लेखक: John Stephens
निर्माण की तारीख: 28 जनवरी 2021
डेट अपडेट करें: 29 जून 2024
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इस लेख में: अपनी उपस्थिति में शांत रहें। उससे बात करने के लिए चयन करें

किसी व्यक्ति के प्रति भावनाओं से लगातार पीड़ित होने से अधिक दर्दनाक क्या है जब वह व्यक्ति "जानता है" कि आप उनमें रुचि रखते हैं क्योंकि एक दोस्त को बाती बेचना था? पहली जगह में, आपको यह तय करना होगा कि आप इसके बारे में सीधे बात करना चाहते हैं या नहीं इच्छुक पार्टी के लिए। एक बार जब आप अपना निर्णय ले लेते हैं, तो अनावश्यक शर्मिंदगी से बचने के लिए तुरंत कार्य करें।


चरणों

भाग 1 अपनी उपस्थिति में शांत रहें

  1. उसे अपने दैनिक जीवन के बारे में बताते हुए नहीं थके। जब आपको पता चलता है कि वह जानता है कि आप उसमें रुचि रखते हैं, तो इस स्थिति को अपनी दोस्ती को प्रभावित न करें और इसे शर्मनाक और अप्रिय रिश्ते में बदल दें। उसके साथ हमेशा की तरह चैट करना जारी रखें। उदाहरण के लिए, यदि आप एक ही कक्षा में हैं, तो अपने घर के व्यायाम के बारे में उससे बात करने में संकोच न करें। यदि आप एक शांत रवैया बनाए रखते हैं, तो यह आपकी बातचीत को आसान बना देगा।
    • क्या आप कह रहे हैं कि यह बहुत संभावना है कि वह पता नहीं तुम उसके बारे में बातें जानते हो। यदि आप अपने को शांत रखते हैं, तो आपके पास स्थिति को मास्टर करने का समय होगा।


  2. हर समय स्थिति के बारे में न सोचने की कोशिश करें। जब आप सोच रहे हैं कि वह कैसे जानता है कि आप उसमें रुचि रखते हैं, तो इसके बारे में लगातार सोचना सबसे खराब चीजों में से एक है जो आप कर सकते हैं। दिन भर की गतिविधियों का ध्यान रखकर उससे अपने विचारों को मोड़ने की कोशिश करें। यदि आप आराम करने के लिए पर्याप्त हैं, तो आप एक या दो दिन के लिए लेविट करने का फैसला कर सकते हैं, लेकिन अगर आप यात्रा करने की योजना नहीं बनाते हैं, तो बहुत दूर न जाएं।
    • यदि आप स्थिति को "समस्या" के रूप में देखते हैं, तो यह आपके लिए फायदेमंद होगा। यह तथ्य कि वह जानता है कि आप उससे प्यार करते हैं, जरूरी नहीं कि वह बुरी चीज हो। आखिरकार, क्या आप यह जानना चाहेंगे कि आप किसी को पसंद करते हैं? शायद नहीं।



  3. जब वह दूसरे लोगों से बात करे तो चिंता न करें। जब आप किसी के साथ प्यार में होते हैं, चाहे आप एक उचित व्यक्ति या वास्तविक व्यक्ति हों, तो आप जरूरी ईर्ष्या करेंगे। इस बारे में ज्यादा चिंता न करने की कोशिश करें कि वह किससे बात कर रहा है। यह एक सुरक्षित शर्त है कि वह इस साधन का उपयोग वांछित होने या आपको चोट पहुंचाने के लिए नहीं कर रहा है, वह केवल उन लोगों के साथ सहानुभूति रखने की कोशिश कर रहा है जो हमेशा की तरह करते हैं।
    • यह संभावना है कि वह आपके बारे में बात करने में अपना समय नहीं बिताता है, इसलिए उसके पास विचार नहीं हैं: "वह सभी को बताता है कि मैं कितना प्यार करता हूं! जब तक कोई वास्तव में अपरिपक्व नहीं होता, वह उस तरह से अभिनय करने के बारे में सोचता भी नहीं था।


  4. मत भूलो वह भी शायद घबरा रहा है। यह एक सामान्य व्यक्ति है, आपके जैसा एक सामान्य इंसान। ज्यादातर चीजें जो आपको परेशान कर सकती हैं, वह उसे भी परेशान कर सकती हैं। एक बार जब वह जानता है कि आप में उसकी रुचि है, तो वह शायद पेट में गांठें बनाना शुरू कर देगा जब वह आपसे बात करेगा। यदि आप ऐसा सोचते हैं, तो आप आसानी से उसके प्रति अपनी भावनाओं को प्रबंधित कर सकते हैं। क्या आप तब भी किसी से बात करने से डरेंगे जब आपको पता चलेगा कि आप कौन हैं?

