एक चिकना खोपड़ी और सूखी जड़ों का इलाज कैसे करें

विषय

• चरणों
• विधि 1 सही देखभाल का पता लगाएं
• विधि 2 उसकी खोपड़ी को साफ करने के लिए घर के बने पदार्थों का उपयोग करें
• विधि 3 शैंपू के बीच अपने बालों की देखभाल करें

यदि आपके पास एक चिकना खोपड़ी है, या यदि आपकी जड़ें सूखी हैं, तो इष्टतम संतुलन हासिल करने में आपकी मदद करने के कई तरीके हैं। यद्यपि वंशानुक्रम को तैलीय या सूखे बालों वाले लोगों में मुख्य अपराधी माना जाता है, फिर भी आपको अपने दैनिक देखभाल के प्रभाव का मूल्यांकन करने और उस प्रभाव को समझने की आवश्यकता है जो कम स्पष्ट बाल विकल्प हो सकते हैं। आपने शायद तैलीय बालों के लिए नहीं कहा है, लेकिन आप अभी भी इसे संभाल सकते हैं।

चरणों

विधि 1 सही देखभाल का पता लगाएं

1. 
   

   
   अपने बालों के लिए सही शैम्पू चुनें। यहां तक ​​कि अगर यह सरल दिखता है, तो भी यह कार्य उस समय असंभव हो जाता है जब सुपरमार्केट शैंपू की पूरी पंक्ति आप पर दिखती है। आप अक्सर शैंपू पाएंगे जो "मिश्रित बाल" शब्द के तहत सूखे, चिकना बालों का इलाज करते हैं।
   • रूसी अक्सर खोपड़ी पर पाया जाता है। अगर आपको भी डैंड्रफ की समस्या है, तो डैंड्रफ शैंपू होते हैं, जिन्हें आपकी स्कैल्प के अनुकूल बनाया जा सकता है।
   • यदि वे प्रक्रिया में किसी बिंदु पर परिणाम नहीं देते हैं तो अपने सामान्य अंकों से दूर जाने में संकोच न करें। बहुत से लोग समय-समय पर या नियमित रूप से अपने बालों की देखभाल जारी रखने के लिए समय-समय पर देखभाल की आदतों को बदलने की आवश्यकता के बारे में जानते हैं।

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   सही कंडीशनर चुनें। यहां तक ​​कि अगर 2-इन -1 प्रभावी हैं, तो अपने बालों की अच्छी देखभाल करने के लिए शैम्पू और कंडीशनर का उपयोग करना उचित है। तैलीय और सूखे बालों का प्रबंधन करना आपके लिए बहुत आसान होगा यदि आप अपनी देखभाल के दौरान शैम्पू और कंडीशनर की मात्रा को समायोजित कर सकती हैं।
   • यहां थोड़ा दृश्य टिप दिया गया है: सूखे बालों के लिए बाल कंडीशनर आम तौर पर क्रीमर और दूसरों की तुलना में कम पारदर्शी होते हैं।

3. 
   

