अपने जीवन में एक नई शुरुआत कैसे करें

विषय

• चरणों
• भाग 1 अपने नए जीवन की योजना बना रहा है
• भाग 2 अपने नए जीवन की शुरुआत करें

यदि आप एक नया जीवन शुरू करने के बारे में सोच रहे हैं, तो आपको यह सोचना होगा कि आप एक नई शुरुआत करना चाहते हैं। क्या आप ब्रेकअप या तलाक के बाद एक नई शुरुआत करना चाहेंगे? क्या आप एक नए शहर या एक नए देश में चले गए? क्या आप एक नया करियर शुरू करने जा रहे हैं या अपनी जीवन शैली बदल रहे हैं? या, क्या आपने आग के दौरान या प्राकृतिक आपदा के दौरान अपना घर खो दिया था? किसी भी मामले में, एक नया जीवन शुरू करने से परिवर्तन शामिल होंगे। नई चीजों को जानना अक्सर भयावह होता है, क्योंकि इसके लिए नए अनुभवों की आवश्यकता होती है, जिनका आप अभी तक उपयोग नहीं कर रहे हैं। अपने जीवन को मौलिक रूप से बदलने के लिए, आपको बहुत साहस और दृढ़ संकल्प की आवश्यकता है। फिर भी, कुछ प्रयास और समर्पण के साथ, आप वहां पहुंचेंगे।

चरणों

भाग 1 अपने नए जीवन की योजना बना रहा है

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   निर्धारित करें कि आप क्या चाहते हैं। आप अपने जीवन में सिर्फ एक नई शुरुआत कर सकते हैं क्योंकि आप एक बदलाव चाहते हैं या शायद इसलिए कि आपको एक व्यक्तिगत त्रासदी के बाद ऐसा करना होगा जिसने आपके घर, आपके करियर या आपके रिश्ते को नष्ट कर दिया हो। वैसे भी, आपके जीवन में एक नई शुरुआत करने का पहला कदम यह जानना है कि आप क्या चाहते हैं।
   • यहां तक ​​कि अगर आपको नया जीवन शुरू करने का विचार पसंद नहीं है, तो अपने जीवन के इस नए चरण में जो सबसे महत्वपूर्ण है, उसे प्राथमिकता देने का प्रयास करें। स्पष्ट लक्ष्य और ऐसा करने के साधन होने से आपको अपने लक्ष्य के बारे में अधिक आत्मविश्वास और आशावादी महसूस करने में मदद मिलेगी।
   • आप जो चाहते हैं उसे ठीक से परिभाषित करके, आप यह निर्धारित करने में सक्षम होंगे कि आप क्या करना चाहते हैं, साथ ही साथ आप क्या बदलाव कर सकते हैं।

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   परिणामों की जांच करें। यदि आपके जीवन में परिवर्तन एक व्यक्तिगत पसंद से आते हैं, तो परिणामों का विश्लेषण करने के लिए अपने आप को कुछ समय देना एक अच्छा विचार होगा।
   • सबसे बड़े बदलावों को रद्द करना मुश्किल हो सकता है। यह अध्ययन करने के लिए समय निकालें कि आप क्या कमाएंगे, और एक नया जीवन शुरू करके आप क्या बलिदान कर सकते हैं।
   • उदाहरण के लिए, आप दूसरे शहर जाने के लिए अपना घर बेचने पर विचार कर सकते हैं। इस चाल में आपको बहुत कुछ हासिल हो सकता है, लेकिन एक बार जब आप अपना घर बेच देते हैं, तो यह बहुत संभावना नहीं है कि आप इसे बाद में वापस पा सकते हैं।
   • इसी तरह, दोस्तों या परिवार के सदस्यों के साथ लंबे समय से चले आ रहे संबंधों को समाप्त करना, तनाव पैदा कर सकता है जिसे प्रबंधित करना बहुत मुश्किल हो सकता है, अगर आप उनके साथ फिर से जुड़ने का फैसला करते हैं।
   • यहाँ सवाल एक नया जीवन शुरू करने या अपने दैनिक जीवन में महत्वपूर्ण बदलाव करने के विचार को छोड़ने का नहीं है। लेकिन यह निर्णय अभी भी सावधानीपूर्वक विश्लेषण के बाद किया जाना चाहिए।

