लेखक: Roger Morrison
निर्माण की तारीख: 19 सितंबर 2021
डेट अपडेट करें: 21 जून 2024
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Imran Khan’s 4 Rules to Success - How to Overcome Fear and Achieve the Impossible?
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इस लेख में: मन की एक अच्छी स्थिति अपनाएं

हम सभी के सपने हैं जिन्हें हम मानते हैं असंभव। वास्तव में, इन इच्छाओं में से कई प्राप्त करने योग्य हैं। अन्य इच्छाओं के लिए जो पूरी तरह से अनुचित या अवास्तविक हैं, आप उन्हें प्राप्त करने की संभावनाओं को बेहतर बनाने के लिए कदम उठा सकते हैं। और व्रतों के लिए जो वास्तव में असंभव कल्पनाएं हैं, आशा को बनाए रखने में कुछ भी गलत नहीं है।


चरणों

भाग 1 मन की एक अच्छी स्थिति को अपनाएं



  1. रखना एक सकारात्मक दृष्टिकोण. अपने जीवन के नकारात्मक पहलुओं पर ध्यान न दें। इसके बजाय, अपने जीवन के सकारात्मक पहलुओं पर ध्यान केंद्रित करें और भविष्य में आपके लिए कई संभावनाओं के बारे में सोचें। विज्ञान व्यक्तिगत विकास की इस व्यापक पद्धति के लिए दृढ़ता से तर्क देता है। सकारात्मक विचार हमें और भी अधिक सफलता देते हैं, हमें खुश करते हैं और हमारे स्वास्थ्य को भी बेहतर बना सकते हैं।
    • यह भी कोशिश करें कि होने के लिए खुद को दोष न दें नकारात्मक विचार या आपके नियंत्रण से परे स्थितियों के लिए। डिप्रेशन जैसी मानसिक बीमारियां आपको सकारात्मक सोचने से रोकती हैं। यदि आप सकारात्मक दृष्टिकोण बनाए रखते हैं, तो आप कार्य करने के लिए प्रेरित हो सकते हैं, लेकिन अकेले विचार वास्तविकता को बदलने में सक्षम नहीं हैं।



  2. खुद पर विश्वास रखें। दैनिक प्रतिज्ञान के साथ अपने आप में अपना आत्मविश्वास विकसित करें। अपनी इच्छाओं को पूरा करने के लिए आपको खुद पर भरोसा करना चाहिए। यह विश्वास करने के लिए कि कोई भी वह प्राप्त नहीं कर सकता जो वह चाहता है कि वह एक भविष्यवाणी को पूरा करने के लिए जीवन दे। अपना दृष्टिकोण बदलें और आपको जीवन में सफल होने की अधिक संभावना होगी।


  3. एक ठोस लक्ष्य पर अपने निर्णयों को आधार बनाएं। यह निर्धारित करें कि आप क्या चाहते हैं और इसे संक्षिप्त रूप से व्यक्त करें। जैसा कि आप आसानी से अनुमान लगा सकते हैं, आप उन्हें जाने बिना अपने लक्ष्यों तक नहीं पहुंच पाएंगे।
    • क्या आप प्रसिद्ध बनने का सपना देखते हैं? विश्लेषण करें कि आप क्यों प्रसिद्ध होने की आकांक्षा रखते हैं। यदि आप एक प्रसिद्ध अभिनेता होने का सपना देखते हैं, तो नाटक कक्षाएं लें या एक थिएटर स्कूल में शामिल हों। यदि आप रॉक स्टार बनना चाहते हैं, तो गिटार बजाना और एक बैंड बनाना सीखें।
    • क्या आप प्यार पाना चाहते हैं? संबंध के प्रकार के बारे में सोचें जिसे आप बनाना चाहते हैं। उन गुणों का मूल्यांकन करें जो आपके आदर्श साथी के पास होने चाहिए। ठीक से सोचें कि आप अपनी आत्मा के साथी से मिलने का मौका देने से बचना चाहते हैं।



  4. अपने सपनों को प्राथमिकता दें। तत्काल संतुष्टि से विचलित न हों। उन चीजों से बचें जो इस समय आकर्षक लगती हैं, लेकिन यह आपके लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए हानिकारक हैं।
    • उदाहरण के लिए, यदि आपका लक्ष्य आर्थिक रूप से आत्मनिर्भर होना है, लेकिन आपके पास एक विशाल स्क्रीन खरीदने का अवसर है, तो निम्नलिखित पर विचार करें: क्या एक सस्ता टीवी खरीदने से आपको आर्थिक रूप से स्वतंत्र होने में मदद मिलेगी? यदि आप उस पैसे को एक भुगतान किए गए बचत खाते में डालते हैं, तो क्या यह आपके लक्ष्य के अनुरूप नहीं होगा? एक साल में, आप अपने खरीद मूल्य की तुलना में अपने टीवी को सस्ते में बेच देंगे। दूसरी ओर, यह बचत खाता ब्याज उत्पन्न करेगा।


