अफवाहों को कैसे रोका जाए

विषय

• चरणों
• भाग 1 उचित रूप से जवाब दें
• भाग 2 कार्रवाई पर आगे बढ़ रहा है

यह अक्सर कहा जाता है कि हमें अफवाहों का जवाब नहीं देना चाहिए या हम उन्हें खिलाएंगे। वैज्ञानिक शोध यह साबित करने के लिए प्रेरित करते हैं कि यह बुरी सलाह है। पिछले अमेरिकी चुनाव में जिस तरह से अफवाहों का निर्माण किया गया था वह इस बात की पुष्टि करता है कि चीजों को देखने का यह नया तरीका सही है। अगर आप गॉसिप को नजरअंदाज नहीं कर सकते तो आपको क्या करना चाहिए?

चरणों

भाग 1 उचित रूप से जवाब दें

1. 
   

   
   लिडियट मत करो। बहाना मत करो आपको बिल्कुल पता नहीं है कि लोग आपके बारे में क्या कह रहे हैं। आपको देखकर ऐसा लगता है जैसे आप नहीं जानते हैं, लोग सोच सकते हैं कि अफवाहें सच हैं। यह दिखावा करना पूरी तरह से बेकार है कि आप एकमात्र ऐसे व्यक्ति हैं जिन्होंने कभी भी स्कूल या कार्यालय में सभी को गपशप नहीं सुना है। आपके बारे में एक अफवाह को प्रबंधित करने का पहला कदम यह है कि यह पहचानना है कि क्या हो रहा है।
   • यदि कोई अफवाह का जिक्र कर रहा है, तो आप कह सकते हैं "मैंने सुना है कि क्या कहा जा रहा है" या "मुझे पता है कि लोग मेरे बारे में क्या कह रहे हैं। "
   • बेहतर अभी तक, आप गलत गियर भाषाओं को ले सकते हैं। यदि आप जानते हैं कि आपके बारे में एक भद्दी अफवाह फैल रही है, तो आप उन लोगों से भी बात कर सकते हैं जिन्होंने अभी तक इसे नहीं सुना है। ये लोग आपके पक्ष में होने की अधिक संभावना रखते हैं यदि यह आप हैं जिन्होंने उन्हें यह अफवाह बताई कि यदि यह गलियारे का शोर है जो उन्हें सिखाता है।

2. 
   

   
   
   
   यह न दिखाएं कि यह आप तक पहुंचता है। यह प्रकट न होने दें कि गपशप आपको क्रोधित, आहत या निराश करती है। यहां तक ​​कि अगर टिप्पणी बुरा और आहत होती है, अगर आप सार्वजनिक रूप से परेशान दिखते हैं, तो इसका मतलब होगा कि आपके हमलावर जीत गए हैं। यदि आप ठीक नहीं हैं, तो अपने करीबी दोस्तों पर भरोसा करें, इससे बेहतर होगा कि आप अपने दुःख को दुनिया के सामने आने दें। मुस्कुराते रहें, अपने सिर को ऊपर उठाकर चलें और किसी को भी आप तक पहुंचने न दें।
   • दूसरी ओर, यदि आप दिखाते हैं कि अफवाह आपको प्रभावित कर रही है, तो लोग सोच सकते हैं कि यह सच है।

3. 
   

   
   बुराई से बुराई से मत लड़ो। हालांकि यह एक अफवाह का मुकाबला करने के लिए एक और फेंकने के लिए लुभावना हो सकता है, आपको उससे ऊपर होना चाहिए और गपशप करने की बुरी आदत में नहीं पड़ना चाहिए। आप स्पष्ट रूप से उस व्यक्ति के बारे में कुछ बता सकते हैं, जिसने आपके बारे में अफवाह शुरू की है या ऐसा कुछ बताया है, जिसमें ध्यान आकर्षित करने के लिए कुछ नहीं करना है, लेकिन ऐसा करने से आप चीजों को खराब करने और इसे खाड़ी में होने का जोखिम उठाते हैं। अफवाह फैलाने वाले से आप बेहतर नहीं होंगे।
   • हमेशा याद रखें कि आपको इस परीक्षा से बाहर निकलना होगा। आप चाहते हैं कि लोग आपका सम्मान करें और सोचें कि आप ज्ञात होने के लिए परेशान हैं। यदि आप अफवाह फैलने से पहले लोगों के सम्मान को खोना नहीं चाहते हैं, तो आपको अपने सिर के साथ चलना जारी रखना चाहिए, बजाय यह कहने के, "चूंकि मैं नहीं लड़ सकता, मैं उनकी तरह करूंगा। "। यह प्रतिक्रिया आपको कहीं नहीं मिलेगी।

4. 
   

