प्राकृतिक रूप से एक्जिमा का इलाज कैसे करें

विषय

• चरणों
• 4 का भाग 1:
  जीवन के तरीके को बदलकर एक्जिमा का इलाज करें
• सलाह
• चेतावनी

इस लेख के सह-लेखक Zora Degrandpre, ND हैं। डॉ। Degrandpre वाशिंगटन में एक लाइसेंस प्राप्त प्राकृतिक चिकित्सक हैं। उन्होंने 2007 में नेशनल यूनिवर्सिटी ऑफ़ नेचुरल मेडिसिन से दवा के डॉक्टर के रूप में स्नातक की उपाधि प्राप्त की।

इस लेख में 24 संदर्भों का हवाला दिया गया है, वे पृष्ठ के नीचे हैं।

लेक्जिमा सभी उम्र के लोगों को प्रभावित कर सकता है और बहुत अधिक पीड़ा दे सकता है। डॉक्टर अक्सर कोर्टिसोन निर्धारित करते हैं। उत्तरार्द्ध अधिकांश रोगियों में कई दुष्प्रभावों का कारण बनता है और हमेशा एक डीजिमा समस्या का समाधान नहीं करता है। सौभाग्य से, आपकी त्वचा में जलन, सूखापन या परिवर्तन को राहत देने के लिए कई समाधान उपलब्ध हैं। आप प्राकृतिक उपचार का उपयोग करके अपनी त्वचा की उपस्थिति और मूत्र में महत्वपूर्ण परिणाम प्राप्त करेंगे। आपको एक डॉक्टर को देखना चाहिए कि क्या आपकी त्वचा प्राकृतिक उपचारों का जवाब नहीं देती है या यदि उसकी स्थिति खराब हो जाती है।

चरणों

4 का भाग 1:
जीवन के तरीके को बदलकर एक्जिमा का इलाज करें

1. 3 निर्धारित करें कि आपके प्रकार की डेसीज़मा क्या है। यद्यपि सूजन और खुजली सामान्य लक्षण हैं, आप विभिन्न एक्जिमा के बीच के अंतर को उनके स्थान या सूजन के प्रकार के आधार पर बता सकते हैं।
   • यदि आपका एक्जिमा किसी एलर्जी विकार का है या संपर्क के बाद दिखाई देता है, तो यह उस पदार्थ की प्रतिक्रिया हो सकती है जिसे आपने छुआ है। आप त्वचा की सूजन का निरीक्षण करेंगे जहां कपड़े, आभूषण या पदार्थ त्वचा के संपर्क में आए हैं।
   • यदि आप एक्जिमा को अपने हाथों की हथेलियों पर और अपने पैरों के तलवों पर देखते हैं, या यदि आपके पास स्पष्ट तरल पदार्थ से भरे फफोले हैं, तो आपको संभवतः डिहाइड्रोटिक एक्जिमा है।
   • यदि आप मुख्य रूप से हाथ, निचले पैर और नितंबों के साथ सूजी हुई त्वचा के एक भाग के आकार का निरीक्षण करते हैं, तो आप शायद स्तब्ध हो जाना से पीड़ित हैं।
   • यदि आपकी खोपड़ी और चेहरे की त्वचा पीली, तैलीय और पपड़ीदार हो जाती है, तो आपको शायद सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस है।
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सलाह

• हार मत मानो। दृढ़ संकल्प की कमी होने पर आप एक्जाम नहीं लड़ेंगे। आप इसे कभी भी लापरवाही से नहीं करेंगे, उपचार को छोड़ देंगे या खुद से कहेंगे कि आप कभी भी ठीक नहीं हो पाएंगे, चाहे आप कुछ भी करें। इसने कभी किसी की मदद नहीं की।
• स्टार्टर ऑयल, बोरेज और ब्लैकक्रूरेंट में पाए जाने वाले गामा-लिनोलेनिक एसिड एक्जिमा के लक्षणों से राहत दिलाने में उपयोगी होते हैं।
• नियमित रूप से सोएं। यदि आपको सोने में परेशानी होती है, तो बिस्तर पर जाने से पहले स्नान करके आराम करने की कोशिश करें, सुनिश्चित करें कि आपका बेडरूम काफी ठंडा और अंधेरा है, और कम से कम एक घंटे पहले सभी स्क्रीन और इलेक्ट्रॉनिक्स को बंद कर दें बिस्तर पर जाने के लिए।
• अन्य तकनीकों जैसे कि एक्यूपंक्चर, आयुर्वेदिक चिकित्सा, औषधीय पौधों और होम्योपैथी की कोशिश करें। यदि आप आयुर्वेदिक चिकित्सा या होम्योपैथी की कोशिश करना चुनते हैं, तो उन सवालों की एक लंबी श्रृंखला की उम्मीद करें जिनके एक्जिमा के साथ संबंध आपके लिए अस्पष्ट प्रतीत होंगे। होम्योपैथी और आयुर्वेदिक चिकित्सा वैकल्पिक चिकित्सा पद्धतियां हैं, जिनके दर्शन और दृष्टिकोण पश्चिमी एलोपैथिक चिकित्सा से काफी भिन्न हैं, लेकिन याद रखें कि आयुर्वेदिक चिकित्सा हजारों वर्षों से मौजूद है, और होम्योपैथी लगभग दो शताब्दियों से है। यह पूरी तरह से नकली नहीं है!
• यदि आपके हाथ खराब स्थिति में हैं, तो एक जोड़ी सूती दस्ताने खरीदें। थोड़ा नारियल तेल के साथ मिश्रित थोड़ा लोशन लगाने के बाद, उन्हें एक घंटे के लिए रखें, फिर से मिश्रण को हटा दें और उन्हें फिर से एक घंटे के लिए पहनें।
• एलर्जी के लिए परीक्षण करवाने पर विचार करें। यद्यपि यह कभी-कभी एलर्जी की परीक्षा लेने के लिए शर्मनाक हो सकता है, आप यह पता लगा सकते हैं कि कौन से खाद्य पदार्थ, कौन से जानवर, कौन से फाइबर या यहां तक ​​कि कौन से पेड़ आपके डेसीमा के हमलों का कारण बनते हैं।
• एक एयर ह्यूमिडिफायर में लैवेंडर आवश्यक तेल डालने की कोशिश करें, इसमें आराम करने वाले गुण हैं जो आपको सो जाने में मदद कर सकते हैं यदि आपका एक्जिमा आपको जगाए रखता है।
• यदि आपके पास ह्यूमिडिफायर नहीं है, तो आप पानी को हवा में स्प्रे करने की कोशिश कर सकते हैं।

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चेतावनी

• जब आप अपने आहार से सभी डेयरी उत्पादों को हटाकर एक्जिमा के लक्षणों में सुधार करने में सक्षम हो सकते हैं, तो ध्यान रखें कि उन्हें कैल्शियम और विटामिन डी के अन्य स्रोतों के साथ बदलना महत्वपूर्ण है। उदाहरण के लिए, हरी पत्तेदार सब्जियां खाने की कोशिश करें। जैसे काले या बादाम का दूध या सोया। आप आहार की खुराक भी ले सकते हैं जिसमें कैल्शियम होता है। यह आपके लिए है कि क्या अच्छा है और क्या कम है।
• अपने एक्जिमा को खरोंचने की कोशिश न करें। आप भयावह सूजन पैदा कर सकता है।

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