एलर्जी का इलाज कैसे करें

विषय

• चरणों
• भाग 1 गंभीर एलर्जी के लिए तत्काल देखभाल प्राप्त करना
• भाग 2 समस्या का कारण जानें
• भाग 3 मौसमी एलर्जी से निपटना
• भाग 4 एलर्जी के लिए जोखिम को सीमित करें

एलर्जी को मामूली उपद्रव या प्रमुख चिकित्सा आपात स्थितियों के रूप में प्रकट किया जा सकता है। एलर्जी की प्रतिक्रिया तब होती है जब शरीर उन पदार्थों से लड़ने के लिए एंटीबॉडी का उत्पादन करता है जो कोई स्वास्थ्य जोखिम पैदा नहीं करते हैं, जैसे कि धूल के कण या बिल्ली का बच्चा। प्रतिरक्षा प्रणाली की यह अत्यधिक प्रतिक्रिया अवांछनीय लक्षणों को ट्रिगर करती है जिसे हम अच्छी तरह से जानते हैं: चकत्ते, नाक की भीड़, पाचन की समस्याएं। ये संभावित रूप से जानलेवा प्रतिक्रिया हो सकती हैं। हालांकि, कुछ घरेलू उपचार इन एलर्जी प्रतिक्रियाओं को कम कर सकते हैं और यदि वे काम नहीं करते हैं, तो डॉक्टर से संपर्क करना सबसे अच्छा है।

चरणों

भाग 1 गंभीर एलर्जी के लिए तत्काल देखभाल प्राप्त करना

1. 
   

   
   एनाफिलेक्टिक सदमे के लक्षणों को पहचानें। एनाफिलेक्टिक प्रतिक्रिया के दौरान, लक्षण उचित देखभाल की अनुपस्थिति में तेजी से बिगड़ सकते हैं और मृत्यु की ओर ले जा सकते हैं। ये हैं:
   • पित्ती का;
   • खुजली;
   • त्वचा पर लाल या सफेद धब्बे;
   • बंद गले होने की अनुभूति;
   • जीभ या गले की सूजन
   • सांस लेने में कठिनाई या घरघराहट
   • एक कमजोर या त्वरित नाड़ी
   • उल्टी;
   • दस्त;
   • बेहोशी।

2. 
   

   
   यदि आपके पास एक है तो अपने ऑटो-इंजेक्टर एपिनेफ्रीन का उपयोग करें। इंजेक्शन का प्रशासन करने के लिए डिवाइस का उपयोग करें। पैकेज पर दिए गए निर्देशों का पालन करना सुनिश्चित करें।
   • जांघ के बाहरी हिस्से में एक एपिनेफ्रीन खुराक इंजेक्ट करें। शरीर के अन्य हिस्सों में प्रशासन प्रतिकूल प्रभाव के जोखिम को बढ़ाता है।
   • ऑटो-इंजेक्टर का उपयोग न करें यदि तरल अंदर रंग बदल गया है या इसमें गांठ है।

3. 
   

   
   
   
   एक डॉक्टर देखें, भले ही आप बेहतर महसूस करें। लैंफिलैक्सिस संभावित रूप से जीवन के लिए खतरा है, इसलिए चिकित्सा सहायता लेना महत्वपूर्ण है, भले ही आपको आभास हो कि लक्षण गायब हो गए हैं।
   • लक्षणों के फिर से प्रकट होने के मामले में एक स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श करें।
   • यहां कुछ दुष्प्रभाव हैं जो एक एपिनेफ्रीन इंजेक्शन के बाद हो सकते हैं: दाने, टैचीकार्डिया या कार्डियक अतालता, बेहोशी, उल्टी, सांस लेने में कठिनाई या स्ट्रोक।

भाग 2 समस्या का कारण जानें

1. 
   

