लैरींगाइटिस का इलाज कैसे करें

विषय

• चरणों
• भाग 1 घर पर लैरींगाइटिस का इलाज करना
• भाग 2 चिकित्सा उपचार का पालन करें

स्वरयंत्रशोथ एक स्वरयंत्र की सूजन है जिसका उपयोग बहुत तीव्रता से किया गया है या चिढ़ या संक्रमित हो गया है। स्वरयंत्र में सूजी हुई डोरियां कर्कश आवाज का कारण बनती हैं और कभी-कभी बोलने में पूरी तरह से असमर्थता पैदा करती है। लैरींगाइटिस के अधिकांश मामलों में एक सप्ताह के भीतर खुद का इलाज किया जाता है और उचित घरेलू देखभाल से उपचार की गति बढ़ सकती है। दुर्लभ मामलों में, स्वरयंत्रशोथ एक गंभीर गले के संक्रमण के कारण होता है और डॉक्टर द्वारा इलाज करने की आवश्यकता होती है।

चरणों

भाग 1 घर पर लैरींगाइटिस का इलाज करना

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   अपनी आवाज को आराम दें। ज्यादातर मामलों में, कर्कश आवाज बहुत अधिक बात करने के बाद होती है, खासकर अगर आपको खुद को सुनने के लिए जोर से बोलना पड़ता है, उदाहरण के लिए शोर वाले रेस्तरां या बार में, एक संगीत कार्यक्रम के दौरान या कारखाने के माहौल में, जो क्षणिक स्वरयंत्रशोथ का कारण हो सकता है। हालाँकि, आवाज के भारी उपयोग के कारण होने वाला लेरिन्जाइटिस जल्दी से ठीक हो जाता है, इसलिए आपको अपनी सामान्य आवाज खोजने के लिए अपनी आवाज को एक या दो दिन तक आराम करने देना चाहिए।
   • यदि आप खुद को शोर-शराबे वाली जगह पर पाते हैं, तो जिस व्यक्ति से बात करने की कोशिश कर रहे हैं, उसके कानों के करीब जाने की कोशिश करें। आप जो कहते हैं उसे चिल्लाने और दोहराने से बचें।
   • स्वर की खराबी या आवाज की कमी के अलावा, आप निम्नलिखित लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं: गले में खराश, गले में दर्द, गले में झुनझुनी जिसके कारण गले में खांसी या बलगम का निर्माण होता है।

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   अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रहें। अपने गले की परत को नम रखने के लिए अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रहें, जो सूजन और परेशानी को कम करने में मदद करता है। जलन कम करने से, आपको गले में खराश होने या खुरचने की संभावना कम होगी क्योंकि ये ऐसे कारक हैं जो लैरींगाइटिस को लम्बा खींच सकते हैं। कार्बोनेटेड पानी से बचें क्योंकि यह आपके गले में जलन पैदा कर सकता है और खांसी का कारण बन सकता है।
   • रिहाइड्रेट करने के लिए दिन में दो लीटर पानी पिएं और गले और स्वरयंत्र की परत को नम रखें। शर्करा युक्त पेय और डेयरी उत्पादों से बचें क्योंकि वे गले में बलगम पैदा कर सकते हैं।
   • गर्म पानी (लेकिन उबलते नहीं) और शहद और नींबू जोड़ने पर विचार करें। शहद गले में खराश या गले में खराश दूर करने और पानी को स्वादिष्ट बनाने में मदद करता है। नींबू गले से बलगम को खत्म करने और संक्रमण से लड़ने में मदद करता है, यह एक हल्का एंटीसेप्टिक भी है।

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   एक एंटीसेप्टिक समाधान के साथ गार्गल। गले में संक्रमण के कारण भी लैरींगाइटिस हो सकता है। वायरल संक्रमण सबसे आम हैं, हालांकि बैक्टीरियल और फंगल संक्रमण भी कर्कश आवाज की उपस्थिति का कारण बन सकते हैं। यदि आपको लगता है कि लैरींगाइटिस आपके संक्रमण का कारण है, तो एक एंटीसेप्टिक समाधान के साथ गार्गल करें जो विभिन्न प्रकार के सूक्ष्मजीवों को खत्म कर सकता है। आधा सी। to c। गर्म पानी के एक गिलास में नमक बैक्टीरिया और अन्य रोगाणुओं के खिलाफ प्रभावी ढंग से लड़ सकता है, जैसे बेकिंग सोडा अनुमति देता है। घोल में कम से कम एक मिनट तक घोलें, एक घंटे में एक बार जब तक गले में जलन या सूजन कम न हो जाए और आपकी आवाज सामान्य हो जाए।
   • ऐसे अन्य लक्षण हैं जो यह संकेत दे सकते हैं कि लैरींगाइटिस एक संक्रमण के कारण होता है, जैसे कि हल्के से मध्यम बुखार, बेचैनी (थकान के कारण), और गर्दन में या गर्दन के आसपास लिम्फ नोड्स में सूजन।
   • आप पानी में अन्य एंटीसेप्टिक यौगिकों को मिला सकते हैं और आपको गला सकते हैं, उदाहरण के लिए ऑक्सीजन युक्त पानी, कोलाइडल चांदी, विटामिन सी पाउडर, सफेद सिरका और लियोड।

