सर्जरी के बाद पेट की सूजन को कैसे कम करें

विषय

• चरणों
• भाग 1 चीरा साइट का इलाज करें
• भाग 2 पेट की सूजन कम करें

क्षेत्र में सर्जरी के बाद पेट में सूजन होना आम बात है और चीरा की साइट की देखभाल करके और आपके पाचन तंत्र की गतिविधि को उत्तेजित करके इस भावना को राहत देना वास्तव में संभव है। घाव को साफ रखने और संक्रमण को रोकने के लिए डॉक्टर या नर्स द्वारा आपको दिए गए सभी निर्देशों का पालन करें। इसके अलावा, आपको नरम खाद्य पदार्थ खाने से अपने आहार को बदलना चाहिए जो सूजन को रोकने के लिए दिन भर में थोड़ी मात्रा में पचाने में आसान होते हैं। कब्ज से बचने के लिए बहुत सारा पानी पीना और अपने फाइबर का सेवन बढ़ाना भी महत्वपूर्ण है।

चरणों

भाग 1 चीरा साइट का इलाज करें

1. 
   

   
   डॉक्टर के पोस्टऑपरेटिव निर्देशों का पालन करें। सर्जरी के बाद, एक नर्स या आपका डॉक्टर आपको घर पर खुद की देखभाल करने के तरीके के बारे में निर्देश देगा। इसमें पेट चीरा की देखभाल कैसे शामिल होगी। चीरा साइट की रक्षा और एक संक्रमण को रोकने के लिए इन सिफारिशों का पालन करें।
   • यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप इन निर्देशों को बाद में नहीं भूलते हैं, स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से पूछें कि क्या आप नोट ले सकते हैं या आपके साथ कोई प्रिय व्यक्ति भी हो सकता है।

2. 
   

   
   घाव को साफ रखें और सफाई के बीच सूखा रखें। आपको प्रतिदिन हल्के साबुन और पानी का उपयोग करके चीरा स्थल को साफ करना चाहिए। हल्के से टैप करते हुए एक साफ तौलिया के साथ क्षेत्र पोंछें। इस क्षेत्र के आसपास नमी की दृढ़ता या संचय से बचें क्योंकि इससे संक्रमण और सूजन हो सकती है।
   • साइट को साफ करने या स्नान करने के लिए सर्जरी के बाद कम से कम 24 घंटे प्रतीक्षा करें।
   • जब तक आपके डॉक्टर ने इसकी सिफारिश की है तब तक चीरा साइट को साफ करें। यह समय पेट की सर्जरी के प्रकार के आधार पर भिन्न हो सकता है।

3. 
   

   
   
   
   हर 20 मिनट में कोल्ड कंप्रेस लागू करें। सर्जरी के बाद पेट पर ठंडा सेक लगाने से सूजन कम हो सकती है और दर्द कम हो सकता है। एक साफ तौलिया में बर्फ या कुचल बर्फ की एक जेब लपेटें। पेट पर अपने सेक को लागू करें और इसे अधिकतम 20 मिनट तक रोक कर रखें।
   • त्वचा को जलन या नुकसान से बचाने के लिए पैड को सीधे त्वचा पर लगाने से बचें।

4. 
   

   
   संक्रमण को रोकने के लिए चीरा साइट को छूने से बचें। चीरा साइट को ठीक से साफ करने के अलावा, आपको उपचार करते समय आसपास के क्षेत्र को छूने से बचना चाहिए। किसी भी संपर्क से घाव में जलन या संक्रमण फैलने वाले कीटाणु हो सकते हैं। इससे पेट में सूजन हो सकती है।
   • यदि आपको आसपास के क्षेत्र में लोशन लगाने की आवश्यकता है, तो खुशबू से मुक्त उत्पाद का चयन करें और सुनिश्चित करें कि यह घाव के संपर्क में नहीं आता है।

5. 
   

   
   
   
   संक्रमण के मामले में अपने डॉक्टर से संपर्क करें। संक्रमण के संकेतों के लिए चीरा साइट की निगरानी करना आवश्यक है। यदि आपको कोई लालिमा, मवाद या असामान्य सूजन दिखाई दे तो तुरंत अपने डॉक्टर को बुलाएं। यदि दर्द समय के साथ खराब हो जाता है, तो आपको भी परामर्श करना चाहिए।

6. 
   

   
   संपीड़न वस्त्र पहनने पर विचार करें। ये लोचदार वस्त्र हैं जो पेट को सहारा देने के लिए सर्जरी के बाद पहने जाते हैं। लिपोसक्शन जैसी सर्जरी के बाद, पट्टियों को रखने और सूजन और रक्तस्राव को कम करने के लिए इन कपड़ों को पहनना आवश्यक है। अपने चिकित्सक से पूछें कि क्या आपको अपने ऑपरेशन के बाद और कितने समय तक इसे पहनना चाहिए।
   • डॉक्टर आमतौर पर ऑपरेशन के बाद 3 से 6 सप्ताह तक संपीड़न वस्त्र पहनने की सलाह देते हैं।
   • वे ऑनलाइन और मेडिकल उपकरण स्टोर पर उपलब्ध हैं।
   • घाव के उपचार की प्रक्रिया के दौरान आपको इस प्रकार के कपड़े पहनने चाहिए: इसे लगाना सुनिश्चित करें और इसे धीरे से हटा दें।

भाग 2 पेट की सूजन कम करें

1. 
   

