स्विमिंग कैप कैसे पहनें

विषय

• चरणों
• भाग 1 अपने आप को एक तैरने वाली टोपी पर रखें
• भाग 2 टोपी पर लगाने के लिए मदद लें
• भाग 3 पानी से भरी टोपी लगाने के लिए किसी मित्र की मदद लें

स्विमिंग कैप पहनने के कई फायदे हैं, जैसे कि आपके बालों को अत्यधिक क्लोरीनयुक्त स्विमिंग पूल के पानी के संपर्क में आने से रोकना या तैरते समय आपके चेहरे पर समाप्त होना, और तैरने पर आपको कम काम करने देना। पूल मालिकों के अनुसार, यह पानी के फिल्टर को बंद होने से बचाता है। स्विमिंग कैप का आकार बहुत ही सरल होता है, लेकिन इन्हें लगाना काफी मुश्किल हो सकता है। बाकी का आश्वासन दिया, दर्द के बिना उन्हें जगह में रखना संभव है।

चरणों

भाग 1 अपने आप को एक तैरने वाली टोपी पर रखें

1. अपने बालों को पीछे बांध लें। यदि आपके लम्बे बाल हैं, तो उन्हें एक पोनीटेल या बाँस में बाँधने के लिए एक हेयर क्लिप का उपयोग करें (आपके बालों की लंबाई के आधार पर)। उन्हें सुरक्षित रूप से संलग्न करना सुनिश्चित करें ताकि वे सुरक्षित और सुरक्षित रहें।
   • तैराकी टोपी आपके बालों को नीचे खींच सकती है और इसे नीचे खींचकर पूर्ववत कर सकती है। आपको उन्हें उस स्थिति से थोड़ा अधिक बांधना होगा जहां आपको लगता है कि वे टोपी के अंदर होंगे।

2. 
   

   
   अपने बालों को गीला करें। लॉकर रूम या बाथरूम में थोड़ा पानी लें और इसे अपने बालों में लगाएं। पानी से भरे बेसिन में अपना सिर डुबोएं या कुछ सेकंड के लिए शॉवर में अपने बालों को धो लें। अपने बालों को गीला करने से जब आप इसे पहनते हैं तो टोपी को स्लाइड करना आसान हो जाता है। कप सूखे बालों के ताले से चिपकते हैं और उन्हें खींचते हैं।
   • याद रखें कि आपके बालों में बामलिंग बाम की एक पतली परत खर्च होगी। इससे आप इसे और आसानी से लगा सकेंगे।

3. 
   

   
   
   
   स्विमिंग कैप खोलें। इसे करने के लिए अपने हाथों का उपयोग करें और थोड़ा पानी डालकर अंदर को गीला करें। यह आवश्यक नहीं है, लेकिन कुछ लोग पाते हैं कि इसके इंटीरियर को गीला करने से इसे प्राप्त करना आसान हो जाता है। दोनों हाथों से, टोपी के अंदर रखें।
   • आप किस प्रकार की टोपी का उपयोग करते हैं, इस पर निर्भर करते हुए, इसे गीला करने से इसे पहनना अधिक कठिन हो सकता है।

4. 
   

   
   टोपी पर रखो। इसे खींचकर सिर पर रखें। अपने सिर को नीचे करें और अपने सामने वाले हिस्से को अपनी खोपड़ी और अपनी भौहों के बीच माथे पर रखें। सुनिश्चित करें कि यह आपके माथे से चिपक गया है और अपने हाथों का उपयोग टोपी को नीचे और पीछे खींचने के लिए करें ताकि यह आपके सिर के बाकी हिस्सों को कवर करे।

5. 
   

   
   टोपी समायोजित करें। एक बार जब आप इसे पहनने में कामयाब हो जाएं तो कोई भी आवश्यक समायोजन करें। सुनिश्चित करें कि आपके सभी बाल अंदर जाते हैं। सामने वाले हिस्से को रिप्रेजेंट करें ताकि वह आपकी आइब्रो से ज्यादा बिना आपकी स्कैल्प को कवर करे। फिर इसे अपने कानों को ढकने के लिए उपयोग करें। यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह जितना संभव हो उतना ठोस है, टोपी के पीछे खींचें। फिर अपना सुरक्षा चश्मा पहनें।
   • टोपी को कानों के पास लगाना प्राथमिकता का विषय है। कुछ लोग अपने कानों को पूरी तरह से ढंकने के लिए उपयोग करना पसंद करते हैं, मुख्यतः जब वे प्रतिस्पर्धा करते हैं। दूसरे उन्हें आधा ढंकना पसंद करते हैं जबकि कुछ उन्हें बिल्कुल नहीं ढंकते।

भाग 2 टोपी पर लगाने के लिए मदद लें

1. 
   

