तैलीय बालों को कैसे रोकें

विषय

• चरणों
• विधि 1 अपनी धोने की दिनचर्या को अपनाएँ
• विधि 2 घरेलू उपचार का उपयोग करना

खोपड़ी स्वाभाविक रूप से आपके बालों को स्वस्थ रखने में मदद करने के लिए सीबम का उत्पादन करती है, लेकिन अगर आपके बाल देखने में गंदे दिखते हैं और धोने के तुरंत बाद स्पर्श करते हैं, तो आपके पास चिकना बाल हो सकते हैं। तैलीय बाल एक आनुवंशिक गड़बड़ी, एक हार्मोनल समस्या, एक बीमारी या दवा लेने (जैसे कि गर्भनिरोधक) के कारण हो सकते हैं। अपने बालों को मोटा होने से रोकने के लिए यहां बताए गए सरल तरीकों का उपयोग करें और आपको दो सप्ताह से एक महीने के बाद परिणाम देखना चाहिए। याद रखें, यदि आप घरेलू उपचार का उपयोग करते हैं, तो यह जानने के लिए एक बार प्रयास करें कि आपके लिए क्या काम करता है।

चरणों

विधि 1 अपनी धोने की दिनचर्या को अपनाएँ

1. अपने बालों को अच्छे से धो लें। अपनी खोपड़ी पर शैम्पू की एक छोटी राशि लागू करें और अपनी उंगलियों के साथ सख्ती से मालिश करें। फिर अपने बालों में मूस का काम करना जारी रखें और कुल्ला करें। अच्छी तरह से कुल्ला ताकि शैंपू का कोई निशान न बचा हो। कुल में, यह लगभग पांच मिनट लगना चाहिए।

2. 
   

   
   हर 2 या 3 दिन में एक बार अपने बालों को धोएं। भले ही गंदे बाल गंदे दिखते हों, लेकिन हर दिन अपने बालों को धोने से कुछ भी नहीं बदलेगा। दरअसल, शैम्पू उनके पोषक तत्वों और उनके प्राकृतिक लिपिड के बालों को खाली कर देता है, जो आपकी खोपड़ी को और भी अधिक बढ़ा देता है। अपने बालों को हर 2 से 3 दिन में धोएं। आपके बाल आपके स्कैल्प को अतिरिक्त पैदा किए बिना उनके प्राकृतिक लिपिड को बदलने के लिए पर्याप्त समय देंगे।
   • यदि आप हर दिन शैम्पू का उपयोग करते हैं, तो आपकी दिनचर्या को बदलने के बाद आपकी खोपड़ी को कम वसा पैदा करने में महीनों लगेंगे। उन दिनों में जब आप शैम्पू का उपयोग नहीं करते हैं, तो अतिरिक्त को अवशोषित करने के लिए एक सूखे शैम्पू का उपयोग करें।

3. 
   

   
   
   
   विभिन्न प्रकार के हल्के शैंपू का उपयोग करें। हर दिन शैम्पू न करने के अलावा, एक हल्के शैम्पू का उपयोग करें। आक्रामक शैंपू बालों के रोम को जलन करते हैं, जिससे सीबम का अतिप्रवाह होता है। शैंपू के निशान के संचय से बचने के लिए सप्ताह में एक बार शैम्पू भी बदलें।
   • सैलिसिलिक एसिड, सेलेनियम सल्फाइड या केटोकोनाज़ोल युक्त शैंपू तैलीय बालों के लिए अच्छे हैं।
   • सैलिसिलिक एसिड खोपड़ी पर जमा वसा की मात्रा को कम करने में मदद करता है।
   • अपने शावर स्टाल में 2 से 3 अलग-अलग शैंपू रखें ताकि आप आसानी से एक से दूसरे में जा सकें।

4. 
   

   
   कम देखभाल करें। तैलीय बालों को बार-बार देखभाल की जरूरत नहीं होती है। शैम्पू करने के बाद या हफ्ते में एक बार, एक बार देखभाल करें। बस सुझावों पर ध्यान दें और उन जड़ों पर नहीं जहां वसा अधिक आसानी से जमा होती है।

5. 
   

