एक बढ़े हुए प्रोस्टेट का इलाज कैसे करें

विषय

• चरणों
• विधि 1 अपनी जीवन शैली बदलें
• विधि 2 लक्षणों से राहत के लिए दवा लें
• विधि 3 एक शल्य प्रक्रिया से गुजरना

प्रोस्टेट एडेनोमा, जिसे प्रोस्टेटिक हाइपरट्रॉफी या बीपीएच के रूप में भी जाना जाता है, इस अंग की मात्रा में वृद्धि की विशेषता है। यद्यपि गंभीरता एक मरीज से दूसरे में भिन्न होती है, 90% पुरुष 80 वर्ष की आयु तक इस विकार से पीड़ित होंगे, और उनमें से कई के लक्षण पहले ही ठीक हो जाएंगे। यह रोग बहुत अधिक शोध और उपचार का विषय है और यद्यपि अधिकांश समय इसका उपचार घर पर किया जा सकता है, लेकिन डॉक्टर से परामर्श करना बहुत जरूरी है।

चरणों

विधि 1 अपनी जीवन शैली बदलें

1. 
   

   
   अधिक सक्रिय रहें और अक्सर व्यायाम करें। हाइपरट्रॉफाइड प्रोस्टेट के एक मामले का प्रबंधन करने के लिए, हल्की गतिविधियों और कम तीव्रता वाले स्वस्थ जीवन को बनाए रखना अनिवार्य है, जैसे कि चलना। आदर्श एक व्यायाम का अभ्यास करना है जो आपके पैरों और कूल्हे को मध्यम रूप से स्थानांतरित करता है, पूल के आसपास के क्षेत्र में परिसंचरण को बढ़ावा देता है।
   • तनावपूर्ण गतिविधियों से बचें, जैसे कि गहन भार प्रशिक्षण या जो साइकिल चालन और रोइंग सहित श्रोणि क्षेत्र में अत्यधिक और दोहराव वाले तनाव को जोड़ते हैं। इस तरह की गतिविधि प्रोस्टेट के आसपास के क्षेत्र को परेशान कर सकती है और लक्षणों को बढ़ा सकती है।
   • केगेल व्यायाम करें प्रोस्टेट ग्रंथि के लक्षणों को कम करके श्रोणि को मजबूत करने में मदद करने के लिए अंडकोश और गुदा की मांसपेशियों को संकुचित करके व्यायाम करें।

2. 
   

   
   
   
   कैफीन और शराब कम पिएं। कॉफी, एनर्जी ड्रिंक्स, सॉफ्ट ड्रिंक्स, हॉट चॉकलेट, शराब, चाय और अन्य मूत्रवर्धक मूत्राशय की मांसपेशियों को कमजोर कर सकते हैं और पहले से मौजूद मूत्र विकारों के लक्षणों को बढ़ा सकते हैं। इसलिए, पीने से परहेज करके अपने कैफीन और शराब का सेवन कम करना महत्वपूर्ण है, खासकर सोने से तीन से चार घंटे पहले।
   • यदि आप इन पदार्थों के साथ खत्म करने के लिए संघर्ष कर रहे हैं, तो कुछ हफ्तों में धीरे-धीरे अपनी खपत को कम करने का प्रयास करें।
   • यदि आपके लिए चीनी का सेवन बंद करना मुश्किल है, तो आप गैर-कैफीन युक्त पेय लेना शुरू कर सकते हैं।

3. 
   

