एक रात में एक बटन का आकार कैसे कम करें

विषय

• चरणों
• भाग 1 घर पर एक बटन के आकार को कम करें
• भाग 2 चिकित्सा उपचार का पालन करें
• भाग 3 pimples रोकें

बटन त्वचा के कई क्षेत्रों पर दिखाई दे सकते हैं, हालांकि वे अक्सर चेहरे पर पाए जाते हैं। पिंपल्स के कई कारण हो सकते हैं, उदाहरण के लिए त्वचा के माध्यम से अत्यधिक तेल उत्पादन, भरा हुआ छिद्र और बैक्टीरिया, वे बड़े, दर्दनाक और भद्दे हो सकते हैं। यदि आपके पास एक बड़ा बटन है जिसे आप जल्दी से कम करना चाहते हैं, तो आप विभिन्न उपचारों का उपयोग कर सकते हैं, जैसे कि क्रीम निकालना या लगाना।

चरणों

भाग 1 घर पर एक बटन के आकार को कम करें

1. 
   

   
   अपने हाथ और चेहरा धो लें। फुंसी के आकार को कम करने के लिए कोई भी उपचार शुरू करने से पहले, अपना चेहरा और हाथ धो लें। यह बैक्टीरिया फैलाने के जोखिम को कम करता है जो बटन को बड़ा बना सकता है या आगे फैलने का कारण बन सकता है।
   • आप अपने हाथों को साबुन और पानी से धो सकते हैं, यह बैक्टीरिया को खत्म करने का एक प्रभावी तरीका है।
   • चेहरे की त्वचा के लिए डिज़ाइन किए गए हल्के क्लीन्ज़र से अपने हाथ धोएं। यह आपको भविष्य की जलन या फुंसी की सूजन से बचने की अनुमति देता है।

2. 
   

   
   अतिरिक्त तेल को अवशोषित करें। अतिरिक्त तेल को अवशोषित करने के लिए एक सामयिक उत्पाद का उपयोग करें जो pimples के प्रफुल्लित करने का कारण बन सकता है। ये उपचार तेल को खत्म कर सकते हैं, लेकिन बैक्टीरिया को भी मार सकते हैं जो pimples की उपस्थिति का कारण बनते हैं।
   • आप सैलिसिलिक एसिड, बेंजोइल पेरोक्साइड, या सल्फर उपचार का उपयोग कर सकते हैं, या आप अपने डॉक्टर से पिंपल्स के लिए मजबूत बनाने के लिए कह सकते हैं।
   • एक मिट्टी का मुखौटा आपको अतिरिक्त तेल को अवशोषित करने और आपकी त्वचा को शुद्ध करने में मदद कर सकता है।
   • आप अपने चेहरे पर अतिरिक्त तेल को अवशोषित करने के लिए ब्लॉटिंग पेपर का उपयोग कर सकते हैं, जिससे आपको बटन के आकार को कम करने में मदद करनी चाहिए।
   • पैकेज पर दिए गए निर्देशों का पालन करना सुनिश्चित करें या अपने चिकित्सक द्वारा बहुत अधिक उत्पादों का उपयोग करने से बचने के लिए और बटन को और भी अधिक परेशान करने के लिए सुनिश्चित करें।
   • आप अधिकांश उत्पादों को खरीद सकते हैं जो फार्मेसी और कुछ सुपरमार्केट में तेल को अवशोषित करते हैं। कुछ कॉस्मेटिक स्टोर इन उत्पादों की ऑनलाइन खरीद की पेशकश भी करते हैं।

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   टूथपेस्ट के इस्तेमाल से बचें। कुछ लोग अतिरिक्त तेल को अवशोषित करने के लिए टूथपेस्ट का उपयोग करते हैं और जल्दी से दाना के आकार को कम कर देते हैं। डॉक्टरों का सुझाव है कि आप इस विधि को न आजमाएं क्योंकि विभिन्न प्रकार के टूथपेस्ट हैं जो आपकी त्वचा को परेशान या नुकसान पहुंचा सकते हैं।
   • दांतों को सफेद करने या टार्टर को कम करने के लिए टूथपेस्ट में सामग्री दाना को अधिक लाल, सूजन और अधिक ध्यान देने योग्य बना सकती है। यदि आप अपने बटन को गायब करने के लिए टूथपेस्ट का उपयोग करने की योजना बनाते हैं तो इसका उपयोग न करें तो बेहतर होगा।

