स्पष्ट त्वचा पर लाह का इलाज कैसे करें

विषय

• चरणों
• विधि 1 कॉमेडोनल और भड़काऊ लैकरेट का इलाज करें
• विधि 2 हार्मोनल लाह का इलाज करें
• विधि 3 सिस्टिक लेसनेस का इलाज करें
• विधि 4 त्वचा को शुद्ध और एक्सफोलिएट करें

सभी त्वचा के प्रकार समान नहीं हैं, लेकिन सभी प्रकार की त्वचा में लसीका विकसित हो सकता है। हल्की त्वचा को अक्सर कोकेशियान या पूर्वी एशियाई लोगों की एक सफेद और पीली त्वचा के रूप में वर्णित किया जाता है। अन्य प्रकार की त्वचा (सूखी, तैलीय या दोनों) की तरह, निष्पक्ष त्वचा वाले लोग मुँहासे से पीड़ित हो सकते हैं। यदि आपके पास निष्पक्ष त्वचा है, तो आपको अपने मुँहासे के प्रकार और आपके त्वचा के प्रकार के लिए काम करने वाले उपचार के आधार पर उपचार का चयन करना चाहिए। अपनी त्वचा के लिए सबसे अच्छा इलाज खोजने के लिए अपने त्वचा विशेषज्ञ से बात करें।

चरणों

विधि 1 कॉमेडोनल और भड़काऊ लैकरेट का इलाज करें

1. पता है कि कॉमेडोनल और इन्फ्लेमेटरी लेग। कोमेडोनल लेरेशन में छोटे सफेद और काले रंग के पिंपल्स होते हैं जो त्वचा के तेल और मृत त्वचा कोशिकाओं के कारण होते हैं जो रोम छिद्रों को बंद कर देते हैं। भड़काऊ लाखन कॉमेडियन लाखुना का बिगड़ता हुआ हिस्सा है जहां सफेद और काले रंग के दाने सूजे हुए और लाल होते हैं, जो अक्सर पिंपल्स की उपस्थिति का कारण बनते हैं।
   • कमेडेडोनीनेन सबसे अधिक बार ठोड़ी, नाक और माथे पर पाया जाता है।

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   मौखिक एंटीबायोटिक दवाओं का प्रयास करें। ओरल एंटीबायोटिक्स त्वचा पर रहने वाले बैक्टीरिया के कारण होने वाली सूजन को कम कर सकते हैं। कुछ एंटीबायोटिक्स काम नहीं कर सकते हैं यदि बैक्टीरिया ने प्रतिरोध विकसित किया है। इस मामले में, आपका डॉक्टर आपके नुस्खे को बदल देगा।
   • मौखिक एंटीबायोटिक दवाओं के सामान्य दुष्प्रभावों में पेट की ख़राबी और चक्कर आना शामिल हैं। हल्की संवेदनशीलता में वृद्धि भी निष्पक्ष त्वचा वाले लोगों के लिए एक गंभीर दुष्प्रभाव है जो एंटीबायोटिक लेते हैं।

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   बेन्ज़ोयल पेरोक्साइड की कोशिश करें। बेंज़ोयल पेरोक्साइड लोशन, क्रीम और जैल के रूप में है। यह हल्के या मध्यम लसीकरण के इलाज के लिए प्रभावी है क्योंकि यह एपिडर्मिस की शीर्ष परत को हटा देता है।
   • जब आप इसे त्वचा पर लगाते हैं, तो बेंज़ोइल पेरोक्साइड विभाजित हो जाता है और बेन्जोइक एसिड और ऑक्सीजन विषाक्त पैदा करता है जो बैक्टीरिया को छोड़ देता है।
   • सौम्य क्लींजर और गर्म पानी से अपना चेहरा धोने के बाद प्रभावित क्षेत्रों पर बेंज़ोयल पेरोक्साइड लागू करें। आपको आमतौर पर इसे दैनिक रूप से दो बार या अपने त्वचा विशेषज्ञ द्वारा निर्देशित किया जाना चाहिए।
   • संभावित दुष्प्रभावों में त्वचा में जलन, खुजली और त्वचा का सूखना शामिल है। साइड इफेक्ट्स आमतौर पर अधिक गंभीर होते हैं यदि आपकी त्वचा पहले से ही सूखी है।

