एक ऊर्ध्वाधर कमाना बिस्तर का उपयोग कैसे करें

विषय

• चरणों
• भाग 1 एक टैनिंग सत्र की सुरक्षा की योजना बनाना
• भाग 2 एक ऊर्ध्वाधर कमाना बिस्तर में प्रवेश करना
• भाग 3 उसके तन को बनाए रखें

वर्टिकल टैनिंग बेड उन लोगों के लिए एक लोकप्रिय विकल्प है, जो पसीने से भरे एक संलग्न स्थान पर बिना रुके गहरी त्वचा रखना चाहते हैं। ठीक उसी तरह जैसे जब एक मानक कमाना बिस्तर का उपयोग करते हैं, तो उचित रूप से पोशाक करें और अपनी आंखों की रक्षा करें। सप्ताह में दो बार तन के लिए बिस्तर के बीच में खड़े हों। यदि आप सैनिटरी सावधानी बरतते हैं और अपनी त्वचा की देखभाल करते हैं, तो आप अपने सपनों का टैन प्राप्त करेंगे।

चरणों

भाग 1 एक टैनिंग सत्र की सुरक्षा की योजना बनाना

1. 
   

   
   लंबवत टैनिंग बिस्तर प्रदान करने वाला एक प्रसिद्ध धूपघड़ी खोजें। अपने क्षेत्र में टैनिंग सैलून पर जाएं और उनके द्वारा प्रदान की जाने वाली विभिन्न सेवाओं के बारे में पता करें। एक सैलून वेबसाइट खोजने के लिए इंटरनेट पर भी खोजें जो सेवाओं की एक सूची प्रदर्शित करती है जो ग्राहक प्रदान करती है और समीक्षा करती है।
   • टेनिंग सत्र का समय निर्धारित करने से पहले सैलून के दौरे के लिए पूछें। सुनिश्चित करें कि धूपघड़ी साफ दिखती है और इसमें योग्य कर्मचारी हैं।

2. 
   

   
   पूछें कि टैनिंग बिस्तर का उपयोग कैसे करें। अपनी यात्रा के दौरान, सहायक से आपके सभी प्रश्न पूछें। यह आपको उस बटन को बताना चाहिए जिसे आपको लाइट चालू करने या टैन को रोकने के लिए प्रेस करने की आवश्यकता है। यह कंसोल पर बड़ा गोलाकार बटन है।
   • सैलून कर्मचारी बेड टाइमर सेट करेगा, इसलिए आपको यह जानने की आवश्यकता नहीं होगी कि यह कैसे करना है।

3. 
   

   
   
   
   त्वचा के प्रकारों पर प्रश्नावली का उत्तर दें। पहले सत्र से पहले यह करें। जब आप पहली बार पंजीकरण करते हैं, तो कर्मचारी आपसे बुनियादी जानकारी के साथ एक फॉर्म भरने के लिए कहेंगे। प्रकार आमतौर पर 1 (हल्की त्वचा जो अधिक आसानी से जलती है) से लेकर 6 (गहरे रंग की त्वचा) तक होती है। विज़ार्ड आपके सत्र की योजना बनाने के लिए इस जानकारी का उपयोग करेगा ताकि आपकी त्वचा जल न जाए।
   • यदि सैलून एक प्रश्नावली की पेशकश नहीं करता है, तो दूसरे पर जाना बेहतर है।

4. 
   

   
   दवाओं और उनके प्रकाश संश्लेषक प्रतिक्रियाओं के बारे में पूछें। टेनिंग से पहले, सुनिश्चित करें कि आपकी दवाएं आपकी त्वचा को सूर्य के प्रकाश के प्रति अधिक संवेदनशील नहीं बनाएंगी। दवाओं की एक सूची के लिए इंटरनेट की जांच करें जो कमाना के दौरान प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है। इसके अलावा ड्रग्स के प्रभारी व्यक्ति को सूचित करें कि आप ले रहे हैं।
   • उदाहरण के लिए, नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स, जैसे इबुप्रोफेन, नकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं जब वे टैनिंग बेड के संपर्क में आते हैं।

5. 
   

   
   
   
   टैनिंग करते समय दुर्गन्ध या मेकअप से बचें। टैनिंग बिस्तर में प्रवेश करने से पहले इन उत्पादों को हटा दें। कुछ मेकअप और परफ्यूम में ऐसी सामग्री हो सकती है जो आपकी त्वचा को अधिक संवेदनशील बना देगी, जिससे जलन होगी। डिओडोरेंट्स में एसपीएफ (सन प्रोटेक्शन फैक्टर) या आईपी (प्रोटेक्शन फैक्टर) शामिल होते हैं, जो टैनिंग में हस्तक्षेप करते हैं।

भाग 2 एक ऊर्ध्वाधर कमाना बिस्तर में प्रवेश करना

1. 
   