   
   अपने धोने की आवृत्ति निर्धारित करें। यह आपके बालों की मोटाई, उनकी सुंदरता या उनके कर्ल के आधार पर, अन्य कारकों के आधार पर अलग-अलग होगा, लेकिन, जो भी आपके प्रकार, आपको मृत त्वचा, गंदगी और तेल से छुटकारा पाना चाहिए। नियमित देखभाल का अर्थ है सप्ताह में दो बार, हर दिन या हर दो सप्ताह में। यदि आपकी खोपड़ी बहुत मोटी है, तो यह संभवतः इसलिए है क्योंकि बहुत अधिक सीबम (तेल और मृत त्वचा का मिश्रण) है जो आपकी खोपड़ी पैदा करता है और जो नियमित अंतराल पर धोया नहीं जाता है।
   • इस बिंदु पर, हम पहुंचते हैं जो बालों की देखभाल का एक विरोधाभास प्रतीत होता है: चूंकि मानव शरीर लगातार होमियोस्टेसिस तक पहुंचने की कोशिश करता है (यह कहना है, एक राज्य अपरिवर्तित), यदि आप अपने खोपड़ी के प्राकृतिक तेलों को भी अक्सर धोते हैं आपका शरीर वास्तव में अधिक से अधिक उत्पादन करना शुरू कर देगा। यदि आप उन्हें बहुत बार धोते हैं, तो आपके बाल और खोपड़ी चिकना हो जाएंगे और आपने इसे अधिक बार धोना शुरू कर दिया है ताकि यह मोटा न हो जाए!
   • आप कई परीक्षण करके "नियमित" वॉश को परिभाषित करेंगे, लेकिन यदि आप हर दिन अपने बाल धोते हैं, तो आप उन्हें शुरू करने के लिए कम बार धोने की कोशिश कर सकते हैं। पश्चिमी संस्कृति में, कई लोगों की आदत होती है कि वे अपने बालों को धोने की तुलना में अधिक बार करते हैं।
   • यदि आप अपने बालों को अक्सर धोते हैं, तो आप शायद नोटिस करेंगे कि आपके बाल और खोपड़ी कुछ दिनों के लिए सामान्य से अधिक चिकना हो जाएंगे, क्योंकि आपके शरीर में यह परिवर्तन होता है।

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   अपने बालों को धो लें। उन्हें शॉवर में अच्छी तरह से गीला करें, फिर अपने हाथ में लगभग 2 सेंटीमीटर व्यास वाले शैम्पू का एक गोला डालें। आपके द्वारा उपयोग की जाने वाली मात्रा मुख्य रूप से आपके बालों की लंबाई पर निर्भर करेगी। यह शैम्पू तकनीक खोपड़ी की एक हल्की मालिश की तरह दिखती है जिसके बाद प्रचुर मात्रा में रिन्सिंग होती है।
   • कभी-कभी आप अपने शैम्पू के बजाय बाथ सोप का उपयोग कर सकते हैं। हालांकि, आपको इस विधि का उपयोग सप्ताह में एक बार और लंबे समय तक नहीं करना चाहिए। स्नान साबुन खोपड़ी की गहरी सफाई की अनुमति देता है, लेकिन यह बहुत बार उपयोग करने के लिए बाल फाइबर पर बहुत कठिन है।

5. 
   

   
   अपने कंडीशनर का भरपूर उपयोग करें। आपको अपने सिर को फिर से धोने से पहले शैम्पू को रगड़ने के बाद नियमित कंडीशनर लगाना चाहिए। यहां तक ​​कि अगर आपको सावधानीपूर्वक उपयोग किए जाने वाले शैम्पू की मात्रा को मापना है, तो आप अपने बालों में बड़ी मात्रा में कंडीशनर लगा सकते हैं।
   • कंडीशनर शैम्पू करने के बाद आपकी जड़ों और सूखे बालों को हाइड्रेट करने के लिए आवश्यक है जो उन्हें उनके प्राकृतिक तेलों से वंचित करता है।
   • एक सूखे कंडीशनर पर विचार करें यदि आपको लगता है कि आपके बाल विभिन्न शैंपू के बीच सूखे हैं। आप कंघी के साथ इसे फैलाने से पहले सूखे बालों पर शॉवर के बाद स्प्रे करके सप्ताह के बीच में इस तरह के कंडीशनर का इस्तेमाल करेंगे।

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   एक बार सूखने के बाद अपने बालों को पेंट करें। कंघी या ब्रश आपको प्राकृतिक तेलों को अधिक समान रूप से स्थानांतरित करने की अनुमति देता है, जिससे आपको सूखी जड़ और तैलीय खोपड़ी की समस्याओं से लड़ने में मदद मिलती है। यह बेहतर है कि जब आप शॉवर से बाहर निकलते हैं तो आप अपने सिर को सूखने के बजाय खुद से ब्रश करते हैं। बाल फाइबर अधिक लोचदार होते हैं जब वे गीले होते हैं और यदि आप उस समय ब्रश करते हैं तो आप उन्हें अधिक आसानी से तोड़ देंगे।

7. 
   

