कैसे खुजली पैर राहत देने के लिए

विषय

• चरणों
• विधि 1 घर पर खुजली के साथ परछती
• विधि 2 एथलीट के पैर का इलाज करें
• विधि 3 चिकित्सा उपचार प्राप्त करें

पैर की खुजली सूखी त्वचा, संक्रमण, लेक्सिमा या, कम सामान्यतः, अंतर्निहित बीमारी के कारण हो सकती है। बहुत असहज होने के अलावा, आपके पैरों को खरोंच करने से संक्रमण और रक्तस्राव हो सकता है। सौभाग्य से, प्रुरिटस के मुख्य कारणों का इलाज घर पर किया जा सकता है। पहले कारणों की पहचान करें और फिर प्राकृतिक उपचार या उचित दवाओं का उपयोग करें।

चरणों

विधि 1 घर पर खुजली के साथ परछती

1. 
   

   
   शुष्क त्वचा होने पर मॉइस्चराइज़ करें। शुष्क त्वचा के कारण तीव्र खुजली हो सकती है, विशेष रूप से वृद्ध लोगों में जिनकी त्वचा पतली है। यदि आपकी त्वचा सूखी और परतदार है तो प्रतिदिन अपने पैरों पर मॉइस्चराइज़र या मरहम का प्रयोग करें। इसे एड़ी पर, पैरों के तलवों पर, पक्षों पर, शीर्ष पर और पंजों के बीच रखें। सूखी या फटी त्वचा को नरम और मॉइस्चराइज करने के लिए एक प्रभावी वैसलीन उत्पाद देखें।

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   ठंडे पानी से पैर स्नान करें। आप खुजली वाले क्षेत्रों पर एक नम कपड़े (ठंडे पानी के साथ) भी रख सकते हैं। दरअसल, ठंडा पानी चिढ़ त्वचा और खुजली से राहत दिला सकता है। आप एक दिन में एक या अधिक बार पैर स्नान कर सकते हैं। यदि आप इसे अक्सर दोहराते हैं, तो अपने पैरों को एक बार पूरा करने के लिए सुनिश्चित करें।
   • यदि आप फंगल संक्रमण से पीड़ित हैं और एक कपड़े का उपयोग करने का निर्णय लेते हैं, तो इसे इस उद्देश्य के लिए विशेष रूप से आरक्षित करें।

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   एक पैर स्नान करने की कोशिश करें lavoine के साथ। यह एक पारंपरिक उपाय है जो खुजली को शांत करने में मदद करता है। एक बेसिन में दो कप ओटमील फ्लेक्स और एक कप बेकिंग सोडा डालें, फिर नैसर्गिक तरीके से असुविधा से राहत पाने के लिए अपने पैरों में गोता लगाएँ। यह एक सुरक्षित और कोमल उपचार है जिसे आप हर दिन कर सकते हैं।

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   नमक के पानी से एक पैर स्नान की कोशिश करें। नमक का पानी दर्द से राहत दे सकता है और खुजली और जलन को शांत करने में मदद कर सकता है। आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले प्रत्येक 500 मिलीलीटर पानी के लिए दो चम्मच नमक भंग करें। एक उथले पैन चुनें या पानी के कुछ इंच के साथ एक टब भरें, अपने पैरों को अच्छी तरह से कवर करने के लिए पर्याप्त है। उन्हें लगभग 5 से 10 मिनट तक भीगने दें।
   • देखें कि क्या यह आपको अच्छा परिणाम देता है। हालांकि यह प्रभावी है, नमक त्वचा को सुखाकर खुजली को भी बढ़ा सकता है।
   • आप एक घंटे में एक बार उपचार कर सकते हैं जब तक कि आप बेहतर महसूस करना शुरू न करें। नमक त्वचा को शुष्क कर सकता है। इसलिए, आपको पैरों को ठंडे पानी से धोना चाहिए और स्नान के बाद उन्हें मॉइस्चराइज करना चाहिए।