   
   छोटे भोजन और अधिक बार खाएं। पेट की सर्जरी के बाद आप उन खाद्य पदार्थों को पचाना मुश्किल हो सकता है। भोजन के बड़े हिस्से को खाने से बचें क्योंकि यह पाचन तंत्र को अधिभारित कर सकता है और सूजन पैदा कर सकता है। ईंधन भरने के लिए पूरे दिन छोटे भोजन या स्नैक्स खाने की कोशिश करें।
   • ओटमील, सूप या सलाद जैसे खाद्य पदार्थ खाएं।
   • केले, साबुत अनाज बिस्कुट या सेब जैसे स्नैक्स के लिए जाएं।
   • पता करें कि आपको अपना आहार कब जारी रखना चाहिए।

2. 
   

   
   कब्ज को रोकने के लिए अच्छी तरह से मॉइस्चराइज करें। सर्जरी के बाद कब्ज होना और पेट फूलना आम है, खासकर अगर आप दर्द निवारक दवाओं का इस्तेमाल करते हैं। अपने पाचन और चयापचय में मदद करने के लिए, पूरे दिन मॉइस्चराइजिंग तरल पदार्थ पीने की कोशिश करें, जैसे कि पानी और हर्बल चाय।
   • एक दिन में लगभग 2 लीटर मॉइस्चराइजिंग तरल पीने की सलाह दी जाती है।
   • अपने मूत्र को साफ करने के लिए पर्याप्त तरल पदार्थ पीने के लिए प्रयास करें।
   • मादक पेय या कैफीन से बचें, क्योंकि वे आपके शरीर को निर्जलित कर सकते हैं।
   • मूत्र की एक अप्रिय गंध यह संकेत दे सकती है कि आपको निर्जलीकरण है।

3. 
   

   
   डॉक्टर द्वारा सुझाए गए पोस्टऑपरेटिव रेजिमेंट का पालन करें। पेट में सर्जरी के बाद, उन खाद्य पदार्थों को खाने से बचना जरूरी है जिन्हें पचाना मुश्किल है। अपने चिकित्सक से उन खाद्य पदार्थों की सूची के बारे में पूछें जिन्हें आप ठीक करते समय खा सकते हैं और जिन खाद्य पदार्थों से आपको बचना चाहिए। आमतौर पर, आपकी सर्जरी के बाद पहले सप्ताह के दौरान नरम खाद्य पदार्थ खाने और पचाने में आसान खाने की सिफारिश की जाती है।
   • आप भोजन को नरम और पचाने में आसान बनाने के लिए एक ब्लेंडर का उपयोग कर सकते हैं।
   • ठीक होने पर बच्चे का खाना खाने की भी कोशिश करें।
   • जब तक आपके डॉक्टर ने इसकी सिफारिश की है तब तक इस आहार का पालन करें।

4. 
   

   
   उच्च फाइबर खाद्य पदार्थ खाएं। गैस, सूजन और कब्ज से बचने के लिए फाइबर युक्त खाद्य पदार्थों का अधिक सेवन करें। फल, साबुत अनाज और सब्जियाँ आहार फाइबर के उत्कृष्ट स्रोत हैं। ऑपरेशन के बाद निम्नलिखित खाद्य पदार्थों को अपने आहार में शामिल करें:
   • केला,
   • आड़ू, नाशपाती और सेब,
   • दलिया की तरह गर्म अनाज,
   • शकरकंद,
   • पकाई और निविदा सब्जियों।

5. 
   

   
   ठीक होने के दौरान जितना संभव हो उतना सक्रिय रहें। पेट की सर्जरी के बाद सक्रिय होना आंतों के संक्रमण को बढ़ावा देता है। यह पेट में गैस के संचय को रोकने में मदद करेगा, सूजन का एक संभावित कारण। मध्यम तीव्रता वाली शारीरिक गतिविधि का अभ्यास करें। उदाहरण के लिए, सक्रिय रहने के लिए दिन में कई बार कम दूरी पर चलें।
   • जैसे-जैसे आप बेहतर महसूस करना शुरू करते हैं, आपके चलने की अवधि लंबी होती जाती है।
   • अपनी वसूली के दौरान, तीव्र तीव्रता वाली गतिविधियों जैसे कि दौड़ना, साइकिल चलाना या रस्सी कूदना से बचें।
   • यदि आवश्यक हो तो वेंट करने के लिए याद रखें। ऐसा करने में विफलता से सूजन और बेचैनी बढ़ सकती है।

6. 
   

   
   एक क्षीण रेचक लेने पर विचार करें। पेट में सर्जरी के बाद स्टूल पर जाना कभी-कभी मुश्किल होता है और कमज़ोर जुलाब लेने से मदद मिल सकती है। नियमित शौचालय का उपयोग असुविधा और गैस निर्माण को रोकने में मदद कर सकता है। अपने डॉक्टर से एक सुरक्षित रेचक का सुझाव दें और उपचार की अवधि के लिए उनके निर्देशों का पालन करें।