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   लाल आंखों के खिलाफ बूंदों को लागू करें। फुंसी की सूजन को राहत देने के लिए लाल आंखों को कम करने के लिए डिज़ाइन की गई बूंदों का उपयोग करें। हालांकि यह एक दीर्घकालिक उपचार नहीं है, फिर भी आंखों की बूंदों के बार-बार प्रयोग से फुंसी की सूजन कम हो जाती है।
   • आपको केवल 30 मिनट के बाद बटन के आकार में अंतर दिखाई दे सकता है।
   • आप आई ड्रॉप को सीधे बटन या कपास झाड़ू के साथ लगा सकते हैं।
   • आंखों में लालिमा से राहत देने वाली बूंदें अधिकांश फार्मेसियों और सुपरमार्केट में उपलब्ध हैं।

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   सूजन को राहत देने के लिए एक ठंडा संपीड़ित लागू करें। सूजन अक्सर फुंसी में वृद्धि और दर्द का कारण बनती है। आइस पैक या कोल्ड कंप्रेस, रक्त वाहिकाओं को कसने और त्वचा को ताज़ा करके मुँहासे से जुड़ी सूजन से राहत दिला सकता है। यह बटन के आकार को भी कम करता है।
   • यदि आवश्यक हो तो आप हर दस से पंद्रह मिनट में इसे हटाकर बटन पर कोल्ड कंप्रेस लगा सकते हैं।
   • बटन के आकार को कम करने के लिए आंखों की बूंदों को लागू करने के साथ-साथ एक ठंडा सेक का उपयोग करने पर विचार करें।

6. 
   

   
   अपने बटन न छुएं। आपको बटन को छूने या पॉप करने के लिए लुभाया जा सकता है, लेकिन आपको ऐसा करने से बचना चाहिए। इसे छूने या कुचलने से, आप त्वचा के तेल और बैक्टीरिया को फैलाएंगे, जिससे सूजन या मुँहासे खराब हो जाएंगे।
   • आप बटन को पंचर करके या टच करके जलन को और बदतर बना देंगे।

7. 
   

   
   जिद्दी या चौड़े पिंपल्स को खत्म करें। कुछ मामलों में, आपके पास एक बड़ा जिद्दी सफेद बटन हो सकता है जो दूर नहीं जाना चाहता है। आप ब्लैकहैड एक्सट्रैक्टर के साथ इस तरह के बटन को सुरक्षित रूप से हटा सकते हैं, लेकिन इसका उपयोग केवल बड़े पिंपल्स के लिए करें, जिससे घाव हो गया हो। हालांकि, आपको यह सुनिश्चित करने के लिए अपने चिकित्सक के साथ एक कॉमेडोन एक्सट्रैक्टर का उपयोग करने पर चर्चा करनी चाहिए कि आप स्थिति को बदतर नहीं बनाते हैं।
   • आप अधिकांश फार्मेसियों और ऑनलाइन स्टोर पर कॉमेडोन एक्सट्रैक्टर खरीद सकते हैं जो त्वचा देखभाल उत्पादों को बेचते हैं।
   • बैक्टीरिया फैलने के जोखिम को कम करने के लिए इस उपकरण का उपयोग करने से पहले त्वचा को साफ करना सुनिश्चित करें। रीइन्फेक्शन से बचने के लिए आपको पहले और बाद में 90% अल्कोहल के साथ टूल को स्टरलाइज़ करना होगा।
   • एक्स्ट्रेक्टर का उपयोग करने से पहले एक से दो मिनट के लिए एक गर्म सेक के साथ गर्म त्वचा।
   • बटन को बल न दें। यदि वह पहले प्रयास के बाद भी बाहर नहीं जाना चाहता है, तो जलन कम करने और उपचार को प्रोत्साहित करने के लिए उसे कुछ दिनों के लिए छोड़ दें।
   • ब्लैकहेड एक्सट्रैक्टर का प्रभावी ढंग से उपयोग करने के तरीके जानने के लिए निर्देशों का पालन करें।

भाग 2 चिकित्सा उपचार का पालन करें

1. 
   