  5. एक समझौते को स्वीकार करने के लिए तैयार रहें। हालांकि यह मानना ​​सही है कि कभी-कभी सबसे अनुचित इच्छाएं भी सच हो सकती हैं (उदाहरण के लिए, प्रसिद्ध हो जाएं), याद रखें कि ऐसे सपने हैं जो वास्तव में प्राप्त करना असंभव है। सबसे अच्छी बात यह है कि अपनी कल्पनाओं को यथार्थवादी लक्ष्यों में बदल दें।
    • क्या आप मरमेड बनना चाहते हैं? उन पहलुओं के बारे में सोचें जो आपको मत्स्यांगना होने के लिए सबसे आकर्षक लगते हैं। सही अर्थों में जलपरी बनने की ख्वाहिश के बजाय, आप एक विश्व-प्रसिद्ध तैराक या एक सम्मानित समुद्र विज्ञानी बनने के अपने सपने का पीछा कर सकते हैं।
    • क्या आप सुपरहीरो की तरह उड़ने का सपना देखते हैं? एक पायलट लाइसेंस के लिए अध्ययन करना शुरू करें या अपने देश में वायु सेना में शामिल हों।


  6. तपस्वी बनो। आपका लक्ष्य, महत्वाकांक्षी या सरल जो भी हो, आप बाधाओं और कठिनाइयों का सामना कर सकते हैं। वे जो हैं उसके लिए अस्थायी बाधाओं को स्वीकार करें और उन्हें दूर करना सीखें।
    • क्या आपत्ति आपके कार्यों (या आपकी आलस्य के कारण) के कारण हुई है? अगर ऐसा किया भी है, तो खुद को दोष न दें। याद रखें कि हर कोई गलती करता है। अगली बार अपनी गलतियों से सीखें और अपनी योजना में बदलाव करें।
    • क्या चीजें केवल दुर्भाग्य और संयोग से काम नहीं आईं? यदि यह मामला है, तो फिर से प्रयास न करने का कोई कारण नहीं है।
    • यदि आप पाते हैं कि आपका लक्ष्य किसी भी समय उद्देश्यपूर्ण है, तो अपनी प्रारंभिक इच्छा पर पुनर्विचार करें और दूसरी संभावना के बारे में सोचें।

भाग 2 सक्रिय रहें



  1. रोकना बंद करो। अतिक्रमण आपको कानूनन तोड़ता है और आपकी सफलता को तोड़फोड़ देता है। अपनी इच्छाओं को पूरा करने की कोशिश शुरू करने से पहले सही समय का इंतजार न करें। हकीकत में अच्छा समय यह मत करो। सही समय तब नहीं होगा जब आपके पास पर्याप्त धन या कौशल होगा या जब आप किसी अन्य व्यक्ति से अनुमोदन प्राप्त करेंगे। सही क्षण अब है जितनी जल्दी आप अपने लक्ष्यों के करीब पहुंचते हैं, उतनी ही तेजी से आप अपनी इच्छाओं को पूरा कर सकते हैं।


  2. कुछ शोध करो। अपनी इच्छाओं को पूरा करने के लिए आपको क्या करना है, इसकी जानकारी के लिए ऑनलाइन खोजें। एक उत्कृष्ट स्रोत है। मदद के लिए खोज बार में बस वही टाइप करें जो आप जानना चाहते हैं।
    • उदाहरण के लिए, यदि आप एक ग्राफिक डिजाइनर बनना चाहते हैं, तो आपको यह सीखना होगा कि एक पोर्टफोलियो कैसे बनाया और बनाया जाए। वेब पर शोध करके, शानदार ग्राफिक डिजाइनरों द्वारा पीछा किए गए कार्यक्रमों को ढूंढें और आपको प्रमुख एनीमेशन स्टूडियो में इंटर्नशिप मिलेगी। आप जिस प्रोग्राम को फॉलो करना चाहते हैं, उस वेबसाइट पर आपको सीधे विशिष्ट एप्लिकेशन की शर्तें मिलेंगी।


