लिपोसक्शन के बाद कैसे उबरें

विषय

• चरणों
• 2 की विधि 1:
  हस्तक्षेप के बाद पुनर्प्राप्त करें
• सलाह
• चेतावनी

एक विकि है, जिसका अर्थ है कि कई लेख कई लेखकों द्वारा लिखे गए हैं। इस लेख को बनाने के लिए, कुछ लोगों, कुछ अनाम, ने इसके संस्करण और समय के साथ इसके सुधार में भाग लिया।

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लिपोसक्शन दुनिया में सबसे लोकप्रिय कॉस्मेटिक सर्जरी प्रक्रियाओं में से एक है। इस प्रक्रिया में शरीर के अतिरिक्त चर्बी के सर्जन द्वारा उन्हें उपयुक्त उपकरण से चूषण द्वारा हटाना शामिल है। सबसे आम क्षेत्रों में से कुछ जहां लिपोसक्शन किया जाता है उनमें कूल्हों, नितंबों, जांघों, बाहों, पेट और धड़ शामिल हैं। यदि आपके पास लिपोसक्शन हो गया है या आप इस पर विचार कर रहे हैं, तो आपको पता होना चाहिए कि इसे ठीक होने में समय लगेगा और यह दर्दनाक हो सकता है, लेकिन आप तेजी से चंगा करने में मदद करके, आप परिणामों का आनंद लेंगे प्रक्रिया।

चरणों

2 की विधि 1:
हस्तक्षेप के बाद पुनर्प्राप्त करें

1. 5 शक्ति व्यायाम करें। कार्डियोवस्कुलर एक्सरसाइज के अलावा स्ट्रेंथ एक्सरसाइज से आप अपना वजन बनाए रख सकते हैं और लिपोसक्शन के परिणामों को लम्बा खींच सकते हैं।
   • किसी भी शक्ति व्यायाम कार्यक्रम को शुरू करने से पहले, अपने चिकित्सक और एक पेशेवर कोच से परामर्श करें जो आपकी क्षमताओं और आवश्यकताओं के आधार पर सर्वोत्तम संभव कार्यक्रम को एक साथ रखेगा।
   • योग और पिलेट्स को एक स्टूडियो में या ऑनलाइन वीडियो का अनुसरण करके देखें। ये कम प्रभाव वाली गतिविधियाँ आपके वजन को बनाए रखने में आपकी मदद करते हुए आपकी मांसपेशियों को मजबूत और खिंचाव देने में मदद कर सकती हैं।
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सलाह

• सर्वोत्तम परिणामों के लिए और जितनी जल्दी हो सके आप को वापस पाने के लिए, सर्जन द्वारा आपको दिए गए निर्देशों का पालन करें।

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चेतावनी

• निर्णय लेने से पहले लिपोसक्शन के जोखिमों को जानें। सभी सर्जिकल प्रक्रियाएं जोखिम भरी हैं और लिपोसक्शन अलग नहीं है।

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