   
   प्रत्येक धोने के बीच सूखे शैंपू का उपयोग करें। तैलीय बालों के लिए सबसे अच्छे सूखे शैंपू पाउडर के रूप में मौजूद हैं। कोशिश करें कि ड्राय शैम्पू को लिक्विड फॉर्म में इस्तेमाल न करें। वसा को अवशोषित करने और अपने बालों को एक ताज़ा गंध देने के लिए अपने बालों और खोपड़ी में शैम्पू पाउडर की मालिश करें। इस शैम्पू का उपयोग दिन में एक से अधिक बार न करें।

   
   

   
   
   
   हर वर्कआउट के बाद अपने बालों को ना धोएं। व्यायाम करने के बाद अपने बालों को धोने की आवश्यकता का विरोध करना मुश्किल हो सकता है, लेकिन जब आपकी खोपड़ी पसीने से तर है, तो आपको इसे साफ महसूस करने के लिए धोने की आवश्यकता नहीं है। इसके बजाय, उन्हें पसीने से नमक निकालने के लिए कुल्ला करें और यदि आवश्यक हो, स्पाइक्स को छेड़ने के लिए एक कंडीशनर का उपयोग करें।
   • यदि आप स्नान नहीं कर सकते हैं, तो आप अपने बालों को एक स्प्रे बोतल युक्त पानी से गीला कर सकते हैं और इसे धोने के बजाय इसे सूखा सकते हैं।

6. 
   

   
   सिलिकॉन और तेल के बिना स्टाइलिंग उत्पादों का उपयोग करें। कई हेयर उत्पादों में सिलिकॉन और तेल होते हैं जो बालों को कम करते हैं और उन्हें चिकना करते हैं। कम स्टाइल वाले उत्पादों का उपयोग करने का प्रयास करें। यदि आप पूरी तरह से, सिलिकॉन या तेल युक्त उत्पादों से बचना चाहिए।

7. 
   

   
   यदि आपको कोई परिणाम नहीं दिखता है, तो त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करें। एक महीने के अंत में, आपके बाल कम तैलीय होने चाहिए। यदि आपकी आदतों को बदलने से कुछ भी नहीं बदलता है, तो एक त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करने का प्रयास करें। यह शायद एक शैम्पू या दवा लिखेगा जो आपके बालों में सीबम की मात्रा को कम करेगा।

विधि 2 घरेलू उपचार का उपयोग करना

1. 
   

   
   साइडर सिरका के साथ अपने बालों को कुल्ला। एप्पल साइडर सिरका आपकी खोपड़ी के पीएच को संतुलित करने में मदद करता है। इस विधि को लागू करने के लिए, एक कप पानी में 2 बड़े चम्मच साइडर सिरका मिलाएं। अपने बालों को धोने के बाद, मिश्रण को अपने बालों पर डालें, 3 से 5 मिनट के लिए छोड़ दें और कुल्ला करें।
   • ठंडे पानी से कुल्ला।
   • आप इसे हफ्ते में 3 बार तक कर सकते हैं।

2. 
   

   
   नींबू के रस से अपने बालों की मालिश करें। दो नींबू निचोड़ें और परिणामस्वरूप रस को दो गिलास पानी के साथ मिलाएं। अपने बालों को गर्म पानी से धोने से 3 से 5 मिनट पहले इस मिश्रण को अपने बालों पर मालिश करें। सप्ताह में 3 बार ऑपरेशन दोहराएं।
   • जान लें कि इससे आपके बाल पतले हो सकते हैं।

3. 
   

   
   अपने बालों को होममेड एलोवेरा शैम्पू से धोएं। 1 चम्मच दलिया जेल, एक चम्मच नींबू का रस और एक कप शैम्पू मिलाएं। इस मिश्रण से अपने बालों को धोएं और 3 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर गर्म पानी से कुल्ला करें।
   • सप्ताह में कई बार ऑपरेशन दोहराएं।
   • यदि आप पूरे मिश्रण का उपयोग नहीं करते हैं, तो इसे एक सप्ताह या उससे कम समय के लिए फ्रिज में रखें।

4. 
   

   
   बेकिंग सोडा और पानी से हेयर मास्क बनाएं। एक पेस्ट प्राप्त करने के लिए बेकिंग सोडा के एक भाग को पानी के तीन भागों में मिलाएं। इस पेस्ट को नम बालों पर लगाएं और 5 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर गर्म पानी से अपने बालों को रगड़ें। सप्ताह में दो बार ऑपरेशन दोहराएं।

• कोमल शैम्पू
• ड्राई शैम्पू
• नींबू
• लालो वेरा से
• बेकिंग सोडा
• सेब साइडर सिरका