बिना दिल तोड़े किसी को कैसे रिजेक्ट किया जाए

विषय

• चरणों
• भाग 1 कृपया एक तारीख मना कर दें
• भाग 2 एक रिश्ते को धीरे से समाप्त करें
• भाग 3 अपने हितों को ध्यान में रखते हुए

क्या कोई है जो आपको पसंद नहीं करता है पहले से ही एक नियुक्ति है? किसी निमंत्रण को विनम्रता से मना करना या किसी के साथ संबंध समाप्त करना बहुत मुश्किल या शर्मनाक हो सकता है। कारण यह है कि आप दूसरे की भावनाओं को आहत नहीं करना चाहते हैं, लेकिन खुद को असहज स्थिति में भी नहीं ढूंढना चाहते हैं। सौभाग्य से, किसी के दिल को तोड़ने के बिना किसी को अस्वीकार करने के कई तरीके हैं।

चरणों

भाग 1 कृपया एक तारीख मना कर दें

1. 
   

   
   ईमानदार बनो। आमतौर पर, ईमानदारी सबसे अच्छी नीति है। किसी से झूठ बोलना अपमानजनक है। अगर आप किसी को डेट नहीं करना चाहते हैं, तो उन्हें सच बताएं।
   • कभी-कभी ईमानदार होना आसान होता है। उदाहरण के लिए, आप कुछ इस तरह कह सकते हैं: “नहीं, धन्यवाद। मेरे पास पहले से ही पार्टी के लिए एक सवार है। "
   • और अन्य समय में, आपको किसी प्रस्ताव को विनम्रतापूर्वक अस्वीकार करने का तरीका देखना होगा। मान लीजिए कि व्यक्ति वास्तव में आपको पसंद नहीं करता है। उसे सीधे कहने के बजाय, आप इस दृष्टिकोण की कोशिश करते हैं: "नहीं, धन्यवाद। मुझे लगता है कि यह हमारे बीच नहीं रहेगा। "
   • झूठे बहाने देने से बचें। उदाहरण के लिए, उस व्यक्ति को यह न बताएं कि आप सप्ताहांत के लिए यात्रा करने की योजना बना रहे हैं, जो गलत है। यह संभव है कि वह आपको अपने शहर में कहीं मिल जाएगा, और इससे आपके रिश्ते को नुकसान पहुंच सकता है।

2. 
   

   
   
   
   तथाकथित सैंडविच तारीफ तकनीक का उपयोग करें। यह विधि प्रभावी है और आपको अपनी टिप्पणी साझा करने की अनुमति देती है। इस तकनीक में दो सकारात्मक टिप्पणियों के बीच एक नकारात्मक राय पेश की जाती है। यदि आप किसी को अस्वीकार करना चाहते हैं, तो इस विधि का प्रयास करें।
   • उदाहरण के लिए, आप ऐसा कुछ कह सकते हैं: "आप एक अविश्वसनीय व्यक्ति हैं, लेकिन मैं वास्तव में आपके साथ बाहर नहीं जाना चाहता। एक महान व्यक्तित्व वाली लड़की निश्चित रूप से आपके साथ बाहर जाने का सौभाग्य प्राप्त करेगी। "
   • आप अपने आप को इस तरह भी व्यक्त कर सकते हैं: "आप बहुत ही आकर्षक हैं, लेकिन मैं केवल एक दोस्त के रूप में आपको पसंद करता हूं। मुझे वास्तव में समूहों में बाहर जाना बहुत पसंद है। "
   • सच्चे बनो। यदि आप किसी व्यक्ति की झूठी तारीफ करते हैं, तो वह इसे नोटिस करेगा और बुरा महसूस करेगा।

3. 
   