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   गले के लिए लोजेंजेस लें। बहुत सारा पानी पीने के अलावा, गले का लोज़ेन्ग आपको लार उत्पादन को उत्तेजित करके गले के अस्तर को मॉइस्चराइज करने में मदद कर सकता है। इसके अलावा, फार्मेसियों में बेचे जाने वाले छर्रों में आमतौर पर एक तत्व होता है जो दर्द को शांत करता है, जिससे आप अधिक आसानी से पी सकते हैं या खा सकते हैं। मिठाइयों से बचें क्योंकि इनमें मौजूद चीनी और मिठास गले में अतिरिक्त श्लेष्मा पैदा कर सकती है, जिससे आपको अधिक बार खांसी होती है।
   • गला लोज़ेंज़ चुनें जिसमें गले की झिल्लियों को भिगोने के लिए ज़िंक, ल्यूकलिप्टस या नींबू हो। जिंक को एक हल्के एंटीसेप्टिक के रूप में भी जाना जाता है।
   • अदरक भी दर्दनाक गले की समस्याओं के इलाज के लिए उत्कृष्ट है। अपने गले को मॉइस्चराइज करने के लिए सूखे या मसालेदार अदरक के टुकड़ों को निचोड़ें और लैरींगक्स के सूजन वाले श्लेष्म झिल्ली को राहत दें।
   • हालांकि यह आपको सबसे सुखद सांस नहीं देता है, यह एक बहुत प्रभावी प्राकृतिक एंटीसेप्टिक है। आप लहसुन की कुछ लौंग चबा सकते हैं और उन्हें निगल सकते हैं या अपने खाना पकाने में लहसुन जोड़ सकते हैं।

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   नम हवा के साथ सांस लें। अपने कमरे में एक ह्यूमिडिफायर रखें। यदि आप एक नहीं कर सकते हैं, तो कमरे में एक गीला तौलिया लटका दें या अपने स्टोव पर बर्तन में थोड़ा पानी गर्म करें।

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   बड़बड़ाहट मत करो। कानाफूसी आपकी आवाज़ के लिए अनावश्यक प्रयास करती है। आराम से रहना, गहरी सांस लेना और शांति से समाप्त करते हुए सामान्य रूप से बोलना सबसे अच्छा है।

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   उन उत्पादों से बचें जो गले में जलन पैदा करते हैं। एंटीसेप्टिक उत्पादों के साथ अपने गले को आराम करने और गरारे करने के दौरान, ध्यान न रखें कि उन उत्पादों का सेवन न करें जो आपके गले में जलन पैदा कर सकते हैं। तम्बाकू के धुएँ, शराब, शीतल पेय, मीठे डेयरी उत्पादों (जैसे मिल्कशेक) और घरेलू उत्पादों से धूल या धुएं की साँस लेना आपके गले को परेशान कर सकता है और आपके लैरींगाइटिस को बदतर बना सकता है।
   • गले के कैंसर के पहले लक्षणों में से एक (धूम्रपान और शराब के कारण) एक कर्कश पुरानी आवाज है। इसलिए, यदि आपकी कर्कश आवाज कई हफ्तों तक जारी रहती है, भले ही आप अपनी आवाज को आराम दें या यदि आप विभिन्न समाधानों के साथ चलते हैं, तो आपको अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।
   • आवाज, जलन और संक्रमण के तीव्र उपयोग के अलावा, स्वरयंत्र के अन्य कारण भी हैं जैसे कि एलर्जी प्रतिक्रिया, गैस्ट्रिक भाटा, थायरॉयड सूजन, पुरानी साइनसिसिस या मुखर डंडे पर सौम्य पॉलीप्स।

