सनस्ट्रोक का इलाज कैसे करें

विषय

• चरणों
• भाग 1 मदद प्राप्त करना और रोगी के शरीर के तापमान को कम करना
• भाग 2 राहत के आगमन की तैयारी
• भाग 3 सनस्ट्रोक को रोकें

सनस्ट्रोक एक गंभीर स्थिति है जो शरीर के अधिक गरम होने के कारण होती है। यह आमतौर पर एक भौतिक व्यय का परिणाम है जो शरीर के तापमान को 40 ° C से अधिक तक ले जाता है। Sunstroke को आपातकालीन उपचार की आवश्यकता होती है। अगर अनुपचारित छोड़ दिया जाए तो यह मस्तिष्क, हृदय, गुर्दे और मांसपेशियों को गंभीर नुकसान पहुंचा सकता है। आप जितनी अधिक देर तक बिना किसी सावधानी के व्यक्ति को छोड़ेंगे, शरीर को उतना ही अधिक नुकसान होगा। यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति से मिलते हैं, जो सनस्ट्रोक से पीड़ित है या आप स्वयं रहते हैं, तो आपको तुरंत आपातकालीन सेवाओं को कॉल करना चाहिए जब आप डॉक्टर के आने का इंतजार करते हैं तो आप सनस्ट्रोक के लक्षणों से राहत पाने के लिए कई काम कर सकते हैं।

चरणों

भाग 1 मदद प्राप्त करना और रोगी के शरीर के तापमान को कम करना

1. 
   

   
   तुरंत एक चिकित्सा आपातकालीन सेवा को कॉल करें यदि रोगी को 40 ° C या इससे अधिक बुखार है। आपको अभी भी एम्बुलेंस को कॉल करना चाहिए, भले ही व्यक्ति का तापमान बुखार की सीमा से थोड़ा कम हो, क्योंकि यह तापमान थर्मामीटर द्वारा इंगित की तुलना में थोड़ा अधिक हो सकता है।
   • आपातकालीन सेवा वाले द्वारा दिए गए निर्देशों का पालन करें जो आपके पास फोन पर हैं, न कि इस लेख में दिए गए हैं यदि वे आपके संपर्क में रहना चाहते हैं और एक मरीज का इलाज करने के लिए विभिन्न चरणों में आपकी मदद करते हैं सनस्ट्रोक से पीड़ित।
   • अगर आपके आस-पास कोई है तो उसे सीधे अस्पताल ले जाएं। एक एम्बुलेंस को कभी-कभी एक मरीज की यात्रा करने में कुछ समय लगता है और सनस्ट्रोक हस्तक्षेप की गति के प्रति बहुत संवेदनशील एक चिकित्सा आपातकालीन स्थिति है। यदि आप उनमें से एक के बहुत करीब रहते हैं तो आप समय बचाने के लिए रोगी को हमेशा अस्पताल ले जा सकते हैं।

2. 
   

   
   
   
   व्यक्ति को छाया में या किसी वातानुकूलित कमरे में रखें। एक वातानुकूलित कमरा सबसे अच्छा है और यह व्यक्ति के तापमान को तुरंत नीचे लाएगा। एक बार जब आप छाया में हों या किसी वातानुकूलित कमरे में हों, तो किसी भी अतिरिक्त कपड़े को उतार दें।
   • यदि आपके पास एयर कंडीशनिंग नहीं है, तो व्यक्ति के ऊपर से हवा उड़ाएँ। कागज का एक साधारण टुकड़ा चाल होगा।
   • आप कार की पिछली सीट पर उस व्यक्ति को बढ़ा सकते हैं, जिसके पास ब्लोअर उसके अधिकतम हिस्से पर था।

3. 
   