   
   अपने चिकित्सक से परामर्श करें। यदि दाना बल्कि चौड़ा और दर्दनाक है या यदि यह घर के उपचार का उपयोग करने के बाद दूर नहीं जाता है, तो अपने डॉक्टर से परामर्श करें। यह एक अंतर्निहित कारण का निदान कर सकता है और आपको दाना के आकार को कम करने के लिए अधिक प्रभावी उपचार दे सकता है।
   • एक दाना के मामले में, आप अपने सामान्य चिकित्सक या त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श कर सकते हैं।

2. 
   

   
   बटन में कोर्टिसोन इंजेक्ट करें। आपका डॉक्टर एक बड़े दाना या दर्दनाक दाना में कोर्टिसोन को इंजेक्ट करने का सुझाव दे सकता है।यह सूजन को कम करने और चिकित्सा को प्रोत्साहित करने में मदद करता है।
   • कोर्टिसोन इंजेक्शन से दर्द और परेशानी हो सकती है। चिकित्सक उत्पाद को दाना में इंजेक्ट करने से पहले क्षेत्र को सुन्न करने के लिए एक स्थानीय संवेदनाहारी का उपयोग कर सकता है।
   • आप कोर्टिसोन इंजेक्शन के बाद दाना के आकार में एक महत्वपूर्ण और तत्काल कमी देख सकते हैं।

3. 
   

   
   सर्जिकल निष्कर्षण से गुजरना। बड़े, बंद या चमड़े के नीचे के पिंपल्स को बिना डॉक्टर की मदद के हटाना मुश्किल है। एक हालिया अध्ययन से पता चला है कि सावधानी का उपयोग करके अपने आधार पर दाना निकालने के लिए एक सरल शल्य प्रक्रिया प्रभावी रूप से आकार को कम कर सकती है या पूरी तरह से समाप्त कर सकती है।
   • आपको इस प्रक्रिया के लिए अपने डॉक्टर से मिलना चाहिए, लेकिन इससे दर्द हो सकता है और ठीक होने में कुछ समय लग सकता है। यह केवल गंभीर या जिद्दी फुंसी के लिए उपयोग किया जाता है।

भाग 3 pimples रोकें

1. 
   

   
   त्वचा की नियमित रूप से सफाई करें। अतिरिक्त गंदगी और तेल को हटाने के लिए अपनी त्वचा को नियमित रूप से धोना महत्वपूर्ण है। यह पिंपल्स और क्लॉग पोर्स के निर्माण को रोकता है।
   • एक उत्पाद का उपयोग करें जो तटस्थ पीएच में त्वचा को साफ करता है।
   • अधिकांश सुपरमार्केट और फ़ार्मेसीज़ त्वचा की सफाई करने वाले उत्पादों की पेशकश करते हैं जो उन्हें परेशान नहीं करेंगे।
   • यदि आपकी त्वचा बहुत तैलीय है, तो तेल के बिना उत्पाद का उपयोग करने पर विचार करें। यदि आपकी त्वचा सूखी है, तो ग्लिसरीन या क्रीम के आधार पर क्लीन्ज़र का उपयोग करने का प्रयास करें। अगर आपकी त्वचा बहुत संवेदनशील है तो सैलिसिलिक एसिड या बेंज़ोयल पेरोक्साइड क्लींजर का उपयोग करने पर विचार करें।
   • साबुन के एक बार का उपयोग न करें क्योंकि इसकी सामग्री आपके छिद्रों को रोक सकती है।
   • अपनी त्वचा को धोने के लिए गुनगुने पानी का उपयोग करें। बहुत गर्म पानी आपकी त्वचा से तेल निकाल सकता है और इसे जलन कर सकता है।

2. 
   

   
   अपने डॉक्टर से चर्चा करें कि पिंपल्स से कैसे बचा जाए। यदि आपके पास लगातार या गंभीर रिलेप्स हैं, तो आपका डॉक्टर आपको उन्हें कम करने के लिए सबसे अच्छी रणनीति निर्धारित करने में मदद कर सकता है। फ्लेयर-अप के इलाज और रोकथाम के लिए कई विकल्प हैं, जैसे कि मौखिक या त्वचीय दवाएं, मेडिकेटेड क्लीनर, रासायनिक छिलके, और माइक्रोडर्माब्रेशन लेजर उपचार।

3. 
   