   
   जानते हैं कि सबसे आम एलर्जी को कैसे पहचानें। उदाहरण के लिए, आहार संबंधी एलर्जी स्रोतों (जैसे नट) से त्वचा की जलन, मतली और कभी-कभी एनाफिलेक्टिक सदमे जैसे गंभीर अतिसंवेदनशीलता प्रतिक्रियाएं होने की संभावना होती है। एलर्जी के लक्षण आमतौर पर उस पदार्थ के प्रकार के आधार पर भिन्न होते हैं जो इसका कारण बनता है। यहाँ सबसे आम की एक सूची है।
   • हवा में पाए जाने वाले कुछ पदार्थ, जैसे परागकण, पालतू पशु की नाल (कुत्ते और बिल्लियाँ), धूल के कण और सांचे, अक्सर नाक की भीड़, खांसी और अक्सर छींकने का स्रोत होते हैं।
   • मधुमक्खियों या ततैया के डंक से सूजन, खुजली, दर्द हो सकता है और, सबसे गंभीर मामलों में, एनाफिलेक्टिक प्रतिक्रिया होती है।
   • मूंगफली और नट्स, सोया, गेहूं, मछली, अंडे, समुद्री भोजन और दूध जैसे खाद्य पदार्थ पाचन समस्याओं (मतली, दस्त, उल्टी) और कुछ मामलों में, एनाफिलेक्टिक सदमे का कारण बन सकते हैं।
   • पेनिसिलिन जैसे ड्रग्स अक्सर प्रणालीगत प्रतिक्रियाओं का कारण बनते हैं, जिसमें पित्ती, खुजली, दाने या एनाफिलेक्टिक सदमे शामिल हैं।
   • त्वचा के संपर्क में लेटेक्स और अन्य पदार्थ स्थानीय लक्षण पैदा कर सकते हैं जैसे कि पित्ती, छाले, खुजली, त्वचा में जलन या झड़ जाना।
   • एलर्जी-प्रकार की प्रतिक्रियाएं ठंड या तीव्र गर्मी, सूरज के संपर्क में या अत्यधिक त्वचा घर्षण के परिणामस्वरूप भी हो सकती हैं।

2. 
   

   
   
   
   एलर्जी परीक्षण करें। यदि आपको नहीं पता कि आपको किन पदार्थों से एलर्जी है, तो डॉक्टर आपको पता लगाने में मदद करने के लिए विशिष्ट परीक्षण लिख सकते हैं।
   • त्वचा परीक्षण के दौरान, चिकित्सक त्वचा के नीचे संभावित एलर्जी की छोटी खुराक इंजेक्ट करेगा, जिसके बाद वह होने वाली सभी प्रतिक्रियाओं की जांच करेगा, उदाहरण के लिए अगर त्वचा सूजन या लाल हो जाती है।
   • रक्त परीक्षणों के माध्यम से, डॉक्टर यह आकलन कर सकते हैं कि आपके शरीर में कुछ एलर्जी के संपर्क के बाद प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया है या नहीं।

3. 
   

   
   उन्मूलन विधि द्वारा खाद्य एलर्जी की पहचान करें। ऐसा करने से पहले आपको एक डॉक्टर द्वारा देखरेख करने की आवश्यकता होगी।
   • यदि आपको लगता है कि आपने एक संभावित खाद्य एलर्जी की पहचान की है, तो इसे अपने आहार से हटा दें।
   • यदि आप सही थे, तो लक्षण कम हो जाने चाहिए।
   • आपका डॉक्टर सुझाव दे सकता है कि आप अपने आहार में भोजन को फिर से देखने की कोशिश करें कि क्या लक्षण फिर से दिखाई देते हैं। पूरी प्रक्रिया के दौरान, आपको एक खाद्य डायरी रखनी चाहिए।
   • डॉक्टर और आप लक्षणों को अधिक आसानी से नियंत्रित करने में सक्षम होंगे और आपके पास अन्य संभावित एलर्जी की पहचान करने का अवसर होगा जिससे आप अभी भी अवगत हैं।

भाग 3 मौसमी एलर्जी से निपटना

1. 
   

