लंबा कैसे दिखाई देता है

विषय

• चरणों
• विधि 1 पैंट और स्कर्ट चुनें
• विधि 2 उच्च चुनना
• विधि 3 सामान चुनें
• विधि 4 अपनी मुद्रा में सुधार करें

अपने आकार से जटिल (ई) महसूस करना सामान्य है और छोटा (ई) होने पर बड़ा दिखाई देना चाहता है। अपनी अलमारी को समायोजित करके, आप खुशी से इस समस्या को हल कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, आप ऊँची कमर वाली पैंट या स्कर्ट को टाइट टॉप के साथ पहन सकती हैं या ऐसी एक्सेसरीज़ पहन सकती हैं जो आपके शरीर के शीर्ष पर ध्यान आकर्षित करती हैं जैसे कि बड़ी टोपी या स्कार्फ। अंत में, अपना आत्मविश्वास दिखाने के लिए सीधे खड़े हो जाएं, क्योंकि आप अपने शरीर के साथ जितने सहज हैं, आप उतने ही अधिक आत्मविश्वास और आप जितने बड़े हैं।

चरणों

विधि 1 पैंट और स्कर्ट चुनें

1. फ्लेयर्ड जींस पहनें। अगर फ्लेयर्ड स्टाइल आपको परेशान नहीं करता है तो फ्लेयर्ड लेग जींस की तरफ मुड़ें। वे आपके शरीर के निचले हिस्से पर ध्यान आकर्षित करेंगे और आपके पैर लंबे दिखेंगे।
   • आपकी पैंट को फर्श पर नहीं खींचना चाहिए, अन्यथा यह मांगी गई चीज के विपरीत प्रभाव देगा।

   
   

   
   एक उच्च कमर और तंग पोशाक की कोशिश करें। यदि आप कपड़े पसंद करते हैं तो एक पोशाक पहनें जो कूल्हों के ठीक ऊपर कमर पर कसती है। आपका शरीर बेहतर दिखेगा और आपके पास स्लिमर फिगर होगा। दूसरी ओर, लंबी, चौड़ी पोशाक से बचें यदि आप अंदर तैरना नहीं चाहते हैं और अपने आकार पर ध्यान आकर्षित नहीं करना चाहते हैं।
   • आप एक पेंसिल स्कर्ट के साथ एक पोशाक पहन सकते हैं जो कमर पर कसती है, लेकिन अतिरिक्त बड़ी पोशाक को भूल जाओ।

2. 
   

   
   
   
   उच्च कमर वाले पैंट या स्कर्ट चुनें। एक उच्च-कमर वाला परिधान आपके पैरों को लंबा दिखाई देगा और आपके आंकड़े को परिष्कृत करेगा, इसलिए बटन के साथ पतलून या स्कर्ट चुनने या कमर पर एक बंद होने का महत्व। कूल्हों पर रुकने वाले कपड़े आपको बड़ा दिखने में मदद नहीं करेंगे।
   • यदि आप उच्च कमर वाले कपड़े नहीं पा सकते हैं, तो पुराने आउटफिट की ओर मुड़ें, क्योंकि उनमें से अधिकांश कमर के करीब हैं।

3. 
   

   
   सुनिश्चित करें कि क्रॉच में कोई क्रीज नहीं हैं। अपनी पैंट को फिर से काटें या दूसरे को खरीदें अगर यह क्रॉच में कम हो गया है। हैंगिंग पैंट पुराना हो गया है और छोटे लोगों का प्रदर्शन न करें।
   • यदि आप ऐसे पैंट पहनते हैं जो लटका हुआ है तो आप और भी छोटे दिखेंगे।
   • यदि आपके पास अभी भी नई पैंट खरीदने का अवसर नहीं है, तो अपनी पैंट को ऊपर रखें ताकि यह लटका न हो और एक बेल्ट पहनें।

4. 
   

   
   
   
   सुनिश्चित करें कि आपकी पैंट के पैर आपकी टखनों पर रुकें। यह टिप विशेष रूप से उपयोगी है क्योंकि लटकने वाले पैर आपके छोटे आकार पर ध्यान आकर्षित करेंगे। यदि आप उपयुक्त पतलून नहीं पा सकते हैं, तो आप हमेशा अपने आप को फिर से काट सकते हैं या पैरों को स्वयं समायोजित कर सकते हैं।

विधि 2 उच्च चुनना

1. 
   

