स्वाभाविक रूप से एक चोट का इलाज कैसे करें

विषय

• चरणों
• विधि 1 घूस पर प्राथमिक चिकित्सा का उपयोग करें
• विधि 2 चोट के निशान को समझना

एक खरोंच, जिसे नीला भी कहा जाता है, त्वचा का एक क्षेत्र है जहां रक्त वाहिकाएं फट गई हैं, आमतौर पर यह बिना खुलने के कारण त्वचा पर एक झटका या प्रभाव होता है। टूटी हुई रक्त वाहिकाएं बह जाएंगी और रक्त आसपास के ऊतकों में फैल जाएगा।यह त्वचा पर एक निशान छोड़ता है जिसमें विभिन्न रंग हो सकते हैं, काले से पीले से लाल के माध्यम से। चोट के आकार और चोट के बल पर चोट के आकार पर निर्भर करता है। रक्त वाहिकाओं के साथ सभी ऊतकों में एक खरोंच हो सकता है, जिसमें त्वचा, मांसपेशियों और हड्डियां शामिल हैं। यह एक सामान्य प्रकार की चोट है और स्वाभाविक रूप से इससे निपटने के सरल तरीके हैं।

चरणों

विधि 1 घूस पर प्राथमिक चिकित्सा का उपयोग करें

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   एक आइस पैक लगाएं। शॉट के बाद जितनी जल्दी हो सके, अगर आपको लगता है कि आप नीले हो सकते हैं, तो क्षेत्र में एक आइस पैक लागू करें। यह रक्त प्रवाह को धीमा करने और सूजन को कम करने में मदद करता है। बर्फ पैक को सीधे त्वचा के खिलाफ लपेटने के बजाय कपड़े में लपेटें। यह त्वचा पर शीतदंश पैदा कर सकता है। आपको त्वचा पर आवेदन की अवधि को भी सीमित करना चाहिए, क्योंकि इससे जलन हो सकती है और रक्तचाप में गिरावट हो सकती है।
   • यदि आप हाथ पर आइस पैक नहीं रखते हैं, तो आप जमे हुए नैपकिन या थैली में बर्फ के टुकड़े का उपयोग कर सकते हैं। जमे हुए मटर और अन्य छोटी सब्जियां अच्छी तरह से काम करती हैं क्योंकि वे शरीर का आकार ले सकते हैं। उपयोग के बाद, आप उन्हें फ्रीज़र में वापस रख सकते हैं और बाद में उन्हें फिर से उपयोग कर सकते हैं। हालांकि, अगर वे पूरी तरह से पिघल गए हैं, तो आपको उन्हें नहीं खाना चाहिए।
   • यदि आपके पास एक काली आंख है, तो आप स्टेक का उपयोग भी कर सकते हैं।

2. 
   

   
   
   
   क्षेत्र पर एक पट्टी रखो। आप घाव के क्षेत्र पर एक दबाव पट्टी या लोचदार पट्टी लगा सकते हैं। यह रक्त और तरल पदार्थों की मात्रा को सीमित करता है जो बच सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आप पट्टी को बहुत मुश्किल से निचोड़ें नहीं।
   • एक या दो घंटे के बाद इसे निकालना सुनिश्चित करें। यह बहुत लंबे समय तक रक्त के प्रवाह को प्रतिबंधित करने के लिए स्वस्थ नहीं है।
   • यदि नीले रंग की सूजन शुरू होती है, तो दिल के स्तर से ऊपर अंग को ऊपर उठाने की कोशिश करें।

3. 
   

   
   लर्निका का उपयोग करें। यदि आप एक होम्योपैथिक उपाय का उपयोग करना चाहते हैं, तो आप लर्निका की कोशिश कर सकते हैं। यह डेज़ी के रूप में एक ही परिवार का पौधा है जो चोट, मोच और गले की मांसपेशियों में मदद करता है। लारिका का उपयोग चोट और दर्द को कम करने के लिए किया जाता है। यह भी उपचार में तेजी ला सकता है। आप इसे टैबलेट, क्रीम और जेल के रूप में ले सकते हैं।
   • घूस के बाद जितनी जल्दी हो सके तीन और पांच गोलियों के बीच ले लो। आप नीले रंग की अवधि के लिए हर दिन लेना जारी रख सकते हैं।
   • आप प्रतिदिन क्रीम और जैल का उपयोग लार्निका तक कर सकते हैं जब तक कि त्वचा फटी न हो। जख्म पर डारनिका का उपयोग करेगा। आप अधिकांश फार्मेसियों में लर्निका के साथ पोमेड पाएंगे।

4. 
   

   
   
   
   एक अजमोद मरहम तैयार करें। आप उपचार के लिए अजमोद मरहम बना सकते हैं। अजमोद विटामिन K से भरपूर होता है, जो रक्त के थक्के जमने में मदद करता है। नीले रंग को थोड़ा ढकने के लिए सूखे अजमोद को पर्याप्त मात्रा में लें। जब आप इसे भिगोते हैं, तो अजमोद को रखने के लिए, पंजों पर या पूरे पैर पर एक साफ नायलॉन स्टॉकिंग भरें, जो खरोंच के आकार पर निर्भर करता है। नीचे एक गाँठ बाँधें और वर्जीनिया चुड़ैल हेज़ेल की एक कटोरी में भिगोएँ। वर्जीनिया विच हेज़ल की अधिकता को निचोड़ें और नीले रंग को अजमोद से भरे तल के साथ कवर करें। नीले रंग की पूरी सतह पर अजमोद फैलाएं।
   • सेक को लगभग 30 मिनट तक काम करने दें और दिन में दो बार दोहराएं।
   • आप एक ही अजमोद का दो बार पुन: उपयोग कर सकते हैं, इसलिए आपको केवल दिन में एक बार एक नया तैयार करना होगा।

5. 
   