   
   अपने मूत्राशय को प्रशिक्षित करें और दोहरे पेशाब की विधि का उपयोग करें। प्रोस्टेटिक हाइपरट्रॉफी के सबसे आम लक्षण हैं: बार-बार टॉयलेट जाना और पेशाब करने में कठिनाई। उनका मुकाबला करने के लिए, आपको हर बार बाथरूम जाने के लिए अपनी मांसपेशियों को फिर से शिक्षित करना होगा। यहां कुछ सरल उपाय दिए गए हैं जो आपकी मदद करेंगे।
   • जब भी आपको पेशाब करने का मन करे, थोड़ा इंतजार करें। शुरू करने के लिए, 1 से 2 मिनट के लिए मूत्र को पकड़ो, फिर व्यायाम की अवधि बढ़ाएं।
   • डबल पेशाब की तकनीक का प्रयास करें, जिसमें पेशाब करने के कुछ मिनट बाद प्रतीक्षा करें और यह देखने की कोशिश करें कि क्या आप अधिक पेशाब कर सकते हैं।

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   आप जो दवा ले रहे हैं उस पर नज़र रखें। काउंटर दवाओं में से कई में एंटीहिस्टामाइन, डीकॉन्गेस्टेंट और अन्य पदार्थ होते हैं जो समय के साथ बीपीएच के लक्षणों को बदतर बना सकते हैं। इन्फ्लूएंजा, उच्च रक्तचाप, एलर्जी, अनिद्रा, तनाव और मांसपेशियों की ऐंठन के लिए दवाएँ लेते समय इस जोखिम पर विचार करें। अपने डॉक्टर से ओवर-द-काउंटर या प्रिस्क्रिप्शन दवाओं के दुष्प्रभावों के बारे में बात करें और पूछें कि क्या आपको उन्हें लेना जारी रखना चाहिए।

विधि 2 लक्षणों से राहत के लिए दवा लें

1. 
   

   
   मूत्र प्रणाली में सुधार करने के लिए बीटा साइटोस्टेरॉल लें। यह यौगिक, जो पौधों में पाया जाता है, शरीर द्वारा अवशोषित होने पर, मूत्र विकारों से संबंधित लक्षणों को अस्थायी रूप से राहत दे सकता है। आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि गैर-पर्चे वाले बीटा-सिटोस्टेरोल सप्लीमेंट के लिए सुनिश्चित करें कि लेबल्स पर "प्रोस्टेट हेल्थ" जैसी कोई अभिव्यक्ति है। जिन उत्पादों की आप देख रहे हैं, उनकी खुराक प्रति दिन 200 से 400 मिलीग्राम के बीच होनी चाहिए।
   • पूरक आहार के अलावा, ऐसे खाद्य पदार्थ खाएं जिनमें बीटा-साइटोस्टेरॉल अधिक हो, जैसे कद्दू के बीज।
   • इस यौगिक का उपयोग हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया के उपचार में भी किया जाता है, इसलिए यदि आपके जाने पर यह आपके कोलेस्ट्रॉल को थोड़ा कम कर दे तो आश्चर्यचकित न हों।
   • अनुशंसित खुराक पर, बीटा-सिटोस्टेरोल को सुरक्षित माना जाता है, जिसमें कोई बड़ा दुष्प्रभाव या नकारात्मक दवा नहीं होती है, जबकि शरीर में बीटाकैरोटीन, कैरोटीन और विटामिन ई को अवशोषित करने की क्षमता कम हो जाती है।

2. 
   

