कॉन्टेक्ट लेंस कैसे पहनें

विषय

• चरणों
• भाग 1 एक प्रकार का संपर्क लेंस चुनना
• भाग 2 लेंस पहनें
• भाग 3 अपने लेंसों की देखभाल करना

हम में से कई लोग चश्मे से कॉन्टैक्ट लेंस के प्राकृतिक लुक को पसंद करते हैं। यदि आप संपर्क लेंस पहनना चाहते हैं, तो यह निर्धारित करने के लिए अपने नेत्र रोग विशेषज्ञ से बात करें कि कौन सा प्रकार आपके लिए सबसे अच्छा है। आपका डॉक्टर आपको सिखाएगा कि आप अपनी आँखों और अपने लेंस की देखभाल कैसे करें।

चरणों

भाग 1 एक प्रकार का संपर्क लेंस चुनना

1. 
   

   
   आंखों की जांच करवाएं यदि आप संपर्क लेंस पहनना चाहते हैं, तो आपको यह निर्धारित करने के लिए पहले पूरी तरह से परीक्षा देनी होगी कि आप किस प्रकार के लेंस पहन सकते हैं। संपर्क लेंस निम्नलिखित समस्याओं को ठीक कर सकते हैं।
   • निकट दृष्टि। मैयोपिक लोग बहुत करीब से देख सकते हैं, लेकिन दूर की वस्तुएं फीकी लगती हैं।
   • Lhypermétropie। दूर के लोग दूर से अच्छी तरह देखते हैं, लेकिन उनके पास सब कुछ अस्पष्ट लगता है।
   • प्रेसबायोपिया। प्रेस्बोपिया के पास देखने में कठिन समय होता है क्योंकि वे बड़े हो जाते हैं। यह दृष्टि विकार आमतौर पर मिडलाइफ़ के आसपास महसूस किया जाता है।
   • Lastigmatisme। यह दृष्टि दोष आंख के आकार की अपूर्णता के कारण होता है। नतीजतन, दृष्टि बादल है।
   • दलितवाद। कलर-ब्लाइंड लोग कुछ रंगों का अनुभव करने में असमर्थ होते हैं, या दो अलग-अलग रंगों को भ्रमित करते हैं। लाल-हरा डलटोनवाद, जो व्यक्ति को हरे और लाल के बीच अंतर करने से रोकता है, पुरुषों में सबसे आम है।

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   आप जिस प्रकार के लेंस की तलाश कर रहे हैं, उसका निर्धारण करें। कुछ लेंस केवल दिन के दौरान पहने जा सकते हैं, और अन्य केवल रात में। नेत्र रोग विशेषज्ञ आपकी आंख को मापेंगे, आपको अपने आकार पर संपर्क लेंस प्रदान करेंगे, और पहनने के लिए आरामदायक होंगे। एक बार जब आप अपनी आवश्यकताओं को जान लेते हैं, तो आप विभिन्न प्रकार के लेंसों में से चुन सकते हैं।
   • नरम संपर्क लेंस। ये कर्ल आंख फिट करने के लिए। वे मायोपिया, हाइपरोपिया, लास्टमाटिज्म, प्रेसबायोपिया या इन विकारों के संयोजन को ठीक कर सकते हैं। वे खेल और सक्रिय लोगों के लिए एकदम सही हैं।
   • कठोर संपर्क लेंस। ये लेंस अक्सर नरम लेंस की तुलना में अधिक स्पष्ट दृश्य प्रदान करते हैं, और वे अधिकांश दृश्य दोषों को ठीक कर सकते हैं। उन्हें नेत्र संबंधी संक्रमण का खतरा भी कम होता है क्योंकि वे गैस के लिए पारगम्य होते हैं, जिसका अर्थ है कि आंख से सांस ले सकते हैं। यदि आप उनकी अच्छी देखभाल करते हैं, तो आप कभी-कभी उन्हें 3 साल तक इस्तेमाल कर सकते हैं। हालांकि, कुछ लोग उन्हें असहज महसूस करते हैं।
   • हाइब्रिड लेंस। ये लेंस केंद्र में कठोर होते हैं और उनकी परिधि पर लचीले होते हैं। वे उन लोगों के लिए विशेष रूप से उपयुक्त हैं जिनकी आंखों में केराटोकोनस है, जो एक अनियमित वक्र के साथ एक कॉर्निया से मेल खाती है।

3. 
   