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   बाधाओं का विश्लेषण करें। अगर जीवन में एक नई शुरुआत करना इतना आसान था, तो हर कोई हर समय ऐसा करेगा। यदि लोग ऐसा नहीं करते हैं, तो ऐसा इसलिए है क्योंकि कई बाधाएं हैं जो इस लक्ष्य में बड़े बदलावों में बाधा बन सकती हैं। अपने रास्ते में आने वाली बाधाओं की जांच करने के लिए समय निकालें, ताकि आप उन पर काबू पा सकें।
   • हो सकता है कि आप एक नया जीवन शुरू करने के लिए दूसरे शहर या देश में जाने की योजना बना रहे हों। निर्धारित करें कि आपके जीवन के कौन से पहलू प्रभावित हो सकते हैं। यदि आप दूर जाने का निर्णय लेते हैं, तो क्या आप अपने वर्तमान समुदाय, अपने दोस्तों, अपने दैनिक जीवन के सामान्य पाठ्यक्रम के साथ भाग लेने के लिए तैयार हैं? उस शहर में रहने की लागत की तुलना करें जहां आप वर्तमान में उस शहर में रहते हैं जहां आप बसने की योजना बनाते हैं। क्या यह सस्ती है? क्या आप अपने क्षेत्र में नौकरी पा सकेंगे? विदेश जाने के लिए सिर्फ दूसरे शहर की तुलना में अधिक विचार और योजना की आवश्यकता होती है। चुने गए गंतव्य में निवास परमिट या वर्क परमिट की तलाश करें। पता है कि आवास, स्थानीय मुद्रा, बैंकिंग और परिवहन आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले कार्यों से बहुत भिन्न होंगे।
   • यदि आपके पास अपनी नौकरी छोड़ने और अपना नया जीवन जीने के लिए पर्याप्त पैसा नहीं है (उदाहरण के लिए, समुद्र तट पर सर्फिंग करना या आप जो भी सपने देखते हैं), तो आपको अपनी वर्तमान नौकरी रखनी चाहिए। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अपने सपने को छोड़ देना चाहिए, लेकिन यह एक बाधा है जिसे आपको ध्यान में रखना चाहिए। आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आपका सपना जितना संभव हो उतना व्यावहारिक और यथार्थवादी हो।

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   एक योजना बनाओ। निर्धारित करें कि आपको अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने और आनंद लेने के लिए क्या करना चाहिए। उन्हें एक नोटबुक में नोट करना फैशनेबल है। वास्तव में, एक अच्छा मौका है कि आप कई स्केच का उपयोग करेंगे जैसा कि आप विचार करते हैं और विभिन्न दृष्टिकोणों पर पुनर्विचार करते हैं।
   • अपने जीवन के प्रमुख अक्षों का चयन करें जिन्हें आप बदलना चाहते हैं। उदाहरण के लिए, आप अपना करियर या नौकरी, अपना निवास स्थान, अपने दोस्तों, आदि को बदलना चाह सकते हैं।
   • फिर, उन्हें वर्गीकृत करें जैसा कि आप उन्हें सूचीबद्ध करते हैं। अपनी जीवन योजना के सबसे महत्वपूर्ण पहलुओं को प्राथमिकता दें।
   • अपने जीवन में एक नई शुरुआत करने के व्यावहारिक पहलू के बारे में सोचें। इस बारे में सोचें कि आपको क्या करने की आवश्यकता है और पता करें कि आपके पास वित्तीय साधन हैं, अपने प्रियजनों का समर्थन और आवश्यक परिवर्तन करने के लिए पर्याप्त ऊर्जा।
   • उदाहरण के लिए, यदि आप करियर बदलना चाहते हैं, तो निर्धारित करें कि आपको क्या करने की आवश्यकता है और आपके जीवन के कौन से पहलू प्रभावित होंगे। परिवार, दोस्त, शिक्षा, वेतन, यात्रा के समय और काम के घंटे आपके जीवन के पहलुओं के कुछ उदाहरण हैं जो बदल सकते हैं। जितना संभव हो उतना पूर्वानुमान लगाने की कोशिश करें, इस परिवर्तन का आपके नए जीवन के विभिन्न क्षेत्रों पर प्रभाव पड़ेगा।