भाग 2 चिकित्सा उपचार का पालन करें

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   अपने डॉक्टर से एंटीबायोटिक दवाओं पर चर्चा करें। यदि आप ऊपर वर्णित घरेलू उपचार के साथ अपने लैरींगाइटिस को राहत देने का प्रबंधन नहीं करते हैं, तो आपको अपने डॉक्टर के साथ एक नियुक्ति करनी चाहिए। गंभीर गले में खराश, सफेद मवाद के साथ श्लेष्मा झिल्ली में सूजन, बुखार और बेचैनी संक्रमण के संकेत हैं। हालांकि, केवल जीवाणु संक्रमण को एंटीबायोटिक दवाओं के साथ ठीक किया जा सकता है, इसलिए आपका डॉक्टर संभवतः यह निर्धारित करने के लिए एक नमूना लेगा कि क्या संक्रमण जीवाणु, वायरल या फंगल है।
   • यदि एक जीवाणु आपके संक्रमण के लिए जिम्मेदार है (लैंगिन लैरींगाइटिस का एक काफी सामान्य कारण है), तो आपका डॉक्टर 2 सप्ताह के एंटीबायोटिक-आधारित उपचार, जैसे कि लैमॉक्सिसिलिन या एरिथ्रोमाइसिन लिखेगा। एंटीबायोटिक दवाओं का उपयोग करने के लिए पत्र के लिए डॉक्टर के निर्देशों का पालन करें।
   • यदि आपको कई हफ्तों से लैरींगाइटिस है और यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो आपका डॉक्टर एक लैरींगोस्कोपी का उपयोग कर सकता है, जिसके अंत में एक छोटी ट्यूब होती है जो आपके गले में बेहतर तरीके से देखने के लिए कैमरा डाला जाता है।

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   कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स का उपयोग करने पर विचार करें। यदि आपको गंभीर लैरींगाइटिस है जो बैक्टीरिया के कारण नहीं है, और घरेलू उपचार सहायक नहीं हैं, तो अपने चिकित्सक से प्रेडनिसोन, प्रेडनिसोलोन या डेक्सामेथासोन जैसे कॉर्टिकोस्टेरॉइड लेने के लाभ और हानि के बारे में पूछें। स्टेरॉयड मजबूत विरोधी भड़काऊ दवाएं हैं जो गले में सूजन, दर्द और अन्य लक्षणों को कम करने के लिए जल्दी से कार्य करती हैं, हालांकि वे कुछ लोगों में आपातकालीन उपचार के लिए आरक्षित हैं जो दर्शकों के सामने होते हैं (जैसे गायक, अभिनेता, राजनेता) और जिन्हें अपनी आवाज का इस्तेमाल करना चाहिए।
   • स्टेरॉयड दवाओं का नुकसान यह है कि वे प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज को कम करते हैं, ऊतकों को कमजोर करते हैं और पानी के प्रतिधारण का कारण बनते हैं, यही कारण है कि उन्हें आमतौर पर केवल छोटी अवधि के लिए अनुशंसित किया जाता है।
   • कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स को टैबलेट, डिनर, डिनहेलर या मौखिक स्प्रे के रूप में बेचा जाता है और जल्दी से क्षणिक स्वरयंत्रशोथ से निपटने में प्रभावी होते हैं।

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   अंतर्निहित विकारों के लिए एक इलाज खोजें। जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, लैरींगाइटिस गले को प्रभावित करने वाली कई बीमारियों के कारण हो सकता है। उदाहरण के लिए, गैस्ट्रो-ओओसोफेगल रिफ्लक्स अक्सर लारेंजिटिस को ट्रिगर करता है, क्योंकि पेट का एसिड घेघा तक बढ़ जाता है और गले और स्वरयंत्र को परेशान करता है। उदाहरण के लिए, एंटासिड और न्यूट्रॉन पंप अवरोधकों के साथ गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स का इलाज करके, आप अंततः लेरिन्जाइटिस का इलाज करने में सक्षम हो सकते हैं। आप अन्य समस्याओं के लिए एक समान विधि का पालन कर सकते हैं जो कि स्वरयंत्रशोथ को ट्रिगर करते हैं, जैसे कि थायरॉयड ग्रंथि की सूजन, एलर्जी, पुरानी साइनसिसिस, ब्रोंकाइटिस, मुखर डोरियों पर सौम्य पॉलीप्स और गले का कैंसर।
   • लंबे समय तक धूम्रपान करने से होने वाली पुरानी स्वरयंत्रशोथ (जो कर्कश आवाज का कारण बनती है) यदि आप धूम्रपान करना बंद कर दें तो भी गायब हो सकती हैं, भले ही अक्सर महीनों या यहां तक ​​कि सालों पहले मुखर डोरियों को अपना रास्ता मिल जाए। स्वास्थ्य।
   • यदि आपके बच्चे का स्वरयंत्रशोथ क्रूप के कारण होता है, तो उचित उपचार के लिए तुरंत अपने डॉक्टर से परामर्श करें। क्रुप वायुमार्ग को मजबूत करता है और साँस लेने में कठिनाई का कारण बनता है जो एक खांसी का कारण बनता है जो कुत्ते के भौंकने से मिलता जुलता है। दुर्लभ परिस्थितियों में, यह बीमारी घातक हो सकती है।