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   पहचानें और परेशान उत्पादों से बचें। प्रुरिटस को हल्के एलर्जी की प्रतिक्रिया या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पाद द्वारा ट्रिगर किया जा सकता है। कारण खोजने के लिए एक समय में एक छोटा सा बदलाव करें। आप कपड़े धोने के डिटर्जेंट को बदल सकते हैं, दूसरे साबुन की कोशिश कर सकते हैं और केवल 100% सूती मोजे का उपयोग कर सकते हैं। यदि आप अपने पास होने वाली खुजली के कारण की पहचान कर सकते हैं, तो आप भविष्य में इससे बच सकते हैं।
   • ओवर-द-काउंटर एंटीथिस्टेमाइंस लेने से, आप एलर्जी से उत्पन्न होने वाले प्रुरिटस से राहत पा सकते हैं।

विधि 2 एथलीट के पैर का इलाज करें

1. 
   

   
   खयाल रखना एथलीट फुट. यह प्रुरिटस के सबसे सामान्य कारणों में से एक है। यह आमतौर पर ऊपर और पैर की उंगलियों के बीच लाल और पपड़ीदार पैच की उपस्थिति का कारण बनता है। आपके द्वारा केवल मोज़े और जूते निकालने के बाद भी आपको (एक या दोनों पैरों पर) खुजली हो सकती है।
   • एथलीट का पैर शारीरिक गतिविधि या गर्मी के कारण पसीने के कारण हो सकता है। अपने पैरों को सूखा रखने के लिए, अपने जूते हटा दें और एक जोड़ी सूखे मोजे पहनें।
   • फफोले या अल्सर उन क्षेत्रों पर भी दिखाई दे सकते हैं जहां त्वचा क्षतिग्रस्त हो जाएगी।
   • एथलीट फुट का एक प्रकार है जो पैर के एकमात्र पर शुरू होता है, फिर सूखापन और फ्लेकिंग जैसे लक्षणों द्वारा पक्ष में फैलता है।

2. 
   

   
   एक ओवर-द-काउंटर एंटिफंगल लागू करें। यदि एथलीट का पैर अभी भी मध्यम है, तो इसे आमतौर पर मलहम, पाउडर या एरोसोल के साथ ओवर-द-काउंटर उपलब्ध माना जाता है और एंटीमायोटिक होते हैं। सिफारिश के लिए अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट से पूछें। आप tolnaftate, miconazole, terbinafine और clotrimazole ले सकते हैं, जो अक्सर उपयोग किए जाने वाले उत्पाद हैं।
   • अपने पैरों को धो लें और उन्हें ठीक से सूखें, खासकर पैर की उंगलियों के बीच। फिर दवा को शीर्ष पर, पैर के तलवों पर, पक्षों पर और पैर की उंगलियों के बीच में लागू करें।
   • दाने के गायब होने तक दिन में दो बार उत्पाद का उपयोग करें। एक मध्यम एथलीट के पैर को लगभग एक सप्ताह बाद ठीक करना चाहिए।
   • यदि चार से छह सप्ताह के भीतर स्थिति में सुधार नहीं होता है, तो आपको मौखिक ऐंटिफंगल लेने की आवश्यकता हो सकती है।

3. 
   

   
   लगातार एथलीट फुट के लिए एक डॉक्टर के पर्चे की दवा लें। यदि ओवर-द-काउंटर दवाएं चार से छह सप्ताह के बाद समस्या का समाधान नहीं करती हैं, तो आपको एक डॉक्टर के पर्चे पर विचार करना चाहिए। इस विकल्प पर चर्चा करने के लिए अपने डॉक्टर से संपर्क करें। अधिक शक्तिशाली दवाएं हैं जिन्हें आप अपने पैरों पर लागू कर सकते हैं या आप टैबलेट के रूप में एक एंटी-फंगल दवा ले सकते हैं।
   • ओरल एंटीमाइकोटिक्स आपके लिवर को प्रभावित कर सकते हैं। इसलिए, यदि आपको पहले जिगर की समस्या थी, तो अपने चिकित्सक को सूचित करना बुद्धिमान होगा।

4. 
   