   
   
   
   अपने बालों को पीछे बांध लें। यदि आपके बाल लंबे हैं, तो उन्हें वापस लगाने और पोनीटेल या बन बनाने के लिए हेयर क्लिप या रिबन का उपयोग करें। टोपी आपके बालों को पूर्ववत कर सकती है, इसलिए उन्हें बांधने और सिर पर सुरक्षित रूप से कसने के लिए सुनिश्चित करें।

2. 
   

   
   अपने बालों को गीला करें। अपनी टोपी पहनने से पहले अपने सिर को पूल या शॉवर में डुबाएं। यदि आप अपने बालों को गीला करते हैं तो इसे लगाना आसान होगा क्योंकि यह सूखे बालों से चिपक जाता है और खींचता है (भले ही यह टोपी की सामग्री पर निर्भर करता है)।

3. 
   

   
   टोपी पहनें। इसे पहनने में आपकी मदद करने के लिए किसी मित्र से पूछें। इसे अपने हाथों से खोलें और अपना सिर नीचे करें। अपने सामने वाले हिस्से को अपने माथे पर मजबूती से पकड़ें, जबकि आपका दोस्त पीठ को पकड़कर अपने सिर के पीछे लेटने की कोशिश कर रहा हो।

4. 
   

   
   समायोजन करें। एक बार जब आप सफलतापूर्वक टोपी पर रख लें तो सभी आवश्यक समायोजन करें। इसे थोड़ा और नीचे खींचें, अपने माथे पर इसकी स्थिति को समायोजित करें और कोई भी बाल डालें जो मुक्त होगा।
   • याद रखें कि टोपी को अपने कानों के संबंध में इच्छा के अनुसार रखना संभव है। आप अपने कानों में ला सकते हैं, उन्हें बाहर छोड़ सकते हैं या उनमें से केवल एक भाग को कवर कर सकते हैं।

भाग 3 पानी से भरी टोपी लगाने के लिए किसी मित्र की मदद लें

1. 
   

   
   अपने बालों को पीछे बांध लें। अगर आपके बाल लंबे हैं, तो बन या पोनीटेल बनाने के लिए रिबन या हेयर टाई का इस्तेमाल करें। यह सुनिश्चित करें कि आपके बाल मजबूती से जुड़े हुए हैं क्योंकि यह टोपी पहनने के दौरान ढीले हो सकते हैं।

2. 
   

   
   कप को पानी से भरें। एक दोस्त की मदद से आप इसे चारों ओर मोड़ते हैं और इसे पानी से भरते हैं। आप पूल से थोड़ा पानी ले सकते हैं या इसे करने के लिए किसी भी स्रोत से पानी का उपयोग कर सकते हैं।
   • आपके मित्र को प्रत्येक तरफ एक हाथ से टोपी को पकड़ना चाहिए और पानी अंदर होना चाहिए।

3. 
   

   
   टोपी से जाने दो। फर्श पर बैठो और अपने दोस्त को अपने सिर के ठीक ऊपर रखकर आपके बगल में खड़े हो जाओ। आपका दोस्त इसे अपने चेहरे तक या इससे भी अधिक रख सकता है ताकि गिरने की ऊंचाई अधिक हो। उसे अचानक इसे छोड़ने के लिए कहें, इस तरह वह सीधे आपके सिर पर गिर जाएगा।
   • गिरने की गति के कारण यह आपके सिर पर गिर जाएगा (पानी के वजन के कारण) और उस पर वापस गिर जाएगा।
   • विदित हो कि यह तकनीक हमेशा पहले प्रयास पर काम नहीं करती है और हो सकता है कि परिणाम हमेशा आपकी अपेक्षाओं से मेल न खाते हों। इस मामले में, समायोजन अक्सर आवश्यक होते हैं।

4. 
   

   
   टोपी समायोजित करें। सभी आवश्यक समायोजन करें। इसे अपने सिर पर स्थिति देने की कोशिश करें, बालों के किसी भी किस्में में टक करें जो बाहर हो सकता है और इसे अपने कानों के आसपास रख सकते हैं।

• कप में कुछ बेबी तालक डालो और इसे हिलाकर अतिरिक्त खाली करें। यदि आपके पास बेबी टेलक नहीं है, तो बेकिंग सोडा या पानी भी प्रभावी हो सकता है।

• अपने नाखूनों को सीधे कप मटीरियल में न डालें। आप इसे छेद सकते हैं।
• लेटेक्स कप सिलिकॉन की तरह मजबूत नहीं होते हैं। जो आपको सबसे अच्छा लगता है उसे खोजने के लिए विभिन्न प्रकार के कैप के साथ प्रयोग करें।
• कुछ में लेटेक्स होता है, जो कुछ लोगों में एलर्जी प्रतिक्रियाओं को ट्रिगर कर सकता है। पता करें कि क्या आपको लेटेक्स से एलर्जी है, और यदि ऐसा है, तो हमेशा पहने हुए टोपी की जाँच करें।
• यदि आप किसी छेद को नोटिस करते हैं या जितना छोटा हो सकता है, उसका उपयोग करना बंद कर दें, क्योंकि टोपी निश्चित रूप से जल्दी से टूट जाएगी।