कैसे पता करें कि क्या हम संबंध बनाने के लिए तैयार हैं

विषय

• चरणों
• भाग 1 अपनी भावनाओं का परीक्षण करें
• भाग 2 स्थिरता का विकास करना

यह निर्धारित करना मुश्किल हो सकता है कि क्या कोई गंभीर और सच्चे रिश्ते के लिए तैयार है और तैयार है। यह और भी मुश्किल है अगर आपने अभी-अभी अपने पूर्व से संबंध तोड़ा है या आप किसी के साथ शुरुआत कर रहे हैं। इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि वास्तव में सुनिश्चित करें कि आप एक गंभीर रोमांटिक साहसिक पर तैयार होने से पहले तैयार हैं।

चरणों

भाग 1 अपनी भावनाओं का परीक्षण करें

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   अपनी प्रेरणाओं को निर्धारित करें। यदि आप एक किशोर हैं, तो आप अभी भी खिलाफ हो सकते हैं असली रिश्ते, लेकिन अचानक आप अपने सभी दोस्तों को एक रिश्ते में मिलते हुए देखते हैं, जो आपको सोचने के लिए प्रेरित करता है कि आपको भी ऐसा ही करना चाहिए। यदि आपके सोचने का तरीका ठीक है, तो एक कदम पीछे हटिए। याद रखें, रोमांटिक रिश्तों के लिए कोई प्रतिस्पर्धा नहीं है। रिश्ते वास्तव में वास्तविक लोगों को वास्तविक भावनाओं के साथ शामिल करते हैं और आपको वास्तव में इस प्रकार के रोमांच में कूदने की ज़रूरत नहीं है क्योंकि आपके दोस्त ऐसा करते हैं।

2. 
   

   
   उस निवेश के बारे में जागरूक रहें जिसके लिए रिश्ते की आवश्यकता होती है। किशोर और युवा वयस्क सभी एक ही समय में एक रिश्ते में शामिल होने के लिए तैयार नहीं हैं क्योंकि यह प्रत्येक व्यक्ति की परिपक्वता पर निर्भर करता है। यदि आप एक स्वस्थ संबंध बनाना चाहते हैं, तो आपको यह पहचानने की आवश्यकता है कि आपको क्या देने के लिए तैयार होने की आवश्यकता है। सबसे संतुलित रिश्ते अन्य रिश्तों (जैसे, दोस्तों, रिश्तेदारों, आदि) के समान हैं। हालांकि अंतर यह है कि एक रिश्ते के दौरान, पति या पत्नी द्वारा अवशोषित होना और दोस्तों या अन्य गतिविधियों की उपेक्षा करना आसान होता है। निम्नलिखित महत्वपूर्ण बिंदुओं पर विचार करें जो एक स्वस्थ प्रेम संबंध बनाना चाहिए:
   • अपनी भावनाओं, विचारों, सपनों या विचारों को व्यक्त करने की क्षमता है;
   • दूसरों की राय, भावनाओं और विचारों को ध्यान में रखें;
   • एक-दूसरे के साथ सम्मान से पेश आएं
   • दूसरे का समर्थन करें;
   • हिंसा से बचें;
   • संघर्षों को हल करने में सक्षम होना;
   • एक दूसरे पर भरोसा करो;
   • एक दूसरे को दिलासा देना
   • एक दूसरे में विश्वास करने में सक्षम होना
   • खुलकर और सीधे संवाद करें;
   • दूसरों को अपने स्वयं के मित्र और हित रखने के लिए प्रोत्साहित करें;
   • पुराने संबंधों और यौन गतिविधि के बारे में ईमानदार रहें
   • केवल पसंद से यौन गतिविधियाँ करना।

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   देखें कि क्या आप एक दूसरे की कंपनी पसंद करते हैं। यह स्पष्ट लग सकता है, लेकिन आप निश्चित रूप से किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रिश्ते में शामिल नहीं होना चाहते हैं जिसे आप समय बिताना पसंद नहीं करते हैं। आमतौर पर, जब दो लोग एक-दूसरे के साथ प्यार में होते हैं, तो वे लगातार एक साथ समय बिताना चाहते हैं और आशंका महसूस करते हैं। भले ही आपके प्यार की अभिव्यक्ति इतनी मजबूत नहीं है, फिर भी आपको एक-दूसरे के साथ समय बिताने के लिए उत्सुक होना चाहिए।
   • एहसास करें कि, भले ही आप अपने साथी के साथ समय बिताने के बारे में उत्साहित हों और जब आप अलग हो जाते हैं, तो वहाँ से गुजरने के लिए एक पंक्ति है, अन्यथा यह व्यवहार कोडेड या जुनूनी हो जाएगा। एक सह-निर्भर रिश्ता वह है जो अक्सर आपको अपने हितों या अपने साथी की जरूरतों को छोड़ने के लिए प्रेरित करता है या जो आपको हमेशा उसके और उसके साथ रहना चाहता है। यदि आप घर पर इस तरह के व्यवहार को नोटिस करते हैं, तो आपको स्वस्थ रिश्तों को सीखने के लिए पेशेवर की मदद लेने की आवश्यकता है।

4. 
   

