खराब नोट पर कैसे काबू पाया जाए

विषय

• चरणों
• भाग 1 शांत रहना
• भाग 2 अपने ग्रेड को बेहतर बनाने के लिए सहायता प्राप्त करें
• भाग 3 एक आवेगपूर्ण ड्यूटी तैयार करना

यह सभी के लिए होता है। शिक्षक प्रतियां बनाता है और आपको लगता है कि आपने यह वर्ग कर्तव्य किया था और आपका दिल आपके मोजे में पड़ता है। आपको खराब ग्रेड मिला, औसत भी नहीं। आप सवालों से घिरे हैं। यह आपके औसत को कैसे बदलेगा? आप अपने माता-पिता को क्या बताने जा रहे हैं? आप इस मामले में क्या औसत समाप्त करेंगे? यदि आप काठी में वापस आना चाहते हैं और भविष्य में इस त्रुटि से बचना चाहते हैं तो आपको सही तरीके से प्रतिक्रिया देनी होगी।

चरणों

भाग 1 शांत रहना

1. 
   

   
   हिलाओ मत। खराब रेटिंग मिलने पर हम घबरा जाते हैं और हमें इसकी आदत नहीं होती। हमें लगता है कि हम मूर्ख हो गए हैं और सारी एकाग्रता खो चुके हैं। लेकिन ज्यादातर समय, यह मामला नहीं है। कोई भी समय-समय पर फिसल सकता है। वास्तव में, यह वह गलती है जो हमने की है जो वास्तव में सिखाती है कि हम कौन हैं और हम अगली बार कैसे सुधार कर सकते हैं।
   • हिलाना मत, क्योंकि आप अभी भी तनावग्रस्त होंगे और तनाव अच्छे ग्रेड नहीं देते हैं। एक हालिया अध्ययन में पाया गया कि जो छात्र एक महत्वपूर्ण परीक्षा के दौरान तनाव में थे, वास्तव में उन लोगों की तुलना में खराब परिणाम थे जो शांत थे।

2. 
   

   
   याद रखें कि एक भी खराब ग्रेड आपके पूरे स्कूल के पाठ्यक्रम को बर्बाद करने वाला नहीं है। आपका स्कूल करियर बहुत सारे अलग-अलग परीक्षाओं का योग है, न कि केवल होमवर्क और होमवर्क जो आपको करना है। आपका स्कूल कैरियर भी आपके शिक्षकों के साथ आपके संबंधों पर निर्भर करता है, अन्य छात्रों के साथ आपके रिश्ते, और इससे भी महत्वपूर्ण बात, आपकी सीखने की क्षमता। एक ही ग्रेड के आधार पर अपनी स्कूली शिक्षा को समझना उतना ही निरर्थक है जितना कि पार्टी में आने वाले पहले अतिथि की पार्टी की गुणवत्ता का आकलन करना। यह सिर्फ उद्देश्य नहीं है।

3. 
   

   
   
   
   सुनिश्चित होने के लिए, अपने कर्तव्य को फिर से शुरू करें और प्राप्त अंकों को पुनर्गणना करें। सुनिश्चित करें कि शिक्षक ने आपको एक नोट देने के लिए अंक गिनने में गलती नहीं की। याद रखें कि एक शिक्षक भी गलत हो सकता है!
   • यदि आपको लगता है कि आपने नोटेशन में गलती पाई है, तो जांचें कि यह एक गलती है और अपने शिक्षक से बात करने का सही समय ढूंढें। उस पर गलती करने का आरोप लगाने के बजाय: "आपने मेरे कर्तव्य को ध्यान में रखते हुए गलती की, मैं तुरंत अपना नोट बदलना चाहता हूं!" ", आपको और अधिक समझ दिखाने की कोशिश करें। याद रखें कि हम मक्खियों को सिरका के साथ नहीं पकड़ते हैं। इन पानी में कुछ कहने की कोशिश करें: "मैंने देखा कि अंकों का योग परिणाम के अनुरूप नहीं है। क्या मैं गलत हूँ? "

4. 
   