  3. एक व्यक्तिगत योजना विकसित करें। तत्वों को कालानुक्रमिक रूप से बताते हुए, अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए आपको जो कुछ करना होगा, उसकी एक सूची बनाएं। आपको कुछ चरणों में प्रारंभिक चरणों का संकेत देना चाहिए, लेकिन अंतिम चरण कुछ गलत हो सकते हैं।
    • उदाहरण के लिए, क्या आप एक अंतरिक्ष यात्री बनना चाहते हैं? यदि आप अभी भी हाई स्कूल में हैं, तो पहला कदम एक मान्यता प्राप्त विश्वविद्यालय में आवेदन करना है जो विभिन्न वैज्ञानिक विषयों में एक डिग्री के लिए अग्रणी पाठ्यक्रम प्रदान करता है। इस स्तर पर आवश्यक जानकारी में संभावित स्कूलों की सूची, उनके प्रवेश की शर्तें और महत्वपूर्ण समय सीमा शामिल होनी चाहिए। उदाहरण के लिए, समय के साथ बदल सकने वाले अगले चरणों पर ध्यान दें एक विशेषता चुनें और पायलट लाइसेंस प्राप्त करें, विवरण में जाने के बिना।
    • रहस्य रचनात्मक होना है और आपको अपने सपनों को महसूस करने के लिए मजबूर करना है। यद्यपि आपके पास एक सफल लेखक बनने की बहुत कम संभावना है, लेकिन यह स्पष्ट है कि आप कभी भी एक नहीं बनेंगे जब तक आप लिखना शुरू नहीं करते। जैसा कि चीनी कहावत है, एक हजार लीग की यात्रा हमेशा पहले कदम के साथ शुरू होती है .


  4. पहला कदम उठाएं। कोई भी तैयारी, चाहे कितनी भी महत्वपूर्ण हो, जब तक आप कार्य करने का निर्णय नहीं लेते हैं, तब तक आपकी इच्छा को एक वास्तविकता बना सकता है। अपनी कार्ययोजना, साथ ही महत्वपूर्ण समय-सीमा का सम्मान करना सुनिश्चित करें। यहां तक ​​कि जब आपकी इच्छा आपको ब्रेक लेने की आवश्यकता होती है, तो उस समय का उपयोग करें जब आपको अपनी प्रतिभा का अभ्यास करना होगा और नई चीजें सीखना होगा।


  5. अपनी प्रगति का पालन करें। उस प्रक्रिया के दौरान जो आपको अपनी इच्छाओं को पूरा करने के लिए प्रेरित करेगी, आपको उन सभी चरणों पर ध्यान देना चाहिए जो आपको अपने लक्ष्य के करीब लाने में मदद करेंगे। इससे आपको अपनी प्रगति की पहचान करने और प्रेरित रहने में मदद मिलेगी।
    • आप अपनी प्रगति को एक नोटबुक में लिख सकते हैं या इसे सीधे अपने कंप्यूटर पर दर्ज कर सकते हैं। यदि आप चाहें, तो आप उन्हें इंटरनेट पर, ब्लॉग के रूप में प्रकाशित करने का निर्णय भी ले सकते हैं।
    • आपका लक्ष्य निर्धारित करेगा कि आप कितनी बार बदलाव करेंगे। उदाहरण के लिए, यदि आप एक छात्र हैं जो न्यूरोसर्जन बनने का सपना देखता है, तो आप हर हफ्ते या हर महीने अपनी पत्रिका में नई जानकारी जोड़ना चुन सकते हैं। आप इस अवधि के दौरान आपने क्या किया, इसके बारे में लिख सकते हैं और उदाहरण के लिए, दवा के स्कूल में प्रवेश करने के लिए यह आपके लिए उपयोगी होगा एक क्लिनिक में 20 घंटे की सेवा की या मेरी परीक्षा बहुत अच्छी तरह से पास की है। दूसरी ओर, यदि आप अच्छे शारीरिक आकार में रहने की कोशिश कर रहे हैं, तो आप अपने दैनिक व्यायाम की दिनचर्या का वर्णन कर सकते हैं। बस अपनी प्रगति को ट्रैक करने में मदद करने के लिए एक नियमित अपडेट शेड्यूल सेट करना सुनिश्चित करें।
    • अपनी सफलताओं और असफलताओं दोनों को लिख लें। अपनी उपलब्धियों को जानने से आपको सकारात्मक बने रहने में मदद मिलेगी। दूसरी ओर, यह वर्णन करते हुए कि आपको अलग-अलग तरीके से क्या करना चाहिए था, आपको अगले चरण की योजना बनाने की अनुमति देगा।