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   सैलिसिलिक एसिड युक्त क्लीन्ज़र का उपयोग करें। जिन उत्पादों में सैलिसिलिक एसिड होता है वे विशेष रूप से कॉमेडोनल मुँहासे का मुकाबला करने के लिए सहायक होते हैं और आप इसे डॉक्टर के पर्चे के बिना खरीद सकते हैं। वे अनियंत्रित छिद्रों की मदद करते हैं और त्वचा कोशिकाओं के नुकसान को धीमा करते हैं।
   • जब आप इसे नियमित रूप से उपयोग करते हैं तो सैलिसिलिक एसिड सबसे प्रभावी होता है, लेकिन बहुत अधिक उपयोग करने से बचने और जलन पैदा करने के लिए आवेदन निर्देशों को पढ़ना सुनिश्चित करें।

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   रेटिनोइड मलहमों की कोशिश करें। रेटिनोइड्स, विटामिन ए डेरिवेटिव, लक्ने के खिलाफ प्रभावी हैं और तीस से अधिक वर्षों से उपयोग किए जाते हैं। रेटिनॉइड क्रीम बालों के रोम को मृत त्वचा कोशिकाओं और सीबम से भरा होने से रोककर सफेद और काले रंग के दाने की उपस्थिति को कम करते हैं।
   • आप गैर-पर्चे रेटिनॉइड्स को लाख उपचार (मलहम, लोशन और क्रीम में) के रूप में खरीद सकते हैं और वे हल्के दुष्प्रभाव जैसे त्वचा की जलन, मृत त्वचा का हल्का नुकसान और जलन पैदा कर सकते हैं।
   • विभिन्न रेटिनॉइड उत्पादों में ट्रेटिनॉइन, टाज़रोटीन और क्षारीय शामिल हैं।
   • अपने त्वचा विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित के अनुसार रेटिनोइड उपचार लागू करें। इसका आमतौर पर मतलब है कि आपको प्रतिदिन तीन बार शाम को रेटिनॉइड को हर रात एक आवेदन पर स्विच करने से पहले लागू करने की आवश्यकता होती है जब आपकी त्वचा इसके लिए उपयोग की जाती है।
   • यदि आपके पास संवेदनशील त्वचा या धूप की कालिमा है, जैसा कि अक्सर हल्के चमड़ी वाले लोगों में होता है, तो आपको साइड इफेक्ट्स विकसित होने की अधिक संभावना है। ये विकसित होने पर अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

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   उपचार के संयोजन के बारे में पूछें। रेटिनोइड्स और एंटीबायोटिक्स का उपयोग गंभीर मुँहासे या सूजन के मामलों के इलाज के लिए किया जा सकता है। आप शाम को त्वचा के उपयोग के लिए एक रेटिनोइड लागू करेंगे और सुबह में सीबम और बैक्टीरिया के खिलाफ उपचार को मजबूत करने के लिए एंटीबायोटिक दवाइयां लेंगे जो कि कारण बनते हैं।
   • आपका त्वचा विशेषज्ञ यह भी सिफारिश कर सकता है कि आप एक बेंज़ोयल पेरोक्साइड क्रीम के साथ एंटीबायोटिक उपचार का संयोजन करें।
   • इसके अलावा, आपका त्वचा विशेषज्ञ एंटीबायोटिक क्रीम लिख सकता है। वे अक्सर अधिक सुविधाजनक और उपयोग करने में आसान होने के लिए रेटिनोइड या बेंज़ोयल पेरोक्साइड के साथ संयुक्त होते हैं।