   
   
   
   अगर आप रिश्ता बदलना चाहते हैं तो तय करें। यह पता लगाने के लिए कि क्या आपको एक रिश्ता शुरू करना चाहिए, यह महत्वपूर्ण है कि आप निर्धारित करें कि आप प्रश्न में व्यक्ति को कितना महत्व देते हैं। आप किसी के साथ वास्तव में जाने के बिना छोड़ सकते हैं यदि आपको चीजों को छोड़ देना चाहिए जैसा कि वे हैं या आधिकारिक तौर पर शीर्षक है प्रेमी या प्रेमिका.
   • संकेत जो संकेत कर सकते हैं कि आप एक रिश्ते को विकसित करने के लिए तैयार हैं, जिसमें एक साथ मज़ा और सेक्स के बिना एक साथ अच्छा समय होना शामिल है। तथ्य यह भी है कि आप रोमांचक और अवशोषित बातचीत कर सकते हैं, यह तथ्य कि आप दूसरे के लिए सुधार करना चाहते हैं और आप इसके बारे में अधिक जानना चाहते हैं, जो तथ्य को बेहतर ढंग से बताता है उसके परिवार और उसके दोस्तों को जानने के लिए।
   • संकेत जो इंगित करते हैं कि आप चाहते हैं कि संबंध मंच पर बने रहें यौन इस तथ्य को शामिल करें कि आप दोनों केवल दोस्त हैं बिना दोस्त हैं, यह तथ्य कि आप एक अच्छा समय बिताने या उसके साथ चैट करने के बजाय एक-दूसरे के साथ सेक्स करने में अधिक रुचि रखते हैं। यह भी तथ्य है कि आप व्यक्ति की शारीरिक बनावट से पूरी तरह से अवशोषित होते हैं या आप अपना समय अपनी सच्ची भावनाओं, सपनों या विचारों के बजाय काल्पनिक चीजों पर चर्चा करने में व्यतीत करते हैं।

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   देखें कि क्या आप एक विशेष संबंध चाहते हैं। यह निर्धारित करने का दूसरा तरीका है कि क्या आप गंभीर संबंध बनाने के लिए तैयार हैं, यह देखने के लिए कि आप उस एक व्यक्ति के साथ कितने प्रतिबद्ध हैं। आप जिस व्यक्ति के साथ बाहर जा रहे हैं उससे इतना प्यार करना चाहिए कि आप किसी और को देखने की कल्पना नहीं करेंगे या यह सोचकर कि कोई और उसे हंसा सकता है। विशिष्टता की इच्छा अक्सर एक महत्वपूर्ण संकेत है जो इंगित करता है कि आपको एक रोमांटिक मामला शुरू करना चाहिए।
   • हालांकि, इस बात से अवगत रहें कि ईर्ष्या, अधिकार और चरम पर धकेल दिए गए नियंत्रण की इच्छा आपको स्वस्थ संबंध बनाने की अनुमति नहीं दे सकती है। यह सच है कि आपको और आपके साथी को दूसरे सहकर्मियों को अस्वीकार करना पड़ता है, लेकिन दोस्तों को पीछे धकेलने या अपना सिर खोने का कोई सवाल ही नहीं है अगर आपका पति दूसरे से बात करता है, क्योंकि यह एक अस्वस्थ संबंध का संकेत है। दुरुपयोग के जोखिम।