   
   अपने सहपाठियों के परिणाम देखें। आप शायद अपने 8/20 के साथ एक बुरा विवेक नहीं करेंगे यदि बाकी वर्ग बेहतर नहीं करते हैं, क्योंकि औसत से आगे नहीं बढ़ा है। न तो यह संतुष्ट करने का एक कारण है और नोटों की औसत दर्जे पर प्रतियां और टिप्पणियां करने वाले शिक्षक का असंतोष बहुत मज़ेदार नहीं है।
   • यदि आपका शिक्षक समग्र ग्रेड औसत के आधार पर ग्रेड देता है, तो आपका ग्रेड आपके सहपाठियों के परिणामों को ध्यान में रखेगा। इसलिए यदि कक्षा का उच्चतम ग्रेड 9/20 था, तो आप शायद ही औसत तक पहुंच सकते हैं।

भाग 2 अपने ग्रेड को बेहतर बनाने के लिए सहायता प्राप्त करें

1. 
   

   
   
   
   अपने शिक्षक को देखने जाएं और उनसे पूछें कि अपने परिणामों को कैसे सुधारें। शिक्षक आम तौर पर उन छात्रों को पसंद करते हैं जिनके पास एक खराब ग्रेड है और वे बेहतर करने के लिए तैयार हैं। इससे शिक्षक को अपना काम अच्छी तरह से करने का एहसास होता है। इसलिए यदि आप एक खराब ग्रेड के बाद अपने शिक्षक को देखते हैं, यदि आप उसे बताते हैं कि आप अपने परिणामों से संतुष्ट नहीं हैं और आप अगली बार बेहतर करना चाहते हैं, तो यह खुशी के सेब में गिरने की संभावना है।
   • अपने शिक्षक के साथ बात करना बहुत फायदेमंद होगा, हालाँकि ऐसा करना कठिन हो सकता है।
     • शिक्षक उस समस्या की व्याख्या करेगा जो आपको समझ में नहीं आई थी या जिसे आप असाइनमेंट में नहीं पकड़े थे।
     • वह देखेगा कि आप सीखना चाहते हैं और इसे अपने समग्र औसत में ध्यान में रख सकते हैं।
     • शिक्षक आपके कर्तव्य को फिर से परिभाषित करने के लिए प्रचार कर सकता है।

2. 
   

   
   ऐसे दोस्त की मदद लें, जिसका ग्रेड अच्छा हो। यह हमेशा दूसरों की मदद करने के लिए पुरस्कृत होता है, यही वजह है कि ज्यादातर अच्छे छात्र संघर्ष करने वालों की मदद करने के लिए तैयार रहते हैं। बस यह सुनिश्चित करें कि आप अपना समय अध्ययन और सुधार में बिता रहे हैं, न कि गड़बड़ कर रहे हैं। सुनिश्चित करें कि आप एक कॉमरेड भी चुनते हैं जो आपके विपरीत है या एक छात्र जिसके साथ आप गुप्त रूप से प्यार करते हैं, हम सभी जानते हैं कि हम उस व्यक्ति की कंपनी में अधिक आसानी से सीख सकते हैं जिसे हम गुप्त रूप से प्रशंसा करते हैं और जिसे हम प्रशंसा करना चाहते हैं या सबसे अधिक के साथ। लोकप्रिय वर्ग।

3. 
   

   
   अपने माता-पिता को यह बताने पर विचार करें कि आपके पास एक बुरा ग्रेड था। यह एक बहुत अच्छा विचार हो सकता है, हालांकि आपको अपने माता-पिता को बताने की आवश्यकता नहीं है। आपके माता-पिता चाहते हैं कि आप कक्षा में सफल हों। यही कारण है कि वे खराब ग्रेड की इतनी परवाह करते हैं न कि इसलिए कि वे अटकलें लगाना चाहते हैं। यह याद रखने से आप समस्या के लिए और अधिक खुले रहेंगे और आपको बेहतर मदद कर पाएंगे, कम से कम हम आशा करते हैं।
   • आपके माता-पिता समझा सकते हैं कि आपने क्या गलत किया। वे आपको दोहराने के लिए एक निजी शिक्षक का उपयोग कर सकते हैं, वे आपके शिक्षक के साथ एक नियुक्ति भी कर सकते हैं (हालांकि यह एक बुरे नोट के संदर्भ में असामान्य है) सुधार में मदद करने के लिए।

भाग 3 एक आवेगपूर्ण ड्यूटी तैयार करना

1. 
   