   
   
   
   एक वयस्क या किसी ऐसे व्यक्ति से बात करें, जिसके पास अधिकार है, यदि यह आवश्यक है। बेशक, इन गॉसिप के बारे में किसी वयस्क या अपने बॉस में विश्वास करना आपके लिए बहुत मज़ेदार नहीं होगा, लेकिन वह उन लोगों का सामना करने में सक्षम हो सकता है, जो इन गॉसिप को फैलाते हैं या आपको आराम देते हैं। यदि उदाहरण के लिए स्कूल में अफवाह फैलती है और आप जानते हैं कि वास्तव में कौन इसे फैलाता है, तो शिक्षक से बात करने का तथ्य दोषी लोगों को बहुत भयावह बना सकता है और कैन्स नेट को बंद कर सकता है।
   • यह सलाह लागू करने के लिए मुश्किल है। यह तय करना आपके ऊपर है कि क्या किसी वयस्क से बात करना आवश्यक है या यदि आपको लगता है कि आप चीजों को अपने दम पर ठीक कर सकते हैं।

भाग 2 कार्रवाई पर आगे बढ़ रहा है

1. 
   

   
   अपने आप को रक्षा। "अपने आप को बचाने" और "रक्षात्मक होने पर" भ्रमित न हों। चूँकि मौन हमेशा सुनहरा नहीं होता है, इसलिए इसका उत्तर तैयार करने में मददगार हो सकता है जैसे: "मुझे नहीं लगता कि यह सच है" या "ऐसा लगता है कि यह एक निराधार (या दुर्भावनापूर्ण) अफवाह है। इस तरह की बात बहुत नुकसान कर सकती है। इन वाक्यों को कहते हुए लोगों को सही नज़र से देखें।
   • यदि आपसे किसी अफवाह के बारे में पूछा जाता है, तो आपको अपना बचाव करना चाहिए, चाहे कुछ भी हो जाए। यदि आप उन्हें अनदेखा करते हैं या दिखाते हैं कि आप बात नहीं करना चाहते हैं, तो लोग आपको बताएंगे कि अफवाह सच है।

2. 
   

   
   निर्धारित करें कि अफवाह को रोकने में सक्षम होने का श्रेय क्या देता है। अफवाहें जो सबसे आसानी से फैलती हैं, वे विश्वसनीय हैं और जो कठिन सबूतों पर भरोसा करती हैं। उदाहरण के लिए, कार्यालय में, दो कर्मचारियों के बीच एक संभावित संबंध के बारे में एक अफवाह पैदा हो सकती है अगर ये दो लोग अपने कार्यस्थल में फ़्लर्ट करते हैं या यदि वे हमेशा अपना दोपहर का भोजन साथ लेते हैं। एक बार जब आप यह निर्धारित कर लेते हैं कि अफवाह क्या है, तो यदि आप कर सकते हैं तो इसे रोकना सुनिश्चित करें।
   • यह कहने में मूर्ख मत बनो, "उन्हें यह नहीं सोचना चाहिए कि मेरे बारे में" या "मुझे वह करने में सक्षम होना चाहिए जो मैं उसके बारे में सोचने के बिना चाहता हूं कि वे क्या सोचेंगे।" तथ्य यह है कि वे आपको जज करते हैं और जब तक आपके पास समान व्यवहार है, तब तक अफवाह फैलती रहेगी।
   • बेशक, अगर आपने अफवाह को हवा देने के लिए बिल्कुल कुछ नहीं किया है, तो कुछ भी नहीं करना है। और यहां तक ​​कि अगर आप कुछ ऐसा करते हैं जो संभावित रूप से अफवाह को हवा दे सकता है, तो अपने आप पर बहुत मुश्किल मत बनो!

3. 
   