   
   प्रत्यक्ष हो। यदि आप किसी के साथ घूमना नहीं चाहते हैं, तो अपनी भावनाओं के बारे में सीधा होना बेहतर है। बर्तन के चारों ओर मोड़ मत करो। यदि आपने पहले ही कोई निर्णय ले लिया है, तो अपना उत्तर स्पष्ट रूप से देना सबसे अच्छा है।
   • यदि कोई आपको नियुक्ति प्रदान करता है और आपको परवाह नहीं है, तो मित्रवत रहते हुए ईमानदार बनने का प्रयास करें। अपना उत्तर बहुत स्पष्ट रूप से दें।
   • आप अपनी भावनाओं को बिना व्यक्ति को चोट पहुंचाए व्यक्त कर सकते हैं। मुस्कुराएं और यह कहें: "आपका निमंत्रण दिलचस्प लगता है, लेकिन धन्यवाद, मैं आपके साथ बाहर नहीं जाना चाहता। "
   • बर्तन के चारों ओर मोड़ मत करो। यदि आप एक नियुक्ति को स्वीकार नहीं करना चाहते हैं, तो आपको यह कहने की आवश्यकता नहीं है कि आप इसके बारे में सोचेंगे।
   • एक बार और सभी के लिए खत्म करना बेहतर है। आपको किसी को झूठी उम्मीद नहीं देनी चाहिए। इस तरह की बातें कहने से बचें: “मैं अपने कैलेंडर की जाँच करूँगा और आपको बाद में कॉल करूँगा। "

4. 
   

   
   
   
   इज्जतदार बनो। इस व्यक्ति के साथ वैसा ही व्यवहार करें जैसा आप चाहते हैं। दूसरे शब्दों में, आपको अपने शब्दों को ध्यान से चुनना चाहिए। जवाब देने से पहले अच्छे से सोच लें।
   • जवाब देने से पहले ब्रेक लेने में कोई बुराई नहीं है। हो सकता है कि आप आश्चर्यचकित हो गए हों और अपनी आत्माओं को इकट्ठा करने के लिए एक क्षण की आवश्यकता हो।
   • व्यक्ति को धन्यवाद। किसी के साथ बाहर जाने का निमंत्रण प्राप्त करना एक प्रशंसा है। आप यह कह सकते हैं: "मैं बहुत चापलूसी कर रहा हूं, लेकिन मैं आपका निमंत्रण स्वीकार नहीं कर सकता। "
   • हंसो मत। कई लोग शर्मनाक स्थितियों में घबरा कर हंसते हैं। ऐसा करने से बचें क्योंकि इससे आपके कॉलर को बहुत परेशानी हो सकती है।

5. 
   

   
   प्रभावी ढंग से संवाद। कभी-कभी यह आपके शब्द नहीं होते हैं जो आपके वार्ताकार को चोट पहुंचा सकते हैं, लेकिन जिस तरह से आप खुद को व्यक्त करते हैं। यदि आपको किसी को अस्वीकार करना है, तो अपने शब्दों के अलावा, सभी संभावित कारकों के बारे में सोचें। अशाब्दिक संचार भी महत्वपूर्ण है।
   • उचित स्वर का प्रयोग करें। विनम्रता से बोलें, लेकिन दृढ़ता से भी।
   • आँख से संपर्क करें यह दर्शाता है कि आप कितने गंभीर और सम्मानित हैं।
   • यदि आप सार्वजनिक रूप से हैं, तो जोर से बात न करने का प्रयास करें। आपके आसपास के लोगों को यह जानने की जरूरत नहीं है कि क्या हो रहा है।

भाग 2 एक रिश्ते को धीरे से समाप्त करें

1. 
   

   
   ब्रेक अप करने के लिए जिम्मेदारी मान लें। हो सकता है कि आप पहले से ही एक रिश्ते में हैं और टूटना चाहते हैं। अपने जीवनसाथी को धीरे से खारिज करने के तरीके हैं। स्थिति से निपटने के लिए पहला कदम है।
   • ब्रेक में देरी करने से बचें। यदि आप किसी रिश्ते को समाप्त करना चाहते हैं, तो इसे एक बार और सभी के लिए करना बेहतर है।
   • ब्रेक अप करने के लिए पहल करने के लिए अपने साथी की प्रतीक्षा न करें। अपने पति या पत्नी को आपसे अलग होने के लिए असहज होना या एक साथ योजना बनाने से बचना आसान है।
   • हालाँकि, यह आपको एक अच्छा इंसान नहीं बनाता है। यह अपने जीवनसाथी पर बोझ डालने जैसा है।

2. 
   