   
   वि गर्दन के कपड़े चुनें जब भी आप कर सकते हैं वी-गर्दन के कपड़े खरीदें और पहनें। वे आपको बड़ा दिखेंगे और आपके फिगर को स्ट्रेच करेंगे।
   • आप भड़कीले और उच्च कमर वाली जींस के साथ एक वी-गर्दन टी-शर्ट पहन सकते हैं।
   • यदि आप शर्ट के लिए चुनते हैं, तो शीर्ष बटन को पूर्ववत छोड़ दें और वी प्राप्त करने के लिए कॉलर को मोड़ो।

2. 
   

   
   शीर्ष दर्ज करें। यदि आपका धड़ छोटा और आपके पैर लंबे समय तक दिखाई देते हैं तो आप लम्बे दिखेंगे, जब भी आप अपने फिगर को बढ़ावा दे सकते हैं। यह टिप अधिक प्रभावी होगी यदि आपकी पैंट पहले से ही उच्च-कमर वाली हो।
   • यदि आप काम पर जाने के लिए शर्ट और ड्रेस पैंट पहनते हैं, तो शर्ट को पेशेवर दिखने के लिए लाएं और अपना आंकड़ा शुरू करें।

3. 
   

   
   पतली आस्तीन के लिए ऑप्ट। यदि आपकी बाहें आपके शरीर के करीब जकड़ी हुई हैं, तो आप छोटे दिखेंगे, इसलिए आपकी बांहों को अलग करने और बड़ी दिखने के लिए पतली आस्तीन चुनने की रुचि होगी।
   • आप एक तंग जैकेट चुन सकते हैं जो आस्तीन के चारों ओर कसता है।

4. 
   

   
   स्किनी टॉप पहनें। आपका टॉप जितना ऊंचा होगा, आपका सिल्हूट उतना ही ज्यादा अंदर डूबेगा और आप जितना छोटा दिखेंगे। बड़े दिखने के लिए कपड़े थोड़े छोटे और ज्यादा चुस्त।
   • सर्दियों में, स्वेटर के साथ बड़े भारी गुलदस्ते को बदलें जो आपके आंकड़े को फिट करते हैं।

विधि 3 सामान चुनें

1. 
   

   
   ऐसे जूते पहनें जो आपके फिगर को लंबा करें। आदर्श ऊँची एड़ी के जूते होगा, लेकिन अगर आप ऊँची एड़ी के जूते में आरामदायक नहीं हैं, तो आप मांस में सैंडल या जूते चुन सकते हैं। आप ऐसे जूते भी पहन सकते हैं जो घुटनों तक जाते हैं।
   • यदि आप ऊँची एड़ी के जूते पहनने का फैसला करते हैं, तो अपने पैरों को लंबा दिखाने के लिए मांस के रंग या आपके चड्डी के समान रंग चुनें।

2. 
   

   
   जैकेट या छोटे निहित चुनें। यदि आप जैकेट, बनियान या इसी तरह के कपड़े पहनने का फैसला करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि यह छोटा है। इससे आपका धड़ कम दिखाई देगा और आपके पैर लंबे होंगे।
   • जैकेट या निहित चुनें जो नितंबों पर रुकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप काम पर जाने के लिए एक दर्जी पर रखने का फैसला करते हैं, तो एक बनियान के साथ चुनें जो कूल्हों पर रुकता है।

3. 
   

   
   अपने मोजे को अपनी पैंट के साथ मैच करने की कोशिश करें। यदि आप उन्हें छोड़ते हैं तो आपके मोज़े आपकी पैंट के बहुत पास नहीं होने चाहिए। एक मोनोक्रोमैटिक उपस्थिति आपके आंकड़े को बढ़ाएगी और आपको बड़ी दिखेगी।
   • उदाहरण के लिए, आप काली पैंट के साथ काले मोजे पहन सकते हैं।

4. 
   

   
   टोपी या स्कार्फ पहनें। अपने चेहरे पर ध्यान आकर्षित करके अपने शरीर के निचले और ऊपरी हिस्सों को संतुलित करें। एक टोपी पहनें, अपनी गर्दन के चारों ओर एक दुपट्टा लपेटें, या ऐसे कपड़े चुनें जो आपके चेहरे की विशेषताओं को उजागर करें (जैसे आपकी आँखें)।
   • भूरी आंखें होने पर भूरे रंग का दुपट्टा या दुपट्टा पहनें।

5. 
   

