तेज कैसे बोलें

विषय

• चरणों
• विधि 1 धीरे बोलने की आदत खो दें
• विधि 2 भाषण और त्वरित प्रस्तुतियाँ करें

जल्दी से बात करना एक शक्तिशाली संपत्ति हो सकती है, खासकर जब आप इसे आत्मविश्वास के साथ करते हैं। आप धीरे-धीरे जिस तरह से बोलते हैं उसे छोड़ने के लिए आप सामान्य चर्चाओं में तेजी से बोलना सीखना चाहते हैं। अन्यथा, आप अधिक दिलचस्प और आश्वस्त करने के लिए प्रस्तुतियों या प्रस्तुतियों के दौरान दर्शकों से अधिक तेज़ी से बोलना चाह सकते हैं। स्थिति कुछ भी हो, आपके पास सही टिप्स और तरीकों के साथ तेजी से बोलना सीखने का अवसर है।

चरणों

विधि 1 धीरे बोलने की आदत खो दें

1. 
   

   
   एक ई जोर से और जल्दी से पढ़ें। आपके पास खुद को स्पष्ट रूप से और जल्दी से व्यक्त करने की क्षमता में सुधार करने के लिए व्यायाम करने का अवसर है। ऐसा करने के लिए, एक पुस्तक को एक ऐसे अंश में पढ़ें जिसमें जटिल भाव हैं या उन मूल शब्दों का उपयोग करते हैं जिनमें ऐसे शब्द हैं जिन्हें आप उन्हें ज़ोर से कहकर मास्टर करना चाहते हैं।
   • सामान्य गति से ई अलाउड पढ़ना शुरू करें। फिर इसे उसी गति से तेज गति से पढ़ें। इस प्रक्रिया को तब तक दोहराएं जब तक कि आप पिछले समय की तुलना में तेज दर से ई को पढ़ने में सक्षम न हों। इससे आप अपने मुंह और आंखों दोनों को तेज गति से काम कर पाएंगे।
   • आपके पास पास को पीछे की तरफ पढ़ने का विकल्प भी है, यानी आप शुरू से अंत तक पढ़ना शुरू करते हैं। यह अभ्यास आपको जोर से और जल्दी से पढ़ने की आदत डालने की अनुमति देगा, क्योंकि आप जो पढ़ रहे हैं, उसके बारे में सोचने के लिए आपको समय नहीं देना होगा।

2. 
   

   
   
   
   ई में शब्द डालें और ज़ोर से पढ़ें। जब आप अलाउड पढ़ते हैं तो आप प्रत्येक अभिव्यक्ति के बीच एक शब्द (,, और,) भी पेश कर सकते हैं।उदाहरण के लिए, आप इस वाक्य को पढ़ सकते हैं कुत्ता गली में चला गया इस तरह और कुत्ता और चला गया और, और और सड़क और .
   • पैसेज में प्रत्येक शब्द के बीच एक एक्सप्रेशन डालने से आपको ई के बारे में सोचने के बिना बस पढ़ने की आवश्यकता होगी, जो आपको तेजी से बोलने की अनुमति देगा। यह आपके भाषण को एक लय भी देगा जिसे आप अन्य मामलों पर लागू कर सकते हैं और जब आपको जल्दी बोलने की आवश्यकता होती है।

3. 
   

   
   बोलने वाली जीभ जुड़वाँ बोलने का अभ्यास करें। वे आपको तेज गति से शब्दों को स्पष्ट करने में मदद कर सकते हैं। जीभ जुड़वाँ भी आपको अपने आप को धाराप्रवाह और स्पष्ट रूप से व्यक्त करने की अनुमति देते हैं क्योंकि आप तेजी से बोलने की कोशिश करते हैं।
   • आपके पास सामान्य जीभ जुड़वाँ के रूप में उपयोग करने का विकल्प है क्या भिंडी के मोज़े सूखे या शुष्क होते हैं? एक शिकारी जो जानता है कि शिकार कैसे करना है वह जानता है कि अपने कुत्ते के बिना कैसे शिकार करना है। क्या तुमने हरा कीड़ा हरे कांच की ओर जाते देखा है? मैं चाहता हूं और जक्कई में जीसस को जीजस .
   • यदि आप उन शब्दों से परेशान हैं जो किसी दिए गए अक्षर से शुरू होते हैं जैसे jआप इस पत्र का उपयोग करने वाले जीभ जुड़वाँ का उच्चारण करने का प्रयास कर सकते हैं। उदाहरण के लिए कहो मैं चमेली और डैफोडील्स चाहता हूं और मांगता हूं .
   • रोजाना 3-4 अलग-अलग जुबान बोलने का अभ्यास करें, जबकि उन्हें जोर से और जल्दी-जल्दी कहें। जैसा कि आप ऐसा करते हैं, आप अपने आप को यह देखने के लिए समय दे सकते हैं कि आप कितनी तेजी से और कितनी सटीक रूप से उनका उच्चारण कर सकते हैं जैसा कि आप प्रत्येक दिन करते हैं।
   • जब आप दूसरों से बात करने वाले होते हैं और तेजी से बात करना चाहते हैं, तो जीभ जुड़वाँ भी ऐसा करने का एक शानदार तरीका है। जब आप अन्य लोगों के सामने होते हैं तो जल्दी बोलने की आदत डालने के लिए एक या दो जीभ के जुड़वाँ को दोहराने का अभ्यास करें।