   
   अगर आप कर सकते हैं तो साबित करो। यदि आप सबूत देने में सक्षम हैं जो अफवाह को अमान्य करता है, तो ऐसा करें। उदाहरण के लिए, यदि लोग कहते हैं कि आपका प्रेमी मौजूद नहीं है, तो अगली पार्टी में उसके साथ आइए। यदि आप कहते हैं कि आप तैर नहीं सकते हैं, तो पूल के पास एक दोपहर रखें। यदि आपके पास एक दस्तावेज है जो एक बार और सभी के लिए साबित हो सकता है कि अफवाह झूठ है, तो यह मत कहो कि आप इसके ऊपर हैं: इसे दिखाने में संकोच न करें।
   • जाहिर है, अफवाहों के साथ मुख्य समस्या यह है कि आमतौर पर यह प्रदर्शित करना मुश्किल है कि क्या गलत है। अगर यह सिर्फ असुरक्षित है तो सबूत खोजने के लिए अपने रास्ते से बाहर न जाएं।

4. 
   

   
   सभी छतों पर अफवाह फैलाओ। हाँ, वास्तव में। ज़ोर से बोलो या स्पष्ट रूप से लिखो। अफवाह को स्वीकार करके, आप उसे अपनी ताकत खो देते हैं। अफवाहें जंगल की आग की तरह फैल रही हैं, क्योंकि जो लोग उन्हें प्रचारित करते हैं, वे लोकप्रियता हासिल करने के लिए ऐसा कर रहे हैं, इस धारणा को देने के लिए कि वे "शताब्दी के स्कूप" को धारण करते हैं। यदि आप सार्वजनिक रूप से उनके "सदी के स्कूप" को प्रसारित करते हैं, तो उनके पास अफवाह फैलाने का कोई कारण नहीं होगा, सभी को पहले से ही पता होगा!
   • बेशक, अगर यह कुछ बहुत दर्दनाक है, तो आप हर किसी को यह जानना नहीं चाहेंगे। लेकिन अगर आपको लगता है कि हर किसी से बात करना यह साबित करने का सबसे अच्छा तरीका है कि यह हास्यास्पद है और हॉलवे की आवाज़ को रोकना है, तो यह करें।

5. 
   

   
   अफवाह के स्रोत को देखें। यदि आप जानते हैं कि अफवाह किसने शुरू की है, तो आप उससे बात करना चाह सकते हैं। विनम्र बने रहें, अपना सिर ऊपर रखें, और उस व्यक्ति से सवाल करें कि उसने यह अफवाह क्यों शुरू की है। यह स्पष्ट करें कि यह अफवाह आपको परेशान किए बिना नुकसान पहुंचा रही है। कुछ ऐसा कहें "मुझे पता है कि हम वास्तव में दोस्त नहीं हैं, लेकिन मेरे बारे में झूठी अफवाहें फैलाना हमारी समस्याओं को हल करने का सबसे अच्छा तरीका नहीं है। "
   • यदि आप उस व्यक्ति का सामना नहीं करना चाहते हैं जिसने अकेले अफवाह का कारण बना, तो कुछ दोस्तों के साथ जाएं। जाहिर है, अपने आप को एक नाजुक या खतरनाक स्थिति में न डालें अगर आपको लगता है कि इस व्यक्ति को संबोधित करने का तथ्य आपको कुछ भी अच्छा नहीं लाएगा।

6. 
   

   
   अपना ख्याल रखना। अफवाहें परेशान कर सकती हैं, क्रोध कर सकती हैं या उन लोगों को भी प्रभावित कर सकती हैं जो उनसे प्रभावित हैं। कोई फर्क नहीं पड़ता कि लोग आपके बारे में क्या कहते हैं, अपना सिर ऊपर रखें और याद रखें कि आप कौन हैं। दूसरों को अपने मूल्य का न्याय न करने दें, मजबूत रहें, जो भी आप इसके बारे में कहते हैं। वास्तविक दोस्तों के साथ समय बिताएं, पर्याप्त नींद लें, गपशप के बावजूद अपने लिए उच्च सम्मान रखें।
   • आप लोगों को समझाने का सबसे अच्छा तरीका ढूंढने में व्यस्त हो सकते हैं कि अफवाहें निराधार हैं कि आप अपना ख्याल रखना भूल जाते हैं। इस मामले में, आपको दूसरों के बेहूदा हमलों के बजाय खुद पर भरोसा करना चाहिए। स्वस्थ और सुखी जीवन पाने का यही एकमात्र तरीका है।