हम जिस लड़के से प्यार करते थे उसे कैसे भूल सकते हैं

विषय

• चरणों
• 3 का भाग 1:
  पुलों को काटो
• सलाह

एक विकि है, जिसका अर्थ है कि कई लेख कई लेखकों द्वारा लिखे गए हैं। इस लेख को बनाने के लिए, कुछ लोगों, कुछ अनाम, ने इसके संस्करण और समय के साथ सुधार में भाग लिया।

इस लेख में उद्धृत 16 संदर्भ हैं, वे पृष्ठ के निचले भाग पर हैं।

प्रेम कहानी को भूलना बहुत मुश्किल हो सकता है, लेकिन कभी-कभी यह एक आवश्यकता है। ब्रेकअप से सफलतापूर्वक उबरना एक मनोवैज्ञानिक चुनौती हो सकती है, लेकिन कुछ व्यवहारों को अपनाकर आप निश्चित रूप से सामना कर सकते हैं। अपने पूर्व के साथ कोई संबंध नहीं बनाने का प्रयास करें, अपना ख्याल रखना शुरू करें और दूसरों की सहायता लें।

चरणों

3 का भाग 1:
पुलों को काटो

1. 3 यदि आवश्यक हो तो एक चिकित्सक से परामर्श करें। यदि आपको पहले से ही चिंता और अवसाद की समस्या थी, तो आपको अपने पूर्व साथी के बारे में भूलने से पहले किसी चिकित्सक की मदद लेनी पड़ सकती है। इसलिए आप अपने निजी चिकित्सक से एक अच्छे चिकित्सक की सलाह ले सकते हैं। दूसरी ओर, आप अपने बीमा प्रदाताओं से यह भी कह सकते हैं कि वे आपको चिकित्सक की सूची प्रदान करें। यदि आप अभी भी अध्ययन कर रहे हैं, तो आपका विश्वविद्यालय या हाई स्कूल आपको मुफ्त परामर्श सत्र प्रदान कर सकता है। विज्ञापन

सलाह

• अपने आप को अपने आप को कुछ ऐसा करने की अनुमति दें जिससे आप आमतौर पर मना कर सकें। यह समुद्र तट पर एक दिन हो सकता है या कुछ महंगा खरीद सकता है।
• साझा करें कि आप अपने प्रियजनों के साथ कैसा महसूस करते हैं बहुत से लोग पहले ही ब्रेकअप का अनुभव कर चुके हैं और आपके पास इस मामले में दोस्त हो सकते हैं जो आपको अच्छी सलाह देंगे।

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