फाइब्रॉएड के आकार को स्वाभाविक रूप से कम कैसे करें

विषय

• चरणों
• विधि 1 प्राकृतिक विधियों का प्रयास करें
• विधि 2 अन्य उपचार विकल्पों को समझना
• विधि 3 फाइब्रॉएड को समझना

गर्भाशय फाइब्रॉएड या लेयोमोमास गैर-कैंसर वाले ट्यूमर हैं जो गर्भाशय में बनते हैं। उनके जीवन में कुछ बिंदु पर, 70% तक महिलाओं में फाइब्रॉएड का विकास होगा। एक नियम के रूप में, फाइब्रॉएड लक्षणों की उपस्थिति का कारण नहीं बनता है। लेकिन कभी-कभी वे महत्वपूर्ण रक्तस्राव और दर्द का कारण बन सकते हैं। यदि आपके फाइब्रॉएड में दर्द या अन्य लक्षण होते हैं, तो स्वाभाविक रूप से अपने फाइब्रॉएड के आकार को कम करने की कोशिश करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

चरणों

विधि 1 प्राकृतिक विधियों का प्रयास करें

1. 
   

   
   प्रतीक्षा लागू करें और विधि देखें। अतीत में, चिकित्सकों ने फाइब्रॉएड के इलाज के लिए सक्रिय दृष्टिकोण का उपयोग अनावश्यक और आक्रामक प्रक्रियाओं के रूप में किया था।अब, अधिकांश डॉक्टर छोटे फाइब्रॉएड के विकास को इंतजार करने और देखने की सलाह देते हैं, जिससे रक्तस्राव, बांझपन या दर्दनाक अवधि जैसी समस्याएं नहीं होती हैं। समय के साथ, कई फाइब्रॉएड खुद को कम करते हैं।
   • गर्भावस्था के समय बढ़ने और रजोनिवृत्ति को कम करने के लिए, फाइब्रॉएड यौन परिपक्वता में दिखाई देते हैं। दवाओं को लेने के बजाय कई वर्षों तक इंतजार करना सबसे अच्छा है जो हानिकारक दुष्प्रभाव या सर्जरी कर सकते हैं।
   • अधिकांश फाइब्रॉएड कभी भी कैंसर में विकसित नहीं होते हैं, इसलिए आप उन्हें छोड़ सकते हैं जहां वे लंबे समय तक रहते हैं क्योंकि वे अन्य समस्याएं पैदा नहीं करते हैं। यहां तक ​​कि अगर आपके पेट में एक फाइब्रॉएड है जिसे आप महसूस करते हुए महसूस कर सकते हैं या यहां तक ​​कि अपने पेट को करीब से देख सकते हैं, तो आपको इसे तब तक छोड़ देना चाहिए जब तक कि इसे हटाने के लिए बिल्कुल आवश्यक न हो जाए।
   • यदि आप इस विधि को आजमाते हैं, तो पहले यह सुनिश्चित करने के लिए डॉक्टर से परामर्श करें कि आपको जो विकास महसूस हो रहा है वह फाइब्रॉएड है। अन्य प्रकार के ऊतक द्रव्यमान हैं जिन्हें तत्काल चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है।

2. 
   

   
   