   
   आसपास की ग्रंथियों को कम करने के लिए बौना हथेली की कोशिश करें। देखा पामेटो दक्षिणपूर्वी संयुक्त राज्य अमेरिका का एक मूल निवासी है। अध्ययनों के अनुसार, यह पाया गया कि इसके अर्क ने प्रोस्टेट अतिवृद्धि वाले लोगों की मदद की। हालांकि यह प्रोस्टेट को सिकोड़ने का काम नहीं करता है, यह डायहाइड्रोटेस्टोस्टेरोन के उत्पादन को रोककर आसपास की ग्रंथियों को कम करने में मदद करता है। यह टैबलेट के रूप में काउंटर पर उपलब्ध है और प्रति दिन 320 मिलीग्राम की खुराक पर टैबलेट खरीदना सबसे अच्छा है।
   • कुछ अध्ययनों से पता चला है कि कुछ दवाओं की तुलना में इस बीमारी के इलाज में पामेटो अर्क अधिक प्रभावी है।
   • हालांकि देखा गया है कि पामेटो का सेवन ज्यादातर लोगों के लिए एक सुरक्षित उपचार माना जाता है, लेकिन साइड इफेक्ट्स में मतली, दस्त, उल्टी, कब्ज, सिरदर्द, नपुंसकता, या शामिल हो सकते हैं। चक्कर आना।
   • कैप्सूल लेने से रोकें यदि आप अधिक आसानी से खून बहाते हैं, तो खून थूकते हैं, चोट लगने की स्थिति में वृद्धि होती है, मल में रक्त के धब्बे, या पेट या यकृत में दर्द होता है।
   • यदि आप हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी ले रहे हैं, तो नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (एस्पिरिन या इबुप्रोफेन) या एंटिकोआगुलंट्स (क्लोपिडोग्रेल, वारफारिन या डेल्टेपैरिन) ले रहे हैं, एक देखा पैलेटो अर्क लेने से पहले डॉक्टर से परामर्श करें।

3. 
   

   
   निर्धारित अल्फ़ाज़ अवरोधक प्राप्त करें। अल्फा ब्लॉकर्स मूत्राशय की मांसपेशियों को आराम करने, प्रोस्टेट एडेनोमा के लक्षणों में से कुछ को राहत देने और पेशाब की सुविधा के लिए डिज़ाइन की गई दवाओं का एक वर्ग है। वे प्रोस्टेट के मध्यम वृद्धि के साथ रोगियों के लिए सबसे उपयुक्त हैं। उन्हें लेने के लिए, अपने डॉक्टर से परामर्श करें और उन्हें टेराज़ोसिन, तमसुलोसिन, डॉक्साज़ोसिन और अल्फुज़ोसिन जैसी दवाएं लिखने के लिए कहें।
   • चूंकि बीटा-ब्लॉकर्स का उपयोग शुरू में उच्च रक्तचाप के उपचार में किया गया था, इसलिए इस दवा के साथ सबसे आम दुष्प्रभाव रक्तचाप में गिरावट है।
   • वे विलंबित स्खलन का कारण भी बन सकते हैं और यौन नपुंसकता के उपचार के साथ नहीं जोड़ा जाना चाहिए।
   • स्तंभन दोष दवाओं, उच्च रक्तचाप, एड्स और एचआईवी, एंटीबायोटिक दवाओं, मूत्रवर्धक या एंटीडिपेंटेंट्स के साथ बीटा-ब्लॉकर्स के संयोजन से पहले एक चिकित्सक से परामर्श करें।

4. 
   

   
   5-अल्फा रिडक्टेस इनहिबिटर लें। यह एक पदार्थ है जो शरीर को टेस्टोस्टेरोन को डायहाइड्रोटेस्टोस्टेरोन (DHT) में बदलने से रोकता है, एक हार्मोन जो प्रोस्टेट के विकास के लिए जिम्मेदार है। हालांकि इसकी कार्रवाई तेजी से नहीं होती है, लेकिन यह एंजाइम अवरोधक समय के साथ अंग के आकार को कम कर सकता है। आप अपने डॉक्टर से ड्यूटैस्टराइड, फ़िस्टराइड, बोटुलिनम विष और अन्य समान दवाओं के बारे में पूछ सकते हैं।
   • ज्ञात हो कि 5-अल्फा रिडक्टेस इनहिबिटर कृत्रिम रूप से प्रोस्टेट विशिष्ट एंटीजन स्तरों को कम कर सकते हैं, जिससे प्रोस्टेट कैंसर का निदान करना मुश्किल हो जाता है।
   • 5-अल्फा रिडक्टेस इनहिबिटर्स को पहले अपने डॉक्टर को बताए बिना न लें कि आप कोनिवाप्टन, आइसोनियाज़िड, इमैटिनिब, एंटीबायोटिक्स, एंटिफंगल, एंटीडिप्रेसेंट्स, ब्लड प्रेशर की दवाएं ले रहे हैं, या दिल के लिए या एचआईवी या एड्स के लिए उपचार करें।

5. 
   