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   परिपक्वता के साथ अस्वीकृति को संभालना सीखें। एक रिश्ते की शुरुआत में, आप निश्चित रूप से रोमांच के अंत के बारे में नहीं सोचते हैं। हालाँकि, जब आप किसी के साथ बाहर जाते हैं और विशेष रूप से यदि आप एक किशोरी हैं, तो आपको इस घटना के लिए तैयार रहना चाहिए कि चीजें बुरी तरह से समाप्त हो जाती हैं और आप अस्वीकार कर दिए जाते हैं। आपका जीवनसाथी किसी और को चुन सकता है या आप रिश्ते को जारी नहीं रखना चाह सकते हैं। क्या आप उचित रूप से अस्वीकृति का जवाब देने में सक्षम हैं? और दूसरे मामले के बारे में क्या, आप किसी के साथ सुरुचिपूर्ण तरीके से टूट सकते हैं?
   • यदि आप डंप हो जाते हैं, तो यह केवल स्वाभाविक है कि आप दुखी, क्रोधित या निराश महसूस करते हैं (या किसी अन्य भावना को महसूस करते हैं)। यह सब पूरी तरह से सामान्य है। फिर भी, आपको वह उपयोग करना चाहिए जो आप सकारात्मक महसूस करते हैं। खुद को नकारात्मक तरीके से आलोचना करने से खुद को बदतर महसूस करने के बजाय खुद के प्रति अच्छा बनें। अपने सभी अच्छे गुणों को याद रखने का प्रयास करें। खुद को आराम दें और खुद को कमजोर होने के लिए बधाई दें। फिर इस संबंध में आपने जो सीखा, उसका उपयोग करके खुद को बेहतर बनाएं और अपने अगले रिश्ते को बेहतर बनाएं।
   • यदि यह वह है जो दूसरे के साथ टूटना चाहिए या इसे अस्वीकार करना चाहिए, तो बातचीत के पहले से ध्यान से सोचें जो आप करने जा रहे हैं। अपने कारणों की सावधानीपूर्वक जांच करें और चुनें कि आप उन्हें सम्मानजनक तरीके से कैसे जानते हैं। आपको टूटने के लिए हमेशा वास्तविक व्यक्ति से मिलना चाहिए। उदाहरण के लिए, आप अपने जीवनसाथी को बता सकते हैं कि आपको एक महत्वपूर्ण विषय पर उससे बात करने की आवश्यकता है। इसके बारे में कुछ अच्छा कहकर बातचीत शुरू करें। फिर समझाएं कि आप दोनों के बीच क्या काम नहीं है और कहें कि आप ब्रेक अप करना चाहते हैं। दूसरे को बताएं कि आपको उससे दुख हुआ है। अंत में, दूसरे की अंतरिक्ष आवश्यकता का सम्मान करें।

भाग 2 स्थिरता का विकास करना

1. 
   

   
   नशा दिखाओ। किसी रिश्ते को शुरू करने के लिए तैयार होने के लिए, आपको सबसे पहले खुद के साथ एक स्वस्थ संबंध बनाना होगा। यदि आप खुद से प्यार करते हैं, तो आप अपनी आवश्यकताओं और मूल्यों को समझेंगे और उनका सम्मान करेंगे। यह आपको संबंध शुरू करने के लिए और अधिक स्थिर बनाता है।
   • अपना नियमित ख्याल रखें। ऐसी गतिविधियों में भाग लें जो आपको अच्छा महसूस कराएँ और तनाव को खत्म करें। उदाहरण के लिए, आप एक किताब पढ़ सकते हैं, अपने एक शौक में लिप्त हो सकते हैं या बस अपने कुत्ते के साथ सैर कर सकते हैं।
   • अपनी इच्छाओं के आधार पर निर्णय लें, न कि अपनी इच्छाओं के आधार पर। अवसरों का लाभ उठाएं, और अपने आप को ऐसे लोगों से घेरें जो आपकी आवश्यकताओं और मूल्यों का सम्मान करते हैं।

2. 
   

   
   अपनी सीमाएं जानें। प्रेम संबंध शुरू करने से पहले, आपको यह सोचने का समय लेना चाहिए कि आप क्या करना चाहते हैं या आप कितनी दूर जाना चाहते हैं। यह आवश्यक है कि आप इस तरह की बात पहले से सोचें, क्योंकि जब आप रिश्ते में होते हैं तो आप आसानी से अभिभूत हो सकते हैं और आपका जीवनसाथी आपसे चीजों को अगले कदम पर ले जाने का आग्रह करता है। आपको यह कहने में कोई परेशानी नहीं होनी चाहिए कि आप क्या चाहते हैं या अपने साथी को नहीं चाहते हैं। आपको कहने में डरना नहीं चाहिए बंद यदि आवश्यक हो।
   • सीमाओं की स्थापना आपको रिश्ते में सुरक्षित महसूस करने की अनुमति देती है क्योंकि आप जानेंगे कि आप उस गति से चीजें कर सकते हैं जो आपके लिए सही है। सीमाएं निर्धारित करके, आप अपने मूल्यों और जरूरतों को भावनात्मक, शारीरिक और मनोवैज्ञानिक रूप से सम्मान देते हैं।

3. 
   