   
   एक नम कपड़े के साथ व्यक्ति के शरीर को कवर करें या ताजे पानी के साथ छिड़के। एक ऐसी शीट ढूंढें जो व्यक्ति को सिर से पैर तक कवर करने और सिंक में गीला करने के लिए पर्याप्त है। रोगी को गीली चादर से ढक दें और उसके चारों ओर कागज के टुकड़े के साथ हवा लपेटें। यदि आपके पास चादर न हो तो व्यक्ति के शरीर को ताजे पानी से छिड़कने के लिए पानी की बोतल का उपयोग करें।
   • आप स्पंज या भीगे कपड़े का उपयोग करके व्यक्ति को गीला कर सकते हैं।

4. 
   

   
   
   
   यदि आपके पास है, तो व्यक्ति के शरीर पर आइस पैक लगाएं। बगल के नीचे, कमर, गर्दन और पीठ पर लगाएं। ये क्षेत्र रक्त वाहिकाओं में समृद्ध हैं जो त्वचा के नीचे फैलते हैं। इन क्षेत्रों में ठंड लागू करने से शरीर को तेजी से ठंडा करने में मदद मिल सकती है।

5. 
   

   
   यदि आप अपने निपटान में एक बाथरूम में एक शॉवर के नीचे या ठंडे पानी के स्नान में डालते हैं तो व्यक्ति की मदद करें। क्या व्यक्ति शॉवर में बैठते हैं और उन पर ठंडे पानी की धारा को निर्देशित करते हैं, क्योंकि वे खड़े होने के लिए बहुत कमजोर हो सकते हैं। यदि आप खुले में बाहर हैं और एक गीला कमरा नहीं है, तो एक बगीचे की नली, झील, तालाब या नदी भी व्यक्ति के तापमान को कम कर देंगे।
   • यदि आप एक बाथरूम तक पहुंच रखते हैं, तो ठंडे पानी में जितनी बर्फ डाल सकते हैं उतना जोड़ें।

6. 
   

   
   यदि संभव हो तो उसे तरल पदार्थ देकर व्यक्ति को पुनर्जन्म दें। खेल पेय आदर्श होते हैं क्योंकि वे तरल और नमक दोनों प्रदान करते हैं जिन्हें शरीर को पुनर्प्राप्त करने की आवश्यकता होती है। यदि आप इस प्रयास के लिए कोई पेय नहीं रखते हैं, तो आप अपने आप को आधा लीटर पानी में एक चम्मच नमक युक्त नमक का घोल बना सकते हैं। व्यक्ति को हर 15 मिनट में लगभग 125 मिलीलीटर इस मिश्रण को पीने की अनुमति दें।
   • सुनिश्चित करें कि व्यक्ति बहुत तेजी से नहीं पीता है। उसे धीरे-धीरे पीने को कहें।
   • एक रोगी के मुंह में तरल पदार्थ न डालें जो निगलने के लिए पर्याप्त सचेत नहीं है। आप इसे चोक कर सकते हैं, जो केवल पहले से ही गंभीर स्थिति के लिए एक खतरा जोड़ देगा।
   • अगर आपके पास कोई एनर्जी ड्रिंक या नमक वाला पानी नहीं है तो साधारण पेयजल भी काम करेगा।
   • रोगी को एनर्जी ड्रिंक या सोडा न दें। कैफीन शरीर को उसके तापमान को नियंत्रित करने से रोकता है। ये पेय केवल स्थिति को बढ़ा देंगे।

7. 
   

   
   यदि व्यक्ति ठंडक की प्रक्रिया को धीमा और धीमा करना शुरू कर दे तो सावधान रहें। शव गर्म होने के लिए शरीर की प्राकृतिक प्रतिक्रिया है, जो इस मामले में लक्ष्य के खिलाफ जाती है। यहां, ठंड लगने से संकेत मिलता है कि आप शरीर को बहुत तेजी से ठंडा करते हैं, इसलिए आपको इसे थोड़ा और धीरे-धीरे तब तक करना चाहिए जब तक कि कंपकंपी बंद न हो जाए।

भाग 2 राहत के आगमन की तैयारी

1. 
   

