दांत दर्द से कैसे राहत पाए

विषय

• चरणों
• विधि 1 घरेलू उपचार का उपयोग करना
• विधि 2 दंत दर्द को रोकें
• विधि 3 जब आपको अपने दंत चिकित्सक को देखने की आवश्यकता हो

दांत दर्द के दो मुख्य कारण होते हैं। पहला, जब एक क्षय दांत के अंदर समझौता करता है और मृत होने से पहले एक तंत्रिका को उजागर करता है। दूसरा, जब तंतु जो आपके सॉकेट साइनस में अपना दांत रखते हैं (इसे फोड़ा कहा जाता है)। आप दांत दर्द के कारण होने वाले दर्द से राहत पा सकते हैं, लेकिन सबसे अच्छी बात यह है कि दंत चिकित्सक के पास जाकर जांच लें कि क्या गलत है।

चरणों

विधि 1 घरेलू उपचार का उपयोग करना

1. 
   

   
   अपने मुंह को गुनगुने पानी से कुल्ला। पहली चीजों में से एक जो आपको सुनिश्चित करने की आवश्यकता है, वह है कि आपका मुंह साफ हो और सही जगह पर कोई खाद्य पदार्थ न हो जो आपको नुकसान पहुंचाता है। आप बहुत ठंडा या बहुत गर्म पानी का उपयोग करके दर्द को दूर कर सकते हैं, इसलिए आपको गुनगुने पानी का उपयोग करना चाहिए।
   • साथ ही अपने दांतों को फ्लॉस करें। फ्लॉसिंग आपको भोजन और बैक्टीरिया के छोटे टुकड़ों से छुटकारा पाने की अनुमति देता है जो आपके मुंह में रहते हैं। प्रभावित क्षेत्र के चारों ओर बहुत कठिन दबाकर फ्लॉसिंग से बचें क्योंकि आप खून बह सकते हैं और दर्द को बदतर बना सकते हैं।

2. 
   

   
   गैर-पर्चे दर्द निवारक लें। कभी-कभी दर्द को महसूस करने से रोकने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि आप दर्द निवारक दवाओं से नहाएँ, जब तक कि आप दंत चिकित्सक के पास नहीं जा सकते। सबसे आम दर्द निवारक दांत दर्द के लिए काम करेंगे, लेकिन अगर दांत दर्द इतना उन्नत है कि दर्द निवारक भी काम नहीं करता है, तो आपको तुरंत एक दंत चिकित्सक को देखना चाहिए।
   • जबड़े के जोड़ में दर्द के लिए लासपिरिन वयस्कों में विशेष रूप से प्रभावी हो सकता है।
   • बच्चों और किशोरों के लिए पेरासिटामोल की सिफारिश की जाती है।

3. 
   

   
   
   
   अपने गाल पर एक ठंडा संपीड़ित लागू करें। यह आपको राहत देने में मदद करके दर्द को दूर करने में मदद कर सकता है। दर्द निवारक इसे हटाने के लिए इंतजार करते समय दर्द को कम करने के लिए एक एनाल्जेसिक के रूप में एक ही समय में इस पद्धति का उपयोग करें।

4. 
   

   
   अपने मुंह को नमक के पानी से कुल्ला। नमक का पानी बैक्टीरिया को खत्म कर सकता है और आपके मुंह में दर्द से राहत दिला सकता है। यह आपको यह बताने में भी मदद करेगा कि क्या साइनोसाइट नहीं है। 1 बड़ा चम्मच मिलाएं। to c। एक मध्यम आकार के गर्म पानी के गिलास में नमक (लगभग 240 मिली)।
   • अपने मुंह में पानी डालें और इसे थूक दें। धोना मत!

5. 
   

   
   प्रश्न में क्षेत्र पर लहसुन और जैतून का तेल का मिश्रण पास करें। लौंग के तेल और जैतून के तेल की थोड़ी मात्रा के मिश्रण में रूई के टुकड़े को डुबोएं, फिर इस रुई को दर्द वाले स्थान पर लगाएं।

6. 
   