भाग 2 उससे बात करने का फैसला करें




  1. तय करें कि आप आखिरकार अपनी भावनाओं को कबूल करेंगे। जल्दी या बाद में, आपको विषय के बारे में अपनी भावनाओं के बारे में बात करने या चुप रहने के बीच चयन करना होगा। ऐसी स्थिति में अभद्र महसूस करना एक भयानक भावना है। आप निर्णय लेने से डर सकते हैं, लेकिन यह केवल आपको और सीमित करता है। आपको या तो अगले चरण पर जाना होगा या पहला कदम उठाना होगा, लेकिन आप जो भी निर्णय लेंगे, आपको अब परेशान नहीं होना पड़ेगा।
    • ईमानदारी को आमतौर पर सबसे अच्छी नीति कहा जाता है। यदि आप अपनी भावनाओं के बारे में खुलकर बात करते हैं, तो आपको ऐसा लगेगा जैसे आप एक भारी वजन से उतारे गए हैं, जो भी होगा, आप खुद के साथ ईमानदार होंगे। यह आपको पछतावा से बचने में भी मदद करेगा। दूसरे शब्दों में, आप कुछ हफ्ते बाद खुद से नहीं पूछेंगे: "अगर मैं उसके साथ बात करता तो क्या होता? यह समझाने की कोशिश करें कि आप उस दोस्ती को नष्ट नहीं करना चाहेंगे जो आपको बांधती है और आप नहीं चाहते कि स्थिति शर्मनाक हो जाए। ज्यादातर मामलों में, वह इस विचार को स्वीकार कर लेता है और यह सोचने की कोशिश करता है कि क्या निर्णय लेना है।
    • दूसरी ओर, यदि आप वास्तव में उसे अपनी भावनाओं के बारे में नहीं बताना चाहते हैं या यदि आपके पास यह सोचने का एक अच्छा कारण है कि यह एक बुरा विचार है, तो इस विचार के बारे में चिंता न करें कि आपको "करना" चाहिए। ऐसी स्थिति का एक उदाहरण जिसमें किसी की भावनाओं को प्राप्त करना बुरा होगा, वह वह है जिसमें आप जिस व्यक्ति के साथ प्यार में हैं, वह पहले से ही किसी अन्य व्यक्ति के साथ है।


  2. अगर आप अपने बॉयफ्रेंड को सबकुछ कबूल करना चाहती हैं, तो टालमटोल न करें। यदि आप इच्छुक व्यक्ति को अपनी भावनाओं को देने का निर्णय लेते हैं, तो "सही क्षण" के लिए इंतजार करने में समय बर्बाद न करें। यह क्षण कभी नहीं आएगा। इस बीच, वह व्यक्ति रुचि खो सकता है या यह भी सोच सकता है कि आप उसकी अब और रुचि नहीं रखते हैं। एक समय और स्थान चुनें जहां आप उसके साथ अकेले हो सकते हैं और सीधे बिंदु पर पहुंच सकते हैं। यदि आप उस अवसर को जब्त कर लेते हैं जो आपको प्रदान करता है।
    • यदि, उदाहरण के लिए, आप किसी ऐसे व्यक्ति को जानते हैं जिसे आप स्कूल में जानते हैं, तो आप उससे दूरस्थ स्थान पर कक्षा के बाद मिलने की उम्मीद कर सकते हैं। पूरी तरह से अलग जगह का चयन न करें, एक उचित स्थान खोजें। उदाहरण के लिए, एक सार्वजनिक बेंच में सेवानिवृत्त होना शुभ होगा।


