अपने बालों की देखभाल कैसे करें (रंग की महिलाओं के लिए)

विषय

• चरणों
• भाग 1 धोने बाल afros
• भाग 2 हज्जामख़ाना
• भाग 3 बालों को स्वस्थ रखना

एफ्रोस बाल सुंदर होते हैं, चाहे आप उन्हें प्राकृतिक, चिकने या लट में पहनें। सुंदर स्वस्थ बाल होने का रहस्य जलयोजन और एक कोमल उपचार है। इसके बिना, वे सूखे और भंगुर हो जाएंगे। एफ्रोस बालों की देखभाल में थोड़ा अधिक समय लगता है, लेकिन चिकना, रेशमी और स्वस्थ परिणाम इसके लायक है।

चरणों

भाग 1 धोने बाल afros

1. 
   

   
   हर 1 या 2 सप्ताह में अपने बालों को धोएं। जितना अधिक आप अपने बालों को अक्सर धोते हैं, उतना ही आप उन्हें उनकी नमी से वंचित करेंगे और अधिक संभावना है कि वे शुष्क और भंगुर हो जाएंगे। आप अपने बाल हर 7 या 10 दिन, या हर 14 दिनों में, यदि आप चाहें, तो अवश्य धोएं। यह उन्हें शुष्क होने से रोकेगा और इससे उत्पाद संचय को रोका जा सकेगा।
   • यदि आप जातीय बालों के लिए शैम्पू और कंडीशनर नहीं पा सकते हैं, तो सूखे बालों के लिए डिज़ाइन किए गए मॉइस्चराइजिंग शैम्पू का उपयोग करें। फिर एक मॉइस्चराइजिंग कंडीशनर लागू करें।
   • यदि आपको अपने बालों को अधिक बार धोने की आवश्यकता है, तो 50% पानी और 50% शैम्पू के मिश्रण का उपयोग करें।

2. 
   

   
   हर 3 या 5 दिन में कंडीशनर लगाएं। हर 3 या 5 दिन में, अपने बालों को केवल कंडीशनर से धोएं (जिसे आमतौर पर कहा जाता है cowashing) उन्हें और अधिक आसानी से हाइड्रेट और स्टाइल करने के लिए। काउशिंग प्राकृतिक कर्ल के लिए एकदम सही है क्योंकि यह फ्रोज़न को कम करता है, लूप को अधिक परिभाषित करता है और हाइड्रेशन को बेहतर बनाता है। आप अधिक नमी को सील करने के लिए अपनी पसंद का प्राकृतिक तेल लगा सकते हैं।
   • आप सप्ताह में एक या दो बार एक महीने में एक गहरी कंडीशनर मास्क का उपयोग करके थोड़ा आगे जा सकते हैं।
   • अपने बालों की युक्तियों पर कंडीशनर लगाएं और अपने स्कैल्प पर लगाने से बचें। कंडीशनर को अपने स्कैल्प पर लगाने से आपके बालों को एक चिकना लुक मिलेगा और इससे आपके बाल हल्के हो सकते हैं।

3. 
   

   
   
   
   हल्के आवश्यक तेलों के साथ एक मॉइस्चराइजिंग कंडीशनर का उपयोग करें। ऑइल जैसे कारण बीज का तेल अधिक आसानी से बालों द्वारा अवशोषित किया जाता है, लानौलिन जैसे उत्पादों के विपरीत जो केवल आपके बालों को चोक और सुस्त कर सकते हैं। हल्के तेल आपके बालों को हाइड्रेट करेंगे और इसे कम किए बिना चमकदार बनाएंगे।

4. 
   