   
   ग्रीन टी पिएं या इस चाय के अर्क का उपयोग करें। क्लिनिकल परीक्षणों में, ग्रीन टी (पित्त डिपिगैलोकैटेचिन या ईजीसीजी) के अर्क ने फाइब्रॉएड के लक्षणों की गंभीरता को कम कर दिया है। ग्रीन टी का अर्क लेने वाली महिलाओं में कम गंभीर लक्षण होते हैं और फाइब्रॉएड का आकार 32% तक कम हो सकता है।
   • यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि ये अध्ययन उपाख्यान हैं और इस उपचार की प्रभावशीलता को सुनिश्चित करने के लिए पर्याप्त महत्व के अध्ययन नहीं हैं।
   • जिन महिलाओं ने फाइब्रॉएड से लड़ने के लिए ग्रीन टी का अर्क लिया, उनका कोई गंभीर दुष्प्रभाव नहीं दिखा। हालांकि, यदि आप कैफीन के प्रति संवेदनशील हैं, तो अपने ग्रीन टी का सेवन देखें। ग्रीन टी में कैफीन होता है जो चिड़चिड़ापन, घबराहट और मतली का कारण बन सकता है।
   • अध्ययनों से पता चला है कि हरी चाय चूहों में फाइब्रॉएड के विकास को कम कर सकती है। इस विषय पर अध्ययन अनिर्णायक होने पर भी ग्रीन टी नए फाइब्रॉएड की उपस्थिति को रोकने में मदद कर सकती है।

3. 
   

   
   
   
   चीनी चिकित्सा के बारे में जानें। अपने चिकित्सक से पूछें कि क्या यह दवा सहायक हो सकती है। कई अध्ययनों ने सुझाव दिया है कि चीनी दवा फाइब्रॉएड के आकार को कम कर सकती है और संबंधित लक्षणों से राहत दे सकती है। चूंकि इस प्रकार की दवा में उपयोग की जाने वाली कुछ जड़ी-बूटियां आपके द्वारा पहले से ही ली जा रही दवाओं के साथ हस्तक्षेप कर सकती हैं, इसलिए किसी भी उपचार को लेने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करना उचित है।
   • सावधान रहें क्योंकि पारंपरिक चीनी दवा अन्य दवाओं के रूप में अनुमोदित सख्त नैदानिक ​​नियंत्रणों से नहीं गुजरती है। प्रस्तावित खुराक अलग-अलग हो सकती है, जो दवा की प्रभावशीलता और जोखिमों को प्रभावित कर सकती है जिससे आप उजागर होते हैं।
   • एक अध्ययन से पता चला है कि उपाय कहा जाता है कुएई-ची-फू-लिंग-वान अध्ययन प्रतिभागियों में फाइब्रॉएड का आकार 60% तक कम कर देता है।
   • कई नैदानिक ​​परीक्षणों से पता चला है कि ट्राइप्ट्रैगियम विल्फ़ोर्डि या ली गोइंग टेंग 雷公藤 का अर्क मिफेप्रिस्टोन की तुलना में फाइब्रॉएड के आकार को अधिक प्रभावी ढंग से कम कर सकता है।
   • गुझिया फुलिंग 丸 ing ing (रैमुलस सिनोमोमी, पोरिआ, वीर्य पर्णिका, मूलांक पियोनिया रब्रा या मूलांक पियोनिया अल्बा और कॉर्टेक्स माउटन) और मिफेपेपोन एक साथ फाइब्रॉएड के आकार को कम करने में प्रभावी हो सकते हैं। गुझी फुलिंग और मिफेप्रिस्टोन एक साथ अलग से अधिक प्रभावी होते हैं।

4. 
   

   
   एक फिजियोथेरेपिस्ट के साथ काम करें। एक अध्ययन में पाया गया कि फिजियोथेरेपी फाइब्रॉएड के आकार को कम करने और कुछ महिलाओं में संबंधित लक्षणों से राहत देने में प्रभावी हो सकती है। अपने चिकित्सक से बात करके पता करें कि क्या फिजियोथेरेपी आपके मामले में आपकी मदद कर सकती है।
   • हालांकि, अवगत रहें, कि फिजियोथेरेपी दर्द और लक्षणों से निपट सकती है, लेकिन अंतर्निहित समस्या के उपचार में बेकार हो जाएगी जो फाइब्रॉएड की उपस्थिति का कारण बनती है।

5. 
   