   
   अधिक प्रभावी ढंग से अध्ययन करना सीखें और आवश्यक रूप से अधिक समय तक नहीं। बहुत से लोग मानते हैं कि वे इसे लंबे समय तक करके बेहतर अध्ययन करते हैं। हमेशा ऐसा नहीं होता है। लंबे समय तक खर्च करने की तुलना में केंद्रित और उत्साही तरीके से अध्ययन करना बेहतर है।

2. 
   

   
   अपने कंप्यूटर पर टाइप करने के बजाय हाथ से नोट्स लें। अध्ययनों से पता चला है कि कलम और कागज के साथ नोट्स लेने से मेमोरी को कंप्यूटर पर करने से बेहतर होता है। एक पेन के साथ अक्षरों और संख्याओं को कम करना आपके मस्तिष्क को याद रखने की क्षमता को सक्रिय करता है। जब आप नोट लेते हैं तो मस्तिष्क की मेमोरी क्षमता का सक्रियण भी आपकी मेमोरी को सामान्य रूप से उत्तेजित कर सकता है।

3. 
   

   
   अपनी याददाश्त को ताज़ा करने के लिए समय-समय पर ब्रेक लें। हर घंटे दस मिनट का ब्रेक याद रखने और जो आप सीखते हैं उसे आत्मसात करने के लिए उपयोगी हो सकता है। इसलिए, आप सवारी के लिए बाहर जा सकते हैं, अपने कुत्ते के साथ खेल सकते हैं या अपने स्कूल जाने से पहले अपने सबसे अच्छे दोस्त के साथ फोन पर काम करने में अपना छठा समय बिता सकते हैं।

4. 
   

   
   अपना होमवर्क टेबल पर रखने से पहले अभ्यास करें। यदि आप उनमें से किसी एक पर अपने हाथ प्राप्त कर सकते हैं तो प्रशिक्षण कर्तव्य उत्कृष्ट हैं। वे आपको अपने ज्ञान के स्तर का एक अच्छा विचार देते हैं और आपको अभी भी सुधार करने की आवश्यकता है। यह वह अभ्यास है जो गुरु बनाता है!

5. 
   

   
   पैन मत करो। आप शायद रटना नहीं चाहते हैं यदि आप उत्तोलन कर सकते हैं। Cramming आपको थका देगा, आपको अध्ययन करने के लिए विषय का थोड़ा विचार देगा और संभवत: आपको आपकी क्षमताओं और आपके परिणामों को नजरअंदाज कर देगा।

6. 
   

   
   क्लास ड्यूटी से पहले अच्छी नींद लें। अध्ययनों से पता चला है कि रात में आपके सोने के हर घंटे के लिए आपके मनोवैज्ञानिक तनाव में 14% की वृद्धि होती है। यह आवश्यक रूप से एक समस्या नहीं है जब तक आप यह महसूस नहीं करते हैं कि आपके तनाव का आपके विद्यालय के परिणामों पर बुरा प्रभाव पड़ता है। इसलिए अपने शरीर को तैयार करने और अपना होमवर्क करने के लिए एक प्रमुख परीक्षा से पहले अच्छी तरह से सोएं।

7. 
   

   
   अपनी कक्षा की जाँच में सुबह का अच्छा नाश्ता करें। आपके कक्षा शुल्क पर प्रतिक्रिया करने के लिए आपके मस्तिष्क और आपके शरीर को ईंधन की आवश्यकता होती है। इसलिए आपको एक अच्छे नाश्ते पर मूर्ख नहीं बनाना चाहिए। कोशिश करें कि ज्यादा मीठा अनाज, साबुत अनाज की रोटी, दही या ओटमील और ताजे फल का सेवन न करें, जिससे आपके शरीर को ठीक से काम करने की जरूरत हो।