भाग 3 अन्य लोगों को शामिल करें



  1. अपनी इच्छाओं को दूसरों के साथ साझा करें। आपके परिवार, दोस्त, और व्यवसाय के साथी आपकी इच्छाओं को साझा नहीं कर सकते, लेकिन वे आपकी बहुत मदद कर सकते हैं। उन्हें साकार करने के लिए अपने सपनों और विचारों के बारे में बताएं। वे आपको उपयोगी विचार दे सकते हैं। आपको ऐसे लोग भी मिल सकते हैं जो आपके प्रोजेक्ट पर सहयोग करने के लिए आपकी आकांक्षाओं को साझा करते हैं।
    • जब आप दूसरों के लिए खुलते हैं, तो ईमानदारी से सुनने के लिए तैयार रहें कि उन्हें आपसे क्या कहना है। वे हमेशा वह नहीं कहेंगे जो आप सुनना चाहते हैं, लेकिन एक और दृष्टिकोण बहुत मूल्यवान हो सकता है।
    • यदि आपको अपने सपने को सच करने के लिए धन की आवश्यकता है, तो अन्य लोग आपको महत्वपूर्ण सहयोग दे सकते हैं। चाहे वह आपके माता-पिता हों, जो आपकी विश्वविद्यालय ट्यूशन फीस का भुगतान करने में आपकी मदद करें या कुछ ऐसे निवेशक जो आपको अपना व्यवसाय शुरू करने के लिए आवश्यक पूंजी प्रदान करते हैं, यह सीखना महत्वपूर्ण है कि मदद कैसे पूछें।


  2. सलाह का ध्यान से पालन करें। कुछ लोग आपके सपने को साकार करने में आपकी मदद कर सकते हैं, लेकिन दूसरे आपको हतोत्साहित करने की कोशिश करेंगे। दूसरे आपको बुरा सलाह देकर, चाहे जानबूझकर या अनजाने में आपको नुकसान पहुंचा सकते हैं। जबकि यह सहज रूप से निर्णय लेने के लिए उचित है, चीजों को ध्यान में रखना अच्छा है।
    • उस व्यक्ति के बारे में सोचें जिसने आपको सलाह दी थी। उसे क्या अनुभव है? क्या उसे आपके प्रोजेक्ट से संबंधित कोई अनुभव है? क्या वह खुश और उज्ज्वल है? याद रखें कि जो लोग सक्षम दिखते हैं, उनके पास गलत या पुरानी जानकारी हो सकती है। इससे भी बदतर, एक व्यक्ति जो स्पष्ट रूप से आपकी मदद करने के लिए तैयार है वह आपको अपनी कमियों के कारण विफल होना चाह सकता है।
    • की जाँच करें तथ्यों जब भी आप कर सकते हैं, खासकर जो अजीब लगते हैं। किसी विषय के बारे में अधिक से अधिक डोपिनियन सुनें। यदि आपके पास किसी कथन की सत्यता को सत्यापित करने का अवसर नहीं है, तो यह बहुत संभावना है कि यह गलत है।
    • निराशावादियों को यथार्थवादियों से अलग करना सीखें। निराशावादी आपको बता सकता है कि एक सफल फिल्म बनाना एक हास्यास्पद लक्ष्य है। दूसरी ओर, एक यथार्थवादी व्यक्ति आपको बता सकता है कि आप शायद एक प्रसिद्ध फिल्म निर्माता नहीं बनेंगे, लेकिन वह आपको फिल्म स्कूल चुनने की सलाह दे सकती है।


  3. सोशल मीडिया या क्राउडसोर्सिंग प्लेटफार्मों का उपयोग करें। कुछ इच्छाओं के लिए, आप उन तक अकेले पहुँचने में सक्षम नहीं हो सकते हैं। सौभाग्य से, दुनिया में कई अमीर लोग हैं या रिश्तों वाले लोग हैं जो बिना किसी स्पष्ट कारण के दयालुता का कार्य कर सकते हैं। यदि आपके पास एक दिलचस्प परियोजना और बताने के लिए एक कहानी है, तो उन्हें सोशल मीडिया पर दुनिया को बताने का प्रयास करें। परियोजनाओं के लिए क्राउडसोर्सिंग असंभव यह आज भी लोकप्रियता प्राप्त कर रहा है, इस प्रकार इन परियोजनाओं के वाहक और उन लोगों के बीच संबंध बना रहा है जो इन इच्छाओं को पूरा कर सकते हैं। कोई आपकी कहानी पढ़ सकता है और आपकी मदद करना चाहता है।