   
   अपनी खोपड़ी की मालिश करें। यह उचित शैम्पू तकनीक का हिस्सा है और यह शॉवर के बाहर भी उपयोगी होगा। रोम को उत्तेजित करने और रक्त परिसंचरण में सुधार करने के लिए धीरे से अपने खोपड़ी की मालिश करें, जो अधिक तेल का उत्पादन करेगा जो आपके बालों को स्वस्थ रहने में मदद करेगा।
   • यह उल्टा लग सकता है, आप क्यों चाहेंगे कि आपका सिर अधिक तेल का उत्पादन करे जबकि आपकी खोपड़ी पहले से ही मोटी है? हालांकि, उचित तकनीकों के साथ संयोजन में उपयोग किया जाता है, ये तेल आपके सूखे बालों को पोषण देंगे और वे आपके सिर पर नहीं चढ़ेंगे और आपकी खोपड़ी के छिद्रों को रोकेंगे।

विधि 2 उसकी खोपड़ी को साफ करने के लिए घर के बने पदार्थों का उपयोग करें

1. 
   

   
   एलोवेरा के साथ एक शैम्पू तैयार करें। इस मिश्रण के लिए बस कुछ बूँदें और आप इसे नियमित शैम्पू के रूप में उपयोग कर सकते हैं। बाजार में कई आफ्टर-शैंपू में भी लाली वेरा होता है जो सूखे बालों के इलाज में मदद करता है।
   • इसके अलावा, एलोवेरा खोपड़ी के क्षेत्रों को राहत देने में मदद करता है जो खुजली हो सकती हैं।
   • रस या जेल डलू वेरा को भी नींबू के रस के साथ मिलाया जा सकता है और शैम्पू से पहले अलग से लगाया जा सकता है, लेकिन आपको अभी भी पता होना चाहिए कि नींबू का रस आपकी खोपड़ी को सुखा सकता है।

2. 
   

   
   एक अंडे का पीला कंडीशनर तैयार करें। आपको कई व्यंजन मिलेंगे जो इस घटक को शामिल करते हैं, लेकिन यदि आप एक चाहते हैं, तो आप दो सी के साथ दो अंडे की जर्दी का उपयोग कर सकते हैं। एस को। जैतून का तेल या नारियल जिसे आपने अच्छी तरह से हराया।
   • तेल के साथ दो अंडे की जर्दी को पीटने के बाद, अपने बालों पर लागू करें और पांच मिनट के लिए छोड़ दें।
   • अवशेषों को छोड़ने से बचने के लिए अपने सिर को अच्छी तरह से धोएं।
   • अपने शेड्यूल का पालन करके और एक शैम्पू और एक सामान्य शैम्पू के बीच बारी-बारी से अपने शैम्पू को इस मिश्रण से बदलें।

3. 
   

   
   एक छोटी बीयर (सिर पर) खाली करें। सच में! एक बार तरल वाष्पित हो जाने के बाद, बीयर की दो शेष सामग्री माल्ट और हॉप्स होती हैं, प्रोटीन जो शुष्क जड़ों को पुनर्जीवित कर सकते हैं। भले ही कुछ लोग अपने शैम्पू के बीच में अपने सिर के ऊपर बीयर डालना मज़ेदार पसंद करते हैं, आप बीयर को एक मध्यम शैम्पू के साथ गर्म कर सकते हैं जिसे आप बाद में शॉवर में उपयोग करेंगे।
   • आपको इसे अपने सामान्य शैम्पू के अलावा समय-समय पर उपयोग करना चाहिए (अन्यथा यह जल्दी से आपको महंगा पड़ सकता है)।
   • यह स्पष्ट है कि यह समाधान आपके सिर को बीयर का एहसास कराएगा। आपकी व्यक्तिगत प्राथमिकताओं के आधार पर, यह कुछ सकारात्मक या नकारात्मक हो सकता है।

4. 
   