   
   
   
   गर्म चाय का एक पैकेट लागू करें। चाय में टैनिन दर्द को दूर करने में मदद कर सकता है। इस विधि की भी सिफारिश की जाती है यदि गम सूजन या चिढ़ है। सुनिश्चित करें कि टी बैग बहुत गर्म नहीं है या आप जलने वाले हैं।
   • यदि आप उन्हें चाय की थैलियों में स्थायी रूप से उजागर करते हैं, तो आप अपने दांतों को भी दाग ​​देंगे।

7. 
   

   
   ऑक्सीजन युक्त पानी के घोल से अपने मुँह को रगड़ें। नमक के पानी की तरह, ऑक्सीजन युक्त पानी का समाधान बैक्टीरिया को खत्म करेगा और आपके मुंह में उनकी वृद्धि को सीमित करेगा। यह संक्रमणों के लिए एक बेहतर उपाय है और आप इसे अब हर दिन इस्तेमाल कर सकते हैं और जब तक आप दंत चिकित्सक के पास नहीं जा सकते।
   • इस विधि को आपके दैनिक दंत स्वच्छता को प्रतिस्थापित नहीं करना चाहिए।

8. 
   

   
   एक निश्चित प्रकार की सब्जियों को लागू करें। विभिन्न प्रकार की सब्जियां हैं जिन्हें आप काट सकते हैं और उस क्षेत्र पर रख सकते हैं जो आपको नुकसान पहुंचाता है। वे आपको दर्द से राहत देने और संक्रमण से बचने में मदद कर सकते हैं, लेकिन दर्द जारी रहने पर दंत चिकित्सक की यात्रा के लिए प्रतिस्थापन नहीं होना चाहिए।
   • सूजन वाले क्षेत्र पर ककड़ी का एक टुकड़ा रखें।
   • कच्चे और ताजे आलू का एक टुकड़ा काट लें और इसे ऐसी जगह पर रखें जिससे आपके मुंह में दर्द हो। यह सुनिश्चित करने के लिए हाल ही में कटौती की जानी चाहिए कि इसमें अभी भी रस है।
   • अपमानजनक क्षेत्र के खिलाफ एक स्लाइस वॉशर रखें। लॉजेन ताजा होना चाहिए और रस शामिल होना चाहिए।

9. 
   

   
   पुदीने की पत्तियां चबाएं। आप ताज़े पुदीने की पत्तियों को चबा सकते हैं और सूखे पत्तों को सही जगह पर रख सकते हैं जिससे आपको दर्द होता है। यदि आपका दांत इतना दर्द करता है कि आप चबा नहीं सकते हैं, तो कुचल हुए ताजे पुदीने के पत्तों या सूखे पत्तों को डालने की कोशिश करें जहां दर्द होता है।

विधि 2 दंत दर्द को रोकें

1. 
   

   
   अपने दांतों को नियमित रूप से साफ करें। अपने दांतों को स्वस्थ रखने और दर्द से बचने के लिए वास्तव में यह सबसे महत्वपूर्ण है। अगर आप रोज ब्रश और फ्लॉसिंग से अपने दांतों को साफ नहीं करते हैं, तो प्लाक और बैक्टीरिया जमा हो जाएंगे और कैविटीज और इंफेक्शन जैसी समस्याएं हो सकती हैं।
   • यदि आप उन्हें स्वस्थ रखना चाहते हैं और बैक्टीरिया के कारण होने वाली समस्याओं से बचना चाहते हैं, तो अपने दांतों को फ्लॉस करना भी उतना ही महत्वपूर्ण है। सुनिश्चित करें कि आप इसे दिन में एक बार फ्लॉस करते हैं।
   • अपने भोजन से कम से कम दिन में दो बार, अपने भोजन के 30 मिनट पहले और बाद में ब्रश करें। आप अपने भोजन से पहले या बाद में भी उन्हें ब्रश करके अपने दांतों को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

2. 
   