   
   प्राकृतिक घरेलू उपचार आजमाएं। याद रखें कि किसी भी पूरक या घरेलू उपचार लेने से पहले अपने चिकित्सक की सलाह लेना महत्वपूर्ण है, भले ही वे प्राकृतिक जड़ी बूटियों से आते हों। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि आप दवा ले रहे हैं या यदि आपको कोई बीमारी है। वास्तव में, वे स्थिति को खराब कर सकते हैं या अवांछित बातचीत का कारण बन सकते हैं। इसके अलावा, हर्बल उपचार के खुराक संकेत अक्सर अस्पष्ट होते हैं, इसलिए आपको कभी-कभी लेने के लिए सटीक खुराक को समझने में परेशानी हो सकती है। छोटे अनुस्मारक: ऐसा इसलिए नहीं है क्योंकि उन्हें "प्राकृतिक" माना जाता है कि वे "सुरक्षित" हैं।
   • छाछ की गोलियां लें। एक वैज्ञानिक अध्ययन से पता चला है कि इस पौधे में एंटीहिस्टामाइन दवाओं के समान विरोधी भड़काऊ प्रभाव हो सकता है। लाननास से निकाले गए पदार्थ ब्रोमेलैन में भी विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं।
   • नीलगिरी के तेल के साथ पानी की भाप साँस लेना। इसकी तीखी गंध आपको वायुमार्ग को साफ करने में मदद करेगी। सुनिश्चित करें कि आप लैवलेट न करें और इसे त्वचा पर लागू न करें क्योंकि यह विषाक्त है।
   • एक नाक स्प्रे के साथ भीड़ से राहत। सूजन को कम करने के अलावा, यह नाक के प्रवाह को रोकने में मदद करेगा।

2. 
   

   
   सबसे आम लक्षणों से राहत के लिए मौखिक एंटीथिस्टेमाइंस लें। वे नाक के निर्वहन, कठोरता, खुजली वाली आंखों, अत्यधिक फाड़ और घर्षण के मामलों में सहायक हैं। कुछ एंटीथिस्टेमाइंस उनींदापन का कारण बन सकते हैं इसलिए आपको उन्हें लेने के बाद ड्राइव नहीं करना चाहिए। डॉक्टरों द्वारा निर्धारित सबसे अधिक हैं:
   • cetirizine (Zyrtec®);
   • desloratadine (Desloratadine Mylan®);
   • fexofenadine (Telfast®);
   • levocetirizine (Xyzall®);
   • लॉराटाडिन (क्लेरिटीने®);
   • डिपेनहाइड्रामाइन (ब्यूटिक्स®)।

3. 
   

   
   एंटीहिस्टामाइन नाक स्प्रे का प्रयास करें। यह एलर्जी की प्रतिक्रिया के कारण होने वाले लक्षणों से राहत देनी चाहिए, जैसे कि साइनस में रुकावट, छींकना, पश्चात की सूजन और खुजली या बहती नाक। निम्नलिखित दवाओं को खरीदने के लिए एक नुस्खे की आवश्यकता होती है:
   • lazelastine (Allergodil® और Dymista®);
   • lolopatadine (Opatanol®)।

4. 
   

   
   एंटीहिस्टामाइन ड्रॉप का उपयोग करें। वे सूजन, लालिमा या खुजली वाली आंखों को राहत दे सकते हैं। उपयोग करते समय झुनझुनी से बचने के लिए उन्हें रेफ्रिजरेटर में रखें:
   • lazelastine (Dymista®);
   • लेमेडैस्टाइन (Emadine®);
   • ketotifen (Monoketo®);
   • lolopatadine (Opatanol®);
   • pheniramine की।

5. 
   

   
   मास्ट सेल स्टेबलाइजर्स का उपयोग करने का प्रयास करें। यदि आपका शरीर एंटीथिस्टेमाइंस को सहन करने में असमर्थ है, तो आप इन दवाओं के साथ अधिक सफल हो सकते हैं। वे हिस्टामाइन (एक पदार्थ जो एलर्जी का कारण बनता है) की रिहाई को रोककर नदी के ऊपर काम करते हैं।
   • मस्त कोशिका अवरोधक नाक स्प्रे के रूप में उपलब्ध हैं।
   • वे आई ड्रॉप के रूप में भी उपलब्ध हैं। दोनों मामलों में, सलाह के लिए अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट से पूछें।

6. 
   

   
   मौखिक रूप से लेने के लिए एक डिकॉन्गेस्टेंट का उपयोग करें। कई बिना प्रिस्क्रिप्शन के भी उपलब्ध हैं। कुछ में एंटीहिस्टामाइन होते हैं।
   • सेटीरिज़िन और स्यूडोएफ़ेड्राइन (ज़िरटेक-डी®) का संयोजन।
   • देस्लोरेटाडाइन और स्यूडोएफ़ेड्रिन (एरीनाज़®) का संयोजन।
   • फेक्सोफेनाडाइन और स्यूडोएफ़ेड्राइन का संयोजन।
   • लोरैटैडाइन और स्यूडोएफ़ेड्राइन का संयोजन।

7. 
   

