जो दुखी है उसे आराम कैसे

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• चरणों

ऐसे बहुत से लोग हैं जो एक कारण या किसी अन्य या अकेले के लिए उदास हैं और जो अपना ज्यादातर समय घर में, अपने बंद दरवाजों के पीछे और आराम की जरूरत में बिताते हैं। हम गलियों में चलते हैं और एक बेघर व्यक्ति से मिल सकते हैं, जिसमें केवल सख्त कार्डबोर्ड से बना एक बिस्तर है, जो जमीन पर पड़ा है, रोजमर्रा की जिंदगी की ठोस कठोरता को जी रहा है। उसने अपने परिवार, अपने घर या अपनी नौकरी को खो दिया हो सकता है, और कभी-कभी हम उसे आराम करने की कोशिश करने के बजाय सड़क पर चलते हैं। जितने भी सुखी लोग हैं उतने ही दुखी लोग हैं, और आजकल हम उन लोगों को नजरअंदाज करते हैं जो दुखी हैं और खुश रहने वाले लोगों के पास जाते हैं।

चरणों

1. 
   

   
   रुकें, समय लें, और किसी ऐसे व्यक्ति से दोस्ती करें, जो आपसे मिले रो रहा है या जो स्पष्ट रूप से है थोड़ा आराम चाहिए और दोस्ती। बाहर पहुंचें, अपना दिमाग खुला रखें और उनकी बातें सुनें। चुप रहें जब तक उसने बोलना समाप्त नहीं कर दिया। इस बारे में सोचें कि आप क्या जवाब देंगे और आप उसे क्या बता सकते हैं। यहां तक ​​कि सावधान रहना, यह व्यक्ति को परेशान कर सकता है। लोगों की जरूरतों पर ध्यान दें। याद रखें, आप किसी पर एक स्थायी छाप छोड़ सकते हैं, विशेष रूप से आराम की आवश्यकता वाले। दूसरों के स्थान पर काम करना उनके लिए बहुत अपमानजनक हो सकता है।

2. 
   

   
   उदाहरण के लिए, उन्हें अपनी सहायता प्रदान करें और उनके कंधे पर अपना हाथ रखें। यह सरल इशारा उन्हें कुछ अच्छा कर सकता है, लेकिन सावधान रहें, यदि आप उन्हें छूते हैं, तो यह आवश्यक रूप से नाजुक रूप से करें और केवल अगर आपको ऐसा करने के लिए आमंत्रित किया जाता है, तो सुनिश्चित करें कि वे सहमत हैं कि आप उन्हें छूते हैं।

3. 
   

   
   
   
   समझ हो और करुणा हो। उन्हें दूसरा मौका दें |, उन्हें दोष न दें, भले ही आपको लगे कि उन्हें होना चाहिए। आप शायद उन्हें अपनी बाहों में भी ले सकते हैं।

4. 
   

   
   आप खुद सोचिए, अगर आप खुद को उनकी जगह पर पाते हैं, ऐसी स्थिति में। शायद आप उनसे किसी अस्पताल के वेटिंग रूम में मिले होंगे। किसी के साथ कोई गंभीर दुर्घटना हो सकती है या अकेले इंतजार कर रहा हो सकता है। उसके पास बैठो। उससे पूछिए कि उसके साथ क्या हुआ। जब एक हताश व्यक्ति को आराम की आवश्यकता होती है, तो उन्हें आशा और विश्वास देने के लिए उन्हें आश्वस्त करने का प्रयास करें। दूसरी बार, कोई व्यक्ति अनियंत्रित रूप से रोना शुरू कर सकता है, ऐसे मामले में सबसे अच्छी बात यह है कि किसी और चीज़ पर ध्यान हटाने की कोशिश करें। यह उसे शांत होने और आपको अपनी समस्याएं बताने का समय देगा। उसे आराम करने के लिए डरो मत। याद रखें कि एक अच्छा सामरी काम करता है जब कोई और नहीं चाहता या कर सकता है। यदि आप एक दोस्त, एक माता-पिता, एक भाई, एक बच्चे, एक पत्नी या किसी ऐसे व्यक्ति को आराम देते हैं जो पूरी तरह से विदेशी हैं, तो उन्हें एहसास होगा कि उनके पास एक नया दोस्त है जो हमेशा उनके लिए रहेगा, उन्हें सुनने के लिए और जब तक उन्हें ज़रूरत होगी उन्हें आराम से।

5. 
   

   
   
   
   उन्हें छोड़ने से पहले, उनसे पूछें कि क्या कुछ और है जो आप उनके लिए कर सकते हैं या अगर कुछ और है तो वे बात करना चाहेंगे। यदि यह मामला नहीं है, तो उन्हें बताएं: "आप चिंता न करें, यदि आप मेरी आवश्यकता हैं तो मैं आपके लिए यहां हूं। लेकिन, कुछ मामलों में बात मत करो, सुनो और अगर उन्हें आधी रात में कभी-कभी बात करने की ज़रूरत है, तो बस उनके लिए रहें, सहायक रहें, उनकी बात सुनें और उन्हें परेशान न करें और शिकायत न करें, जब तक कि वे आपसे अपने बारे में बात करने के लिए कहते हैं।

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