   
   हिंडोला पर विचार करें। एक अध्ययन ने सुझाव दिया कि उत्थान कुछ महिलाओं में फाइब्रॉएड से जुड़े लक्षणों को सुधारने में मददगार हो सकता है। चूंकि एक्यूपंक्चर में आमतौर पर कुछ साइड इफेक्ट होते हैं, इसलिए यह एक ऐसा उपचार है जिस पर आप विचार कर सकते हैं कि अन्य उपचार काम नहीं किए हैं।
   • एक प्रमाणित एक्यूपंक्चर चिकित्सक का उपयोग करना सुनिश्चित करें। अपने डॉक्टर से सलाह लें। आपके द्वारा किए जा रहे अतिरिक्त उपचारों के बारे में अपने सामान्य चिकित्सक को सूचित करें।

विधि 2 अन्य उपचार विकल्पों को समझना

1. 
   

   
   दवाओं के बारे में जानें। फाइब्रॉएड के इलाज के लिए अधिकांश दवाएं हार्मोन के स्तर को बदलने के लिए डिज़ाइन की गई हैं। वे हार्मोन को प्रभावित करते हैं जो फाइब्रॉएड के विकास का कारण बनते हैं और समय के साथ कम करने में मदद करते हैं।
   • गोनैडोट्रोपिन-रिलीजिंग एगोनिस्ट (जीएन-आरएच) ऐसी दवाएं हैं जो फाइब्रोसिस के आकार को कम करने के लिए सबसे अधिक बार निर्धारित की जाती हैं। यह दवा शरीर को विनाशकारी उत्पादन को अवरुद्ध करके रजोनिवृत्ति की अस्थायी स्थिति में रखती है। लघु और दीर्घकालिक में उनके कई दुष्प्रभाव हो सकते हैं।
   • लेट्रोज़ोल एक दवा है जो विनाशकारी दर को कम करती है। एक अध्ययन में, फाइब्रॉएड में 46% की कमी देखी गई।
   • अन्य दवाएं भी हैं।

2. 
   

   
   गर्भनिरोधक दवाओं के बारे में सोचें। ये रक्तस्राव को भी कम कर सकते हैं। हार्मोनल गर्भनिरोधक मासिक धर्म के रक्तस्राव को कम कर सकते हैं, लेकिन वे फाइब्रॉएड के आकार को प्रभावित नहीं कर सकते हैं। अत्यधिक मासिक धर्म को राहत देने के लिए सबसे अधिक निर्धारित गर्भनिरोधक मौखिक गर्भ निरोधकों और आईयूडी हैं जो प्रोजेस्टेरिन को छोड़ते हैं।

3. 
   

   
   एमआरआई निर्देशित अल्ट्रासाउंड सर्जरी के बारे में जानें। यह एक गैर-इनवेसिव प्रक्रिया है जिसमें चीरा लगाने की आवश्यकता नहीं होती है। जब आप एमआरआई सुरंग में होते हैं तो फाइब्रॉएड का पता लगाने, गर्मी और नष्ट करने के लिए अल्ट्रासाउंड का उपयोग किया जाता है।
   • यह दृष्टिकोण अपेक्षाकृत नया है और हर जगह उपलब्ध नहीं हो सकता है। हाल ही में इस तकनीक को पेश किए जाने के बाद से इसकी दीर्घकालिक प्रभावशीलता के बारे में बहुत कम आंकड़े हैं।
   • चूंकि एमआरआई-निर्देशित अल्ट्रासाउंड और चयनात्मक एम्बोलिज़ेशन हाल की तकनीकें हैं, अभी भी उन महिलाओं के लिए दीर्घकालिक परिणामों का कोई अध्ययन नहीं है जो बाद में गर्भवती होना चाहते हैं। कुछ मामलों की रिपोर्ट बताती है कि इस प्रकार की प्रक्रिया का पालन करने वाले गर्भधारण की संभावना अधिक होती है। जिन महिलाओं में रोगसूचक फाइब्रॉएड हैं, जो बाद में बच्चे पैदा करना चाहती हैं, उनके लिए ल्यूटस (मायोमेक्टॉमी) को छोड़कर फाइब्रॉएड को हटाने की सर्जरी पसंदीदा हस्तक्षेप है।

4. 
   