4. 
   

   
   
   
   अपने मुंह में कलम लेकर बात करने की कोशिश करें। यद्यपि आप अपने सहपाठियों के सामने मूर्ख दिख सकते हैं, अपने मुंह में एक पेंसिल या कलम के साथ बात करने से आपके शब्दों की गति और स्पष्टता में सुधार हो सकता है। अपने मुंह में लेखन उपकरण को अपने नीचे के दांतों के बीच क्षैतिज स्थिति में रखें। फिर एक ई या एक मार्ग जोर से पढ़ने की कोशिश करें।
   • जैसा कि आप जोर से पढ़ते हैं, प्रत्येक शब्द को स्पष्ट करने का प्रयास करें, हालांकि यह कलम के कारण मुश्किल लग सकता है। यह अभ्यास आपकी भाषा को अधिक काम करने के लिए मजबूर करेगा और आपको अपने शब्दों को सामान्य से अधिक स्पष्ट करने की अनुमति देगा। आप बहुत स्पष्ट चेहरे और मुंह के आंदोलनों को भी बना सकते हैं, जिससे आप एक आकर्षक वक्ता बन सकते हैं।

5. 
   

   
   अपनी टिप्पणी में छूट के उपयोग को सीमित करें। ये ऐसे भाव हैं जिनका उपयोग आप तब करते हैं जब आप घबरा जाते हैं या सोचते हैं कि आप इसके बाद क्या कहेंगे। शब्द और वाक्यांश जैसे कि तुम जानते हो, जैसे, गुनगुनाहट और एर जब आप जल्दी बोलने की कोशिश करेंगे तो कोई मतलब नहीं है और आपको धीमा कर देगा। आपको इन अभिव्यक्तियों को अपनी टिप्पणियों से सीमित करने या हटाने का प्रयास करना चाहिए।
   • याद रखें कि इसका उपयोग न करें गुनगुनाहट या जैसे जब आप दूसरों से बात करते हैं। जब भी आपको इन एक्सपेलेटिव्स का उपयोग करने की आवश्यकता महसूस हो तो आप सांस लेने के लिए ब्रेक लेने की आदत डाल सकते हैं। समय के साथ, आप एक्सपेलेटिव का उपयोग किए बिना अच्छे वाक्य बनाकर ब्रेक भर सकते हैं।
   • आपके पास लोचदार विधि को लागू करने की संभावना भी है। इस तकनीक में आपकी कलाई के चारों ओर एक रबर बैंड लगाना शामिल है। जब भी आप एक बाहरी बात कहते हैं, तो आप रिबन के साथ अपनी कलाई को चोट पहुंचा सकते हैं। समय के साथ, आपको याद रखना चाहिए कि रबर बैंड होने के डर से एक्सपेलेटिव का उपयोग न करें।
   • कुछ विपत्तियाँ निरर्थक और बेकार हैं। इसके अलावा, वे और अधिक भ्रम पैदा करते हैं जब आप दूसरों से बात करने के लिए उनका उपयोग करते हैं। जैसे भावों का उपयोग करने का प्रयास न करें वास्तव में या वास्तव में के रूप में कल आकाश वास्तव में नीला था या वास्तव में, मुझे जवाब पता है। यदि आप इन शर्तों का उपयोग करने से बचते हैं, तो आपके वाक्य अधिक संक्षिप्त और स्पष्ट होंगे।

विधि 2 भाषण और त्वरित प्रस्तुतियाँ करें

1. 
   