   
   
   
   अपने बजट और जीवनशैली पर विचार करें। कठोर लेंस का लाभ यह है कि आप एक ही जोड़ी का उपयोग 3 साल तक कर सकते हैं, यदि आपका नुस्खा एक ही रहता है। हालांकि, कई लोगों को सॉफ्ट लेंस अधिक आरामदायक लगते हैं। यदि आप नरम लेंस चुनते हैं, तो जान लें कि आप अपनी जीवन शैली और अपने बजट के आधार पर कई विकल्पों में से चुन सकते हैं।
   • हर दिन लेंस: यह आमतौर पर सबसे सस्ता विकल्प है, लेकिन इसके लिए सबसे अधिक देखभाल की आवश्यकता होती है। आपको उन्हें हर रात निकालना होगा, और उन्हें साफ करना होगा।
   • डिस्पोजेबल दैनिक लेंस: इन्हें केवल एक दिन के लिए पहना जाता है, फेंके जाने से पहले।
   • स्थायी लेंस पहनें: इन लेंसों को दिन या रात में पहना जा सकता है, 1 सप्ताह तक। यह विकल्प व्यस्त लोगों के अनुकूल होगा जो शाम को अपने लेंस को निकालना भूल जाते हैं। हालांकि, यह उन लोगों के लिए उपयुक्त नहीं होगा जो आंखों के संक्रमण या एलर्जी से पीड़ित हैं। कुछ ब्रांडों को 30 दिनों तक भी पहना जा सकता है।
   • डिस्पोजेबल लेंस: ये लेंस कम से कम प्रयास करने वाले होते हैं। उन्हें दिन के दौरान पहना जाता है (और आपको सोने से पहले उन्हें निकालना चाहिए) और एक निश्चित अवधि के लिए, कुछ हफ्तों से लेकर कुछ महीनों तक रहता है, आपके द्वारा चुने गए प्रकार के आधार पर। वे तब अधिक महंगे हैं।

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   फैंसी लेंस न पहनें। यदि लेंस जो आपकी आंखों के रंग या पुतली के आकार को बदलते हैं, तो वे मज़ेदार हो सकते हैं, वे आँखों को भी नुकसान पहुँचा सकते हैं। यदि आप रंगीन लेंस पहनना चाहते हैं, तो अपने नेत्र रोग विशेषज्ञ से सलाह लें और सुरक्षित उत्पाद की सिफारिश करने के लिए कहें।
   • संपर्क लेंस चिकित्सा उपकरण हैं और इसका सही तरीके से उपयोग किया जाना चाहिए। फ्रांस में, रंगीन लेंस की बिक्री ऑप्टिशियंस के लिए प्रतिबंधित नहीं है, और आप उन्हें इंटरनेट पर या सौंदर्य प्रसाधन या भेस स्टोर में प्राप्त कर सकते हैं। आपको हमेशा यह सुनिश्चित करना चाहिए कि जिस उत्पाद का आप उपयोग कर रहे हैं वह सुरक्षित है।
   • सही आकार नहीं होने वाली आंखें आंख की सतह को खरोंच सकती हैं, संक्रमण का कारण बन सकती हैं और कुछ मामलों में आपको अंधा बना सकती हैं।
   • केवल अपने नेत्र रोग विशेषज्ञ या ऑप्टिशियन द्वारा अनुशंसित लेंस ही खरीदें।

भाग 2 लेंस पहनें

1. 
   

   
   अपने लेंस सही ढंग से डालें। इसके लिए कुछ अभ्यास की आवश्यकता होगी, लेकिन कुछ दिनों के बाद आप इसे जल्दी और आसानी से करेंगे। नीचे दिए गए चरणों का पालन करें।
   • अपने हाथों को धोकर सुखा लें। यह आपकी आंख में धूल या बैक्टीरिया को स्थानांतरित करने से रोकेगा, जिससे संक्रमण हो सकता है।
   • अपनी तर्जनी, अवतल पक्ष की नोक पर लेंस लें, एक छोटी कटोरी का गठन, सामना करना पड़ रहा है।
   • दर्पण का सामना करते हुए, अपनी निचली पलक और अपनी पलकों को नीचे खींचने के लिए अपनी मध्यमा उंगली का उपयोग करें।
   • लेंस को अपनी आंख की सतह पर रखें। लेंस के निचले किनारे को पहले आपकी आंख से संपर्क करना चाहिए। आप नीचे के किनारे को आंख के सफेद हिस्से पर रखेंगे, बस उस बिंदु के ऊपर जहां आप अपनी पलक को नीचे खींचते हैं।
   • अपनी आंख की सतह पर लेंस को तब तक निचोड़ें जब तक आपको यह महसूस न हो जाए कि वह किस चीज का पालन कर रहा है। जब आप अपनी उंगली को हटाते हैं, तो लेंस को आपकी आंख की सतह पर तैरना चाहिए।सही स्थिति में समायोजित करने के लिए, पलक।
   • यदि आप पहली बार अपना लेंस लगाते हैं, तो आपका डॉक्टर आपको यह सलाह दे सकता है कि आप उन्हें पहले दिन केवल एक घंटे के लिए पहने रहें, और फिर उन्हें अगले कुछ दिनों तक थोड़ी देर के लिए छोड़ दें। आपकी आँखों को इसकी आदत पड़ने का समय होगा।

2. 
   

