गैस्ट्रिक भाटा का इलाज कैसे करें

विषय

• 3 की विधि 2:
  दवाओं के साथ एसिड लीप का इलाज करें
• 3 की विधि 3:
  पुरानी एसिड भाटा का इलाज करें
• सलाह
• चेतावनी

एक विकि है, जिसका अर्थ है कि कई लेख कई लेखकों द्वारा लिखे गए हैं। इस लेख को बनाने के लिए, कुछ लोगों, कुछ अनाम, ने इसके संस्करण और समय के साथ इसके सुधार में भाग लिया।

इस लेख में 6 संदर्भों का हवाला दिया गया है, वे पृष्ठ के नीचे हैं।

• चॉकलेट
• मसालेदार भोजन
• लहसुन और प्याज
• तला हुआ और वसायुक्त भोजन
• टमाटर और साइट्रस जैसे अम्लीय खाद्य पदार्थ
• पुदीना और काली मिर्च

2 छोटे भोजन लें, लेकिन अधिक बार। छोटे हिस्से अधिक खाने से आपके पाचन तंत्र को अधिक कुशलता से काम करने में मदद मिलती है ताकि एसिड जमा न हो। अपने हिस्से को सीमित करें। अधिक खाने से पहले वास्तव में खाली महसूस होने तक प्रतीक्षा करें।

3 भोजन के बाद कुछ घंटे लेटने की अनुमति दें। बिस्तर पर जाने से पहले सही खाने से अपने गैस्ट्रिक सिस्टम की मदद करें। लेटने से पहले भोजन के कम से कम 3 घंटे बाद प्रतीक्षा करें।

4 अपने अतिरिक्त पाउंड खो दें। गैस्ट्रिक भाटा में लोबिया का बहुत योगदान होता है। अतिरिक्त पाउंड अन्नप्रणाली पर दबाव डालते हैं, जिससे एसिड बढ़ जाता है। एक आहार और व्यायाम शायद लक्षणों को खत्म कर देगा बिना आपको उपचार की आवश्यकता के।

5 शराब और कैफीनयुक्त पेय से बचें। शराब और कैफीन स्फिंक्टर को आराम देते हैं जो अन्नप्रणाली से पेट तक मार्ग को नियंत्रित करते हैं, जिससे एसिड बढ़ जाता है। खासतौर पर सोने से पहले इनसे बचना, जीईआरडी के लक्षणों से राहत दिला सकता है।

6 धूम्रपान बंद करें। धूम्रपान पाचन के साथ हस्तक्षेप करता है और ग्रासनली श्लेष्म को नुकसान पहुंचा सकता है। यहां तक ​​कि अगर आप को रोकने में असमर्थ हैं, तो अपने उपभोग को जितना संभव हो उतना कम करना महत्वपूर्ण है।

7 ढीले कपड़े पहनें। तंग बेल्ट आंतरिक अंगों को संकुचित करते हैं और पाचन को अवरुद्ध कर सकते हैं। लोचदार बेल्ट के साथ पैंट और स्कर्ट पहनें। अगर आप ऑफिस में टाइट कपड़े और भारी कपड़े पहनते हैं, तो घर से बाहर आते ही स्वेटर या अन्य आरामदायक कपड़े पहन लें।

8 अपने बिस्तर के सिर को अपने पैरों की तुलना में 10 से 15 सेमी लंबा रखें। गुरुत्वाकर्षण GERD में योगदान देता है, खासकर यदि आप अधिक वजन वाले हैं या आपके घुटकी और आपके पेट के बीच एक हर्निया या मार्ग की अन्य समस्या है। यदि आपका सिर आपके पैरों से अधिक है, तो एसिड नहीं उठ सकता है।

• अपने बिस्तर के सिर को ऊंचा करने के लिए शिम का उपयोग करें। तकिए के साथ अपना सिर उठाना पर्याप्त नहीं होगा, क्योंकि यह आपकी कमर की वक्रता को बढ़ाता है।

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3 की विधि 2:
दवाओं के साथ एसिड लीप का इलाज करें

1. 
   