   
   अपनी त्वचा को अधिक धोने से बचें। जबकि यह आपकी त्वचा को धोने के लिए महत्वपूर्ण है, यह भी महत्वपूर्ण है कि इसे बहुत अधिक न धोएं। ऐसा अक्सर या बहुत सख्ती से करने से, आप अपनी त्वचा को परेशान कर सकते हैं, इसके तेलों से वंचित कर सकते हैं और प्रकोप को भड़का सकते हैं।
   • बस उन्हें साफ रखने और मुँहासे को रोकने के लिए दिन में दो बार मुँहासे प्रवण क्षेत्रों को धोएं।

4. 
   

   
   बिस्तर पर जाने से पहले अपना मेकअप हटा दें। आप अपने मेकअप के साथ बिस्तर पर जाकर अपनी त्वचा के छिद्रों को प्लग करने जा रही हैं। बिस्तर पर जाने से पहले एक हल्के क्लीन्ज़र या मेकअप रिमूवर के साथ मेकअप और सौंदर्य प्रसाधनों को हटा दें।
   • आप एक विशेष मेकअप रिमूवर का उपयोग कर सकते हैं, खासकर यदि आप सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करते हैं जो सोने से पहले पानी प्रतिरोधी या हल्के क्लींजर हैं। अधिकांश सफाई उत्पाद आपको अपना मेकअप हटाने की अनुमति देंगे।
   • हर महीने, आपको उन बर्तनों को साफ करने पर विचार करना चाहिए जिनका उपयोग आप गर्म पानी और साबुन के साथ मेकअप लगाने के लिए करते हैं जो आपकी त्वचा को रोक सकते हैं।

5. 
   

   
   व्यायाम करने के बाद स्नान करें। यदि आप बहुत सक्रिय व्यक्ति हैं, तो अपनी खेल गतिविधियों के बाद स्नान करें। पसीने से त्वचा पर बैक्टीरिया और तेलों का जमाव हो सकता है जो पिंपल्स का कारण बनते हैं।
   • अपनी त्वचा को बहुत मजबूत साबुन से न धोएं। एक तटस्थ पीएच वाला एक हल्का साबुन पिंपल्स की उपस्थिति को रोकने के लिए पर्याप्त होगा।

6. 
   

   
   हर दिन एक मॉइस्चराइजिंग उत्पाद लागू करें। इसे धोने के बाद अपनी त्वचा के प्रकार के लिए विशिष्ट मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें। अच्छी तरह से हाइड्रेटेड त्वचा मुँहासे को रोकने में मदद कर सकती है।
   • अगर आपकी त्वचा तैलीय है, तो भी आपको मॉइस्चराइज़र लगाना चाहिए। तेल मुक्त और गैर-कॉमेडोजेनिक चुनें।
   • अपनी त्वचा के प्रकार का आकलन करने के लिए किसी त्वचा विशेषज्ञ या त्वचा देखभाल पेशेवर से सलाह लें। आप विशेष रूप से अधिकांश फार्मेसियों और सुपरमार्केट में अपनी त्वचा के प्रकार के लिए डिज़ाइन किए गए उत्पाद खरीद सकते हैं।

7. 
   

   
   अपनी त्वचा को नियमित रूप से एक्सफोलिएट करें। डेड स्किन के रोम छिद्र बंद हो जाते हैं और पिंपल्स का कारण बन सकते हैं। अपनी त्वचा को नियमित रूप से एक्सफोलिएट करके, आप मुहांसों की शुरुआत को रोकते हुए मृत त्वचा और बैक्टीरिया को खत्म कर देंगे।
   • पता है कि एक एक्सफ़ोलीएटिंग उत्पाद केवल सतह की त्वचा को हटा देगा और दाना को खत्म करने के लिए त्वचा में पर्याप्त रूप से प्रवेश नहीं करेगा।
   • सिंथेटिक या प्राकृतिक मोती और एक समान आकार के साथ एक exfoliating उत्पाद चुनें। बहुत ज्यादा मजबूत होने वाले उत्पादों से जलन और पिंपल्स का आभास हो सकता है। एक नरम वॉशक्लॉथ धीरे से त्वचा को एक्सफोलिएट करेगा।
   • कई मुँहासे exfoliating उत्पादों में सैलिसिलिक एसिड, लैक्टिक एसिड या बेंज़ोयल पेरोक्साइड जैसे तत्व होते हैं।
   • एक्सफ़ोलीएटिंग उत्पादों का उपयोग करना बंद कर दें यदि आपकी त्वचा उपयोग के बाद चिढ़ जाती है क्योंकि वे कुछ लोगों की त्वचा को परेशान कर सकते हैं।

8. 
   