   
   अपने लेंस को जल्दी और आसानी से निकालें। आपकी आंखों को सांस लेने के लिए, यह महत्वपूर्ण है कि आप समय आने पर अपने लेंस को हटा दें। प्रत्येक शाम कुछ लेंसों को निकालना होगा। अपने लेंस को हटाने के लिए, निम्न कार्य करें।
   • अपने हाथों को धोकर सुखा लें।
   • अपनी तर्जनी के साथ, अपनी निचली पलक को नीचे खींचें।
   • धीरे से अपनी तर्जनी और अपने अंगूठे के बीच, लेंस को अपनी आंख की सतह पर रखें। यह दर्दनाक नहीं होना चाहिए। हालांकि, जैसा कि आप आंदोलन सीखते हैं, शुरू करने से पहले अपने नाखूनों को दाखिल करने पर विचार करें। आप अपने आप को चोट पहुँचाने, या अपने लेंस को फाड़ने से बचेंगे।
   • कुछ लेंसों को हटाने के लिए, आप एक विशेष सक्शन कप का उपयोग कर सकते हैं। यह उपकरण आपको अपने लेंसों को बहुत आसानी से हटाने की अनुमति देगा: सक्शन कप लें, इसे लेंस पर रखें, फिर उपकरण को हटा दें। अपने लेंस खरीदते समय, अपने ऑप्टिशियन से पूछें कि क्या वह इस प्रकार का उपकरण प्रदान करता है।

3. 
   

   
   आंख की चोट या संक्रमण के मामले में, अपने लेंस को हटा दें। आंखों के संक्रमण या आंखों की चोट का तुरंत इलाज किया जाना चाहिए। यदि आवश्यक हो, तो किसी रिश्तेदार को आपको आपातकालीन कक्ष में ले जाने के लिए कहें, लेकिन स्वयं ड्राइव न करें। यदि आप निम्नलिखित लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श करें।
   • एक पीड़ा
   • अचानक दृष्टि संबंधी समस्याएं (आपकी दृष्टि के क्षेत्र में धुंधली दृष्टि, या काले क्षेत्र)
   • प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि
   • आँख में रक्तस्राव या स्त्राव
   • आंख और पलकों की महत्वपूर्ण सूजन या खुजली। संक्रमण होने पर आपके द्वारा पहने गए लेंस को त्याग दें, ताकि बाद में आपकी आंख को फिर से संक्रमित न किया जा सके।

4. 
   

   
   एक स्नेहक का उपयोग करें। यदि आपकी आँखें पर्याप्त आँसू पैदा नहीं करती हैं, तो वे बहुत शुष्क होंगे। सूखी आँखें खुजली, डंक या जलन हो सकती हैं। आपकी आंखें भी लाल हो सकती हैं। विभिन्न ओवर-द-काउंटर उत्पाद आपको राहत दे सकते हैं।
   • परिरक्षकों के बिना लेंस या कृत्रिम आँसू के लिए स्नेहक बूँदें। आप परिरक्षकों युक्त चिकनाई की बूंदों का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन उन कृत्रिम आँसूओं से बचें जो उन्हें शामिल करते हैं, क्योंकि उत्पाद आपके लेंस पर जमा छोड़ देगा, जो आपकी आंखों में जलन पैदा करेगा।
   • नेत्र संबंधी मलहम। ऑप्थेल्मिक मलहम बूंदों से अधिक मोटे होते हैं, और कभी-कभी आपको एक पल के लिए ठीक से देखने से रोकते हैं। जब आप पढ़ना या ड्राइव करना चाहते हैं तो आप उनका उपयोग नहीं कर पाएंगे। लोग आमतौर पर सोने से पहले उनका इस्तेमाल करते हैं।
   • यदि आपकी सूखी आँखों को राहत देने के लिए बूँदें और आंखों के मलहम पर्याप्त नहीं हैं, तो अपने नेत्र चिकित्सक से विशेष लेंसों को लिखने के लिए कहें जो इस असुविधा को रोकने में मदद करेंगे। ये स्क्लेरल लेंस हैं: वे अन्य नरम लेंसों की तरह नमी को अवशोषित नहीं करते हैं, इसलिए वे सूखी आंखों वाले लोगों के लिए एकदम सही हैं।

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   आंखों की नियमित जांच करवाएं आपके नेत्र रोग विशेषज्ञ आपको यह सुनिश्चित करने के लिए नियमित अंतराल पर कई आंखों की जांच करवाने के लिए कह सकते हैं कि आपके लेंस आपके लिए सही हैं।
   • आपको पहले सप्ताह, पहले महीने या 6 महीने के बाद चेक-अप करवाना पड़ सकता है। उसके बाद, आपका डॉक्टर आमतौर पर सलाह देगा कि आप साल में एक बार इसकी सलाह लें, यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके नुस्खे को नहीं बदला गया है।

भाग 3 अपने लेंसों की देखभाल करना

1. 
   