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   मेकअप और हेयर जेल से बचें जो स्थिति को बदतर बना सकते हैं। मोटा मेकअप और हेयर जेल खराब हो सकते हैं। जैसा कि आपकी त्वचा और बाल स्वाभाविक रूप से दिन के दौरान तेलों का स्राव करते हैं, मेकअप और जेल के अवशेष आपकी त्वचा पर चले जाते हैं और आपके छिद्रों को रोक सकते हैं।
   • मेकअप की केवल एक पतली परत का उपयोग करें या कई दिनों तक बिल्कुल भी न लगाने पर विचार करें। बिस्तर पर जाने से पहले हमेशा मेकअप साफ करें (अंतिम खंड देखें)।
   • एक तेल मुक्त और गैर-कॉमेडोजेनिक मेकअप चुनें। आम तौर पर पानी आधारित मेकअप या खनिज मेकअप पसंद करते हैं।

विधि 2 हार्मोनल लाह का इलाज करें

1. 
   

   
   गर्भनिरोधक गोली के बारे में जानें (केवल महिलाओं के लिए)। मासिक धर्म चक्र का कारण बनने वाले हार्मोनल उतार-चढ़ाव अक्सर त्वचा की क्षारीयता और तेल के प्राकृतिक उत्पादन में बदलाव लाते हैं, जिससे हार्मोनल मुँहासे हो सकते हैं। गर्भनिरोधक गोली विनाशकारी और प्रोजेस्टेरोन के स्तर को विनियमित करने में मदद करती है जो कि बदतर बदतर बना सकती है।
   • गर्भनिरोधक गोली जिसमें एक विनाशकारी संयोजन होता है और प्रोजेस्टेरोन को रोकने में प्रभावी होता है।
   • अधिक वजन या धूम्रपान करने वाली महिलाओं को गर्भनिरोधक गोली नहीं लेनी चाहिए, क्योंकि इससे रक्त के थक्कों और हमलों का खतरा बढ़ जाता है।

2. 
   

   
   स्पिरोनोलैक्टोन के बारे में जानें। स्पिरोनोलैक्टोन एक उपचार है जिसका उपयोग आप मुँहासे के इलाज के लिए कर सकते हैं, खासकर उन रोगियों में जो किशोरावस्था से उभर रहे हैं। यह सीबम की मात्रा को कम करता है, जो कि ग्रंथियों द्वारा स्रावित तेल को एल्डोस्टेरोन नामक हार्मोन को अवरुद्ध करके कहता है।
   • स्पिरोनोलैक्टोन का उपयोग शुरू में उच्च रक्तचाप और दिल की विफलता के इलाज के लिए किया गया था। उसके इलाज की क्षमता का पता उन महिलाओं में क्लिनिकल परीक्षण के दौरान चला, जो अपने मुंहासों में कमी की रिपोर्ट करने लगी थीं। हालांकि यह दवा लाह के खिलाफ संकेत नहीं है, कई त्वचा विशेषज्ञ भी इसे लिखते हैं।
   • स्पिरोनोलैक्टोन के दुष्प्रभावों में चक्कर आना, पेशाब में वृद्धि और छाती की संवेदनशीलता शामिल है।

विधि 3 सिस्टिक लेसनेस का इलाज करें

1. 
   

   
   जानते हैं कि सिस्टिक मुँहासे के एक मामले को कैसे पहचाना जाए। सिस्टिक लैक्सेशन मुँहासे की सबसे गंभीर श्रेणी है और इसमें बार-बार होने वाले हमले और संक्रमित पिंपल्स होते हैं। सिस्टिक दुबला आनुवंशिक हो जाता है और यौवन पर शुरू होता है, जो अक्सर झुलसने का कारण बनता है।
   • सिस्टिक मुँहासे pimples लाल pimples होते हैं जो त्वचा की गहरी परतों को प्रभावित करते हैं। वे बहुत व्यापक और गहरे हो सकते हैं।
   • वे आमतौर पर सफेद बटन की तरह नहीं दिखते।
   • आप आमतौर पर उन्हें देखने से पहले महसूस करेंगे और वे अक्सर दर्द का कारण बनते हैं।

2. 
   