   
   पीडीई -5 इनहिबिटर लेने की कोशिश करें। आमतौर पर, फॉस्फोडिएस्टरेज़ टाइप 5 (पीडीई -5) अवरोधकों का उपयोग स्तंभन दोष के उपचार में किया जाता है, लेकिन वे मांसपेशियों को आराम करने में मदद कर सकते हैं जो मूत्र पथ को घेरते हैं और इस प्रकार शरीर में सौम्य हाइपरप्लासिया के लक्षणों को कम करते हैं। प्रोस्टेट और इस तरह पेशाब की सुविधा। आप अपने डॉक्टर से टैडालफिल, वॉर्डनफिल और सिल्डेनाफिल साइट्रेट जैसी दवाओं के बारे में अधिक जानने के लिए परामर्श कर सकते हैं।
   • इससे पहले कि आप उन्हें लेना शुरू करें, ध्यान रखें कि बीपीएच के उपचार पर पीडीई -5 अवरोधकों के दीर्घकालिक प्रभावों का अभी भी अध्ययन किया जा रहा है।
   • इन अवरोधकों के सबसे आम दुष्प्रभाव हैं: सिरदर्द, मांसपेशियों में दर्द, मतली, नींद की गड़बड़ी, नाक की भीड़ और धुंधली दृष्टि।
   • अल्फा ब्लॉकर्स, एंटीबायोटिक दवाओं, एंटीफंगल, एड्स और एचआईवी के उपचार के लिए उपचार, मिर्गी या उच्च रक्तचाप के साथ संयोजन करने से पहले अपने चिकित्सक से बात करें।

6. 
   

   
   दोहरी चिकित्सा करने से पहले डॉक्टर से सलाह लें। कुछ मामलों में, बीपीएच के उपचार में एक संयोजन दवा बेहतर परिणाम प्रदान कर सकती है। इसलिए, अपने डॉक्टर से फ़ाइनास्टराइड और डॉक्साज़ोसिन, अल्फ़ाज़ ब्लॉकर्स और एंटीम्यूसरिनिक्स या ड्यूटैस्टराइड और तमसुलोसिन के संयोजन के बारे में पूछें। सुरक्षा कारणों से, कभी भी किसी स्वास्थ्य पेशेवर की सहमति के बिना ओवर-द-काउंटर या प्रिस्क्रिप्शन दवाओं को मिलाएं नहीं।

विधि 3 एक शल्य प्रक्रिया से गुजरना

1. 
   

   
   मध्यम अतिवृद्धि में TURP पर विचार करें। प्रोस्टेट या TURP के ट्रांसरेथ्रल स्नेह BPH के उपचार में सबसे आम शल्य प्रक्रिया है। इस शल्य प्रक्रिया में रोगी के मूत्रमार्ग में एक रेक्टोस्कोप सम्मिलित करना और रोगग्रस्त आंतरिक ऊतक को हटाने के लिए प्रकाश और बिजली का उपयोग करना शामिल है। ज्यादातर मामलों में, प्रक्रिया के तुरंत बाद बीमारी के लक्षणों से राहत मिलती है।
   • इस ऑपरेशन से गुजरने के बाद, अपने आप को कम प्रभाव वाली गतिविधियों तक सीमित करें क्योंकि आपको कैथेटर का उपयोग करने और 48 घंटे तक अस्पताल में रहने की आवश्यकता हो सकती है।

2. 
   