   
   अपने हाथ धो लो। अपने लेंस को कभी भी गंदे हाथों से न छुएं। अन्यथा आप अपनी आंखों में धूल और बैक्टीरिया स्थानांतरित कर सकते हैं। अपने लेंस को संभालने से पहले, निम्नलिखित कदम उठाएं।
   • अपनी उंगलियों से सीबम, अशुद्धियों और बैक्टीरिया को हटाने के लिए अपने हाथों को साबुन से धोएं। इन्हें अपनी आंखों में स्थानांतरित करके, आप एक संक्रमण विकसित कर सकते हैं।
   • अपने हाथों को अच्छी तरह से रगड़ें। यदि आप अपने लेंस पर साबुन लगाते हैं, तो जब आप उन्हें डालते हैं तो यह आपकी आँखों को चुभता है।
   • अपने हाथों को साफ तौलिये से सुखाएं। नल का पानी बाँझ नहीं होता है, इसलिए अपने लेंस और आँखों के संपर्क से बचें।

2. 
   

   
   संपर्क लेंस के लिए एक बाँझ समाधान का उपयोग करें। यह बाँझ समाधान नेत्र संक्रमण को रोक देगा। इसकी रासायनिक संरचना आंख के पुनरुत्पादन करती है। इसलिए यह उत्पाद आंखों के लिए सुरक्षित है, और लेंस के लिए बेहतर है। आप इसे सुपरमार्केट या फार्मेसी में खरीद सकते हैं। अपने नेत्र चिकित्सक से पूछें कि क्या आप अपने संपर्क लेंस के लिए किसी विशेष उत्पाद की सिफारिश कर रहे हैं।
   • घर के बने नमक के घोल का उपयोग न करें। समाधान बाँझ नहीं होगा, नमक की एकाग्रता अच्छी नहीं होगी, और उत्पाद में खनिजों और रसायनों के निशान हो सकते हैं। यह एक आंख के संक्रमण का कारण बन सकता है या आपके लेंस को नुकसान पहुंचा सकता है।
   • नल का पानी या बोतलबंद पानी का उपयोग न करें। यहां तक ​​कि शुद्ध पानी भी पर्याप्त रूप से निष्फल नहीं होगा। इसके अलावा, आप अपनी आँखें चुभ सकते हैं, क्योंकि नमक की एकाग्रता अच्छी नहीं होगी।
   • लार का उपयोग न करें। लार में बैक्टीरिया, एंजाइम और कई अन्य दूषित तत्व होते हैं जो संक्रमण के जोखिम को बढ़ा देंगे और आपके लेंस को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
   • अपने लेंस को भंडारण या भिगोने पर समाधान को पूरा न करें। बैक्टीरिया के संचय से बचने के लिए, हर बार उत्पाद को पूरी तरह से बदलें।
   • एक पुराने समाधान का उपयोग न करें। यदि आपका लेंस उत्पाद पुराना है, तो उसे छोड़ दें और एक नई बोतल खरीदें। आंखों के संक्रमण के विकास का जोखिम न लें!

3. 
   

   
   अपने लेंस रगड़ें। अपने हाथ की हथेली में लेंस ले लो, और इसे अपनी तर्जनी के साथ रगड़ते हुए समाधान के साथ कुल्ला। यह प्रोटीन, बैक्टीरिया और धूल को खत्म कर देगा जो लेंस पहनते समय जमा हो सकता है।
   • अपने लेंस को छेदने या फाड़ने से बचने के लिए अपने नाखूनों को नियमित रूप से फाइल करें। यदि आपके पास लंबे नाखून हैं, तो अपने लेंस को सुरक्षित रूप से निकालने के लिए विशेष तकनीकें सीखें।
   • अपने लेंस को रगड़ना सबसे अच्छा होगा, भले ही आप एक शीशी के साथ एक समाधान का उपयोग कर रहे हों जो कहता है कि आपको स्क्रब करने की आवश्यकता नहीं है।
   • जितनी बार आपके प्रकार के लेंस की आवश्यकता होती है उसे दोहराएं। लेंस और समाधान के उपयोग के निर्देशों का पालन करें, साथ ही साथ अपने चिकित्सक की सिफारिशों का भी पालन करें।