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   कुछ समय लें, फिर अपनी योजना की समीक्षा करें। आपको कई नियोजन सत्रों के दौरान संभवतः अपनी "जीवन की योजना" बनाने की आवश्यकता होगी। खुद को सोचने का समय दें। आप देखेंगे कि इसके बाद नए तत्व अपने आप ही झरने लगेंगे और आप उनमें से कुछ को खत्म कर सकते हैं।
   • अपने जीवन में एक नई शुरुआत करने की प्रक्रिया में जल्दबाजी न करें। जैसा कि आप अपने जीवन के पहलुओं को जोड़ते हैं, हटाते हैं, और प्राथमिकता देते हैं, आप संभवतः एक बड़ी परियोजना को छोटे, अधिक प्रबंधनीय कार्यों में तोड़ देंगे।
   • इस प्रक्रिया के दौरान, अक्सर अपनी योजना की समीक्षा करें और आवश्यकतानुसार अतिरिक्त बदलाव करें।

भाग 2 अपने नए जीवन की शुरुआत करें

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   अपना प्रोजेक्ट शुरू करें। आम तौर पर, एक नया जीवन शुरू करने के लिए, आपको अपने वित्त को व्यवस्थित करने में कुछ समय बिताने की आवश्यकता होती है। अक्सर, इसका मतलब है कि आप कॉल करते हैं और अपने बैंकों का दौरा करते हैं। इस प्रकार की समस्याओं से निपटने के लिए किसी के पास कोई खुशी नहीं है, लेकिन पहले से अधिक आसानी से उन्हें प्रबंधित करने के लिए खुद को उनके लिए समर्पित करना बेहतर है।
   • उदाहरण के लिए, यदि आप एक नई शुरुआत करने का निर्णय लेते हैं क्योंकि आग लगने के दौरान आपने अपना घर खो दिया है, तो आपको क्षतिपूर्ति प्राप्त करने के लिए तुरंत अपनी बीमा कंपनी से संपर्क करना चाहिए।
   • यदि आपकी योजनाओं में प्रारंभिक सेवानिवृत्ति शामिल है, तो आपको उस कंपनी से संपर्क करना होगा जो आपकी पेंशन योजना का प्रबंधन करती है ताकि यह पता लगाया जा सके कि क्या विकल्प उपलब्ध हैं।
   • यदि आपने अपनी नौकरी खो दी है, तो आपको नए करियर की ओर मोड़ते हुए भोजन या अन्य कूपन प्राप्त करने की व्यवस्था करनी होगी।
   • इसमें से कोई भी आकर्षक या मजेदार नहीं है, लेकिन ये सभी कदम यह सुनिश्चित करने के लिए महत्वपूर्ण हैं कि आपके पास आपके नए जीवन के लिए आवश्यक संसाधन हैं।