   
   गैर-कॉमेडोजेनिक और हाइपोएलर्जेनिक उत्पादों का उपयोग करें। यदि आप सौंदर्य प्रसाधन या अन्य त्वचा देखभाल उत्पादों जैसे कि मॉइस्चराइज़र या सनस्क्रीन का उपयोग करते हैं, तो गैर-कॉमेडोजेनिक विकल्प चुनें। वे आपकी त्वचा को नहीं रोकेंगे और जलन की उपस्थिति को रोक सकते हैं।
   • "गैर-कॉमेडोजेनिक" के रूप में चिह्नित उत्पादों को मुँहासे वाली त्वचा पर परीक्षण किया गया है और यह पहले से मौजूद मुँहासे को खत्म नहीं करेगा या नए प्रकोप का कारण बनेगा।
   • हाइपोएलर्जेनिक के रूप में प्रस्तुत किसी भी उत्पाद को संवेदनशील त्वचा पर परीक्षण किया गया है और आपकी त्वचा पर जलन नहीं होनी चाहिए।
   • गैर-कॉमेडोजेनिक या हाइपोएलर्जेनिक उत्पादों की एक विस्तृत श्रृंखला उपलब्ध है जिसमें मेकअप, सनस्क्रीन, मॉइस्चराइज़र और स्व-टैनर्स शामिल हैं। आप उन्हें अधिकांश फार्मेसियों, सुपरमार्केट, ऑनलाइन स्टोर या यहां तक ​​कि कुछ विशेष दुकानों पर खरीद सकते हैं।

9. 
   

   
   अपने आहार को संशोधित करें। इस बात के प्रमाण हैं कि संतुलित आहार आपकी त्वचा की स्थिति को प्रभावित कर सकता है। अस्वास्थ्यकर या प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों से बचकर, आप मुँहासे से बच सकते हैं।
   • वसा और चीनी में उच्च खाद्य पदार्थ सेल प्रतिस्थापन को धीमा कर सकते हैं, जो आपके छिद्रों को बंद कर देता है और मुँहासे का कारण बनता है। कोशिश करें कि बहुत ज्यादा तला हुआ भोजन और मिठाइयाँ न खाएँ।
   • विटामिन ए और बीटा-कैरोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थ, जिसमें फल और सब्जियां जैसे रसभरी और गाजर शामिल हैं, सेल प्रतिस्थापन को बढ़ा सकते हैं और स्वस्थ त्वचा का उत्पादन कर सकते हैं। पीले या नारंगी फल और सब्जियां विटामिन ए और बीटा-कैरोटीन से भरपूर होती हैं। ये खाद्य पदार्थ, एक महत्वपूर्ण पानी के सेवन के साथ मिलकर, आपकी कोशिकाओं के प्रतिस्थापन को बढ़ाते हैं और आपको स्वस्थ त्वचा देते हैं जिनके छिद्र आसानी से कम हो जाएंगे।
   • वसायुक्त एसिड जैसे नट्स और जैतून के तेल से भरपूर खाद्य पदार्थ कोशिकाओं को हाइड्रेटेड रहने में मदद कर सकते हैं।
   • अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थ भी स्वस्थ खाद्य पदार्थों की जगह लेते हैं जो आप खा सकते हैं जो आपको स्वस्थ त्वचा के लिए आवश्यक विटामिन और एंटीऑक्सिडेंट प्रदान कर सकते हैं।
   • संतुलित आहार के लिए उचित जलयोजन महत्वपूर्ण है। अपने शरीर को स्वस्थ रखने के लिए दिन में कम से कम दो लीटर पानी पीने की कोशिश करें, जो आपकी त्वचा को स्वस्थ रखने में भी मदद करेगा।