   
   
   
   1 गैर-पर्चे दवाओं का प्रयास करें। गैविस्कॉन और रेनी जैसे काउंटर पर उपलब्ध एंटासिड, कभी-कभी अपच के लक्षणों से छुटकारा दिला सकते हैं। एसिड भाटा के साथ गंभीर या आवर्तक पेट की जलन एक डॉक्टर से परामर्श की आवश्यकता होती है।
   • अपने चिकित्सक को देखें अगर नाराज़गी या अपच दो सप्ताह से अधिक रहता है।

2. 
   

   
   2 H2 रिसेप्टर ब्लॉकर्स का प्रयास करें। रेनिटिडिन (ज़ेंटैक), सिमेटिडाइन (टैगामेट) और फैमोटिडाइन (पेप्सिड) जैसी दवाएं एसिड उत्पन्न करने के लिए आपके पेट को संकेत देने वाले हिस्टामाइन रिसेप्टर्स को अवरुद्ध करने का काम करती हैं।
   • गैस्ट्रिक भाटा के लक्षणों को रोकने के लिए या ईर्ष्या का इलाज करने के लिए भोजन से पहले एच 2 रिसेप्टर ब्लॉकर्स लें।
   • एच 2 रिसेप्टर ब्लॉकर्स एक डॉक्टर के पर्चे के बिना उपलब्ध हैं।

3. 
   

   
   3 प्रोटॉन पंप अवरोधकों (PPIs) के साथ एसिड भाटा का इलाज करें। ओम्प्राजोल (Prilosec, Inexium) जैसी दवाएं गैस्ट्रिक एसिड के उत्पादन को रोकती हैं।
   • पीपीआई को 2 सप्ताह के लिए लेने से न केवल गैस्ट्रिक भाटा के लक्षणों को राहत मिल सकती है, बल्कि यह एसोफैगल अस्तर को भी नुकसान पहुंचा सकता है।
   • कुछ पीपीआई एक डॉक्टर के पर्चे के बिना उपलब्ध हैं जबकि अन्य को एक की आवश्यकता होती है।

4. 
   

   
   4 दादी मां के उपाय आजमाएं। यदि आप प्राकृतिक उपचार पसंद करते हैं, तो दादी माँ के कुछ उपाय हैं जो एसिड रिफ्लक्स को कम करने वाले हैं:
   • पानी के साथ मिश्रित बेकिंग सोडा का एक बड़ा चमचा पीते हैं
   • कच्चे बादाम खाएं: वे आपके पीएच को संतुलित करते हैं और एसिड रिफ्लक्स को कम करते हैं
   • रोजाना कुछ चम्मच एप्पल साइडर विनेगर पीएं: यह आपके पाचन तंत्र को ठीक से काम करने में मदद करता है
   • कैमोमाइल चाय पीते हैं
   • एलोवेरा जूस पिएं

5. 
   

   
   5 GERD के लिए हर्बल उपचार: गैस्ट्रिक एसिड के हाइपरसेरेटेशन को कम करने के लिए सदियों से जड़ी बूटियों का उपयोग किया जाता रहा है। H2 ब्लॉकर्स या प्रोटॉन पंप अवरोधकों जैसी दवाओं के आविष्कार से पहले, गैस्ट्रिक भाटा के इलाज के लिए केवल हर्बल उपचार थे। नद्यपान, शतावरी, श्वेत चंदन, जायफल, मदार, बनिया अंजीर का पेड़, छोटे-फूल वाले फूल, बहुनिया वर्गीगेट और आम के पेड़ जैसे पौधे गैस्ट्रिक स्राव को कम करने में काफी प्रभावी हैं, कटाव से राहत देते हैं गैस्ट्रिक और ओसोफेगल म्यूकोसा और हेलिकोबैक्टर पाइलोरी जैसे संक्रमण को खत्म करता है। होम्योपैथिक दवाएं जैसे नैट्रम फॉस (सोडियम फॉस्फेट) और अर्जेंटीना नाइट्रिकम भी उपयोगी हैं। अध्ययनों से पता चला है कि सोडियम फास्फेट क्षतिग्रस्त ऊतकों की मरम्मत को पुनर्जीवित करके काम करता है। अन्य अध्ययनों का दावा है कि जल्दी से नाराज़गी दूर करने के लिए अर्जेंटीना नाइट्रिकम पेट के एसिड को बेअसर करता है। विज्ञापन