   
   विटामिन सी लें। कुछ लोग आसानी से विटामिन की कमी के कारण उबले हुए विकसित होते हैं। विटामिन सी से भरपूर आहार घूस के प्रतिरोध को विकसित कर सकता है। विटामिन सी रक्त कोशिकाओं की दीवार को मजबूत करने में भी मदद करता है। खट्टे फलों जैसे विटामिन सी से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन करें। आप विटामिन सी की खुराक भी ले सकते हैं जो आपको सुपरमार्केट या विशेष दुकानों में मिलेगी।
   • आपके विटामिन K के सेवन में वृद्धि भी घावों को कम करेगी क्योंकि यह रक्त को थक्का जमाने में मदद करता है।

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   आवश्यक तेलों का प्रयास करें। आवश्यक तेल हैं जो उभार के खिलाफ सहायक हो सकते हैं। सीधे नीले पर लागू करें। आपको जो राशि डालनी है, वह नीले रंग के आकार पर निर्भर करेगी। इसे धीरे से त्वचा पर मालिश करें। इसे दिन में एक बार करें। नीला को एक से दो सप्ताह में ठीक करना चाहिए। ऐसे कई पौधे हैं जो उपचार में मदद कर सकते हैं और यह चोट के मामले में मददगार होंगे:
   • सेंट जॉन पौधा छिद्रित (हाइपरिकम)
   • कॉम्फ्रे (सिम्फाइटम)
   • Lachillée (Achillea)
   • बागान (Plantago)
   • द मैरीगोल्ड (कैलेंडुला)

विधि 2 चोट के निशान को समझना

1. 
   

   
   पता है कि कैसे चोट के विभिन्न चरणों को पहचानें। उन्हें गायब होने में कई दिन और कई महीने तक लग सकते हैं। यहाँ अलग-अलग चरण हैं।
   • पहला दिन: रक्त त्वचा के नीचे दिखाई देता है और क्षेत्र को एक लाल रंग देता है
   • पहले और दूसरे दिन के बीच: नीला गहरे बैंगनी रंग की छाया लेता है, क्योंकि हीमोग्लोबिन, वह पदार्थ जो ऑक्सीजन को रक्त में स्थानांतरित करता है, गहरा हो जाता है।
   • पाँचवें और दसवें दिन के बीच: इकोस्मोसिस रंग बदलता है और पीला या हरा हो जाता है।
   • दसवें और चौदहवें दिन के बीच: नीला चंगा के रूप में, यह तेजी से स्पष्ट हो जाएगा और एक पीले भूरे या थोड़े भूरे रंग में बदल जाएगा। यह अंततः गायब हो जाएगा।

2. 
   

   
   जानिए ड्रग्स के कारण होने वाली चोटों का प्रबंधन कैसे करें। यदि आप एक एंटीकोआगुलेंट जैसे कि वारफारिन, कैरामेडिन, एस्पिरिन, हेपरिन, रिवेरॉक्सैबन या डाबीगाट्रान लेते हैं, तो दवा लेने से पहले आपको चोट लगने की संभावना अधिक हो सकती है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि टूटे हुए जहाजों से रक्त का जमाव चोट लगने की प्रक्रिया का एक हिस्सा है। थक्कारोधी थक्के को रोकता है या रोकता है, यही वजह है कि रक्त रिसाव बंद होने से पहले इसमें अधिक समय लगेगा।
   • इन दवाओं को लेते समय सुझाए गए तरीकों का पालन करें, लेकिन अगर आपके शरीर में दर्द हो रहा है या आप महत्वपूर्ण दर्द या सूजन को देखते हैं तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें।

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   अपने चिकित्सक से परामर्श करें। ब्रूज़ एक ऐसा तरीका है जिससे आपके शरीर को यह बताना होता है कि कुछ और महत्वपूर्ण हो रहा है। यदि आप इन कारकों में से किसी का भी पालन करते हैं, तो आपको अपने डॉक्टर के साथ एक नियुक्ति करनी चाहिए:
   • दो सप्ताह के बाद नीले रंग में सुधार नहीं हुआ
   • आपके पास स्थायी रूप से विकसित होने की धारणा है जो जल्दी से ठीक नहीं होती है
   • आप नहीं जानते कि आपके पास एक चोट क्यों है
   • आप दर्दनाक सूजन या नीले रंग से टकराते हैं
   • आप एक चोट के नीचे या उसके पास एक जोड़ नहीं कर सकते
   • आपको लगता है कि हड्डियों में से एक फ्रैक्चर हो गया है
   • अन्य जगहों पर असामान्य रक्तस्राव होता है, उदाहरण के लिए आपकी नाक या मल के स्तर पर
   • नीला आंख के स्तर पर है, आपको हिलने या सही ढंग से देखने में परेशानी है