नेत्रहीन अपने सीने के आकार को कैसे कम करें

विषय

• चरणों
• भाग 1 द गुड वेयरबल्स
• भाग 2 ख़राब वीरबल
• भाग 3 शारीरिक रूप से छाती के आकार को कम करता है

नेत्रहीन एक उदार स्तन के आकार को कम करने के कई तरीके हैं। आप सरल कपड़ों की तकनीकों का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन सर्जरी के बिना, उपलब्ध तरीकों की संख्या को देखकर आश्चर्यचकित हो सकते हैं, जिससे स्तन का आकार कम हो सकता है। आप जो भी विधि चुनते हैं, इस लेख में दिए गए सुझाव आपकी सहायता करेंगे।

चरणों

भाग 1 द गुड वेयरबल्स

1. 
   

   
   ऐसे कपड़े पहनें जो आपको अच्छी तरह से फिट हों। आपको ऐसे कपड़े पहन कर शुरुआत करनी चाहिए जो आपको अच्छी तरह से फिट हों। बहुत तंग कपड़े न पहनें, क्योंकि वे इस धारणा को दे सकते हैं कि आपकी छाती बड़ी है और ध्यान आकर्षित करती है। आपको ऐसे कपड़े नहीं पहनने चाहिए जो बहुत बड़े या बहुत बड़े हों, क्योंकि वे यह आभास देंगे कि आपकी छाती बड़ी है, लेकिन आपके शरीर के बाकी हिस्से भी। आपको ऐसे कपड़े पहनने चाहिए जो आपको अच्छी तरह से फिट हों, न तो ज्यादा टाइट और न ही ज्यादा ढीले। यह न केवल अधिक आरामदायक होगा, बल्कि आपकी छाती की उपस्थिति को भी कम करेगा।

2. 
   

   
   अंगरखा स्टाइल की शर्ट पहनें। अपने कूल्हों के चौड़े हिस्से के चारों ओर एक हेम के साथ लंबी शर्ट पहनें। यह आपके कूल्हों को उच्चारण करते हुए आंख को आपकी छाती से दूर और दूर खींचेगा। इसके अलावा, यह आपके कूल्हों के आकार को भी कम कर सकता है।

3. 
   

   
   
   
   ऐसे शर्ट पहनें जो संकीर्ण हों। शर्ट पहनें जो आपकी कमर की रेखा के नीचे व्यापक हो। यह आपको अपनी छाती से आंख को दूर करने में मदद करेगा। इस तरह की शर्ट भी अभी बहुत फैशनेबल है।

4. 
   

   
   बेहतर प्रभाव के लिए हल्के रंग के स्टॉकिंग्स के साथ गहरे रंग की शर्ट पहनें। एक काले रंग की शर्ट, जैसे कि काली, नौसेना या हरी, आपकी छाती की उपस्थिति को कम करने में मदद करेगी। यह हाइलाइट्स और छाया की उपस्थिति को कम करता है और मानव आँख को गहराई और आकार का अनुभव करने के लिए अधिक कठिनाई होती है।
   • यदि आप इस प्रभाव को बढ़ाना चाहते हैं, तो हल्के रंग की स्कर्ट या पैंट के साथ डार्क टॉप को पेयर करें। फ़िरोज़ा, गुलाबी, पीला, लाल और अन्य गहरे रंग आपकी छाती, पैरों और कूल्हों से नज़र हटाएंगे।

5. 
   

   
   अपनी छाती से ध्यान हटाने के लिए अपने कूल्हों को हाइलाइट करें। सामान्य तौर पर, कपड़े जो आपके कूल्हों को उजागर करते हैं, वे आपकी छाती से ध्यान आकर्षित करेंगे और तुलना में इसे छोटा करेंगे। क्षैतिज पट्टियों के साथ पैंट या स्कर्ट पहनें या, स्कर्ट पहनते समय, एक बड़ा पहनने की कोशिश करें। यह आपके शरीर के निचले आधे हिस्से में मात्रा जोड़ देगा और आपके शरीर को अधिक नियमित बना देगा।

भाग 2 ख़राब वीरबल

1. 
   

   
   
   
   कछुए से बचें। कछुए, विशेष रूप से मोटे कछुए, केवल आपकी छाती को बड़ा करेंगे। तंग कछुए आपकी छाती को अधिक चमकदार बना देंगे और मोटे कछुए मोटे होने से एक ही प्रभाव प्राप्त करेंगे।

2. 
   

   
   प्राकृतिक या साम्राज्य आकार वाले कपड़े से बचें। प्राकृतिक आकार, कमर से ऊपर और कमर से ऊँची कमर छाती के ठीक नीचे कमर की रेखा को परिभाषित करती है और धड़ के आकार को बढ़ाती है। इन दोनों शैलियों से बचें क्योंकि वे आपके आकार की तुलना में आपकी छाती को अधिक मात्रा देंगे।

3. 
   