  3. चीजें बस करो। यदि आप अपने दोस्त को अपनी भावनाओं को कबूल करना चाहते हैं, तो आपको कुछ भव्य या नाटकीय करने की ज़रूरत नहीं है। वास्तव में, यदि आप कुछ भव्य करते हैं, तो आप अंततः भाग जाएंगे। बल्कि, उसके साथ आराम से और बिना दबाव के चर्चा करें। इसलिए उसके लिए आपको जवाब देना आसान हो जाएगा।
    • आपको उसे सीधे अपनी भावनाओं के बारे में बताने की ज़रूरत नहीं है। इसके बजाय, आप केवल आपके साथ अकेले समय बिताने से बच सकते हैं। उदाहरण के लिए, आप यह कहकर चर्चा शुरू कर सकते हैं, “हाय, स्पेनिश पाठ्यक्रम दिलचस्प था। क्या आप मेरे साथ दोपहर का भोजन करना चाहेंगे और इस सप्ताह के अंत में मेरे साथ मेले में जाना चाहेंगे? ऐसा लगता है कि वे जो एंकिलडास करते हैं, वे बहुत अच्छे हैं। "


  4. उसकी लज्जा से हतोत्साहित न हों। यहां तक ​​कि अगर आप चीजों को बहुत शांति से लेते हैं, तब भी वह शर्म के लक्षण दिखा सकता है। चिंता मत करो। उसकी चुप्पी या इस तथ्य पर विचार न करें कि वह एक संकेत के रूप में शर्मिंदा लगता है कि वह आपसे प्यार नहीं करता है। ये दृष्टिकोण बस यह दिखाते हैं कि वह यह कहने की ताकत नहीं पाता कि वह क्या सोचता है। उसे पर्याप्त समय दें कि आप उसे क्या बता रहे हैं और जब वह तैयार हो जाए तो आपको अंतिम उत्तर देने के लिए प्रोत्साहित करे।
    • उसे यह मत समझिए कि उसे आपको तुरंत जवाब देना चाहिए। किसी प्रस्ताव पर प्रतिक्रिया देने या किसी को यह पसंद करने में एक या दो दिन लगेंगे। कुछ ऐसा कहने की कोशिश करें, "अपना समय ले लो, आपको आज मुझे जवाब देने की ज़रूरत नहीं है। "


  5. नकारात्मक होने पर भी उसका निर्णय स्वीकार करें। उसे अपने निर्णय लेने का अधिकार दें, भले ही आप उनकी सराहना न करें। यदि आप नहीं कहते हैं, तो बस "ओह, ठीक है" कहें और अपने दिमाग को अकेला छोड़ दें। उसी सवालों के साथ उसे परेशान न करें और उसे बदलने के लिए मजबूर करने की कोशिश न करें। यदि फिर भी, उसने आपका प्रस्ताव स्वीकार कर लिया, तो बधाई!
    • "नहीं" के बाद, इस व्यक्ति के साथ कुछ दिन बिताने के समय को कम करना अच्छा होगा। आपको लगाम लगाने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन अगर आपको चोट लगती है या अगर आपको इसके बारे में सोचना बंद करना मुश्किल लगता है, तो अपनी भावनाओं की तीव्रता को खुश करने के लिए कुछ समय के लिए इससे दूर रहें।
सलाह



  • यदि आप एक लड़की हैं, तो अपने दोस्त को अपॉइंटमेंट का सुझाव देने से न डरें। यह अब कुछ ऐसा नहीं है जो केवल लड़के कर सकते हैं, इसलिए बिना किसी हिचकिचाहट के कार्य करें!
  • वह उन लड़कियों के बारे में बात न करें जिनसे वह अक्सर बात करती हैं। यह सोचने के लिए प्रेरित कर सकता है कि आप ईर्ष्या कर रहे हैं, जो आपके लिए शर्मनाक होगा।
  • अपने दोस्त को यह महसूस न कराएं कि वह आपके लिए कुछ भी महसूस नहीं करता है। यह तथ्य कि हम एक व्यक्ति के प्रति आकर्षित हैं, एक आनुवंशिक प्रवृत्ति से आता है और आप उस व्यक्तिगत अनुभव को नहीं जान सकते जो इस तथ्य को समझा सके कि कोई व्यक्ति आप में दिलचस्पी नहीं रखता है।
  • प्रतिनिधि का उपयोग करें और बाती को बेचने के लिए अपने दोस्त को दोष न दें।

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इस लेख के सह-लेखक ट्रूडी ग्रिफिन, एलपीसी हैं। ट्रूडी ग्रिफिन विस्कॉन्सिन में एक लाइसेंस प्राप्त पेशेवर परामर्शदाता है। 2011 में, उन्होंने Marquette Univerity में मानसिक स्वास्थ्य नैदानिक ​​परामर्श में...