   
   डिवाइस में प्रवेश करने से पहले आंखों की सुरक्षा पहनें। ये आपकी आँखों को पराबैंगनी किरणों के नुकसान से बचाते हैं। आमतौर पर, सैलून आपको एक जोड़ी प्रदान करता है, कभी-कभी एक छोटे से शुल्क पर। आपके पास अपनी जोड़ी के चश्मे खरीदने का विकल्प भी है, लेकिन उन्हें विशेष रूप से टैनिंग बेड में उपयोग के लिए अनुमोदित किया जाना चाहिए।
   • आंखें होने की चिंता मत करो एक प्रकार का जानवर। चश्मे इतने छोटे होंगे कि वे केवल आपकी आँखों को कवर करेंगे, जिसका अर्थ है कि उनके आसपास की त्वचा पर प्रतिबंध लगा दिया जाएगा।

2. 
   

   
   अपने कपड़े उतारो। कई ग्राहक स्विमिंग सूट या अंडरवियर में तन का चयन करते हैं। एक तन के लिए जो यथासंभव समान है, आपको कुछ भी पहनने की आवश्यकता नहीं हो सकती है। यह आपका सत्र है, इसलिए यह आपके ऊपर है। आमतौर पर आप टैनिंग बूथ में अकेले होते हैं, इसलिए आपको किसी को देखकर परेशान होने की जरूरत नहीं है।
   • अधिकांश ऊर्ध्वाधर बेड पूरी तरह से बंद हैं, हालांकि कुछ को सभी तरफ खोला जा सकता है।

3. 
   

   
   डिवाइस के केंद्र में खड़े होकर अपने पैरों को फैलाएं। डिवाइस दर्ज करें, आपके पीछे का दरवाजा बंद करें और मध्य में सिर। कुछ बेड में फर्श पर एक एक्स है जो आपको बताता है कि कहां खड़े होना है। अपने पैरों को थोड़ा फैलाएं ताकि प्रकाश उन्हें समान रूप से मार सके।
   • ऊर्ध्वाधर बेड वास्तव में केबिन या छोटे कमरे हैं। यह उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो मानक कमाना बेड की क्लौस्ट्रफ़ोबिक भावना को पसंद नहीं करते हैं।

4. 
   

   
   कंसोल बटन दबाएं। यह आपको केबिन के अंदर दीवार पर मिलेगा। एक बड़ा गोलाकार बटन देखें। जब आप टैन करने के लिए तैयार हों, तो रोशनी को चालू करने के लिए इसे दबाएं। वे प्रक्रिया के अंत तक या जब तक आप फिर से बटन दबाते हैं, तब तक बने रहेंगे।
   • कमाना समय सहायक द्वारा प्रोग्राम किया जाता है, इसलिए आपको इसे स्वयं नहीं करना होगा।

5. 
   

   
   अपनी बाहों को अपने सिर के ऊपर उठाएं। यह आपको एक समान तन प्राप्त करने की अनुमति देगा। कुछ टैनिंग बेड में छत या दीवार पर बार हैं। आपको इन्हें पकड़ना चाहिए ताकि प्रकाश आपके कांख तक पहुँचे। यदि आप जिस केबिन का उपयोग कर रहे हैं, उसमें ये छड़ें नहीं हैं, तो आपको एक समान तन प्राप्त करने के लिए अपनी बाहों को ऊपर उठाना होगा।
   • याद रखें कि आप एक ऊर्ध्वाधर बिस्तर में स्वतंत्र रूप से आगे बढ़ सकते हैं, इसलिए वांछित तन प्राप्त करने के लिए अपने आसन को समायोजित करें।
   • थकने से बचने के लिए, अपनी बाहों को आधा ऊपर उठाएं। आपके द्वारा छोड़े गए समय को समझने का प्रयास करने के लिए कंसोल को देखें।

6. 
   