   
   यह जानने के लिए कि क्या वह सनस्ट्रोक से पीड़ित है, व्यक्ति का तापमान ले लें। इंसोलेशन का मुख्य लक्षण शरीर का तापमान है जो 40 ° C से आगे जाता है। व्यक्ति का तापमान लेने के लिए, थर्मामीटर को या तो उसके मुंह में या उसकी बांह के नीचे रखें। थर्मामीटर लगभग 40 सेकंड के लिए जगह में रहना चाहिए।
   • एक सामान्य शरीर का तापमान 37 डिग्री सेल्सियस है, लेकिन यह आधे से एक डिग्री तक भिन्न हो सकता है।

2. 
   

   
   यदि आपके पास थर्मामीटर नहीं है, तो अन्य लक्षणों के प्रति सतर्क रहें। उच्च तापमान के अलावा, कई अन्य लक्षण हैं जो सनस्ट्रोक को इंगित करते हैं। उनमें बहुत लाल त्वचा, झटकेदार साँस लेना, तेज़ दिल की धड़कन और सिरदर्द शामिल हैं। एक व्यक्ति भी भ्रमित हो सकता है, उत्तेजित हो सकता है और बोलने में परेशानी हो सकती है। इसके अलावा, व्यक्ति की त्वचा स्पर्श के लिए नम होगी, अगर यह बहुत गर्म जलवायु के संपर्क में है, तो यह तीव्र शारीरिक गतिविधि या गर्म और सूखा है।
   • बात करने के लिए व्यक्ति से बात करें कि क्या उन्हें सिरदर्द है, अगर उन्हें बोलने में परेशानी होती है, अगर वे भ्रमित या उत्तेजित हैं।
   • यदि व्यक्ति का दिल बहुत तेज़ धड़कता है और / या उसकी त्वचा बहुत लाल और नम या गर्म है, तो उसका पता लगाने के लिए अपने हाथों को उस व्यक्ति की छाती पर रखें।

3. 
   

   
   इसके आने पर आपातकालीन विभाग को सावधानी से सूचित करें। प्राथमिक चिकित्सा देने और व्यक्ति द्वारा अनुभव किए गए लक्षणों के सभी विवरण देने के लिए आपने अभी तक क्या किया है, ठीक-ठीक बताएं।

भाग 3 सनस्ट्रोक को रोकें

1. 
   

   
   ढेर सारा पानी पिएं। सुनिश्चित करें कि आप हाइड्रेटेड रहने के प्रयास के लिए पर्याप्त पानी और पेय पीते हैं, यदि आप गर्म मौसम में हैं और कुछ ऐसा करते हैं जिसमें बहुत अधिक शारीरिक प्रयास की आवश्यकता होती है। यह किसी भी सनस्ट्रोक को होने से रोक सकता है।
   • हर घंटे आधा लीटर पानी पीने की कोशिश करें।

2. 
   

   
   अधिक खर्च न करें और दिन के सबसे गर्म घंटों के दौरान बाहर जाने से बचें। अगर आपको बाहर कुछ करना है तो सुबह या देर दोपहर में काम करें। तापमान कूलर होगा, जो सनस्ट्रोक के जोखिम को सीमित करता है।
   • हर कोई गर्मी के लिए अलग तरह से प्रतिक्रिया करता है, लेकिन 32 डिग्री सेल्सियस से ऊपर के तापमान पर शारीरिक गतिविधि से बचना चाहिए।

3. 
   

   
   ढीले, हल्के, हल्के रंग के कपड़े पहनें। शरीर बहुत सारे कपड़े या बहुत तंग के साथ ठंडा करने के लिए संघर्ष कर रहा है, जिससे सनस्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है। इसी तरह, गहरे रंग के कपड़े गर्मी को आकर्षित करते हैं और सनस्ट्रोक के खतरे को बढ़ाते हैं। जब आप गर्म मौसम में बाहर होते हैं तो आप ठीक से ड्रेसिंग करके सनस्ट्रोक को रोक सकते हैं।