   
   एक पतली बेल्ट आज़माएं। बेल्ट कमर पर पैंट, स्कर्ट या कपड़े कसने के लिए एकदम सही हैं और यह बड़ा दिखता है। हालांकि, सर्वोत्तम परिणामों के लिए एक पतली बेल्ट चुनें, क्योंकि कुछ भी बड़ा या बड़ा आपको छोटा दिखाई देगा।
   • महिलाओं के लिए, यदि आपके पास केंद्र में एक विस्तृत पोशाक है, तो इसे छाती पर बेल्ट के साथ कस लें।

6. 
   

   
   अपने कपड़ों को अपने सामान के साथ मिलाने की कोशिश करें। आपका सामान, वे जो भी हैं, आपके कपड़ों के समान रंग होना चाहिए। विभिन्न रंग आपके शरीर को खंडित करेंगे जबकि ठोस रंग प्रेक्षकों की आंखों में एक सतत रेखा बनाएंगे।
   • यदि आप काली पैंट के साथ एक काला स्वेटर पहनने का फैसला करते हैं, तो एक काले रंग की बेल्ट और एक काले रंग का दुपट्टा चुनें।

7. 
   

   
   उच्च रखा सामान पहनें। एक वर्ग की जेब या एक टाई पहनकर अपने दर्जी के लिए विवरण जोड़ें। आप एक आरामदायक शर्ट भी पहन सकते हैं जिसमें एपॉलेट और एक पॉकेट ऐशट्रे हो। उच्च रूप से रखे गए सामान पर्यवेक्षकों को आपकी ओर देखते हैं, जिससे उन्हें आभास होता है कि आप लम्बे हैं।

विधि 4 अपनी मुद्रा में सुधार करें

1. 
   

   
   सीधे खड़े हो जाएं। एक सीधा आसन आपको लंबा दिखता है, लेकिन इसके लिए आपको अपने सिर को थोड़ा ऊपर उठाने, अपने धड़ को मोड़ने, रीढ़ को लंबा करने, अपने कंधों को फैलाने और अपने पैरों को जमीन पर सपाट रखने के लिए अपने शरीर का समर्थन करना होगा।
   • दिन के दौरान दिखावा न करने की कोशिश करें।

2. 
   

   
   ठीक से बैठो। अच्छी मुद्रा में बैठने से आप लम्बे दिखेंगे, इसलिए जब आप अपनी मेज पर होते हैं तो आपकी रीढ़ की हड्डी और आपके कंधों को नीचा रखने का महत्व कम होता है। सुनिश्चित करें कि जब आप बैठते हैं तो आप हर बार ईमानदार हों।

3. 
   

   
   अपने कूल्हों और अपनी ठोड़ी को स्ट्रेच करें। काम पर, स्ट्रेचिंग से आपको अच्छी मुद्रा बनाए रखने में मदद मिलेगी। अपनी डेस्क पर काम करते हुए या दिन के दौरान बैठकर, अपनी ठुड्डी और कूल्हों को फैलाएं।
   • अपनी ठोड़ी को फैलाने के लिए, कंधों के साथ पीछे बैठें और अपनी ठुड्डी को अपनी गर्दन के सामने रखें ताकि आपको दोहरी ठुड्डी मिल सके। इस स्थिति को 30 सेकंड तक रखें और 3 बार दोहराएं।
   • अपने कूल्हों को फैलाने के लिए, एक दीवार का सामना करें, एक घुटने को फर्श पर रखें और दीवार को अपनी बाहों और अपने घुटने के साथ फर्श पर धकेलें। कुछ सेकंड के लिए इस स्थिति को रखें फिर दूसरे घुटने की ओर जाएँ और फिर से प्रयास करें।

4. 
   

   
   फर्श पर नियमित रूप से स्ट्रेच करें। यह टिप आपको एक बेहतर मुद्रा विकसित करने में मदद करेगी। लेट जाओ और अपने शरीर को जितना आप दर्द महसूस किए बिना कर सकते हैं उतना बढ़ाएं, फिर आराम करें और 10 गहरी साँस लें। 5 से 10 मिनट के लिए एक ही बात दोहराएं।

• सीधे खड़े हो जाएं। अच्छे आसन के साथ, आप कुछ सेंटीमीटर हासिल करेंगे जबकि शेष रहने पर, आप छोटे और अधिक आकर्षक दिखेंगे। अपने कंधों को सीधा करके थोड़ा पीछे खड़े हो जाएं।