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   एक नई दिनचर्या शुरू करें। एक नई दिनचर्या बनाने के लिए कदम उठाने की कोशिश करें जो आपको अपनी योजना को प्राप्त करने में मदद करेगी। ध्यान रखें कि ऐसा किया जाएगा जैसे कि आप अपने जीवन में विभिन्न व्यवहारों और आदतों को शामिल कर रहे हैं।
   • उदाहरण के लिए, आप एक प्रारंभिक पक्षी बनने का निर्णय ले सकते हैं। हो सकता है कि आप अपने घर और अपने कार्यस्थल के बीच आने के बजाय घर से ही काम करें। नया जीवन शुरू करने के लिए चर और संभावित परिवर्तन अनंत हैं।
   • आपके निवास स्थान में आपके द्वारा किए गए विकल्पों से कुछ परिवर्तन निर्धारित किए जाते हैं, आप क्या करते हैं, अपनी शिक्षा जारी रखने के लिए आपका लक्ष्य (यदि आपके पास पहले से ही बच्चे या साथी हैं) और जीवनशैली को समाप्त करने के लिए आप करना चाहेंगे।
   • एक नई दिनचर्या को स्थापित करने में लगभग तीन से छह सप्ताह लगते हैं जो पिछले एक को बदल देता है। इस अवधि के बाद, आप इस नई दिनचर्या के अभ्यस्त हो जाएंगे।

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   केंद्रित रहें। अपनी तुलना दूसरों से न करें। आपने जो रास्ता चुना है, वह आपका है, दूसरों का नहीं।
   • आपके पास क्या है या दूसरे क्या कर रहे हैं, इस पर ध्यान देने से आप दुखी और आत्म-आलोचनात्मक महसूस कर सकते हैं। आपको अपना नया जीवन शुरू करने के लिए उपयोग करने की कोशिश करें।
   • अपना समय दूसरों से तुलना करने में व्यर्थ न करें। यह आपको केवल अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए क्या करना है, से विचलित करेगा।

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   मदद के लिए पूछें। यदि आपके पास अपने प्रियजनों का समर्थन है, तो एक नया जीवन शुरू करना एक बड़ा काम है जिसे लागू करना आसान होगा। यह निर्णय व्यक्तिगत पसंद से आता है या परिस्थितियों द्वारा लगाया जाता है, सामाजिक समर्थन संरचना का उपयोग करना महत्वपूर्ण है।
   • अपने परिवार, दोस्तों और अन्य लोगों का भावनात्मक समर्थन उसी स्थिति में या इसी तरह की स्थिति में होने पर आप एक नया, कम तनावपूर्ण जीवन शुरू कर सकते हैं।
   • विशेष रूप से यदि आप नुकसान या त्रासदी के कारण एक नई शुरुआत करते हैं, तो मानसिक स्वास्थ्य के क्षेत्र में पेशेवर से मदद मांगना एक अच्छा विचार होगा। एक अनुभवी और चौकस चिकित्सक से परामर्श करना आपको इस कदम को और अधिक आसानी से दूर करने में मदद कर सकता है।
   • यहां तक ​​कि अगर आपने अपने जीवन में बदलाव करने का फैसला किया है, जैसे कि दूसरे शहर में जाना, एक चिकित्सक आपको परिस्थितियों का सामना करने में मदद कर सकता है जब आप कठिनाइयों का सामना करते हैं। आप बहुत तनाव महसूस कर सकते हैं या अभिभूत महसूस कर सकते हैं या अपने नए जीवन को प्रबंधित करने में परेशानी हो सकती है। चिकित्सक आपकी बात सुनने के लिए, सशक्त होने के लिए और आपकी वर्तमान स्थिति में सांत्वना पाने के लिए योग्य हैं।

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   धैर्य रखें। रातोंरात नया जीवन नहीं बनाया जा सकता। अपने जीवन में बदलाव लाना एक लंबी प्रक्रिया है। आप इस प्रक्रिया के कुछ पहलुओं में महारत हासिल कर पाएंगे और अन्य नहीं करेंगे।
   • अपने नए जीवन को अपनाने के लिए समय एक महत्वपूर्ण कारक है। यदि आप इस बात पर भरोसा करने के लिए तैयार हैं कि घटनाएँ कैसे सामने आती हैं, तो आपका नया जीवन फल-फूल जाएगा और आप इसे अपना लेंगे।