   
   उन उत्पादों का उपयोग न करें जिनमें सिलिकोन और सल्फेट्स होते हैं। सिलीकोन्स बालों को सुंदर और चिकनी बनाने के लिए एकदम सही हैं, लेकिन उन्हें केवल सल्फेट्स के साथ हटाया जा सकता है, जो एक आक्रामक सफाई एजेंट हैं जो बालों को सूखते हैं। यदि आप अपने बालों से सिलिकॉन को ठीक से नहीं हटाते हैं, तो वे जमा हो सकते हैं और आपके बालों को सुस्त, चिकना और रूखे रूप दे सकते हैं।
   • सौभाग्य से, सिलिकोसिस का उपयोग किए बिना अपने बालों को सुंदर और रेशमी बनाने के कई तरीके हैं। उदाहरण के लिए, आप पौष्टिक मास्क और नारियल का तेल लगा सकते हैं, जिससे आप आसानी से अपने बालों को सूखा या भंगुर बना सकते हैं।

5. 
   

   
   
   
   जैविक सामग्री के साथ विशेषाधिकार उत्पादों। प्राकृतिक अवयवों वाले उत्पादों के बजाय, आपको खेती से लेकर फसल तक कड़ाई से नियंत्रित जैविक अवयवों पर आधारित उत्पादों का उपयोग करना चाहिए। इसका मतलब यह है कि लैवोकैट, नारियल और शीया जैसे अवयवों को जहरीले रसायनों, एंटीबायोटिक्स और कीटनाशकों के बिना उगाया गया है जो मनुष्यों और जानवरों के लिए हानिकारक हैं। रसायन आपके बालों के लिए संभावित खतरनाक होते हैं।
   • कंपनियों द्वारा "प्राकृतिक" शब्द का अत्यधिक उपयोग किया जाता है। एक नारंगी सोडा प्राकृतिक हो सकता है क्योंकि इसमें एक फल से निकाला गया नारंगी स्वाद होता है। उच्च फ्रुक्टोज कॉर्न सिरप को "तेल" के समान "प्राकृतिक" माना जाता है।

भाग 2 हज्जामख़ाना

1. 
   

   
   अपने बालों को चौड़े दांतों वाली कंघी से स्टाइल करें। हमेशा सुझावों से शुरू करें, कभी जड़ें नहीं। ब्रश का उपयोग न करें क्योंकि वे फ्रिज़ का पक्ष लेते हैं। अंत में, आपको हर दिन अपने बालों को करने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन यदि आवश्यक हो तो आप अपने बालों को अपनी उंगलियों से खोल सकते हैं। बहुत अधिक बाल आपके बालों को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
   • उन्हें विघटित करने से पहले, सुनिश्चित करें कि आपके बाल बहुत अधिक गीले नहीं हैं। बाल गीले होने पर अधिक नाजुक होते हैं। यदि आपने अपने बाल धोए हैं, तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि यह थोड़ा सूख न जाए।

2. 
   

   
   अपने हेयर ड्रायर के साथ कंघी का प्रयोग करें। पहले अपने बालों को मुफ्त में सूखने दें फिर कंघी के सिरे के साथ हेयर ड्रायर का उपयोग करें। यह गौण आपको अपने बालों पर बहुत अधिक खींचने में मदद नहीं करेगा, जिससे टूटने का खतरा कम होगा। यदि आपके बाल स्वाभाविक रूप से बहुत घुंघराले हैं, तो कंघी कंघी आपको सुखाने की प्रक्रिया को तेज करने में मदद करेगी।
   • कंघी कंघी प्राकृतिक कर्ल को ढीला और चिकना करने की अनुमति देती है, यही कारण है कि यह सही है अगर आप सूखने के बाद बाल स्ट्रेटनर का उपयोग करने की योजना बनाते हैं।
   • हेयर ड्रायर की जगह आप ड्रायर के नीचे भी बैठ सकते हैं।

3. 
   