3 की विधि 3:
पुरानी एसिड भाटा का इलाज करें

1. 
   

   
   1 यदि जीवनशैली में बदलाव और दवाएं आपके भाटा के इलाज में विफल रही हैं तो डॉक्टर से परामर्श करें। कुछ मामलों में, दादी के उपचार, जीवनशैली में बदलाव, और ओवर-द-काउंटर दवाएं पर्याप्त नहीं हैं। यदि आपके लक्षण दर्दनाक या 2 सप्ताह से अधिक हैं, तो अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

2. 
   

   
   2 कारणों को निर्धारित करने और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं से निपटने के लिए परीक्षण करें। अल्सर, कैंसर और अन्य समस्याओं के कारण गैस्ट्रिक भाटा हो सकता है। अपने चिकित्सक को बताएं कि आप जानना चाहते हैं कि क्या कोई अंतर्निहित समस्या है जो आपके लक्षणों का कारण बनती है।

3. 
   

   
   3 सर्जरी की संभावना पर विचार करें। हर्निया जैसी कुछ समस्याओं को सर्जरी द्वारा ठीक किया जा सकता है। यदि आपके पास क्रोनिक एसिड भाटा है, तो आपको इस विकल्प के बारे में सोचने की आवश्यकता हो सकती है।
   • पारंपरिक सर्जरी भाटा को अवरुद्ध करने के लिए पेट के उद्घाटन का पुनर्निर्माण कर सकती है।
   • कम इनवेसिव विकल्पों में एन्डोस्कोपिक ट्यूब, टांके को दबानेवाला यंत्र को कसने के लिए, निशान ऊतक से रुकावटों को दूर करने के लिए गुब्बारे खींचना और क्षतिग्रस्त ऊतकों को हटाने के लिए cauterization है।
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सलाह

• अपने चिकित्सक को देखें यदि आपको 2 सप्ताह से अधिक समय तक दवा लेने की आवश्यकता है।
• ध्यान रखें कि उच्च हार्मोन स्तर और पाचन तंत्र पर दबाव के कारण गर्भावस्था के दौरान एसिड भाटा आम है। आपका प्रसूति विशेषज्ञ सुरक्षित उपचार की सिफारिश कर सकता है।
• अपने चिकित्सक को बताएं कि क्या आप दिल की दवाएँ ले रहे हैं, जैसे कि कैल्शियम चैनल ब्लॉकर्स या शामक, क्योंकि ये दवाएं जीईआरडी के लक्षणों का कारण या बिगड़ सकती हैं।

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चेतावनी

• अनुपचारित गैस्ट्रिक लिफ्ट उच्च रक्तचाप को बढ़ा सकता है और अस्थमा और अस्थमा के हमलों में योगदान कर सकता है।
• अनुपचारित गैस्ट्रिक लिफ्ट ऊतकों को नुकसान पहुंचा सकता है और कुछ मामलों में अल्सर या एसोफैगल कैंसर का कारण बनता है।
• नींद के दौरान पेट के एसिड और अपच वाले खाद्य पदार्थों के पुनर्जन्म से निमोनिया हो सकता है और साँस लेने में बाधा हो सकती है।

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