गर्भपात से कैसे उबरें

विषय

• चरणों
• 2 का भाग 1:
  शारीरिक उपचार
• चेतावनी

एक विकि है, जिसका अर्थ है कि कई लेख कई लेखकों द्वारा लिखे गए हैं। इस लेख को बनाने के लिए, 10 लोगों, कुछ अनाम, ने इसके संस्करण और समय के साथ इसके सुधार में भाग लिया।

सहज गर्भपात के रूप में भी जाना जाता है, गर्भपात 20 वें सप्ताह से पहले गर्भावस्था का अचानक रुकावट है। गर्भपात एक भ्रूण है जो अकेले नहीं रह सकता है। भले ही प्रारंभिक गर्भावस्था में गर्भपात सबसे आम जटिलता है, लेकिन कोई भी महिला इसका अनुभव नहीं करना चाहती है। दुर्भाग्य से, अमेरिकन यूनिवर्सिटी ऑफ ओब्स्टेट्रिशियन और गायनेकोलॉजिस्ट के अनुसार, गर्भधारण में 10 से 25 प्रतिशत गर्भधारण समाप्त हो जाता है। गर्भपात से उबरने के लिए शारीरिक और भावनात्मक रूप से चिकित्सा करना शामिल है। शारीरिक उपचार प्रक्रिया 1 महीने से लेकर 6 सप्ताह तक हो सकती है, लेकिन भावनात्मक उपचार प्रक्रिया में अधिक समय लग सकता है।

चरणों

2 का भाग 1:
शारीरिक उपचार

1. 1 शोक करने के लिए खुद को थोड़ा समय दें।
   • अधिकांश महिलाओं को गर्भावस्था के चरण की परवाह किए बिना नुकसान की भावना का अनुभव होता है। कुछ महिलाओं को यह आभास होता है कि बच्चा पैदा हुआ है और मर गया है, जबकि अन्य को केवल थोड़ा अफसोस हो सकता है। दुःख के लिए आपको समय देना एक गर्भपात के बाद भावनात्मक उपचार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। अपने नुकसान को समझने के लिए खुद को कुछ समय दें, खासकर फिर से गर्भ धारण करने से पहले।

2. 
   

   
   { "SmallUrl": "https: / / www..com / images_en / अंगूठे / 0 / 07 /Recover-from-a-Miscarriage-Step-6-Version-2.jpg / v4-460px-वसूली-से-एक गर्भपात कदम-6-संस्करण-2.jpg, "" bigUrl ":" https: / / www..com / images_en / अंगूठे / 0 / 07 /Recover-from-a-Miscarriage-Step-6-Version-2.jpg /v4-760px-Recover-from-a-Miscarriage-Step-6-Version-2.jpg "," smallWidth ": 460 , "smallHeight": 345, "bigWidth": 760, "bigHeight": 570 "2 असंवेदनशील लोगों से बचें।
   • अन्य महिलाएं खोई हुई महसूस कर सकती हैं और यह नहीं जानती कि किसी ऐसे व्यक्ति को कैसे जवाब दिया जाए जिसने अभी तक गर्भपात किया है जब तक कि उन्होंने खुद अनुभव नहीं किया हो। वे इस नुकसान के कारण होने वाले आघात के महत्व को नहीं समझ सकते हैं और टिप्पणी कर सकते हैं। असंवेदनशील। इस तरह के लोगों और स्थितियों से जितना संभव हो उतना बचें, जब तक आप उनकी टिप्पणियों को संभालने की ताकत रखते हैं।

3. 
   

   
   
   
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   • गर्भपात के बाद आपकी भावनात्मक चिकित्सा में लंबा समय लग सकता है। सबसे पहले, अपने या अपने साथी के साथ बहुत देर न करें। आपका साथी भी शायद शोक मना रहा होगा, इसलिए उसे नुकसान से उबरने का समय दें। ध्यान रखें कि आपकी गर्भावस्था में रुकावट के परिणामस्वरूप भावनात्मक दर्द फिर से गर्भवती होने से नहीं टूटेगा। केवल समय आपको पूरी तरह से चंगा करने की अनुमति देगा।

4. 
   

   
   
   
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   • दोस्त की गर्भावस्था के बारे में उत्साहित होना या गर्भपात के बाद अन्य लोगों के बच्चों के साथ खेलना बहुत दर्दनाक हो सकता है। गर्भवती महिलाओं और बच्चों के साथ बातचीत करने से पहले भावनात्मक रूप से चंगा करने के लिए खुद को समय दें।

5. 
   

   
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   • गर्भपात होने के बाद, यह बहुत संभावना है कि आप उदास हैं। भूख न लगना, अनिद्रा, हर समय नीचे महसूस होना, अपराधबोध और निराशा की भावनाएं ये सभी अवसाद के लक्षण हैं। अपने चिकित्सक से बात करें यदि आप अवसाद के इन लक्षणों में से किसी का भी अनुभव करते हैं।
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चेतावनी

• अवसाद एक बहुत ही गंभीर और वास्तविक स्थिति है। अगर आपको लगता है कि आप या आपका साथी उदास हैं, तो तुरंत डॉक्टरी सलाह लें।
• यदि आप घर लौटने के बाद दर्दनाक ऐंठन और रक्तस्राव का अनुभव करते हैं, तो तुरंत अपने डॉक्टर को बुलाएं। आपके शारीरिक लक्षण 1 से 2 सप्ताह के बीच फैलने चाहिए। यदि वे लंबे समय तक बनी रहती हैं, तो अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

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