वैरागी में कैसे जीना है
विषय
एक विकि है, जिसका अर्थ है कि कई लेख कई लेखकों द्वारा लिखे गए हैं। इस लेख को बनाने के लिए, स्वयंसेवक लेखकों ने संपादन और सुधार में भाग लिया।इस लेख में 18 संदर्भों का हवाला दिया गया है, वे पृष्ठ के नीचे हैं।
वैरागी में रहने के कई लाभ हैं। एक तो शारीरिक रूप से आराम कर सकता है, खाली और किसी के मस्तिष्क को आराम दे सकता है। जब आपके पास अकेले जाने का समय होता है, तो आप उन समस्याओं के बारे में सोचने का अवसर ले सकते हैं जिन्हें आपने पहले उपेक्षित किया है और संभवत: समाधान ढूंढते हैं। कुछ लोग दूसरों की तुलना में कम मिलनसार होते हैं और वे अकेले गतिविधियों की बहुत सराहना करते हैं। यदि आप एक अंतर्मुखी हैं, तो जान लें कि वैरागी का जीवन एक बुराई नहीं है। हालाँकि, आपको इस बात की जानकारी होनी चाहिए कि निम्न स्तर का समाजीकरण अवसाद या किसी अन्य मानसिक विकार का संकेत हो सकता है। जब आप ज्यादातर समय अकेले होते हैं, तो आपको अपने मूड और मनोदशा पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है। यदि आप उदास महसूस करते हैं, तो आप हमेशा किसी प्रियजन के संपर्क में रह पाएंगे या मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर की मदद ले पाएंगे।
चरणों
3 की विधि 1:
अकेले समय बिताएं
-
3 जरूरत पड़ने पर मदद मांगें। जब आप खुद को अकेला पाते हैं तो आपको असहज वास्तविकताओं का सामना करना पड़ सकता है। आपको अपने जीवन के कुछ पहलुओं के बारे में सोचना पड़ सकता है, जिनसे आप टकराव नहीं चाहते। यह उन क्षणों में है जिनकी आपको मदद की आवश्यकता हो सकती है। अगर अकेलापन आपके लिए भारी हो जाता है, तो किसी ऐसे दोस्त या परिवार के सदस्य को बुलाएं जिस पर आपको भरोसा है। वैरागी में रहने के कई लाभ हैं। हालांकि, हर किसी को अपने जीवन में कुछ बिंदु पर मदद की जरूरत है। जरूरत पड़ने पर इन लोगों से संपर्क करने में संकोच न करें। विज्ञापन
पोर्टल के लेख
कैसे बताएं कि आपका खरगोश कम लोगों की उम्मीद कर रहा है