   
   एक स्प्रे या आई ड्रॉप के रूप में एक डिकॉन्गेस्टेंट का उपयोग करें। हालांकि, सुनिश्चित करें कि इसे तीन दिनों से अधिक समय तक उपयोग न करें, अन्यथा भीड़ बढ़ सकती है।
   • Loxymetazoline (Aturgyl®, Deturgylone®)।
   • Tetrahydrozoline।

8. 
   

   
   सूजन को कम करने के लिए, कोर्टिकोस्टेरोइड का उपयोग करें। उनका उपयोग नाक की भीड़ को कम करने, छींकने की आवृत्ति और नाक के निर्वहन को रोकने के लिए किया जा सकता है।
   • बुडेसोनाइड (एंटोकोर्ट®, मिकिकॉर्ट®)।
   • फ्लिकैटासोन फोराटे (एवामिस ™)।
   • फ्लिकैटासोन प्रोपियोनेट (Flixonase®)।
   • Mometasone furoate (Nasonex®)।
   • Triamcinolone (Nasacort®)।

9. 
   

   
   कॉर्टिकोस्टेरॉइड युक्त आई ड्रॉप्स आज़माएं। यह अत्यधिक खुजली, लालिमा और फाड़ से राहत दे सकता है। याद रखें कि आपको एक नेत्र रोग विशेषज्ञ द्वारा लगातार निगरानी की जानी चाहिए, क्योंकि ये दवाएं ग्लूकोमा, मोतियाबिंद और नेत्र संक्रमण सहित गंभीर दुष्प्रभाव पैदा कर सकती हैं।
   • फ्लोरोमेथोलोन (फ्लुकोन®)।
   • Loteprednol।
   • प्रेडनिसोलोन (प्रेडनिसोलोन सैंडोज़®)।
   • Rimexolone (Vexol®)।

10. 
    

    
    मौखिक कॉर्टिकोस्टेरॉइड के साथ सबसे गंभीर एलर्जी का इलाज करें। हालांकि, उनका उपयोग लंबे समय तक नहीं किया जाना चाहिए क्योंकि वे रोगी को गंभीर प्रतिकूल प्रभावों को उजागर करते हैं, जिनमें से कुछ हैं: मोतियाबिंद, मांसपेशियों की कमजोरी, ऑस्टियोपोरोसिस, अल्सर, बिगड़ा हुआ विकास (बच्चों में), वृद्धि हुई रक्त शर्करा और उच्च रक्तचाप।
    • प्रेडनिसोलोन (प्रेडनिसोलोन सैंडोज़®)।
    • प्रेडनिसोन।

11. 
    

    
    एक ल्यूकोट्रियन रिसेप्टर विरोधी का उपयोग करें। जैसा कि इसके नाम से संकेत मिलता है, यह ल्यूकोट्रिएन्स की कार्रवाई को रोकता है, एक पदार्थ जो शरीर को एलर्जी की प्रतिक्रिया के दौरान जारी करता है। ऐसी दवाओं को सूजन को कम करने में सक्षम होना चाहिए।

12. 
    

    
    एक desensitizing चिकित्सा की कोशिश करो। इम्यूनोथेरेपी भी कहा जाता है, यह उपचार उन रोगियों के लिए डिज़ाइन किया गया है जो सेक्सोफ़ॉर्मिंग एलर्जी से बच नहीं सकते हैं और जिनमें दवाओं का बहुत कम प्रभाव होता है।
    • इस चिकित्सा के साथ, चिकित्सक रोगी को एलर्जीन के लिए व्यवस्थित रूप से उजागर करता है। जब तक वह पर्याप्त सहनशीलता विकसित नहीं करता, तब तक रोगी की मात्रा प्रत्येक सत्र में बढ़ जाती है।
    • आम तौर पर, एलर्जी इंजेक्शन द्वारा दी जाती है, लेकिन कुछ रोगियों (जैसे कि जड़ी-बूटियों या लैम्ब्रोसिस से एलर्जी) को यह गोलियों के रूप में प्राप्त होता है जो जीभ के नीचे भंग हो जाते हैं।
    • उपचार एक विशेष चिकित्सक द्वारा किया जाना चाहिए और वर्षों तक रह सकता है।

भाग 4 एलर्जी के लिए जोखिम को सीमित करें

1. 
   