   
   फोटोडायनामिक थेरेपी के बारे में जानें। फोटोडायनामिक थेरेपी आपके डॉक्टर के कार्यालय में की जाने वाली एक थेरेपी है जिसमें वसामय ग्रंथियों के आकार को कम करने के लिए प्रकाश-सक्रिय या लेजर-मध्यस्थ दवाओं का उपयोग करना शामिल होता है, जिससे सीबम उत्पादन कम हो जाता है जो कि कारण बनता है।
   • आपका त्वचा विशेषज्ञ एक हल्के संवेदनशील मरहम के साथ प्रभावित क्षेत्र को कवर करेगा जिसे आपकी त्वचा 30 मिनट और 3 घंटे के बीच अवशोषित करेगी। इस बिंदु पर, आप वसामय ग्रंथियों को सूखने और उन्हें कम करने के लिए एक दीपक या लेजर उपचार के तहत बैठेंगे। यह उपचार प्रत्येक उपचार के बीच कुछ हफ्तों को छोड़कर तीन से पांच बार किया जाना चाहिए।
   • यह उपचार मुँहासे की आपकी वर्तमान समस्याओं को हल करने के लिए प्रभावी है, लेकिन संभावित समस्याओं को रोकने के लिए भी।

3. 
   

   
   आइज़ोल में चिकित्सा का प्रयास करें। LIsolaz एक लेज़र थेरेपी है, जो उन जीवाणुओं को लक्षित करती है जो गलने का कारण बनते हैं। यह आमतौर पर त्वचा विशेषज्ञ के कार्यालय में किया जाता है, जो छिद्रों को बंद करने वाले मलबे को चूसने के लिए एक शक्तिशाली वैक्यूम का उपयोग करेगा, जो उन्हें बेहद साफ कर देगा। आपकी त्वचा तो बैक्टीरिया को मारने के लिए लेजर का इलाज करेगी।
   • LIsolaz एक गैर-इनवेसिव दिन उपचार है जो एक ही समय में छिद्रों को साफ करता है और बैक्टीरिया को मारता है।
   • अपनी त्वचा विशेषज्ञ से यह पता लगाने के लिए कि आपकी त्वचा आइसोलाज़ थेरेपी के लिए उपयुक्त है या नहीं।

4. 
   

   
   लिज़ोट्रेटिनॉइन के साथ पके हुए सिस्टिक का इलाज करें। लिसोट्रेटिनॉइन एक शक्तिशाली नुस्खे वाली दवा है जो त्वचा को साफ करने और त्वचा को चमकने से रोकने में मदद करती है। यह केवल चरम मामलों में निर्धारित किया जाता है क्योंकि माध्यमिक प्रभावों की भीड़ है कि यह ट्रिगर हो सकता है।
   • लिसोट्रेटिनॉइन को क्रीम या गोलियों के रूप में निर्धारित किया जा सकता है। आपका डॉक्टर आपकी त्वचा और मुँहासे की स्थिति का मूल्यांकन करेगा और आपके लिए एक उपयुक्त उत्पाद की सिफारिश करेगा।
   • संभावित दुष्प्रभावों के बीच, लिसोट्रेटिनॉइन त्वचा के सूखने, घावों को ठीक करने में कठिनाई, जिगर की क्षति, ऊंचा ट्राइग्लिसराइड्स, अवसाद और चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम का कारण हो सकता है। साइड इफेक्ट की गंभीरता और विविधता के कारण, आपका डॉक्टर शायद आपको दवा के जोखिमों के बारे में बताएगा।
   • इस दवा को लेने से पहले महिलाओं का गर्भावस्था परीक्षण होना चाहिए क्योंकि यह जन्म दोष का कारण बन सकता है। उन्हें गर्भनिरोधक के दो रूपों का भी उपयोग करना चाहिए।
   • यदि आप साइड इफेक्ट्स की उपस्थिति का निरीक्षण करते हैं, तो अपने डॉक्टर को बुलाएं और पूछें कि क्या आपको उपचार में कोई बदलाव करने की आवश्यकता है।

विधि 4 त्वचा को शुद्ध और एक्सफोलिएट करें

1. 
   

