पूरा जीवन कैसे जिया जाए

विषय

• चरणों
• 3 की विधि 1:
  खुद को परिभाषित करने के लिए
• सलाह
• चेतावनी

इस लेख के सह-लेखक पॉल चेर्न्याक, एलपीसी हैं। पॉल चेर्न्यक शिकागो में लाइसेंस प्राप्त एक मनोविज्ञान सलाहकार है। उन्होंने 2011 में अमेरिकन स्कूल ऑफ प्रोफेशनल साइकोलॉजी से स्नातक किया।

इस लेख में 53 संदर्भ दिए गए हैं, वे पृष्ठ के निचले भाग में हैं।

आप अपने स्वयं के कार्यों और विचारों के साथ दिन-प्रतिदिन अपने जीवन को अर्थ देते हैं। हमेशा अपने आप से पूछें कि आप क्या सीख सकते हैं, आप कैसे आगे बढ़ सकते हैं, और दूसरों पर आरोप लगाना बंद कर सकते हैं अगर चीजें उस तरह नहीं जा रही हैं जैसा आप चाहते हैं। यह आपको तय करना है कि क्या करना है पूरी तरह से अपना जीवन जियो साधन।

चरणों

3 की विधि 1:
खुद को परिभाषित करने के लिए

1. 6 सबको स्वीकार करो। दयालु और विनम्र बनें। दूसरों के साथ वैसा ही व्यवहार करें, जैसा आप उनसे चाहते हैं कि आप उनका इलाज करें।
   • आप पहली बार में शर्मिंदा महसूस कर सकते हैं जब आप किसी ऐसे व्यक्ति से बात करते हैं जिसे आप खुद से अलग मानते हैं। याद रखें कि आप मिलने वाले हर व्यक्ति से कुछ सीख सकते हैं। जितना अधिक आप अपने जीवन में विविधता को स्वीकार करते हैं, उतना ही आपको एहसास होगा कि हम सभी मनुष्य हैं।
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सलाह

• प्यार फैलाओ।
  • कम बोलें और अधिक सुनें।
  • अपनी गलतियों और अपने दोषों को भूल जाओ।
  • आपके पास जो है उसे महत्व दें।
  • आभार व्यक्त करें।
• जीवन में छोटी चीजों का आनंद लें। वापस बैठो, आराम करो और सोचो कि आप नीले आकाश को देखना कितना पसंद करते हैं, अपनी बहन की हँसी या अपने पिता के चुटकुले सुनें। इन छोटी चीजों के बिना आपका जीवन कैसा होगा, इस बारे में सोचें।
• दूसरों को आप पर चलने न दें। दूसरों को आप पर नियंत्रण न करने दें। अपने आप का सबसे अच्छा संस्करण आप बनना चाहते हैं, न कि आप का सबसे अच्छा संस्करण, जो कि OTHERS आप चाहते हैं
• खुद ही रहो। गपशप, पूर्वाग्रह और आलोचनात्मक दृष्टिकोण को भूल जाओ।
• डर को छोड़ दें, यह आपको प्रताड़ित करना चाहता है और आपको थोड़ा सा जीवन जीने के लिए मजबूर करता है। जब यह आपके दिल और आपकी इच्छाओं की बात आती है, तो डर एक बीमारी की तरह है। स्वतंत्र महसूस करने के लिए, आपको वर्तमान क्षण को जीना चाहिए और अपने भीतर की खुशी को अपने आस-पास की सभी चीजों और लोगों के साथ साझा करना चाहिए।

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चेतावनी

• बाहरी परिस्थितियों को ऐसा न होने दें कि आप कैसा महसूस करें। आप हमेशा यह नियंत्रित नहीं कर सकते हैं कि अपने आप से बाहर क्या हो रहा है, लेकिन आप हमेशा यह नियंत्रित कर सकते हैं कि आपके लिए इसका क्या मतलब है।
• कहानियों और तथ्यों के बीच अंतर बताने के लिए सावधान रहें। अपनी ही कहानियों में मत फंसो।

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