   
   4 मिनट पहले तक टैनिंग सेशन शुरू करें। सैलून प्रबंधक उस विकल्प का सुझाव देगा जो आपको सबसे अच्छा लगता है। अधिकांश पहले सत्र लगभग चार मिनट तक चलते हैं, लेकिन यदि आप जल्दी से जलते हैं, तो उन्हें आगे छोटा करना बेहतर है। जब आप त्वचा में गर्मी और परेशानी महसूस करना शुरू करते हैं, तो बेड कंसोल पर स्टॉप बटन दबाएं और जल्द ही सत्र समाप्त करें!
   • समय बढ़ाएं क्योंकि आपकी त्वचा में निखार आता है और देखें कि जलने से पहले वह कितनी रोशनी प्राप्त कर सकती है।
   • अधिकांश ग्राहक एक सत्र में टैन नहीं करते हैं, जो पूरी तरह से सामान्य है।

भाग 3 उसके तन को बनाए रखें

1. 
   

   
   लोशन या टैनिंग की गोलियों का उपयोग न करें। किसी भी लोशन या गोली के साथ सावधानी बरतें, जिसमें टायरोसिन भी शामिल है। वर्तमान में कोई संकेत नहीं है कि ये उत्पाद काम कर रहे हैं, और उनमें से कोई भी सरकार द्वारा अनुमोदित नहीं है।
   • कई टैनिंग सैलून इन उत्पादों को बेचते हैं। वाणिज्यिक भाषण में विश्वास न करें और, यदि आपको उन्हें आज़माना है, तो किसी भी दुकान पर सस्ता खरीदें।

2. 
   

   
   कम से कम एक घंटे बाद गुनगुने पानी से स्नान करें। बहुत पसीने के बाद, आप घृणित महसूस करेंगे, लेकिन शॉवर में जाने से एक घंटे पहले प्रतीक्षा करें। एक त्वरित शावर आपके सत्र को खराब नहीं करेगा, यह आपके द्वारा लागू किए गए सभी उत्पादों को समाप्त कर देगा और टैन में देरी करेगा। गर्म पानी वही करेगा, इसलिए तापमान कम रखें।

3. 
   

   
   अपनी त्वचा पर मॉइस्चराइज़र लगाएं। शॉवर लेने के बाद आपको यह करना चाहिए। इसे दिन में कम से कम एक बार, दैनिक आधार पर करें। इससे आपकी त्वचा मुलायम और लोचदार रहेगी। तो, आपका तन उतनी तेजी से गायब नहीं होगा जितना कि सामान्य रूप से होता है।
   • तेल आधारित मॉइस्चराइज़र से बचें क्योंकि वे आपके तन को उत्तेजित करेंगे। क्रीम का लेबल पढ़ें कि यह तेल आधारित है या नहीं।

4. 
   

   
   आप छूटना सप्ताह में एक बार स्पंज या ब्रश के साथ। एक बॉडी स्क्रब या एक एक्सफ़ोलीएटिंग स्पंज प्राप्त करें और इसका उपयोग पुरानी त्वचा कोशिकाओं को हटाने के लिए करें। सावधान रहें कि खुद को जला न दें। खुरदरे या अनियमित क्षेत्रों का ध्यान रखें जो आपके तन को काला कर सकते हैं और प्रकाश को समान रूप से घुसने से रोक सकते हैं।

5. 
   

   
   हाइड्रेटेड रहने के लिए खूब पानी पिएं। पानी के बिना, आपकी त्वचा अधिक छील जाएगी और अपनी चमक खो देगी। हाथ पर पानी की बोतल रखें और प्यास लगने पर इसे पीएं। पसीने के माध्यम से आपने जो खोया है उसे ठीक करने के लिए टैनिंग के बाद थोड़ा पानी पिएं।

6. 
   

   
   सप्ताह में दो बार कांस्य। फिर से कमाना करने से पहले अपनी त्वचा को कम से कम एक या दो दिन आराम करने दें। एक प्राकृतिक और यहां तक ​​कि तन को बनाए रखने के लिए दूसरे दिन रहने वाले कमरे में लौटें। आपकी त्वचा की सुरक्षा के लिए सत्र सीमित करें।
   • टैनिंग त्वचा को जलाने के बारे में नहीं है। यदि यह जलता है, तो इसे ठीक करने के लिए प्रतीक्षा करें और अगली बार केबिन में आपके द्वारा बिताए समय को कम करें।
7. टैनिंग बंद करो। ऐसा तब करें जब आप एक सनबर्न या अन्य स्वास्थ्य समस्याओं पर ध्यान दें। सनबर्न न केवल दर्दनाक होते हैं, वे आपकी त्वचा को कैंसर जैसी गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं के प्रति संवेदनशील बनाते हैं। आकार या रंग में परिवर्तन का पता लगाने के लिए अपनी त्वचा पर मोल्स का भी निरीक्षण करें। एक चिकित्सक को देखें यदि आप बीमार महसूस करते हैं या यदि आप उठाए हुए त्वचा को देखते हैं।