैफे में जाएं और बात करें। आप भी असुरक्षित होने के लिए तैयार रहें और आप (या एक) के साथ साझा करें जिससे आप प्यार करते हैं।
    • जीवनसाथी की भावनात्मक ज़रूरतों को पूरा करने के लिए सब कुछ करें। यदि जिस व्यक्ति के लिए आपकी भावनाएँ हैं, वह एक कठिन दिन होने के बाद आपके साथ चर्चा करने की आवश्यकता व्यक्त करता है, तो आपको उन्हें अपना पूरा ध्यान देने का प्रयास करना चाहिए। आवश्यक होने पर आपको आराम की पेशकश करनी चाहिए। किसी भी समय, किसी को आराम देने का सबसे अच्छा तरीका समझना मुश्किल हो सकता है। वास्तव में, लोग विभिन्न प्रकार के आराम और प्रतिक्रिया पर अलग-अलग प्रतिक्रिया करते हैं। यह सवाल पूछने में मददगार हो सकता है, “अब मैं आपको बेहतर महसूस कराने के लिए क्या कर सकता हूं? "।
    • भावनात्मक अंतरंगता को व्यवस्थित होने में समय लगता है। भावनात्मक रूप से अंतरंग होने का सबसे अच्छा तरीका बस एक साथ बहुत समय बिताना है। आपको प्रत्येक दिन अपने जीवनसाथी (या पति या पत्नी) से बात करने के लिए समय निकालना चाहिए।

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