   
   घर पर एलर्जी के संचय से बचें। पदार्थ जो हवा में निलंबित रहते हैं, एलर्जी का कारण बन सकते हैं। ये माइट्स, पेट डैंडर और पेट डैंडर और बाहर से पराग हैं।
   • वैक्यूम क्लीनर को अक्सर पास करें। उच्च दक्षता वाले एयर फिल्टर के साथ वैक्यूम क्लीनर हवा में ऐसी एलर्जी की उपस्थिति को कम करते हैं।
   • घर पर कालीनों की संख्या कम करें। पारंपरिक मंजिलों के विपरीत, कालीन एलर्जी, पालतू जानवरों की रूसी और पालतू जानवरों की रूसी को बनाए रखते हैं, जिससे स्वस्थ वातावरण को बनाए रखना मुश्किल हो जाता है।
   • बार-बार बिस्तर धोना। आप दिन में लगभग एक तिहाई बिस्तर पर बिताते हैं। इसलिए, यदि आपके तकिए और चादरों पर एलर्जी होती है, तो आप उन्हें दिन के एक तिहाई तक सांस लेते हैं। एलर्जी के निर्माण को रोकने के लिए अपने गद्दे को प्लास्टिक कवर से ढक दें।
   • संभवतः किसी भी पराग से छुटकारा पाने के लिए बिस्तर पर जाने से पहले शाम को अपने बालों को धो लें।
   • यदि आपकी एलर्जी किसी विशेष फूल के पराग से संबंधित है, तो वर्ष के समय के दौरान कुछ सावधानी बरतें जब हवा में इसकी एकाग्रता अधिक हो: घर से बाहर जाने से बचें और पराग को हवा द्वारा आपके पास आने से रोकने के लिए खिड़कियां बंद करें ।

2. 
   

   
   मोल्ड के गठन को रोकें। इस तरह, आप हवा में बीजाणुओं की मात्रा कम कर देंगे।
   • गीले कमरों में, जैसे कि बाथरूम, पंखे या एयर डिह्यूमिडिफ़ायर स्थापित करें।
   • किसी भी लीक की मरम्मत करें। आपको मामूली लीक की मरम्मत करने की आवश्यकता है, जैसे कि एक चल रहे नल, और सबसे महत्वपूर्ण, जैसे कि छत में दरार, जिससे दीवारों के साथ पानी टपकता है।
   • यदि आप मोल्ड को नोटिस करते हैं, तो पानी और ब्लीच के समाधान के साथ हटा दें।

3. 
   

   
   उन खाद्य पदार्थों से बचें जिनसे आपको एलर्जी है। यदि आपको आमतौर पर अंडे या गेहूं जैसी सामग्री का उपयोग करने से एलर्जी है, तो आपके द्वारा खरीदे जाने वाले खाद्य पदार्थों के लेबल को ध्यान से पढ़ें।
   • यदि आपको कई खाद्य पदार्थों से एलर्जी है, तो उन्हें कागज के एक छोटे टुकड़े (उदाहरण के लिए एक बिजनेस कार्ड) पर प्रिंट करें। रेस्तरां में जाते समय, वेटर से इस सूची की एक प्रति महाराज को यह सुनिश्चित करने के लिए कहें कि आपके पकवान में ऐसी सामग्री नहीं है।
   • यदि आवश्यक हो, तो अपना भोजन स्वयं रखें। इस तरह, आप हमेशा जान पाएंगे कि आप क्या खा रहे हैं।

4. 
   

   
   घर के पास या अंदर पित्ती से छुटकारा पाएं। यदि आपके पास मधुमक्खी के डंक या ततैया के लिए एक मजबूत एलर्जी है, तो इन पित्ती से दूर रहें जब तक कि वे एक पेशेवर द्वारा हटा नहीं दिए जाते।
   • कुछ वर्षों के लिए मधुमक्खी-भगाने वाले की सेवाओं का उपयोग करना आवश्यक हो सकता है।