कैसे तोड़ा जाए

विषय

• चरणों
• 2 का भाग 1:
  निर्णय लें
• सलाह
• चेतावनी

इस लेख के सह-लेखक ताशा रुबे, एलएमएसडब्ल्यू हैं। ताशा रुब मिसौरी में एक प्रमाणित सामाजिक कार्यकर्ता हैं। उन्होंने 2014 में मिसौरी विश्वविद्यालय में सोशल वर्क में अपनी मास्टर डिग्री प्राप्त की।

इस लेख में उद्धृत 41 संदर्भ हैं, वे पृष्ठ के निचले भाग पर हैं।

नील सेडका ने एक गीत में कहा कि इसे तोड़ना मुश्किल है, एक बयान जो ज्यादातर लोगों के लिए सच है। यह तनावपूर्ण और परेशान करने वाला हो सकता है कि आप और आपके साथी दोनों के लिए ब्रेक अप का फैसला करें। स्थिति के बारे में सोचने और अपने साथी के साथ तर्कसंगत, सम्मानजनक और शांत तरीके से समय निकालने के लिए, आप दर्द को कम करने और प्रभावी ढंग से अलग करने का प्रबंधन कर सकते हैं।

चरणों

2 का भाग 1:
निर्णय लें

1. 9 अपनी दूरी तय करें। यह सबसे कठिन कामों में से एक है, लेकिन यह गोलमाल का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। अपराध की भावनाओं को कम करने में मदद करने के लिए इस व्यक्ति और उसके दोस्तों के साथ संपर्क को कम करने की कोशिश करें और उसे झूठी आशा न दें।
   • यदि आपके पास इस व्यक्ति के साथ बच्चे हैं, तो खुद को दूर करना मुश्किल होगा। अपने रिश्ते को यथासंभव सभ्य बनाएं और पहले अपने बच्चे की भलाई के बारे में सोचें।
   • इस व्यक्ति का फ़ोन नंबर और पता निकालने में मददगार हो सकता है।
   • यदि आप एक साथ रहते हैं, तो जितनी जल्दी हो सके आगे बढ़ें। यदि आप स्थायी रूप से स्थानांतरित नहीं कर सकते हैं, तो एक जगह ढूंढें जहां आप अपने सामान को स्टोर कर सकते हैं और ऐसी जगह जहां आप सो सकते हैं। आप केवल चीजों को अपने पूर्व में जाने से प्रक्रिया को और अधिक जटिल बना देंगे।
   • थोड़ी देर बाद, आप इस व्यक्ति के साथ दोस्त बन सकते हैं। यदि हां, तो सुनिश्चित करें कि आपकी मित्रता के नियम सटीक हैं।
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सलाह

• यदि आप सुनिश्चित हैं कि आप किसी के साथ संबंध तोड़ना चाहते हैं, तो यह सबसे अच्छा है यदि आप इसे जल्द से जल्द करते हैं। हालांकि, यदि आपका साथी बहुत बुरे दिन से लौटता है, तो आपको बेहतर समय की प्रतीक्षा करने पर विचार करना चाहिए। जब वह पहले से ही बुरा महसूस कर रहा हो, तो उसके साथ संबंध तोड़कर, आप दोनों के लिए ब्रेक को और भी बदतर बना देंगे।
• कभी भी कार्रवाई की आग में मत टूटो। यदि आपके रिश्ते ने पहले ही बिना किसी वापसी के बिंदु को पार कर लिया है, तो विवाद खत्म होने और गुस्सा खत्म हो जाने पर यह नहीं बदलेगा। जब आप दोनों शांत होते हैं तब आप टूट जाते हैं और आप शांति से चर्चा कर सकते हैं। जब आपके पास इसे समाप्त करने का सबसे अच्छा मौका है।

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चेतावनी

• हमेशा शारीरिक खतरों और हिंसक रिश्तों को गंभीरता से लें। यदि संभव हो तो इस स्थिति से खुद को निकालें और यदि आवश्यक हो तो संबंधित अधिकारियों से संपर्क करें।

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