   
   हीटिंग टूल्स से बचें। गर्म हेयरड्रेसिंग साधनों से जितना संभव हो उतना बचने के लिए महत्वपूर्ण है। यदि आपको उनका उपयोग करने की आवश्यकता है, तो उन्हें कम तापमान पर सेट करें और थर्मोप्रोटेक्टिव स्प्रे लागू करें। अधिक दक्षता के लिए अभी भी गीले बालों पर स्प्रे लगाएँ। उपयोग करते समय कर्लिंग आयरन या स्ट्रेटनर को थोड़ा खुला रखें। इस प्रकार, यह आपके बालों को फाड़ या शूट नहीं करेगा, जो टूटना को सीमित करेगा। महीने में दो बार से अधिक गर्म स्टाइलिंग टूल का उपयोग न करें।
   • सबसे कम संभव तापमान का उपयोग करें और अत्यधिक गर्मी से बचें। थर्मोप्रोटेक्टिव स्प्रे की अपनी सीमा होती है।
   • धातु के बजाय सिरेमिक स्ट्रेटनर का उपयोग करें क्योंकि वे बालों पर कम आक्रामक होते हैं।
   • थर्मोप्रोटेक्टिव उत्पाद विभिन्न रूपों में उपलब्ध हैं: शैंपू, कंडीशनर, क्रीम और सीरम।

4. 
   

   
   ऐसे हेयरस्टाइल से बचें जो बालों को बढ़ाते हों। पोनी टेल और टाइट ब्रैड दिखने में सुंदर हैं, लेकिन वे बालों और खोपड़ी पर बहुत अधिक तनाव डालती हैं। समय के साथ, आपके ताले टूट सकते हैं और टूट सकते हैं। ये हेयर स्टाइल हेयर फॉलिकल्स के लिए भी हानिकारक होते हैं और आपके मंदिर खो सकते हैं।
   • ब्रैड्स, कॉर्न्स और बुनाई कुछ नहीं करना चाहिए। यदि वे चोट लगने लगते हैं, तो इसका मतलब है कि वे बहुत तंग हैं और वे आपके बालों को बर्बाद कर रहे हैं।
   • अपने बालों को बाँधने के लिए स्लिट्स का उपयोग न करें, क्योंकि वे नुकसान पहुंचा सकते हैं और उन्हें तोड़ सकते हैं। एक धातु पट्टी के बिना एक पालतू जानवर का उपयोग करें।

5. 
   

   
   स्टिक के बजाय सिलाई करने के लिए एक्सटेंशन चुनें। सिलाई के एक्सटेंशन प्राकृतिक बालों को हीटिंग टूल और बाहरी तत्वों से बचाने में अधिक प्रभावी हैं। जब आप उन्हें हटाते हैं, तो स्टिक के विस्तार से आपके ताले को फाड़ने की अधिक संभावना होती है। यह अंततः आपके बालों को नुकसान पहुंचाएगा।
   • यदि आप छड़ी करने के लिए एक्सटेंशन चुनते हैं, तो अपने प्राकृतिक बालों को ऊन की टोपी पर रखकर और फिर टोपी पर एक्सटेंशन चिपकाकर सुरक्षित रखें।
   • यदि आप एक एक्सटेंशन पहनते हैं, तो हर 2 या 3 सप्ताह में अपने हेयरड्रेसर के पास जाएं, यह सुनिश्चित करने के लिए कि वह जगह पर है। एक बुरी तरह से रखी गई बुनाई आपके बालों को खींच सकती है और इसे नुकसान पहुंचा सकती है।
   • हर महीने डेढ़ या हर 3 महीने में अपना एक्सटेंशन बदलें।
   • अपने बालों को 2 सप्ताह तक लगातार बुनाई के बाद 2 सप्ताह आराम दें।

6. 
   