   
   अपना चेहरा धो लें। आपकी दैनिक त्वचा की देखभाल त्वचा की सफाई के साथ शुरू और समाप्त होनी चाहिए। अशुद्धियों, तेल और बैक्टीरिया को हटाने के लिए एक हल्के क्लींजर और गुनगुने पानी का उपयोग करें।
   • भले ही यह आपके चेहरे को धोने के लिए महत्वपूर्ण है, आप अपने मुँहासे को परेशान कर सकते हैं और इसे बदतर बना सकते हैं यदि आप इसे अक्सर धोते हैं। अपने चेहरे को बहुत ज़्यादा न धोएं और ऐसी वॉशक्लॉथ का इस्तेमाल न करें जो आपकी त्वचा की जलन को न बढ़ाए।
   • दिन में दो बार माइल्ड क्लींजर का इस्तेमाल करें।यदि आपको कोई जलन दिखाई देती है, तो उत्पाद का उपयोग करना बंद करें और कुछ और प्रयास करें।
   • यहां अपना चेहरा धोना सीखें।

2. 
   

   
   अपनी त्वचा को धूप से बचाएं। निष्पक्ष त्वचा वाले लोगों को सूर्य के विनाशकारी प्रभावों से खुद को बचाने के लिए सावधानी बरतनी चाहिए। कम से कम 30 के एसपीआई के साथ हर दिन एक सनस्क्रीन लागू करें, भले ही आप घर के अधिकांश दिन बिताते हों। कई मुँहासे-रोधी उत्पाद आपकी त्वचा को सूरज के प्रति अधिक संवेदनशील बना सकते हैं और धूप की कालिमा त्वचा की पीड़ा को बढ़ा सकती है। इसके अलावा, आप त्वचा के कैंसर और त्वचा की उम्र बढ़ने के जोखिम को बिना सुरक्षा के धूप में उजागर करके बढ़ाते हैं।
   • सुरक्षा की एक अतिरिक्त परत को जोड़ने के लिए एक विस्तृत ब्रिमेड टोपी, धूप का चश्मा और सुरक्षात्मक कपड़े पहनने पर विचार करें।
   • जब सूरज अपने चरम पर हो तब बाहर जाने से बचने की कोशिश करें, आमतौर पर सुबह 10 से शाम 4 बजे के बीच

3. 
   

   
   सप्ताह में दो बार अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करें। लेक्सोफिलिएशन मृत त्वचा कोशिकाओं को खत्म करने की अनुमति देता है जो छिद्रों में जमा होते हैं। सफाई के साथ, आपको जलन से बचने के लिए अक्सर अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट नहीं करना चाहिए। सप्ताह में दो या तीन बार अपने आप को सीमित करें।
   • अपना चेहरा धोने के बाद, थोड़ी मात्रा में उत्पाद लागू करें और धीरे से चक्कर लगाकर त्वचा को रगड़ें। आंखों के आसपास की त्वचा को एक्सफोलिएट करने से बचें। उत्पाद को कुल्ला और अपनी त्वचा को पोंछ लें।
   • बहुत मजबूत उत्पादों से बचें और अपनी त्वचा को अधिक न लपेटें। यह लिटिरिटर होगा।
   • अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करने के लिए सबसे अच्छे उत्पादों पर सलाह के लिए अपने त्वचा विशेषज्ञ से पूछें।
   • यहां जानें कैसे करें अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट।

4. 
   