   
   वर्जीनिया से चुड़ैल हेज़ेल का प्रयास करें। थोड़े कॉटन से अपने सिर पर कुछ विच हेज़ल लगाएं। यह तेल रक्त वाहिकाओं को कसने में मदद करेगा और एक कसैले उत्पाद के रूप में कार्य करेगा जो आपकी खोपड़ी को सुखा देगा, यही कारण है कि आपको अपने खोपड़ी पर नहीं बल्कि अपने बालों पर लगाने के लिए ध्यान देना चाहिए।

विधि 3 शैंपू के बीच अपने बालों की देखभाल करें

1. 
   

   
   व्हाइटनिंग प्रोडक्ट से छुटकारा पाएं। यदि आप उन्हें अक्सर डाई करते हैं, तो आप अपने बालों को नुकसान पहुंचाएंगे, खासकर यदि आप एक सफेद उत्पाद का उपयोग करते हैं। यदि आप नियमित रूप से अपने बालों को ब्लीड करते हैं और सूखी जड़ें जारी रखते हैं, तो आपको रुकने और ब्रेक लेने पर विचार करना चाहिए।
   • किसी भी रासायनिक या गर्मी उपचार का समय के साथ आपके बालों के तंतुओं के स्वास्थ्य पर विनाशकारी प्रभाव पड़ सकता है। हेयर ड्रायर और स्ट्रेटनर के उपयोग को सीमित करें। यदि आपके पास सूखी जड़ें हैं, तो आपको इन उपकरणों का उपयोग करने से बचना चाहिए।

2. 
   

   
   मादक उत्पादों का उपयोग न करें। आपको स्टाइलिंग उत्पादों से बचना चाहिए जिनमें शराब शामिल है यदि आपके पास सूखी जड़ें हैं क्योंकि यह आपके बालों को नुकसान पहुंचाएगा। इन उत्पादों में अल्कोहल को तेजी से सूखने के लिए अक्सर शराब में मिलाया जाता है, लेकिन यह उत्पादों को कसैले गुण देता है यदि आपके पास पहले से ही जड़ें हैं जो बहुत शुष्क हैं।
   • आप अपने मलहम, जैल, मूस और वैक्स को केवल बालों की नोक पर कवर करने के लिए सावधान रहना चाहिए, यदि आप उनका उपयोग जारी रखना चाहते हैं। यदि आप रोम के आधार पर बहुत अधिक डालते हैं, तो आप एक चापलूसी खोपड़ी के साथ समाप्त हो सकते हैं।

3. 
   

   
   ठीक से खाओ। वंशानुगत कारक केवल आपकी खोपड़ी की स्थिति तय करने वाले नहीं हैं। विशेष रूप से, यह दिखाया गया है कि राइबोफ्लेविन और विटामिन बी 12 की कमी से एक चिकना खोपड़ी दिखाई दे सकती है। यदि आप इन तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थों को अपने आहार में शामिल नहीं कर सकते हैं तो पूरक आहार लें।
   • डेयरी उत्पाद, हरी पत्तेदार सब्जियां और साबुत अनाज अनाज में राइबोफ्लेविन होते हैं।
   • मांस, पोल्ट्री, अंडे, मछली, दूध और पनीर विटामिन बी 12 के उत्कृष्ट स्रोत हैं।

4. 
   

   
   अपने पर्यावरण का ख्याल रखें। नमी आपके खोपड़ी को सामान्य से अधिक मोटा बना सकती है, जिस स्थिति में आपको इन उत्पादों का उपयोग करने से बचना चाहिए या आपके चेहरे को अक्सर धो सकता है। आपके बाल गर्मियों में बहुत अधिक हाइड्रेटेड हो सकते हैं जबकि सर्दियों में आपको अपनी शुष्क जड़ों को और भी अधिक सूखने से रोकने के लिए अधिक कंडीशनर लगाने की आवश्यकता होगी।
   • जब आप जानते हैं कि आप लंबे समय तक सूरज के नीचे कुछ समय बिताने जा रहे हैं, तो आपको अपने बालों को सूरज की किरणों से बचाने के लिए एक टोपी या दुपट्टा रखना चाहिए जो थका देने वाला है।