   
   अपने बालों को सीधा करते समय सावधान रहें। जब आप खुद से छुटकारा पाएं तो न केवल आपको सावधान रहना चाहिए, बल्कि आपको हर 2 या 3 महीने में सावधान रहना चाहिए। अपने बालों को एक पेशेवर को दें और यदि आप घर पर सजाते हैं, तो टूटने के जोखिम को रोकने के लिए उपयोग के निर्देशों का सावधानीपूर्वक पालन करें। स्ट्रेटनर को केवल नए शूट पर ही लगाएं और स्ट्रैंड पर कभी भी न लगाएं जो पहले से स्ट्रेट हो चुके हैं। जो बाल पहले से स्ट्रेट हो चुके हैं उन्हें सीधा करने से नुकसान हो सकता है। इसके अलावा, आपको उत्पाद को बहुत लंबे समय तक नहीं रखना चाहिए, क्योंकि इससे गंभीर क्षति और बालों के झड़ने की संभावना हो सकती है।
   • स्ट्रेटनिंग से पहले अपने बालों पर प्राकृतिक तेल (जैसे ऑलिव ऑयल) पहले सीधा कर लें। यह आपको गलती से उन्हें नुकसान पहुंचाने से रोकेगा। यदि आप तेल का उपयोग नहीं करना चाहते हैं, तो आप एक कंडीशनर या पूर्व उपचार भी लगा सकते हैं।
   • कुछ हेयरड्रेसर हर 6 सप्ताह में एक टच-अप की सलाह देते हैं। हालाँकि, यह आवश्यक नहीं है और वास्तव में, यह आपके बालों के लिए बहुत खतरनाक है। आपको केवल हर 2 या 3 महीने में एक बार उन्हें संपादित करना होगा।
   • अवयवों पर एक नज़र डालें: यदि आप जटिल नामों के साथ बहुत अधिक रसायन देखते हैं, तो बचें!

7. 
   

   
   अपने बालों को प्राकृतिक रूप से पहनें। एक बार थोड़ी देर और कुछ हफ्तों के लिए, अपने बालों को स्वाभाविक रूप से पहनें, खासकर यदि आप एक केश विन्यास चुनते हैं जो उन्हें नुकसान पहुंचा सकता है (एक्सटेंशन, सरेस से जोड़ा हुआ ब्रैड्स या ब्रैड्स)। यहां तक ​​कि अगर वे फैशनेबल हैं, तो ये हेयर स्टाइल आपके बालों को नुकसान पहुंचाते हैं, इसलिए उन्हें आराम करने की अनुमति देने के लिए 1 या 2 सप्ताह के लिए उन्हें पहनना उचित है।
   • यदि आपको अपने बालों के साथ कुछ भी करना है, तो उन्हें स्कार्फ या हेडबैंड में लपेटना होगा या उन्हें एक अच्छे बालों के साथ बाँधना होगा।

भाग 3 बालों को स्वस्थ रखना

1. 
   

   
   साटन या रेशम में एक तकिया पर सो जाओ। फ्रिज़, टूटना और सूखने से बचाने के लिए, साटन या रेशम से बने तकिए पर सोएं। इस तरह, आपके बाल स्वस्थ रहेंगे और टूटेंगे या टूटेंगे नहीं। कपास के तकिए बाल लटकाते हैं और छोटे दरारें बनाते हैं। वे आपके बालों की नमी को भी अवशोषित करते हैं, जिससे यह अधिक घुंघराले और नाजुक हो जाते हैं।
   • साटन या रेशम तकिए भी त्वचा की रक्षा करते हैं क्योंकि वे नमी नहीं खींचते हैं, जैसा कि सूती तकिए करते हैं।
   • यदि आपके पास हाथ पर साटन या रेशम के तकिए नहीं हैं, तो रात को सोते समय अपने बालों को साटन या रेशम के दुपट्टे में लपेटें।

2. 
   

   
   अपने बालों के सिरे को मॉइस्चराइज़ करें। अपने बालों की युक्तियों को मॉइस्चराइज़ करने के लिए एक मॉइस्चराइजिंग सीरम या एक प्राकृतिक तेल (नारियल तेल, अरंडी का तेल या जैतून का तेल) का उपयोग करें और उन्हें सूखने, चीजों से चिपके रहने या तोड़ने से रोकें। यह क्षतिग्रस्त कांटे या स्पाइक्स के जोखिम को भी कम करेगा।

3. 
   