   
   फ्लोराइड का उपयोग करके अपने दांतों की तोड़फोड़ से बचें। आप कई प्राकृतिक उत्पादों में फ्लोराइड पा सकते हैं, उदाहरण के लिए वसंत पानी और कुछ सब्जियां। जाँच करें कि क्या नल के पानी में फ्लोराइड है। यदि यह मामला नहीं है, तो अपने दंत चिकित्सक से फ्लोराइड की गोलियाँ या आहार की खुराक (विशेष रूप से 10 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए) को निर्धारित करने के लिए कहें।
   • अधिकांश टूथपेस्ट में एक सक्रिय तत्व के रूप में फ्लोराइड होता है, लेकिन यह सुनिश्चित करने के लिए जांच करें कि इसमें आपका क्या है।

3. 
   

   
   स्वस्थ खाओ। आपके द्वारा खाए जाने वाले खाद्य पदार्थों का आपके दांतों के स्वास्थ्य पर बड़ा प्रभाव पड़ता है। इसके अलावा, अपने दांतों या दांतों से कुछ खाद्य पदार्थों को विस्थापित करना अधिक कठिन है। आप जो खाते हैं उस पर ध्यान दें और आपके दांत आपके प्रति आभारी होंगे।
   • जितना हो सके चीनी और स्टार्च से बचें। बैक्टीरिया इन दो पदार्थों पर फ़ीड करते हैं, खासकर चीनी।
   • अगर आप ऐसा खाना खाने जा रहे हैं जो आपके दांतों के बीच फंस गया है, तो अपने साथ फ्लॉस या टूथपिक ज़रूर रखें।
   • अपने भोजन को सलाद या सेब के साथ समाप्त करें, क्योंकि ये ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो प्राकृतिक टूथब्रश के रूप में काम करते हैं।

4. 
   

   
   अपने दांतों को साल में दो बार डेंटिस्ट से चेक करवाएं। ये बेहद महत्वपूर्ण दौरे हैं और बहुत से लोग परवाह नहीं करते हैं। दंत चिकित्सक बहुत गंभीर होने से पहले अपने दांतों पर गंभीर क्षय और अन्य समस्याओं को देख सकते हैं।

विधि 3 जब आपको अपने दंत चिकित्सक को देखने की आवश्यकता हो

1. 
   

   
   दर्द असहनीय हो जाने पर अपने चिकित्सक से परामर्श करें। जब ओवर-द-काउंटर दवाएं दर्द को कम करने के लिए पर्याप्त नहीं हैं, तो अपने डॉक्टर या दंत चिकित्सक से मिलने का समय है क्योंकि अब आपको तत्काल चिकित्सा सहायता की आवश्यकता हो सकती है।
   • यदि दर्द वास्तव में भयानक है और गम या गाल सूज गया है तो आपको तुरंत वहां जाना चाहिए।
   • बुखार भी दंत संक्रमण का एक महत्वपूर्ण संकेत है। सामान्य क्षरण से बुखार नहीं होता है।

2. 
   

   
   यदि आप अभी भी दांत निकालने के बाद दर्द महसूस करते हैं, तो अपने दंत चिकित्सक पर लौटें। यदि आपको दांत निकालने के दो से तीन दिन बाद भी दर्द होता है, तो 24 घंटे के भीतर अपने डेंटिस्ट के पास लौट आएं। इस अवस्था को ए कहते हैं वायुकोशीय अस्थिमज्जा का प्रदाह और तब होता है जब दांत की गुहा हवा के संपर्क में आती है।

3. 
   

   
   अगर दर्द के साथ टूटा हुआ दांत है तो तुरंत अपने डॉक्टर से मिलें। यह एक दर्दनाक चोट के कारण हो सकता है और आपको जल्द से जल्द जांच की जानी चाहिए। एक निगले हुए दांत या गिरते दांत को दांतों की बीमारी माना जाता है।