   
   न्यूनतम इनवेसिव प्रक्रियाओं के बारे में अपने डॉक्टर से सवाल पूछें। ऐसे आउट पेशेंट प्रक्रियाएं हैं जिनमें शल्यचिकित्सा को हटाने के बिना फाइब्रॉइड को नष्ट करने के लिए सर्जरी शामिल है। ये विधियां आम तौर पर अच्छी तरह से काम करती हैं और अनावश्यक प्रमुख सर्जरी को प्रस्तुत करती हैं।
   • फाइब्रॉएड का इलाज और गर्भाशय की धमनियों को उकसाने से नष्ट किया जा सकता है, जो कि छोटे कणों को इंजेक्ट करके होता है जो फाइब्रॉएड में रक्त के प्रवाह को अवरुद्ध करते हैं या मायोलिसिस द्वारा, अर्थात विद्युत प्रवाह या लेजर के लिए फाइब्रॉएड पर हमला।
   • लैप्रोस्कोपिक या रोबोट मायोमेक्टोमी एक ऐसी प्रक्रिया है जो गर्भाशय को बरकरार रखते हुए फाइब्रॉएड को हटाती है।
   • गर्भाशय धमनियों में फाइब्रॉएड को रक्त की आपूर्ति को रोकने के लिए गर्भाशय की धमनियों में पदार्थों का एक इंजेक्शन होता है।

5. 
   

   
   सर्जरी के बारे में सोचो। अपने आप से पूछें कि क्या सर्जरी आपके लिए सबसे अच्छा विकल्प है। चरम मामलों में, सर्जरी आपके समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए फाइब्रोमा को दूर करने का सबसे अच्छा तरीका हो सकता है। फाइब्रॉएड को स्थायी रूप से हटाने के लिए एक पेट मायोमेक्टॉमी या हिस्टेरेक्टॉमी किया जा सकता है।

विधि 3 फाइब्रॉएड को समझना

1. 
   

   
   समझें कि फाइब्रॉएड क्या हैं। फाइब्रॉएड रबर की वृद्धि है जो गर्भाशय की दीवार पर बनते हैं। वे सबसे अधिक बार प्रसव उम्र की महिलाओं में दिखाई देते हैं, खासकर 35 साल की उम्र के आसपास। ज्यादातर मामलों में, ये सौम्य वृद्धि छोटे रहते हैं और लगभग कभी भी कैंसर का कारण नहीं बनते हैं। हालांकि, कुछ महिलाओं में, फाइब्रॉएड उनके जीवन की गुणवत्ता को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकता है।
   • फाइब्रॉएड को आमतौर पर तीन श्रेणियों में वर्गीकृत किया जाता है। इंट्रामुकोसल फाइब्रॉएड गर्भाशय गुहा में दिखाई देते हैं। इंट्राम्यूरल फाइब्रॉएड गर्भाशय की दीवार में दिखाई देते हैं। सब्सिकल सीरस फाइब्रॉएड गर्भाशय के बाहर दिखाई देते हैं।

2. 
   