   
   अपने प्राकृतिक बालों में तेल लगाएं। आपको अपने प्राकृतिक बालों पर रोजाना तेल लगाना चाहिए और हफ्ते में 2 बार अपने बालों को स्मूथ या स्ट्रेट करना चाहिए। ऐसे उत्पादों का उपयोग करें जिनमें प्राकृतिक तेल जैसे कि बादाम का तेल, आर्गन तेल, नारियल तेल या जोजोबा तेल शामिल हों। आप सीधे प्राकृतिक बोतलबंद तेलों का भी उपयोग कर सकते हैं, लेकिन ऐसी किसी भी चीज़ से बचें, जिसमें तेल, लैनोलिन और खनिज तेल हों। ये उत्पाद केवल आपके बालों को सुखा देंगे और बालों की शाफ्ट को नमी देने से रोकेंगे।
   • तेल की एक छोटी राशि काम करेगी। बस थोड़ा सा तेल (मटर के आकार के बारे में) से शुरू करें और यदि आवश्यक हो तो जोड़ें।
   • अपने बालों को धोने के बाद, बिना मॉइस्चराइजिंग कंडीशनर लगाए और फिर अपनी पसंद का तेल लगाएं। यह नमी को सील कर देगा और आपको अपने बालों को स्वस्थ रखने की अनुमति देगा।

4. 
   

   
   प्रोटीन उपचार का प्रयास करें। प्रोटीन टूटने के जोखिम को कम करता है और ताले के अत्यधिक जलयोजन को रोकता है। यह बालों को काफी चमकदार भी बनाता है। यदि आप अपने बालों को नुकसान नहीं पहुंचाना चाहते हैं तो प्रोटीन का अधिक उपयोग न करें। आप दुकानों में बेचे जाने वाले उपचार का उपयोग कर सकते हैं या अपने खुद के बालों का मुखौटा बनाने की कोशिश कर सकते हैं।

5. 
   

   
   एक गर्म तेल उपचार का उपयोग करें। महीने में 2 बार, आपको अपने बालों को मॉइस्चराइज करने और इसे अधिक कोमल बनाने के लिए एक गर्म तेल उपचार का उपयोग करना चाहिए। बैन-मैरी या पॉट में Heat से 1 कप (125 से 250 मिली) तेल गरम करें जिसे आप गर्म पानी के कंटेनर में रखेंगे। अपने बालों को अलग-अलग वर्गों में अलग करें और फिर तेल लगाने के लिए एक ऐप्लिकेटर बोतल का उपयोग करें। 30 मिनट के लिए शॉवर कैप पर लगाने से पहले इसे अपने बालों और स्कैल्प में मालिश करें। इस समय के बाद, अपने बालों को हमेशा की तरह शैम्पू से धो लें।
   • यदि आप पहले से तेल को गर्म नहीं करना चाहते हैं, तो आप अपने बालों में डाल सकते हैं और फिर शावर कैप दान करने के बाद हेयर ड्रायर के नीचे 30 मिनट बैठ सकते हैं।
   • तेल के पोषक तत्वों को संरक्षित करने के लिए, इसे माइक्रोवेव में गर्म करने से बचें।
   • यदि आपके पास हाथ पर शावर कैप नहीं है, तो आप अपने बालों को गर्म, नम तौलिया में लपेट सकते हैं।
   • तेल के रूप में, आप आर्गन तेल, एवोकैडो तेल, अरंडी का तेल, नारियल तेल, जोजोबा तेल, जैतून का तेल, तिल का तेल और मीठे बादाम तेल का उपयोग कर सकते हैं।

6. 
   

   
   जितनी जल्दी हो सके अपने सुझावों को काटें। यहां तक ​​कि स्वस्थ बाल भी कांटा बन सकते हैं, यही कारण है कि आपको नियमित रूप से अपने स्पाइक्स की जांच करनी चाहिए। जितना अधिक आप उनकी उपेक्षा करेंगे, उतना ही नुकसान वे बाल शाफ्ट को करेंगे। केवल मरम्मत सीरम पर भरोसा न करें, क्योंकि उनके प्रभाव केवल अस्थायी हैं और वे विभाजन के सिरों की मरम्मत नहीं करते हैं।