   
   गंभीर अतिवृद्धि के मामले में HoLEP के बारे में जानें। होल्मियम लेज़र प्रोस्टेट (HoLEP) का मिश्रण एक तकनीक है जिसमें मूत्रमार्ग में एक लेज़र रेक्टोस्कोप को शामिल करना शामिल है। यह प्रोस्टेट ऊतक को नष्ट और सतर्क करता है, जिससे हल्का रक्तस्राव होता है।
   • इस प्रक्रिया को इसकी छोटी पोस्टऑपरेटिव अवधि के लिए जाना जाता है, हालांकि रोगी को पूरा होने के लगभग एक से दो दिन बाद कैथेटर का उपयोग करना चाहिए।

3. 
   

   
   अत्यधिक रुकावट के मामले में एक transurethral चीरा बनाओ। इस प्रकार की प्रक्रियाओं को छोटे प्रोस्टेटिक ग्रंथियों के इलाज के लिए डिज़ाइन किया गया है जो महत्वपूर्ण मूत्र बाधा का कारण बनते हैं। इस सर्जरी के दौरान, मूत्राशय की गर्दन के साथ छोटे चीरे लगाए जाते हैं ताकि मूत्रमार्ग बड़ा हो जाए। एक बार हो जाने के बाद, रोगी को ठीक होने के लिए तीन दिन तक अस्पताल में रहना चाहिए।
   • इसकी आक्रामक प्रकृति के कारण, यह चीरा तकनीक मूत्र पथ के संक्रमण, मूत्र असंयम, ऑर्गेज्मिक एनजेकुलेशन (संभोग सुख, लेकिन कोई शुक्राणु) और स्तंभन दोष का कारण बन सकती है।

4. 
   

   
   यदि आपकी ग्रंथियां छोटी हैं, तो TUMT के बारे में पता करें। Transurethral Microwave Therapy (TMTU) में मूत्रमार्ग में एक छोटा सा इलेक्ट्रोड सम्मिलित करना शामिल है, जो कि एक माइक्रोवेव के माध्यम से प्रोस्टेट के अंदर के हिस्से को नष्ट करने की अनुमति देता है। सामान्य तौर पर, पुनर्प्राप्ति 2 या 3 दिनों के बीच होती है और परिणाम ऑपरेशन के 6 से 12 सप्ताह बाद उपलब्ध होते हैं।

5. 
   

   
   भारी रक्तस्राव के लिए ट्यूना के बारे में पूछें। रेडियो फ़्रीक्वेंसी थर्मोथेरेपी या ट्यूना एक ऐसी तकनीक है जिसमें मूत्रमार्ग में एक छोटी सी मूत्रवाहिनी सम्मिलित की जाती है ताकि प्रोस्टेट तक सुइयाँ पहुँच सकें। फिर, सुइयां प्रोस्टेट को रेडियोफ्रीक्वेंसी द्वारा गर्म करती हैं और हाइपरट्रॉफिड मांसपेशी ऊतक को नष्ट कर देती हैं। पुनर्प्राप्ति 2 और 3 दिनों के बीच होनी चाहिए।

6. 
   

   
   अंतिम उपाय के रूप में, एक प्रोस्टेटैक्टोमी करें। कुछ मामलों में, समस्या को हल करने का एकमात्र तरीका इस अधिक पारंपरिक प्रक्रिया का उपयोग करना है। प्रक्रिया के दौरान, सर्जन प्रोस्टेट के हिस्से को हटाने के लिए पेट या पेरिनेल क्षेत्र में एक चीरा बनाता है। सरलतम प्रोस्टेटैक्टोमी को खुले तौर पर या रोबोटिक्स द्वारा किया जा सकता है।
   • कम जटिल प्रोस्टेटैक्टोमी में अक्सर अन्य प्रक्रियाओं की तुलना में लंबे समय तक पश्चात की अवधि की आवश्यकता होती है, जो चार से छह सप्ताह तक रह सकती है। इसके अलावा, वे रक्तस्राव, मूत्र असंयम, कामोन्माद संबंधी विकार (संभोग सुख, लेकिन कोई शुक्राणु) या यौन नपुंसकता पैदा कर सकते हैं।