   
   दयावान बनो। एक रिश्ते को समाप्त करना दर्दनाक हो सकता है और एक असहज बातचीत का कारण बन सकता है। बहुत विनम्रता और चातुर्य के साथ तोड़ने की कोशिश करें।
   • अपने साथी पर आरोप न लगाएं। आपको ऐसा कुछ कहने की ज़रूरत नहीं है: "मैं आपको छोड़ रहा हूँ क्योंकि आप एक भयानक व्यक्ति हैं। "
   • अपनी चिंताओं को व्यक्त करें। ईमानदार और रचनात्मक बनें।
   • उदाहरण के लिए, आप यह कह सकते हैं: "मैं अब आपके साथ बाहर नहीं जा सकता। आप मुझे नाराज़ करते हैं, क्योंकि आप केवल मुझे चेतावनी दिए बिना हमारे कार्यक्रम रद्द कर देते हैं। "
   • आप कुछ अच्छा भी कह सकते हैं, इस तरह से: "मुझे वास्तव में आपके साथ बाहर जाना पसंद है, लेकिन मुझे लगता है कि इसे छोड़ने का समय है। "

3. 
   

   
   अपनी योजनाओं का सम्मान करें। हो सकता है कि यह स्थिति आपको परेशान करती है, लेकिन यदि आप एक योजना बनाते हैं तो आप अपनी चिंता को दूर कर सकते हैं। इस बारे में सोचें कि आप बातचीत कैसे करेंगे।
   • सबसे महत्वपूर्ण बिंदुओं के बारे में सोचें। उदाहरण के लिए, यदि आप अपने साथी को फिर से एकल बनने के लिए छोड़ना चाहते हैं, तो उसे बताना सुनिश्चित करें।
   • नोट ले लो। यह आपकी भावनाओं को लिखने में मददगार हो सकता है। इसके अलावा, यह आपको याद रखने में मदद करेगा कि आप क्या कहते हैं।
   • उसकी भावनाओं पर विचार करें। विभिन्न अभिव्यक्तियों को यह कहने की कोशिश करें कि स्थिति इस तरह नहीं चल सकती है। ऐसा तब तक करें जब तक आपको एक ऐसा फॉर्मूला न मिल जाए जो प्राकृतिक और ईमानदार लगे।

4. 
   

   
   सही पल का पता लगाएं। अपने साथी से ब्रेकअप की घोषणा करना मुश्किल हो सकता है, लेकिन अगर आप इसे करने के लिए सही समय का चुनाव करते हैं तो आप चीजों को और बेहतर बना सकते हैं। अपने जीवनसाथी की बातों पर ध्यान दें।
   • व्यक्ति में संबंध समाप्त करें। आप सोच सकते हैं कि एसएमएस या ई-मेल भेजना बेहतर होगा, लेकिन यह तरीका सही नहीं है। व्यक्ति में इस तरह की खबर की घोषणा करना अधिक दयालु और सम्मानजनक है।
   • सार्वजनिक रूप से तोड़ने से बचें। उदाहरण के लिए, अपने प्रेमी के साथ संबंध तोड़ने के लिए जन्मदिन की पार्टी का चयन न करें, क्योंकि इससे बड़ी बातचीत हो सकती है।
   • चेतावनी दें। अपने साथी को बताएं कि आपको गंभीर बातचीत करने की आवश्यकता है। यह कहने की कोशिश करें, "मुझे आपसे कुछ ऐसी बात करने की ज़रूरत है जो आपको पसंद नहीं है। "

5. 
   