   
   एथलीट फुट से बचने के लिए अपने पैरों को सूखा रखें। इस विकार के लिए जिम्मेदार कवक आर्द्रभूमि में अधिक आसानी से विकसित होता है। अपने पैरों को सूखा रखें। यदि आपके मोज़े और जूते गीले हैं, तो उन्हें जल्द से जल्द बदल दें। मोजे पहनने से पहले आपको अपने पैरों को अच्छी तरह से सुखाना चाहिए।
   • एथलीट का पैर भी बेहद संक्रामक है, इसलिए यदि आप तैरते हैं या अन्य लोगों के साथ क्लोकरूम साझा करते हैं, तो अपनी सुरक्षा सुनिश्चित करें। शावर लेते समय भी फ्लिप-फ्लॉप का उपयोग करें और किसी संक्रमित व्यक्ति के साथ तौलिये या चादर साझा करने से बचें।
   • अपने पैरों को नियमित रूप से साबुन से धोएं और अपने पैर की उंगलियों के बीच के क्षेत्रों की उपेक्षा न करें। आप हेयर ड्रायर का उपयोग यह सुनिश्चित करने के लिए भी कर सकते हैं कि वे अच्छी तरह सूखें।

विधि 3 चिकित्सा उपचार प्राप्त करें

1. 
   

   
   एक स्टेरॉयड क्रीम निर्धारित करें। यदि खुजली को दूर करने के लिए शाइडरिंग पर्याप्त नहीं है, तो आपको त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए। वह एक कोर्टिकोस्टेरोइड क्रीम लिख सकता है, जो इस विकार के इलाज में बहुत प्रभावी है। सामयिक स्टेरॉयड (जो उस स्थान पर काम करता है जहां इसे लागू किया जाता है) भी लालिमा और कई प्रकार के त्वचा पर चकत्ते को राहत दे सकता है, जिसमें डिस्ट्रोसिस नामक एक स्थिति के कारण फफोले भी शामिल हैं (एक एलर्जी प्रतिक्रिया जो तीव्र खुजली का कारण बनती है)।

2. 
   

   
   पूर्ण निदान के लिए त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क करें। आम तौर पर, खुजली एक हल्के स्थिति के कारण होती है। हालांकि, वे कभी-कभी अधिक गंभीर समस्या के लक्षण हो सकते हैं। यदि आप घरेलू उपचार का उपयोग करने की कोशिश कर रहे हैं और दो सप्ताह के भीतर समस्या का समाधान नहीं कर सकते हैं, तो त्वचा विशेषज्ञ के साथ एक नियुक्ति करें। लेकिन शायद ही कभी, खुजली एक और स्थिति के कारण हो सकती है।

3. 
   

   
   खुजली का इलाज करें। यह स्थिति छोटे धूल मिट्टी के कारण होती है जो त्वचा में फंस जाती है, जिससे विशेष रूप से रात में खुजली होती है। यदि अन्य लोग जिनके साथ आप रहते हैं, वे समान लक्षण विकसित करते हैं या यदि आपकी त्वचा पर छोटे छाले या छिद्र दिखाई देते हैं, तो संभव है कि यह खुजली हो। एक त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करें, जो लिवरमेक्टिन, 5% पेर्मेथ्रिन, लिंडेन, क्रोटामाइटन जैसे सक्रिय तत्वों के आधार पर दवाओं को लिखेंगे।
   • अगर आपको पैरों के अलावा शरीर के अन्य हिस्सों पर चकत्ते हैं, तो ध्यान दें। खुजली भी बगल या ऊन के स्तर पर हो सकती है।
   • अपने सभी कपड़े, अपने सभी बिस्तर को गर्म, साबुन के पानी से धोएं, फिर नए संक्रमण के जोखिम से बचने के लिए उच्च तापमान पर सुखाएं।