   
   किसी का समर्थन करने के लिए देखें, न कि आपको पूरा करने के लिए। जब रिश्तों की बात आती है, तो दो हिस्से पूरे नहीं बनते हैं। इसके विपरीत, ये दोनों पार्टियां जो समझदार लोग हैं, एक साथ मिलकर एक बड़ा निर्माण करती हैं। यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति की तलाश कर रहे हैं, जो आपको पूरा करेगा, तो आप सीधे तौर पर एक कोडपेन्डेंट और डिसफंक्शनल रिलेशनशिप में जा रहे हैं। आपको पता चल जाएगा कि आप दूसरे के साथ प्रेम संबंध शुरू करने के लिए तैयार हैं यदि आप पहले से ही खुद को पूर्ण रूप में देखते हैं। इस तरह, आप केवल एक व्यक्ति की तलाश करेंगे जो आपके द्वारा पेश की जाने वाली हर चीज का समर्थन कर सकता है।

4. 
   

   
   अपना हित है। एक संकेत है कि आप एक आपदा में स्पष्ट रूप से कर रहे हैं यदि आप एक साथी खोजने के बारे में अधिक चिंतित हैं तो आप अपनी इच्छाओं और लक्ष्यों का पीछा करने की तुलना में प्यार में पड़ जाते हैं। एक स्वस्थ संबंध बनाने के लिए, आपको दो लोगों की आवश्यकता होती है, जिनके पास अन्य गतिविधियों या शौक को व्यक्तिगत रूप से करने के लिए पर्याप्त स्वतंत्रता और आत्मविश्वास होता है (भले ही वे इसे एक साथ करते हैं), बिना उनकी उपस्थिति के अपने संबंधित दोस्तों के साथ बाहर जाने के लिए उनके जीवनसाथी और उनके सपनों को हासिल करने में एक-दूसरे का साथ देने के लिए।

5. 
   

   
   पहचानें कि प्रारंभिक लौ अंततः बाहर निकल जाएगी। का चरण सुहाग रात किसी रिश्ते के पहले दिनों को शामिल किया जाता है, जब दोनों पार्टनर हर बात पर सहमत होने लगते हैं, कि दूसरे के मुंह से निकलने वाला हर शब्द आकर्षक या मजाकिया होता है और आप दोनों के बीच आकर्षण निर्विवाद होता है। हालाँकि, आपको इस अवधि के लिए तैयार होना चाहिए कि वह जल्दी या बाद में समाप्त हो जाए। यह सोचने के लिए कि यह अद्भुत लग रहा है नवीनता और कीमिया हमेशा के लिए पिछले जाएगा मामले में निराशा को जन्म दे सकता है जैसा कि अपेक्षित नहीं है।
   • एक भावनात्मक रूप से स्थिर साथी को यह महसूस करना चाहिए कि प्रत्येक दिन वे अपने जीवनसाथी के साथ बिताएंगे, सभी रूखे नहीं होंगे। आपके पास असहमति होगी और यह भी होगा कि आप ऊब गए हैं। यदि आप यथार्थवादी दृष्टिकोण और अपेक्षाओं के साथ संबंध शुरू करते हैं, तो यह कभी-कभी आपदा में अंत से बच सकता है।

6. 
   

   
   नया रिश्ता शुरू करने से पहले अच्छे से सोचें। फिर से शुरू करने के लिए एक नए रिश्ते को शुरू करना शामिल है, पिछले एक के बाद जल्द ही समाप्त हो गया है, भ्रम की प्रतीक्षा किए बिना और भावनात्मक दर्द कम होने के लिए। कभी-कभी लोग ऐसा सिर्फ अकेले होने से बचने के लिए करते हैं, पूर्व पति से बदला लेने के लिए या कोई ऐसा व्यक्ति जो उन्हें आराम दे और इस मुश्किल समय में उनकी मदद कर सके।
   • एक नए रिश्ते में बहुत जल्दी उलझने वाली मान्यताओं के विपरीत, अध्ययनों से पता चला है कि जो लोग टूट चुके होने के बाद जल्द ही एक नए रिश्ते को शुरू करने में सक्षम हो गए हैं उनमें आत्म-सम्मान की बेहतर भावना है। वही और बेहतर महसूस करो।
   • फिर भी, आपको यह निर्धारित करना चाहिए कि वास्तव में पुराने के बाद एक नया संबंध शुरू करने के लिए आपको क्या ड्राइव करना है। क्या आप इसे अपने पूर्व वापस पाने के लिए करते हैं? क्या आप लगातार अपने नए प्रेमी से इसकी तुलना करते हैं? यदि हां, तो आपको नई कहानी पर जाने से पहले पुरानी कहानी को खत्म करने के लिए खुद को समय देना चाहिए।