   
   किसी बात से पहले अपने मुखर डोरियों को गर्म करें। अपनी मुखर डोरियों को तैयार करने और अपनी आवाज़ को गर्म करने के लिए आपको प्रस्तुति से 10 से 15 मिनट पहले लेना होगा ताकि आप जल्दी से बात कर सकें। ऐसा करने के लिए, इन सामान्य मुखर अभ्यास करें।
   • अपने मुंह को बंद करें और होठों के माध्यम से हवा को तब तक बल दें जब तक कि आप घोड़े के समान ध्वनि पैदा न करें। आपके होठों को कांपना और शोर करना या विरोध करना चाहिए। इस अभ्यास से मुंह के आसपास की मांसपेशियों को आराम मिलेगा।
   • आपके पास अपने चेहरे की मांसपेशियों को तैयार करने के लिए चेहरे को स्ट्रेचिंग करने का अवसर भी है ताकि आप जल्दी से बोल सकें। ऐसा करने के लिए, अपनी भौहों, अपनी नाक और अपने मुंह को जितना संभव हो उतना करीब लाने की कोशिश करें। फिर उन्हें यथासंभव अलग करने का प्रयास करें। ऐसा करते समय अपनी जीभ को अपने मुंह से बाहर रखें।

2. 
   

   
   अपनी आवाज रिकॉर्ड करें। ऐसा ही करें क्योंकि आप प्रस्तुति का अभ्यास करते हैं। आप खुद को जोर से रिकॉर्ड करके बता सकते हैं कि आप कितने धीमे चल रहे हैं। आप एक टेप रिकॉर्डर स्थापित कर सकते हैं और अपने आप को रिकॉर्ड कर सकते हैं जैसा कि आप एक आइसक्रीम के सामने अपना भाषण प्रस्तुत करने का प्रयास करते हैं।
   • रिकॉर्डिंग सुनें और देखें कि क्या आपने प्रस्तुति में विशिष्ट स्थानों पर धीरे-धीरे बात की है। अगली बार, इन स्थानों पर खुद को अधिक तेज़ी से व्यक्त करना सुनिश्चित करें।
   • आपको किसी भी एक्सपीटिव जैसे मॉनिटर भी करने चाहिए हा या गुनगुनाहट। अगली बार जब आप अपने भाषण का अभ्यास करेंगे, तो इसे दोबारा इस्तेमाल न करने के लिए सावधान रहें। उस शब्द पर ध्यान लगाओ जो पहले और बाद में आता है जहाँ आपने एक शब्द का प्रयोग किया था। तो, आप उन्हें फिर से उपयोग करने के लिए इच्छुक नहीं होंगे।

3. 
   

   
   उन शब्दों को बदलें जिन्हें आपको उच्चारण करना मुश्किल लगता है। आप पा सकते हैं कि कुछ शब्द हैं जो आप अपने भाषण को जोर से पढ़ते हैं। आपको उन अभिव्यक्तियों को प्रतिस्थापित करने के बारे में सोचना चाहिए जो आपके लिए सरल हैं या उन शब्दों के अनुसार जिन्हें आप नियंत्रित करते हैं। यह आपको जल्दी से बोलने की अनुमति देगा, क्योंकि आपको अपनी प्रस्तुति के दौरान कठिन शब्दों का उच्चारण नहीं करना होगा।
   • उदाहरण के लिए, आप एक शब्द को बदल सकते हैं जैसे शोषण एक और सरल शब्द की तरह उपयोग। अन्यथा, आप इस शैक्षणिक वाक्य को बदल सकते हैं मुझे अपनी बात को मजबूत करने दें कुछ सरल की तरह मैंने जो कहा, वह आपको दिखाने दीजिए।
   • आपको यह भी पता लग सकता है कि आपके भाषण के कुछ हिस्से लंबे और चिंताजनक हैं। इस मामले में, आप कुछ शब्दों को हटाने और अपने ई की समीक्षा करने पर विचार कर सकते हैं ताकि यह छोटा और पढ़ने में आसान हो। ज्यादातर, व्याख्यान और छोटे भाषण परिपूर्ण होते हैं।

4. 
   

   
   बोलते समय इशारों का उपयोग करें। आपके पास अपने हाथों के रूप में अपने शरीर के कुछ हिस्सों का उपयोग करने का अवसर है, ताकि आप निरंतरता की लय बनाए रख सकें। आप एक बिंदु को उजागर करने के लिए अपने हाथों से इशारे कर सकते हैं या भाषण पर जोर देने के लिए धीरे-धीरे ऊपर और नीचे चल सकते हैं। अपने शरीर और हाथों का उपयोग करें, जो आपको अपने भाषण में एक निश्चित गति और ताल बनाए रखने की अनुमति देगा।
   • भाषण देते समय या प्रस्तुति देते समय आपको सकारात्मक बॉडी लैंग्वेज का भी प्रदर्शन करना चाहिए। इसमें आपके दर्शकों के साथ आंख का संपर्क बनाना और आपके दर्शकों के सामने खड़ा होना शामिल है।