   
   ऐसी शर्ट न पहनें जो आपके क्लीवेज को दिखाती हों। जाहिर है, आपको सबसे ऊपर से बचना चाहिए जो आपके दरार को उजागर करता है। कम या ज्यादा गहरी सभी किस्में आपके सीने को नेत्रहीन रूप से बड़ा कर देंगी। इतना बड़ा, वास्तव में, जल्द ही आपके दरार से बाहर आने का क्या प्रभाव हो सकता है! इसके बजाय, ऐसे कपड़े पहनें जो आपके गले के नीचे रुकें।
   • कुछ महिलाओं में, वी-कट और लो-कट नेकलाइन नेकलाइन और बस्ट को अधिक चमकदार और अधिक आसानी से ध्यान देने योग्य बना सकती है। दूसरी ओर अन्य लोग उस शैली को पसंद करते हैं जो इस तरह की नेकलाइन उन्हें देती है। जिसे आप पसंद करते हैं उसे खोजने की कोशिश करें।

4. 
   

   
   उन कपड़ों से बचें जो आपके सीने में अधिक मात्रा जोड़ते हैं। आपको उन कपड़ों से बचना चाहिए जो आपकी छाती के चारों ओर वॉल्यूम जोड़ते हैं और इसे बड़ा बनाते हैं। पुलोवर्स और स्लीची टॉप, रफल्ड ब्लाउज, लंबे स्कार्फ, छाती के चारों ओर मुड़ी हुई या मुड़ी हुई शर्ट और अन्य कपड़े बस्ट में बहुत सारे कपड़े जोड़ते हैं और आपकी छाती को बड़ा रूप देते हैं।

5. 
   

   
   क्षैतिज पट्टियों से बचें। क्षैतिज बैंड आपकी छाती को व्यापक और इसलिए बड़े दिखाई देते हैं। इसके बजाय, संकीर्ण ऊर्ध्वाधर पट्टियां पहनें क्योंकि वे आंख को ऊपर की ओर खींचते हैं और आपकी छाती को छोटा करते हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि बैंड आपके मस्तिष्क को लगता है कि शरीर के दोनों हिस्से एक-दूसरे के करीब हैं।

भाग 3 शारीरिक रूप से छाती के आकार को कम करता है

1. 
   

   
   सीधे खड़े हो जाएं। जब आप एक खराब आसन करते हैं, तो आपकी छाती लटक जाएगी और यह बड़ा दिखाई देगा। वापस अपने कंधों के साथ सीधे खड़े होकर, आप अपनी छाती को ऊपर उठाने और अपने ऊपरी कपड़े को फैलाने में सक्षम होंगे, जो शारीरिक रूप से आपके सीने के आकार को कम करता है।
   • यदि आपको सीधे रखने में परेशानी होती है, तो आप इंटरनेट से या अपने चिकित्सक से कोर्सेट या अन्य स्थितीय सुधारक खरीद सकते हैं।

2. 
   

   
   एक विशेष ब्रा का उपयोग करें। कई ब्रा हैं जो आपकी मदद कर सकती हैं। कुछ ब्रा अधिक मात्रा जोड़े बिना स्तन के आकार को कम कर देती हैं। आप अनलंकृत ब्रा का उपयोग करके उसी प्रभाव को प्राप्त कर सकते हैं, जो अक्सर सस्ता होता है।हालांकि, उदार स्तन वाली अधिकांश महिलाएं अक्सर बेहतर संरचित ब्रा द्वारा प्रदान किए गए समर्थन को पसंद करती हैं। इस वजह से, आप पा सकते हैं कि आप स्पोर्ट्स ब्रा पसंद करते हैं जो अधिकतम समर्थन और उत्कृष्ट गुणवत्ता प्रदान करती हैं। एक स्पोर्ट्स ब्रा आपकी छाती को कुचल देगी और इसे शारीरिक रूप से छोटा कर देगी।
   • आपको फिट रहने वाली ब्रा पहनना भी बहुत ज़रूरी है।

3. 
   

   
   एक कोर्सेट का उपयोग करें। कोर्सेट लोचदार से बने तंग-फिटिंग कपड़े हैं। एक सामान्य नियम के रूप में, इसके ऊपर एक शर्ट पहनें। आपको डिपार्टमेंट स्टोर में, लेकिन इंटरनेट पर भी कई कोर्सेट मिल जाएंगे।

4. 
   

   
   छाती कंप्रेशर्स का उपयोग करें। छाती कंप्रेशर्स कोर्सेट की तुलना में एक अधिक प्रभावी संस्करण हैं। वे स्तनों को संकुचित करके स्तन को काफी कम कर सकते हैं। कुछ लोगों के लिए उनका प्रभाव बहुत मजबूत और बहुत अधिक हो सकता है, इसलिए आपको केवल इस समाधान का उपयोग करना चाहिए, यदि आप अपनी छाती की मात्रा को काफी कम करना चाहते हैं।

5. 
   

   
   अपनी छाती को धुंध में पट्टी करें। हताश स्थितियों में, अस्थायी रूप से छाती को पट्टी करना संभव है। आप अपनी छाती को टटोलने के लिए धुंध के लंबे बैंड का उपयोग करेंगे जिसे आप फिर पिन के साथ पकड़ेंगे। यह एक उपयोगी उपाय है जब आप अपनी छाती की मात्रा को कम करना चाहते हैं ताकि किसी विशेष घटना के लिए विशेष कपड़ों में फिट हो सकें।
   • लोचदार बैंड का उपयोग करने के लिए प्रलोभन न करें, क्योंकि वे वांछित प्रभाव प्राप्त करने के लिए पर्याप्त रूप से खींचने पर कष्टप्रद और खतरनाक रूप से घुटन हो सकते हैं।