भाग 4 एक सपना काइमरिक का एहसास



  1. अपनी मान्यताओं के अनुसार आध्यात्मिक विधियों का उपयोग करें। आप अपनी इच्छाओं को पूरा करने के लिए बहुत कुछ नहीं कर पाएंगे। ऐसी इच्छाओं के लिए, आप उन्हें प्राप्त करने में मदद करने के लिए अलौकिक ताकतों पर भरोसा करने की कोशिश कर सकते हैं। इस तरह की स्थिति में आपको क्या करना चाहिए, यह आपके धर्म पर निर्भर करेगा।
    • यदि आप एक या एक से अधिक देवताओं या अन्य आध्यात्मिक प्राणियों के अस्तित्व में विश्वास करते हैं जो कभी-कभी प्रतिज्ञा दे सकते हैं, तो प्रार्थना करने का प्रयास करें। आपके विश्वास के अनुसार पालन करने की प्रार्थना विधि अलग-अलग होगी। यदि आपको संदेह है, तो अपने समुदाय में आध्यात्मिक मार्गदर्शक की ओर मुड़ने का प्रयास करें।
    • इच्छाओं को पूरा करने के लिए, कुछ धर्म विशिष्ट जादू अनुष्ठानों के मंत्र का उपयोग करने की वकालत करते हैं। कुछ आध्यात्मिक साधनाओं में, मंत्र ढलाईकार की शक्ति को दिखाने के लिए सेवा करते हैं, जबकि अन्य में, उनका उद्देश्य होता है कि एक श्रेष्ठ शक्ति के हस्तक्षेप को रोकने के लिए हस्तक्षेप करना।
    • नए युग की एक वर्तमान दार्शनिक प्रवृत्ति, जिसे कहा जाता है प्रत्याहार का नियम, तर्क है कि हम में से प्रत्येक ने सोचा के माध्यम से अपनी खुद की वास्तविकता को आकार देता है। यदि आप इस पर विश्वास करते हैं, तो अपने विचारों को उन पर पूरा करने के लिए अपनी इच्छाओं पर ध्यान केंद्रित करें।


  2. लोकप्रिय अंधविश्वासों पर भरोसा करें। हर दिन, लोग बहुत सारे अनुष्ठान करते हैं, मन्नत पूरी करने में सक्षम लगते हैं। चूंकि वे आम तौर पर एक साधारण विचार बनाने की तुलना में बहुत अधिक प्रयास नहीं करते हैं, इसलिए उन्हें आजमाने में कोई बुराई नहीं है। यहाँ कुछ उदाहरण हैं।
    • अपने जन्मदिन पर, चुपचाप अपने केक पर मोमबत्तियाँ उड़ाने से पहले एक इच्छा करें।
    • यदि आप एक शूटिंग स्टार देखते हैं, तो एक इच्छा व्यक्त करें।
    • जब आप दो घंटे देखते हैं, तो 11:11 या 3:33 कहें, व्यक्तिगत इच्छा करें।


  3. इच्छाओं के लिए समर्पित अनुप्रयोगों और साइटों पर लिखें। कई वेबसाइटें हैं जिनका उपयोग आप अपनी इच्छाओं को रिकॉर्ड करने और पूरा करने के लिए कर सकते हैं। आमतौर पर, आपको अपनी इच्छा को सच करने के लिए ई के क्षेत्र में टाइप करना होगा। आपके द्वारा चुनी गई साइट के आधार पर, आपकी आकांक्षाएं गोपनीय या सार्वजनिक रूप से प्रदर्शित हो सकती हैं।
    • इन साइटों का उपयोग करते समय अपनी व्यक्तिगत जानकारी का खुलासा न करने के लिए बहुत सावधान रहें, खासकर यदि आप नाबालिग हैं। अपना फ़ोन नंबर, नाम, पता या निवास स्थान जैसे विवरण कभी न दें। कोई भी उन्हें पढ़ सकता था।

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इस लेख के सह-लेखक रॉबिन अबेलार हैं। रॉबिन एबेलर कैलिफोर्निया में एक एसीई प्रमाणित निजी ट्रेनर है। वह योग, बार, एर्गोनोमिक स्पिन बाइक, वरिष्ठ फिटनेस और पीओपी पिलेट्स का प्रमाणित प्रशिक्षक भी है। एबेलर ...
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