   
   जानिए फाइब्रॉएड के लक्षणों को कैसे पहचानें। कई महिलाओं को फाइब्रॉएड हो सकते हैं और उनके बारे में जानकारी नहीं हो सकती है। कई महिलाओं में, फाइब्रॉएड के लक्षण, असुविधा या स्वास्थ्य समस्याएं नहीं होती हैं। हालांकि, फाइब्रॉएड कुछ महिलाओं को दर्दनाक या शर्मनाक लक्षण भी पैदा कर सकता है। यदि आपको निम्नलिखित में से कोई भी लक्षण दिखाई देते हैं, तो अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
   • महत्वपूर्ण या लंबे समय तक मासिक धर्म की हानि। मासिक धर्म के दौरान फाइब्रॉएड गर्भाशय की दीवार का मोटा होना, जिसके परिणामस्वरूप सामान्य से अधिक रक्तस्राव होता है। कुछ मामलों में, एनीमिया पैदा करने के लिए ये खून काफी गंभीर हो सकते हैं।
   • आपके नियमों के सामान्य पैटर्न में एक महत्वपूर्ण बदलाव (वह है, अधिक दर्द, अधिक रक्तस्राव)।
   • पैल्विक दर्द या भारीपन की भावना या श्रोणि में भरना। फाइब्रॉएड के अलग-अलग आकार हो सकते हैं, वे एक बीज के रूप में छोटे या अंगूर के रूप में बड़े हो सकते हैं। बड़े फाइब्रॉएड आपके पेट को खींच सकते हैं जैसे कि आप गर्भवती थीं।
   • सेक्स के दौरान दर्द.
   • बार-बार और / या मुश्किल पेशाब.
   • कब्ज। फाइब्रॉएड बढ़ सकता है और मूत्राशय या आंतों के खिलाफ दबा सकता है, जिससे कब्ज हो सकता है।
   • पीठ दर्द.
   • बांझपन। यह लक्षण बहुत दुर्लभ है, लेकिन कुछ मामलों में फाइब्रॉएड डिंब के आरोपण की संभावना को कम कर सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप बांझपन होता है।

3. 
   

   
   फाइब्रॉएड के कारणों को पहचानना सीखें। यहां तक ​​कि अगर वैज्ञानिक अभी तक फाइब्रॉएड के कारण के बारे में सुनिश्चित नहीं हैं, तो कई कारक खेल में आ गए हैं। विषय के बारे में जानने से, आप पाएंगे कि आपके लिए सबसे अच्छा इलाज क्या है।
   • यह संभव है कि गर्भाशय की रक्त वाहिकाओं में असामान्यताएं फाइब्रॉएड की उपस्थिति का कारण बनें।
   • आपके जीन गर्भाशय की कोशिकाओं के त्वरित विकास का कारण बन सकते हैं।
   • फाइब्रॉएड महिलाओं में मासिक धर्म चक्र के साथ एक लिंक है, वे शायद ही कभी पहली अवधि से पहले और अक्सर गर्भावस्था के दौरान दिखाई देते हैं। कुछ वैज्ञानिकों का सुझाव है कि एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन एक भूमिका निभा सकते हैं।

4. 
   

   
   समझें कि वर्तमान शोध की सीमाएं क्या हैं। दुर्भाग्य से, फाइब्रॉएड के इलाज के लिए एक प्राकृतिक विधि का समर्थन करने वाले बहुत कम वैज्ञानिक सबूत हैं। यहां तक ​​कि उन मामलों में जहां अनुसंधान आशाजनक दिखता है, अध्ययन अक्सर सीमित होते हैं या नैदानिक ​​त्रुटि का जोखिम उठाते हैं। एक ही पद्धति पर पर्याप्त शोध नहीं हुआ है, चाहे वह आहार की सलाह हो, होम्योपैथिक उपचार, व्यायाम आदि।
   • इसका मतलब है कि यदि आप खुद को ऐसी स्थिति में पाते हैं जहां आपके फाइब्रॉएड के साथ रहना आपके स्वास्थ्य के लिए परेशानी या खतरनाक हो जाता है, तो आपको अपने डॉक्टर के साथ मानक उपचार पर चर्चा करनी चाहिए। हालांकि, अगर फाइब्रॉएड आपको दर्द का कारण नहीं बनता है या यदि वे आपके रोजमर्रा के जीवन में हस्तक्षेप नहीं करते हैं, तो कई प्राकृतिक तरीकों की कोशिश करने में कोई नुकसान नहीं है जो आपकी मदद कर सकते हैं।
   • जोखिम से बचने के लिए, अपने चिकित्सक से उन प्राकृतिक तरीकों के बारे में बात करें जिन्हें आप यह सुनिश्चित करने के लिए उपयोग करना चाहते हैं कि वे अवांछित दुष्प्रभाव पैदा न करें।