   
   एक साफ ब्रेक बनाएं। यह टूटने के लिए जटिल लग सकता है। आप सोच सकते हैं कि एक तारीख को मना करना दूसरे के लिए अधिक सुखद है, लेकिन सब कुछ पूरी तरह से रोकना बेहतर है।
   • सीमा निर्धारित करें। कहो, "मुझे लगता है कि कुछ समय के लिए बात करना बंद करना सबसे अच्छा है। "
   • अपने जीवनसाथी को सोशल नेटवर्क पर ब्लॉक करने पर विचार करें। किसी को भी फेसबुक या इंस्टाग्राम पर आपकी स्थिति पढ़ने के लिए लुभाया नहीं जाएगा।
   • अपने पूर्व साथी को झूठी आशा न दें। आपके अलग होने के बाद, उसके साथ फ़्लर्ट न करें और न ही उसके साथ चीज़ें प्लान करें।

भाग 3 अपने हितों को ध्यान में रखते हुए

1. 
   

   
   चेतावनी के संकेतों के लिए देखें। किसी के द्वारा अस्वीकार कर दिया जाना भावनाओं की लहर पैदा करता है। वास्तव में, यह आपको क्रोधित कर सकता है। यदि आपको लगता है कि आपको निमंत्रण को मना कर देना चाहिए, या चेतावनी के संकेतों की तलाश करनी चाहिए।
   • आपकी प्राथमिकता आपकी सुरक्षा है। यदि आपको लगता है कि यह व्यक्ति गुस्से में है, तो अपनी सुरक्षा के लिए कदम उठाएं।
   • एक बुरा चरित्र होना उसके संकेतों में से एक है। यदि आपने कभी इस व्यक्ति को पहले गुस्से में देखा है, तो सार्वजनिक रूप से संबंध समाप्त करने पर विचार करें। ऐसी स्थिति शर्मनाक हो सकती है, लेकिन आप सुरक्षित रहेंगे।
   • जाने कब छोड़ना है। यदि आपका साक्षात्कारकर्ता गुस्से में है क्योंकि आपने उसे अस्वीकार कर दिया है, तो समझाने की कोशिश करने के आसपास न रहें। यदि वह आप पर चिल्लाकर या क्रूरता से शुरू करता है, तो चर्चा समाप्त करें।
   • अगर उसे अपने गुस्से को प्रबंधित करने में परेशानी होती है, तो बस उसे एक ईमेल या एक ई-मेल भेजें। यह निश्चित रूप से एक अपवाद है।

2. 
   

   
   अपनी भावनाओं को प्राथमिकता दें। किसी व्यक्ति को अस्वीकार करना एक सुखद अनुभव नहीं है। दरअसल, आप अपने बारे में बहुत बुरा महसूस कर सकते हैं। हालांकि, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आपकी भावनाएं आपकी प्राथमिकता हैं।
   • "हाँ" न कहें क्योंकि आप "नहीं" कहना नहीं चाहते हैं। यदि आप रुचि रखते हैं और केवल तभी निमंत्रण स्वीकार करें।
   • आपकी खुशी महत्वपूर्ण है। आपको किसी ऐसे व्यक्ति के साथ बाहर नहीं जाना चाहिए जिसे आप पसंद नहीं करते हैं।
   • अपने कारणों पर विचार करें। अपने दोस्तों को अपने फैसलों को प्रभावित करने से बचें। अपने हिसाब से किसी निमंत्रण को स्वीकार या अस्वीकार करें।

3. 
   

   
   आप जिस पर भरोसा करते हैं, उससे बात करें। निमंत्रण देना मुश्किल हो सकता है। यदि आप जानते हैं कि कोई आपको उसके साथ बाहर जाने के लिए आमंत्रित करेगा, लेकिन कहते हैं कि नहीं, सलाह के लिए पूछें। परिवार के किसी सदस्य या विश्वसनीय मित्र से बात करें।
   • किसी अभिभावक से सलाह लें। यह आपको कहने में एक अच्छा तरीका सोचने में मदद कर सकता है "नहीं, धन्यवाद! "
   • एक विश्वसनीय दोस्त चुनें जो एक गुप्त रख सकता है। आप नहीं चाहते कि दूसरे लोग आपके पार्टनर से पहले भी ब्रेकअप के बारे में जानें।
   • अपनी भावनाओं के प्रति ईमानदार रहें। इस तरह से कुछ कहने की कोशिश करें: "मुझे किसी को अस्वीकार करना होगा और यह स्थिति मुझे परेशान करती है। "