   
   मुँहासे के खिलाफ उपचार लागू करें (यदि आवश्यक हो)। यदि आपका त्वचा विशेषज्ञ एक लेज़्ड क्रीम (जैसे बेंज़ोइल पेरोक्साइड, रेटिनोइड्स या ट्रेटिनॉइन क्रीम) के इस्तेमाल की सलाह देता है या उसे लागू करता है, तो इसे प्रभावित जगह पर लगाएँ।
   • अपने डॉक्टर की खुराक या निर्देशों का उल्लेख करते हुए एक छोटी राशि का उपयोग करें।
   • यदि आप एक नए उपचार का उपयोग कर रहे हैं, तो त्वचा की जलन के संकेतों के लिए देखें। यदि आपको हल्की जलन (दर्द और जलन) दिखाई देती है, तो यह सामान्य हो सकता है और जल्दी से गायब हो सकता है। हालांकि, यदि आप लंबे समय से स्थायी जलन और गंभीर जलन या लालिमा ले रहे हैं, तो उत्पाद का उपयोग करना बंद करें और अपने चिकित्सक को बुलाएं।

5. 
   

   
   बिना तेल का मॉइस्चराइजर लगाएं। अपनी दैनिक देखभाल को समाप्त करने के लिए, अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने और सूखापन और जलन को रोकने के लिए एक तेल-मुक्त चेहरे की क्रीम लागू करें।
   • यह महत्वपूर्ण है कि आप निष्पक्ष त्वचा के लिए और अपने प्रकार के मुँहासे के लिए डिज़ाइन किए गए उत्पाद का उपयोग करें। ऑइली मॉइस्चराइज़र आपके छिद्रों को रोकते हैं और आपके मुहांसों को बदतर बना सकते हैं।
   • अपने त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करें और उससे पूछें कि वह किस प्रकार के मॉइस्चराइज़र की सिफारिश करता है। यदि आप एक नए उत्पाद का उपयोग कर रहे हैं, तो जलन के लक्षण देखें (उदाहरण के लिए, लालिमा, शुष्क त्वचा, तैलीय त्वचा, जलन)। यदि आप किसी भी जलन को नोटिस करते हैं, तो आपको उत्पाद को बदलना चाहिए।

• तैलीय या शुष्क त्वचा वाले लोगों के लिए काम करने वाले उपचार निष्पक्ष त्वचा वाले लोगों के लिए काम नहीं कर सकते हैं, इसलिए आपकी त्वचा के प्रकार के लिए सबसे अच्छा इलाज खोजने के लिए अपने त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना महत्वपूर्ण है।
• यदि आप जो उपचार कर रहे हैं, वह कुछ हफ्तों या महीनों के बाद वांछित प्रभाव नहीं देता है, तो अपने डॉक्टर को फोन करें। आपकी त्वचा के लिए सबसे अच्छा खोजने से पहले आपको विभिन्न उपचारों का उपयोग करने की आवश्यकता हो सकती है।
• लाख उपचार के बारे में जानें। लक्ने उपचार की मूल बातें उचित त्वचा देखभाल और अच्छी स्वच्छता हैं। जब यह आपके मुँहासे का प्रबंधन करने के लिए पर्याप्त नहीं है, तो आपका त्वचा विशेषज्ञ आपके पास मौजूद मुँहासे के प्रकार के आधार पर क्रीम या मौखिक दवाओं की सिफारिश कर सकता है।

• सुनिश्चित करें कि आप एक उत्पाद का उपयोग नहीं करते हैं जिसमें एक घटक होता है जिससे आपको एलर्जी है। यदि आपको त्वचा में जलन महसूस हो तो अपने डॉक्टर को बुलाएं।
• अपनी आंखों और मुंह से दूर के खिलाफ आपकी त्वचा पर लागू करने के लिए उत्पादों को पकड़ो। मेडिकेटेड क्रीम लगाने के तुरंत बाद हमेशा अपने हाथ धोएं।
• अपने त्वचा विशेषज्ञ से चर्चा करें कि क्या आप गर्भवती हैं या यदि आप मुँहासे-रोधी दवाओं का उपयोग करने से पहले गर्भवती होने वाली हैं। उनमें से ज्यादातर गर्भावस्था के दौरान अनुशंसित नहीं हैं। ऐसे अन्य विकल्प हैं जिनका आप उपयोग कर सकते हैं।